5 λόγοι για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο γέννησης,
Ακόμα κι αν η γέννηση δεν πηγαίνει ποτέ στην πραγματικότηταΕντάξει, είσαι έγκυος Τέλεια! Κατάφερες να πάρεις το μωρό εκεί μέσα, αλλά ποιο είναι το σχέδιό σου για να το βγάλεις; Εισαγάγετε:το σχέδιο γέννησης. Αμέσως μετά ακολουθούν όλοι που σας λένε ότι οι γεννήσεις δεν πηγαίνουν ποτέ στο πρόγραμμα.
Ετσι, γνωρίζοντας ότι οι γεννήσεις σπάνια πάνε στο πρόγραμμα, μπορείτε να αγκαλιάσετε την ιδέα της δημιουργίας ενός σχεδίου γέννησης. Εάν η εμπειρία της γέννησής σας δεν είναι απόλυτα υπό τον έλεγχό σας, τότε ποιο είναι το νόημα να το σχεδιάσεις; Και ακόμη, τόσες γυναίκες κάνουν ένα σχέδιο γέννησης για να το φέρουν στο νοσοκομείο την Ημέρα της Δ. Γιατί;
Εδώ είναι πέντε σοβαροί λόγοι για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο γέννησης, ακόμα κι αν η γέννησή σας δεν είναι σύμφωνα με το σχέδιο:
1. Η δημιουργία ενός σχεδίου γέννησης σας βοηθά να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας.
Ένα πρόγραμμα γέννησης είναι κάτι περισσότερο από την τελική λίστα των επιθυμιών σας. Η διαδικασία θα σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας και θα σας οδηγήσει να ανακαλύψετε γιατί θέλετε τα πράγματα που θέλετε. Είστε εξαιρετικά προετοιμασμένοι για μια φυσική γέννηση στο νερό; Or φοβάστε να σκεφτείτε ακόμη και μια εμπειρία χωρίς φάρμακα; (Δώστε μου ΟΛΑ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ !!) Η απλή πράξη της αναγνώρισης αυτών των γεγονότων μπορεί να σας κάνει να αρχίσετε να εξερευνάτε τα βαθύτερα συναισθήματά σας για την εμπειρία του τοκετού.
2. Σας δίνει την ευκαιρία να κάνετε κάποια έρευνα.
Εσείς παιδιά, υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες εκεί έξω. Ετσι. Πολύ. Πληροφορίες. Υπάρχουν βιβλία, ιστολόγια, πίνακας ανακοινώσεων, ιστορίες από τη μαμά σου, ιστορίες από τους φίλους σας, (πολύ εξωραϊσμένες) ιστορίες από τις φρενίτιές σας ... επιπλέον, ξέρεις, ο πραγματικός σας γιατρός ... Αλλά όλες αυτές οι πληροφορίες μπορεί να είναι χρήσιμες αν είστε έτοιμοι για αυτό. Εάν δεν κάνετε την έρευνά σας, πώς υποτίθεται ότι γνωρίζετε ότι μπορείτε να υπνωτίσετε τον εαυτό σας μέσω ενός τοκετού χωρίς ναρκωτικά σε μια παιδική πισίνα στο σαλόνι σας; (Ναί, αυτό είναι μια επιλογή.) Επιλέξτε λοιπόν τις πηγές σας και βουτήξτε!
3. Η δημιουργία ενός σχεδίου γέννησης ανοίγει τη συζήτηση με τον σύντροφό σας.
Όποιος και αν είναι ο σύντροφος γέννησής σας ή γονέας (ο σύζυγός σας, γυναίκα, μαμά, αδελφός, διανυκτέρευση που πρόκειται να μείνει πλατωνικά και να βοηθήσει να πληρώσει τους λογαριασμούς), είναι καλύτερο να συζητήσετε τα σχέδια και τις προτεραιότητές σας πριν από την πραγματική γέννηση. Η δημιουργία ενός σχεδίου γέννησης είναι μια μεγάλη ευκαιρία να είστε ειλικρινείς για μερικές από τις ελπίδες και τα όνειρά σας για τη γέννηση του παιδιού σας. Θα περάσετε δύσκολες στιγμές τις πρώτες μέρες της γονικής μέριμνας, οπότε είναι καλύτερο να πάρετε μερικά από τα συναισθήματα στο τραπέζι πριν έρθει το μωρό. Η ειλικρίνεια είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική σας υγεία και την ψυχική υγεία του συντρόφου σας. Μην ντρέπεστε:αν πρόκειται να περάσουν ώρες κοιτάζοντας το βαρέλι του τεντώματός σας, ουρλιάζοντας χου-χα, είναι πιθανότατα καλό αν έχουν μια μικρή ματιά στην ψυχή σου.
4. Το να έχεις σχέδιο βοηθά τον σύντροφό σου, νοσοκόμα, ντούλα, μαία, ή ο γιατρός λάβει τεκμηριωμένη απόφαση όταν δεν μπορείτε.
Μιλώντας από την εμπειρία εδώ, η διαδικασία γέννησης είναι χαοτική. Ωρες ωρες, εν μέσω έντονων συσπάσεων μετά από έντεκα εκατομμύρια ώρες εργασίας, δεν μπορείτε να απαντήσετε σε μια ερώτηση. Απλώς… δεν μπορείς. Σχέδιο γέννησης για τη διάσωση! Εάν δημιουργήσατε το σχέδιό σας με τον σύντροφό σας, θα ξέρουν πώς να τηρούν καλύτερα τις επιθυμίες σας. Αλλά ακόμα κι αν δεν έχετε σύντροφο γέννησης, απλώς το στήριγμα εκείνου του φύλλου χαρτιού στο νοσηλευτικό σταθμό μπορεί να κάνει θαύματα για τη διάσωση κάποιων τελευταίων απομεινιών των επιθυμιών σας, όταν όλα τα άλλα θα χαλάσουν.
> 5. Ένα πρόγραμμα γέννησης μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε κάτι για το οποίο θα είστε υπερήφανοι ακόμα και όταν αισθάνεστε ότι όλα πήγαν στραβά.
Θυμάστε όταν οι άνθρωποι σας έλεγαν ότι οι γεννήσεις δεν πηγαίνουν ποτέ στο πρόγραμμα; Ναι, αποδεικνύεται ότι ήταν αλήθεια, ακόμα και για σένα. Εάν η γέννησή σας δεν είναι σύμφωνα με το σχέδιο, ειδικά αν είναι τραυματικό με κάποιο τρόπο, μπορεί να είστε πολύ επιρρεπείς σε κάποια προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως επιλόχεια κατάθλιψη ή PTSD. Ως μέρος της ψυχικής σας φροντίδας μετά τον τοκετό, βρείτε κάτι στο σχέδιο γέννησής σας που κάνατε και να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας για την επίτευξη αυτού του στόχου εν μέσω απόλυτου χάους. Κατάφερες να κάνεις κολπικό τοκετό ακόμα και μετά από 3 ώρες πίεσης; Μπράβο σου! Είχες καισαρική τομή αλλά κατάφερες να καθυστερήσεις τη σύσφιξη του καλωδίου και ο σύντροφός σου να κόψει το καλώδιο; Φοβερός! Κυριολεκτικά κάθε πράγμα στη λίστα σας πήγε σε απόλυτη βρωμιά, αλλά κάπως κάνατε ακόμα ένα μωρό στο τέλος; Τότε συγχαρητήρια, μόλις επέζησες από κάτι τόσο άγρια μπερδεμένο που δεν μπορούσες καν να το σχεδιάσεις. Woot!
Στο τέλος, μπορεί στην πραγματικότητα να έχετε τη γέννηση των ονείρων σας. Είναι δυνατόν! Αλλά ακόμα κι αν τίποτα δεν πάει στην πραγματικότητα, η δημιουργία ενός σχεδίου γέννησης ήταν ακόμα καλή χρήση του χρόνου σας. Υπόσχομαι.
Είχες πρόγραμμα γέννησης; Πόσο καλά εφαρμόστηκε στη γέννησή σας; Ενημερώστε μας στα σχόλια!
Οι επόμενες αναφορές μας:Πόσο επώδυνος είναι ο τοκετός; Οι γυναίκες μοιράζονται το καλό, το κακό, και το εντελώς ξεκαρδιστικό.
-
Μάθετε για την ασυμβατότητα Rh:τι είναι και πώς μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σας. Τι είναι η ασυμβατότητα Rh; Baby Talk Ασυμβατότητα Rh εμφανίζεται όταν το αίμα της μητέρας είναι Rh-αρνητικό και το αίμα του μωρού είναι Rh-θετικό. Στην πρώτ -
Εκμάθηση για το Σύμπαν Ο Διεθνής Διαστημικός Σταθμός. Το Mars Climate Orbiter. Το Mars Polar Lander. Τα καυτά θέματα ειδήσεων είναι εξαιρετικά μέσα για να τονώσετε το ενδιαφέρον του παιδιού σας για την επιστήμη. Γιατί να μην χρησιμοποιήσετε τις τρέ -
Το πρώτο πάρτι γενεθλίων ενός παιδιού είναι ένα τεράστιο ορόσημο - και όχι μόνο για το μωρό. Είναι μια ευκαιρία για τους γονείς να γιορτάσουν μαζί με όλη την κοινότητα που βοήθησε να φτάσει το μωρό σε αυτήν την ιδιαίτερη μέρα. «Το πρώτο πάρτι γενεθ
