5 Λόγοι για να Φτιάξετε Σχέδιο Γέννας, Παρόλο που η Γέννα Ποτέ Δεν Πηγαίνει Κατά Σχέδιο

Οκ, είσαι έγκυρος Πέρα! Πέτυχες να βάλεις το μωρό μέσα, αλλά ποιο είναι το σχέδιό σου για να το βγάλεις έξω; Εισέρχεται: το σχέδιο γέννας. Αμέσως ακολουθούμενο από όλους που σας λένε ότι οι γεννήσεις δεν πάνε ποτέ κατά σχέδιο.

Έτσι, γνώρίζοντας ότι οι γεννήσεις σπάνια πάνε κατά σχέδιο, μπορεί να αποδυναμωθείτε στην ιδέα να φτιάξετε ένα σχέδιο γέννας. Αν η εμπειρία γέννας σας δεν είναι εντελώς υπό τον έλεγχό σας, τότε ποιος είναι ο σκοπός να σχεδιάσετε για αυτήν; Και όμως, τόσες γυναίκες φτιάχνουν ένα σχέδιο γέννας για να φέρουν στο νοσοκομείο τη μέρα-Δ. Γιατί;

Εδώ είναι πέντε στερεοί λόγοι για να φτιάξετε ένα σχέδιο γέννας, ακόμα κι αν η γέννα σας δεν πάει κατά σχέδιο:

1. Το σχέδιο γέννας βοηθάει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας.

Ένα σχέδιο γέννας είναι περισσότερο από την τελική λίστα των επιθυμιών σας. Η διαδικασία θα σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας και θα σας οδηγήσει να ανακαλύψετε γιατί θέλετε τα πράγματα που θέλετε. Είστε υπερ προσανατολισμένοι σε φυσική γέννα στο νερό; Ή φοβάστε να ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ καν μια εμπειρία χωρίς φάρμακα; (Δώστε μου ΟΛΑ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ!!) Η απλή πράξη του αναγνώρισης αυτών των γεγονότων μπορεί να σας ξεκινήσει στην εξερεύνηση των βαθύτερων συναισθημάτων σας για την εμπειρία γέννας.

2. Σας δίνει την ευκαιρία να κάνετε κάποια έρευνα.

Ρε παιδιά, υπάρχει τόσα πολλά πλάκα εκεί έξω. Τόσα. Πληροφορίες. Υπάρχουν βιβλία, blogs, φόρουμ, ιστορίες από τη μάνα σας, ιστορίες από τους φίλους σας, (πολύ διακοσμημένες) ιστορίες από τους φίλους-εχθρούς σας… εκτός από, ξέρετε, τον πραγματικό σας γιατρό… Αλλά όλα αυτά τα στοιχεία μπορούν να είναι χρήσιμα αν είστε έτοιμοι για αυτά. Αν δεν κάνετε την έρευνά σας, πώς να ξέρετε ότι μπορείτε να υφηγιάσετε τον εαυτό σας μέσω μιας γέννας χωρίς φάρμακα σε μια πισίνα για παιδιά στο σαλόνι σας; (Ναι, αυτή είναι επιλογή.) Άρα επιλέξτε τις πηγές σας και βουτήξτε μέσα!

3. Το σχέδιο γέννας ανοίγει τη συζήτηση με τον σύντροφό σας.

Οποιοσδήποτε είναι ο σύντροφός σας στη γέννα ή στην γονεϊκότητα (ο σύζυγός σας, η σύζυγός σας, η μάνα σας, ο αδερφός σας, η one-night stand που πρόκειται να μείνει πλατονικά και να βοηθήσει να πληρώσει τα τσιμπόνια), είναι καλύτερο αν συζητήσετε τα σχέδια και τις προτεραιότητές σας εκ των προτέρων της πραγματικής γέννας. Το φτιάξιμο ενός σχεδίου γέννας είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να είστε ειλικρινείς για μερικές από τις ελπίδες και τα όνειρα σας για τη γέννα του παιδιού σας. Θα έχετε δύσκολες στιγμές στις πρώτες μέρες της γονεϊκότητας, οπότε είναι καλύτερο να βγάλετε μερικά από τα συναισθήματα στο τραπέζι πριν έρθει το μωρό. Η ειλικρίνεια είναι κρίσιμη για την ψυχική σας υγεία και την ψυχική υγεία του συντρόφου σας. Μην ντρέπεστε: αν πρόκειται να περάσουν ώρες κοιτάζοντας την καμπύλη της τεταμένης, φωνάζουσας χορδής σας, πιθανώς είναι εντάξει αν πάρουν μια μικρόσυρπη εκπροσώπηση της ψυχής σας.

4. Το σχέδιο βοηθάει τον σύντροφό, νοσοκόμα, doula, μαική, ή γιατρό να πάρει ενημερωμένη απόφαση όταν εσείς δεν μπορείτε.

Μιλώντας από εμπειρία εδώ, η διαδικασία γέννας είναι χαοτική. Μερικές φορές, στη μέση των έντονων συστολών μετά από ελεβενティليون ώρες λοχείας, δεν μπορείτε να απαντήσετε σε ένα ερώτημα. Απλά… δεν μπορείτε. Σχέδιο γέννας στη διάσωση! Αν φτιάξατε το σχέδιό σας με τον σύντροφό σας, θα ξέρουν πώς να κρατήσουν καλύτερα τις επιθυμίες σας. Αλλά ακόμα κι αν δεν έχετε σύντροφο γέννας, απλά το να έχετε εκείνο το χαρτί στηρίγμενο στον σταθμό νοσηλείας μπορεί να κάνει θαύματα για τη σωτηρία ορισμένων τελευταίων απομειναρίων των επιθυμιών σας όταν τα πάντα το άλλο πηγαίνει στην κακιά.

5. Ένα σχέδιο γέννας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε κάτι να είστε περηφανικοί για αυτό ακόμα και όταν φαίνεται ότι απόλυτα τα πάντα πήγαν στραβά.

Θυμάστε όταν οι άνθρωποι σας έλεγαν ότι οι γεννήσεις δεν πάνε ποτέ κατά σχέδιο; Ναι, αποδείχθηκε ότι ήταν αλήθεια, ακόμα και για εσάς. Αν η γέννα σας δεν πάει κατά σχέδιο, ειδικά αν είναι τραυματικά σε κάποιο τρόπο, μπορεί να είστε επιπλέον ευαίσθητοι σε ορισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως μεταλοχιασιακή憂鬱 ή PTSD. Ως μέρος της μεταλοχιασιακής σας ψυχικής φροντίδας, βρείτε κάτι στο σχέδιο γέννας σας που κάνατε και περηφανεύεστε για το ότι το πετύχατε στη μέση της απόλυτης ΧΑΟΣ. Καταφέρατε να έχετε εγχωριακή γέννα ακόμα και μετά από 3 ώρες εξωθήσεων; Μπράβο σας! Είχατε keisarean αλλά κατάφερατε να καθυστερήσετε το δεσμό του ομφαλίου και να το κόψει ο σύντροφός σας; Καταπληκτικό! Έκαναν απόλυτα όλα τα πράγματα στη λίστα σας πάνε στην απόλυτη κακιά αλλά ούτως ή άλλως τελικά είχατε ένα μωρό; Τότε συγχαρητήρια, μόλις επιβίωσατε κάτι τόσο παραλογικά χαοτικό που δεν μπορούσατε καν να σχεδιάσετε γι' αυτό. Γουτ!

Στο τέλος, μπορείτε στην πραγματικότητα να ζήσετε τη γέννα των ονείρων σας. Είναι δυνατόν! Αλλά ακόμα κι αν τίποτα δεν πάει κατά σχέδιο, το φτιάξιμο ενός σχεδίου γέννας ήταν εξακολουθεί να είναι καλή χρήση του χρόνου σας. Υποσχέμαι.

Είχατε σχέδιο γέννας; Πόσο καλά εφαρμόστηκε στη γέννα σας; Πείτε μας στα σχόλια!

Οι επόμενες συστάσεις: Πόσο Πονειά είναι η Γέννα; Γυναίκες μοιράζονται το καλό, το κακό, και το καταβατό γελάστικο.

Previous:

Next: