Καθησυχαστικά λόγια για τη γέννηση σε κρίση
Ρώτησα τους αναγνώστες που είχαν γεννήσει σε λιγότερο από ιδανική κατάσταση αν είχαν συμβουλές για κάποιον που αντιμετωπίζει την ίδια πρόκληση.
Γέννηση σε κρίση
Ακολουθούν μερικά υπέροχα λόγια ενθάρρυνσης για ανθρώπους που μπορεί να αντιμετωπίζουν μια γέννηση για την οποία δεν είχαν προγραμματίσει.
Ο πανικός δεν βοηθάει ποτέ.
«Μόλις γέννησα το δεύτερο πριν από 2 ημέρες κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας. Το πρώτο μου το γέννησα ακριβώς πριν από μια πλημμύρα 100 ετών στην πόλη μου. Περιμένετε να κάνετε πολλά σχέδια έκτακτης ανάγκης και στη συνέχεια να περιμένετε να αλλάξουν. Ο πανικός δεν βοηθά ποτέ. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και θυμηθείτε να είστε παρόντες, μην ζεις με ανησυχία για το αύριο. Η εργασία με μάσκα δεν είναι τόσο κακή όσο νόμιζα ότι θα ήταν, αλλά εξακολουθεί να είναι χάλια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό ακόμα κι αν ο σύντροφός σας ή η ντούλα δεν μπορούν να είναι εκεί ».
Να είσαι εντάξει με τα συναισθήματα.
«Γέννησα μόνη μου αφού ο πατέρας του γιου μου με φάνταζε. Ενώ είχα λίγο περισσότερο χρόνο να προετοιμαστώ γι 'αυτό ... θα το πω αυτό. Το να γεννήσεις είναι λιγότερο από ιδανικές καταστάσεις είναι το πιο ισχυρό πράγμα που θα κάνεις ποτέ. Να είστε εντάξει με το να έχετε πολλά συναισθήματα. Απλά αφήστε τα όλα έξω! Προσωπικά, Επέλεξα να μην έχω ένα άτομο υποστήριξης γιατί έπρεπε να μπορώ να αφήνω κάθε συναίσθημα έξω χωρίς ντροπή. Οι γυναίκες είναι απολύτως καταπληκτικές και μπορείτε να το κάνετε αυτό ».
Απλά να είσαι ευγενικός.
«Έκανα το μωρό μου 2 μήνες μετά την εγκατάλειψη του υβριστικού συζύγου μου. Ήταν, παρά τη γέννηση της κόρης μου, μια από τις χειρότερες μέρες της ζωής μου εξαιτίας όλων των συναισθημάτων που αντιμετώπιζα πέρα από τον σωματικό πόνο, κλπ. Η μεγαλύτερη συμβουλή μου είναι να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου. Ντράπηκα που δεν ήμουν στωικός και «δυνατός» - ότι έκλαιγα κατά τη διάρκεια του τοκετού, θρηνώ την οικογένεια που ήθελα και ότι το έκανα μόνη μου. Wantedθελα να το κάνω χωρίς φάρμακα, αλλά στο τέλος ενέδωσα - απλά δεν μπορούσα να αντιμετωπίσω καλά τον σωματικό πόνο όταν η ψυχική μου κατάσταση ήταν τόσο επιβαρυμένη και δεν είχα υποστήριξη. Απλά να είσαι ευγενικός. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι λυπημένος ».
Θρηνήστε για την απώλεια του αναμενόμενου.
«Η καλύτερη συμβουλή που πήρα μετά την τραυματική γέννηση του μεγαλύτερου γιου μου ήταν να αφήσεις τον εαυτό σου να θρηνήσει για την απώλεια του αναμενόμενου. Λυπήσου που η κατάσταση δεν ήταν αυτή που νόμιζες ότι θα ήταν. Θυμηθείτε που το σχέδιο γέννησής σας δεν πήγε όπως αναμενόταν. Να στεναχωριέσαι που δεν είχες την τέλεια γέννα. Αλλά μετά προχωρήστε από αυτό. Εστίαση στη νέα πραγματικότητα της κατάστασης, επικεντρωθείτε στην υγεία σας, εστίαση στο μωρό. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να συγκλονιστεί, μιλήστε για τα συναισθήματά σας και τους φόβους σας, μιλήστε για όλα αυτά που νομίζατε ότι θα συμβούν και δεν έγιναν, και μιλήστε για όλα τα πράγματα που πήγαν σωστά παρά την κατάσταση. Προσπάθησε να μείνεις προσγειωμένος ».
Τρομερά υψηλά και χαμηλά.
«Αποκτήσαμε το πρώτο μας παιδί 4 εβδομάδες νωρίτερα κατά τη διάρκεια του SARS και βρισκόμασταν σε κρίση. Ανακαλύψαμε ότι το μωρό παραβίαζε ότι η πίεση του αίματός μου έπεφτε στον ουρανό και στη συνέχεια ότι η κόρη μας ήταν 2 κιλά.
Επιτρέψτε μου να σας πω ότι όλα που θα μπορούσαν να έχουν πάει στραβά πήγαν στραβά, είχαμε προγραμματίσει για επείγουσα τομή γ, αλλά η μικρή μας μαχήτρια δεν είπε κανένα τρόπο και αποφάσισε ότι δεν περίμενε. Γεννήθηκε μικροσκοπικά αλλά υγιής και ως αποτέλεσμα του πόσο λίγα ήταν για να μείνει στο νοσοκομείο κατά τη διάρκεια του SARS για ένα μήνα. Έπρεπε να μείνω για μια εβδομάδα.
Θα σας πω ότι υπάρχουν τρομερά υψηλά και χαμηλά επίπεδα όταν γεννάτε κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, αλλά αυτό που θα πω είναι οι νοσοκόμες, οι γιατροί, το προσωπικό ήταν όλα απίστευτα. Οι διαδικασίες που έκαναν μας κράτησαν ασφαλείς, κράτησε την Kailey ασφαλή. Hardταν δύσκολο να μην μπορώ να κάνω οικογενειακή επίσκεψη, αλλά η μαμά μου κανόνισε να αφήσουν οι άνθρωποι φαγητό μπροστά ή να το δώσουν στους φύλακες. Οι φίλοι έδωσαν γράμματα και μικρές φωτογραφίες ή περιοδικά για εμάς. Δεν θα ξεχάσουμε ποτέ να περάσουμε τον SARS με ένα μωρό, αλλά είναι υγιές και όμορφο και τα επιβιώσαμε όλα. Είναι μια ιστορία που δεν θα ξεχάσουμε ποτέ ».
Μπορείτε να κάνετε τα πάντα όταν πρέπει.
«Ο άντρας μου είχε αναπτυχθεί. Οδηγήθηκα στο νοσοκομείο σε ενεργό τοκετό, κατέληξε με έναν τραυματικό τοκετό, χρειαζόταν μετάγγιση αίματος, και 2 μέρες αργότερα οδήγησα εμένα και το μωρό στο σπίτι. Wasμουν μόνος μου για όλα εκτός από μερικές φοβερές νοσοκόμες. Πάντα έλεγα ότι μπορείς να κάνεις τα πάντα όταν πρέπει, και αυτό δεν ήταν διαφορετικό. Ρουφούσε, αλλά μετά τελείωσε και ανακαλύπτεις κάποια πραγματική δύναμη που δεν ήξερες ότι είχες. Επιπλέον, ένα μωρό είναι σχεδόν η μεγαλύτερη ανταμοιβή που μπορείτε να πάρετε στο σπίτι όταν περάσετε μια τέτοια κατάσταση ».
Η μεγάλη εικόνα.
«Είχα 2 γεννήσεις που δεν πήγαν όπως είχε προγραμματιστεί. Μακάρι να ήξερα εκείνη τη στιγμή ότι η θλίψη και η απογοήτευση δεν θα ήταν τίποτα σε σύγκριση με τη χαρά να βλέπω τα παιδιά μου να μεγαλώνουν ».
Μείνε συγκεντρωμένος.
«Πάρτε το κάθε στιγμή και συγκεντρωθείτε σε ένα υγιές μωρό σε αντίθεση με όλα τα επιπλέον εξωτερικά πράγματα. Έκανα επείγουσα καισαρική τομή, λόγω προεκλογικού πλακούντα, το μωρό μου ήταν 4 εβδομάδες νωρίτερα οπότε σίγουρα ένιωσα ότι είχα χάσει κάθε έλεγχο. Αλλά εστιάζοντας στο τι είναι καλύτερο για το μωρό μου και για μένα, Το πέρασα, και αν και επώδυνη, Είχα ένα υγιέστατο κοριτσάκι, που στο τέλος, είναι το μόνο που έχει σημασία. Να είσαι δυνατός, να είσαι ασφαλής, να είστε ευέλικτοι για να αλλάξετε και να αγκαλιάσετε τη νέα σας ιστορία καθώς εκτυλίσσεται ».
Αφήστε το κανονικό.
«Η τρίτη μας γεννήθηκε ενώ ο σύζυγός μου ήταν στο εξωτερικό - και ήταν πέντε εβδομάδων όταν επέστρεψε στο σπίτι. Η μόνη μου συμβουλή είναι να «αφήσουμε αυτά που λένε οι άλλοι ότι είναι φυσιολογικά». Αυτή είναι η ιστορία σας. Σπάνια κάτι τέλειο ή ιδανικό, και το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επειδή μπορείτε να το χειριστείτε. Η ιστορία του καθενός είναι διαφορετική - η δική σας είχε μόλις μια μεγάλη ανατροπή που θα έχει τελικά τους ανθρώπους να σας δείχνουν τρελό σεβασμό. Το έχεις αυτό ».
Είναι αυτό που είναι.
«Η δίδυμη εγκυμοσύνη μου είχε ως αποτέλεσμα HELLP στις 29 εβδομάδες. Όταν με πήγαιναν με το τροχαίο στις 2:00 τα ξημερώματα των Χριστουγέννων θυμάμαι συγκεκριμένα ότι «αυτό δεν είναι το σχέδιο και δεν είναι το ιδανικό, ΑΛΛΑ αυτή είναι η γέννηση των μωρών σας. Θυμηθείτε αυτή τη στιγμή ». Το επανέλαβα πολύ κατά τη διάρκεια της παραμονής μας στο NICU, «Δεν είναι το ιδανικό, αλλά είναι αυτό που θα πρέπει να το θυμάστε ». Αποφάσισα να αγκαλιάσω τη γλυκύτητα αντί να μείνω στη θλίψη (για να μην πω ότι δεν είχα μέρες θλίψης και πάρτι οίκτου) ».
Είσαι αρκετά δυνατός.
«Με έλεγαν για τον τοκετό και τον τοκετό ενώ τηλεφωνούσα με τον ογκολόγο του συζύγου μου, που μου συνέστησε τη φροντίδα του ξενώνα για τον άντρα μου, που πέθανε τρεις μέρες αργότερα. Τα ενθαρρυντικά μου λόγια είναι ότι είναι εντάξει να νιώθεις εξαπατημένος από αυτό που ήθελες να είναι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός, αλλά ακόμα κι αν είναι τρομακτικός ή τραυματικός χρόνος, είσαι αρκετά δυνατός για να το ξεπεράσεις γιατί έχεις κάποιον για να πολεμήσεις, να είναι δυνατός για. Λυπάμαι για τα μαμά που έχουν το βάρος του φόβου αυτό το διάστημα, αλλά σε προετοιμάζει λίγο περισσότερο για το χάος της μητρότητας - μπορείς να νιώσεις δύναμη με αυτό που έχεις ήδη ξεπεράσει ».
Τι θα προσθέσατε;
Υπάρχει κάποια συμβουλή που θα δίνατε σε κάποιον που θα γεννήσει σε κρίση;
Το επόμενο ρεκό μας:Τρόποι για να πείτε, «Μην αγγίζεις το μωρό μου»
φωτογραφία:ευγενική προσφορά της Alice Sibley
Previous:Δίδυμα έκπληξη είναι προφανώς ένα πράγμα που συμβαίνει τώρα
Next:Πόσο επώδυνος είναι ο τοκετός; Οι γυναίκες μοιράζονται το καλό,
-
Τι είναι η Δρεπανοκυτταρική Νόσος; Η δρεπανοκυτταρική νόσος είναι μια ασθένεια του αίματος. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια συνήθως μοιάζουν με στρογγυλούς δίσκους. Αλλά στη δρεπανοκυτταρική νόσο, έχουν σχήμα ημισελήνου, ή ένα παλιό αγροτικό εργαλείο γνωστό -
Ο εγκέφαλος της μαμάς. Μας κάνει να κάνουμε κάθε λογής τρελά πράγματα, έτσι δεν είναι; Βρείτε το κινητό σας στο στεγνωτήριο; Ο εγκέφαλος της μαμάς. Μπήκες στο ντους με τις κάλτσες σου; Ο εγκέφαλος της μαμάς. Ξεχάσατε τι μέρα/μήνα/έτος είναι; Ο εγκέφα -
Πρέπει να παρέμβεις; Οι ειδικοί από την ιστορία μας «5 σημάδια ότι είσαι γονέας υψηλής πίεσης» λένε ότι δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για μια ολοκληρωμένη παρέμβαση. Η καλύτερη συμβουλή σε μια τέτοια δύσκολη κατάσταση είναι να μείνετε μακριά από αυτή
