Πόσο πονει η γέννα; Γυναίκες μοιράζονται το καλό, το κακό και το κατακερματιστικό γελοίο
Είναι φυσιολογικό να αναρωτιέστε πόσο θα πονέσει η γέννα. Η απάντηση στο πόσο ακριβώς πονάει όμως είναι λίγο λιγότερο ευθεία.
Πρόσφατα, poserαμε αυτό το ερώτημα στους followers μας στο Facebook και πλημμύραμε από απίστευτες απαντήσεις. Μερικές ήταν ευθείας, μερικές όμορφες, και μερικές ήταν γελοιοί μεταφορές που έζωγραφίζαν μια τρομακτικά σαφή εικόνα. Κοιτάζω εσένα, «βουλοποιητής βράχου».
Πόσο πονει η γέννα;
Τι λέει η επιστήμη
Δυστυχώς η επιστήμη δεν έχει πολλά συγκεκριμένα ευρήματα για αυτό. Υπάρχει ένα άσχημο meme εκεί έξω που ισχυρίζεται ότι η γέννα φτάνει στα τρελά «57 del» στην κλίμακα του πόνου, το οποίο ακούγεται τρομακτικό. Αλλά μια μικρή έρευνα δείχνει ότι δεν υπάρχει τέτοια κλίμακα πόνου (ευχαριστίες, Snopes). Το meme, ακριβώς όπως τα μονόκερως και τα προσιτά shiplap, είναι εντελώς αστική θρύλωση.
Ο πόνος είναι δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί, και όλοι τον βιώνουν διαφορετικά, αλλά υπάρχει ακόμα ένα σημαντικό πράγμα που προσφέρει η επιστήμη. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι ο φόβος μπορεί να κάνει τον πόνο χειρότερο, οπότε ο φόβος της γέννας (μεταξύ ελβετεσσερα εκατοντάδων άλλων παραγόντων) θα μπορούσε να κάνει την εμπειρία σας πιο πονεμένη.
Πόσο πονει η γέννα σύμφωνα με τους αναγνώστες μας
Το πώς απαντούν οι άνθρωποι σε αυτό το ερώτημα ποικίλλει άγρια, αλλά τα έχουμε χωρίσει σε λίγες κατηγορίες.
Το «Μικρό Τρένο Που Μπόρεσε»
1/ Έχω αυτό που θεωρώ αρκετά χαμηλή ανοχή στον πόνο και δεν było κανένα σημείο που να σκεφτόμουν «δεν μπορώ να το κάνω». Από το σπάσιμο των υγρών (πρώτο σημάδι λοχιών) μέχρι τη γέννηση του μωρού περάσαν περίπου 23 ώρες για μένα και θα έλεγα ότι περίπου 10-11 από αυτές τις ώρες ήταν «δύσκολες» ή «πονεμένες». Αν μπορώ να το κάνω εγώ, μπορεί να το κάνει ο καθένας. – Emm
2/ Οι συστολές είναι τόσο έντονες που δεν μπορείς να σκεφτείς ότι πονάνε. Δεν μπορείς να σκεφτείς τίποτα. Είσαι απλά μέσα. Τέλεια παρών. Είναι αδύνατο να κάνεις τίποτα άλλο εκτός από να γεννήσεις. – Hollie
3/ Τέτοιο ενδυναμωτικό! Πόνος με σκοπό – Rebecca
4/ Ήταν αναποδόθητο, αλλά δεν θα έλεγα ότι ήταν φρικτό. Μου αρέσει να ωθήσω, αλλά θα γεννούσα εκατομμύρια μωρά αν δεν έπρεπε να τα φέρω! – Kelly
5/ Νιώθεις σαν κύματα που σπάε μέσα σου, αυτή η απίστευτη δύναμη της φύσης από την οποία δεν μπορείς να φύγεις. Πρέπει απλά να προσπαθείς να αναπνέεις όταν μπορείς και να το αφήσεις να σε κλύζει. Νιώθει επίσης σαν να βγάζεις κάκα. – Megan
6/ Η γνώμη μου είναι ότι πονάει τόσο ωραία. Οποιαδήποτε άλλη στιγμή βιώνουμε πόνο είναι γιατί κάτι έχει τραυματιστεί, κάτι στο σώμα μας δεν είναι όπως πρέπει. Με τη γέννα, το σώμα σου κάνει αυτό που πρέπει. Νιώθεις το σώμα σου να φτάνει ένα βήμα πιο κοντά στη γνώριση του παιδιού σου. – Lisa
Το «Όλα Πονάνε Και Πεθαίνω»
7/ 0/5 αστέρια, δεν προτείνω – Judith
8/ Νοσηλεύτρια: Είσαι έτοιμη να ωθήσεις τώρα; Εγώ: Είμαι έτοιμη να πεθάνω τώρα. (Η κόρη μου ήρθε τόσο γρήγορα που δεν έστειλα να πάρω επιδουράλ οπότε έπρεπε να το κάνω au naturel) – Elizabeth
9/ Ενώ οι συστολές ήταν εξαιρετικά αναποδόθητες, το χειρότερο μέρος είναι προς το τέλος, όταν το κεφάλι βγαίνει και τα ώμα είναι επόμενα. Νιώθεις σαν αυτό που θα σε σπάσει, μετά ωθείς μια ακόμη φορά και το μωρό βγαίνει. Άμεση ανακούφιση. Μπορείς να αναπνεύσεις ξανά. -Sandi
10/ Θυμάμαι να σκέφτομαι πώς στο διέβλημα κάνουν αυτό οι άνθρωποι πολλές φορές και κάποιοι χωρίς επιδουράλ!! Μετά κράτησα το αγόρι μου και δεν πρόσεξα καν τα ράφια και το ραψίματα της περιοχής μου. – Erica
11/ Θυμάμαι να έκλεισα τα πόδια μου και να λέω: «εντάξει, έφτασα, φεύγω σπίτι τώρα» και όταν με «ενθάρρυναν» να συνεχίσω, κράξα στο αναγεννημένο μου παιδί να βγει το Φ@#$ από μέσα μου!!! -Meg
12/Αρκετά πονεμένο για να δαγκώσω τον σύζυγό μου και να κρατηθώ σαν φοβισμένο σαύρα όταν έβαλε βιαστικά το χέρι του στο κρεβάτι μπροστά στο πρόσωπό μου. – Marie
13/ Δεν είμαι θρησκευτική αλλά ίσως είδα τον Ιησού ήταν τόσο πονεμένο – Adrienne
14/ Φανταστείτε μια πιο σοβαρή, παρατεταμένη έκδοση της στιγμής που το στομάχι σας γυρίζει τόσο πολύ που πρέπει να κάτσετε στη τουαλέτα για μια στιγμή ελπίζοντας να εκκενώσετε το σώμα σας από ό,τι σας ενοχλεί. Και δεν σταματάει μέχρι να εκτοξεύσει το μωρό σαν διάρροια. Και το ωθέσιμο του μωρού νιώθει σαν να βγάζεις καρπούζι. – Cristina
Οι χιουμοριστικές μεταφορές
15/ Νιώθει σαν να είσαι πραγματικά δυσπεπτικός και προσπαθείς να βγάλεις βράχο μεγέθους πλανήτη. – Bekah
16/ Σαν να σε σπάνε στα δύο με τα Γνάθια της Ζωής, τα οποία κάποιος έχει ευγενικά θερμανθεί πρώτα στις φλόγες της κόλασης. Έτσι, ναι… μια βόλτα στο πάρκο στην πραγματικότητα. – Moni
17/ Το να βγάλεις ανανά ακριβώς το περιέγραψε – Elissa
18/ Θα πω αυτό… Ο Τζόνυ Κασ δεν ξέρει τίποτα για το «Δαχτυλίδι της Φωτιάς» – Melissa
19/ Με θεωρείτε τρελή αλλά λατρεύω τη λοχεία! Είναι σαν να πηδάς ένα βουνό. Είναι δύσκολο και πραγματικά απότομο μερικές φορές αλλα ω ντός η κορυφή (γέννα) είναι εκστατική!! Περιμένω το κάθε φορά. Είναι σκληρή δουλειά και κάπως έντονο αλλά καταπληκτικό. – Erin
20/ Είναι σαν να τρέχεις μακρινή διαδρομή. Στο μέσο tutto quello che puoi pensare è «UUUGGGHHHHHH ΑΥΤΟ ΣΟΥΚΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΕΛΕΙΩΣΑΜΕ ΑΚΟΜΑ;» αλλά στο τέλος σκεφτεσαι «Αυτο Ήταν καταπληκτικό! Ας το κάνουμε ξανά!!!!!!!»- Jacquelyn
Η λοχεία κάθε γυναίκας είναι διαφορετική
Φυσικά όλοι ξέρουμε ότι η λοχεία είναι διαφορετική για καθένα, οπότε η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι κόλπο. Αυτό-dit, η ψυχική προετοιμασία για μια ποικιλία καταστάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να σκαβάτε βαθιά και να βρείτε το happy place σας, ή να γνωρίζετε τα όρια σας και να πηδήξετε στο τρένο της επιδουράλης.
Οποιοδήποτε δρόμο επιλέξετε, αγκαλιάστε το και κατεβάστε με τον κακό εαυτό σας. Εντάξει; Εντάξει.
Πώς θα το περιγράφατε σε κάποιον;
Χρειάζεστε עוד ιστορίες γέννησης; Ελέγξτε αυτά τα posts:
5 Things This Mama Wants You To Know About Her Unmedicated Birth
Pain Relief in Labor and Delivery – The Epidural
Easiest Births Ever
Previous:Ενθαρρυντικές λέξεις για την γέννα σε κρίσιμη κατάσταση
Next:Έκπληξη! Δίδυμα στην Καλιφόρνια γεννήθηκαν σε διαφορετικές χρονιές
-
Είστε μια έγκυος μαμά που προετοιμάζεται για την γέννα του ανευρέτως αναμενόμενου παιδιού σας; Ή είστε ένας προστατευτικός σύζυγος που στρέσαρε για την άφιξη της νέας σας ευθύνης; Αν το πακετάκι χαράς σας σας αφήσει με ραγδαία νεύρα, μπορείτε να πετά -
Ψύξτε το σαμπάνια. Ή ξεχάστε να το πάρετε πρώτα, γιατί, ξέρετε, παιδιά. Καμία μητέρας ή πατέρας δεν θα αμφισβητήσει ότι τα παιδιά προσθέτουν αμετρήτη χαρά στη ζωή, αλλά όταν מדובר στο κεφάλαιο της ρομαντικής, δεν είναι ακριβώς ενισχυτές. Με άλλα λόγι -
Έχουν ξεπεράσει το κου-κου αλλά δεν είναι ακόμα αντίπαλοι Monopoly. Έτσι, ποια παιχνίδια και δραστηριότητες είναι καλά για 4ετούς; Πραγματικά, όταν מדובר σε ελκυστικές, εμπλουτιστικές πράγματα να κάνετε με ένα 4ετούς (και πράγματα που δεν θα βαρέσουν
