• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Οι Μεγαλύτεροι Φόβοι Γέννησης

Είμαι όλο για να σας δώσω πολλές πληροφορίες במאמץ να κρατήσω την εγκυμοσύνη σας ηρεμιακή. Αλλά ξέρω ότι πολλοί από εσάς έχετε πραγματικό φόβο της γέννησης οπότε η φιλική μας νοσηλεύτρια Ηλλάρι από το Pulling Curls αποφάσισε να καλύψει μερικά από τα πράγματα που μπορεί να ανησυχείτε. Η πληροφορία είναι δύναμη! Καρατέ χτύπημα τον φόβο στα μπαλόνια!

Πέρα από τη πιθανώς υπεροχυμένη τσάντα σας, αρκετά συχνά πολλός φόβος έρχεται στο δωμάτιο τσίκνων μαζί σας. Δεν έχει σημασία αν είναι η πρώτη ή η τέταρτη. Ο φόβος του άγνωστου. Μπορεί να κατακλύσει.

Υπάρχουν πολλοί απόλυτως ρητοί φόβοι.

Εγείρωση

Αυτό φαίνεται να κινείται και τις δύο κατευθύνσεις. Ή φοβάστε ότι θα πρέπει να εγερθείτε, ή φοβάστε ότι θα ξεπεράσετε την ημερομηνία και ο γιατρός σας δεν θα σας εγείρει.

Και οι δύο τρόποι, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τι συμβαίνει, γιατί πρέπει να εγερθείτε (ή γιατί ο γιατρός σας δεν θα σας εγείρει). Βρείτε ποιες είναι οι επιλογές σας. Στην πραγματικότητα, ΠΟΛΛΕΣ γυναίκες εγείρονται. Συστήνω να περιμένετε όσο είναι ασφαλές πριν δοκιμάσετε εγείρωση. Και, αν εγερθείτε, βεβαιωθείτε να ρωτήσετε πολλές ερωτήσεις.

Καισαρική τομή

Αυτό είναι μεγάλο. Ένας από τους μεγαλύτερους τρόπους να αποφύγετε αυτό είναι να μην εγείρεστε. ΑΛΛΑ, γενικά, 33% όλων των εγκυμοσυνών πιθανότατα θα τελειώσουν με καισαρική τομή. Η ομορφιά των καισαρικών τομών είναι ότι τις κάνουμε ΤΟΣΟ συχνά, και είναι σχεδόν η μόνη χειρουργική που κάνουμε στην τσίκνα και γέννηση που είναι αρκετά ρουτίνα. Σίγουρα έχουμε ρυθμό ασφαλείας που είναι πολύ ανακουφιστικός.

Πάλι, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε γιατί και καταλαβαίνετε τις επιλογές σας πριν αποφασίσετε ότι η καισαρική είναι το σωστό πράγμα για εσάς. Αν είναι πραγματικά επείγουσα θα υπάρχουν πολλοί νοσηλεύτριες που θα σας καλύψουν, σε αυτή την περίπτωση θα θέλετε πραγματικά να ακούσετε τον γιατρό σας και τους ιατρικούς επαγγελματίες γύρω σας.

Θάνατος

Ενώ είμαστε εδώ, οι άνθρωποι πεθαίνουν στη γέννηση. Είναι εξαιρετικά σπάνιο. Συχνά μου λένε ότι η πιθανότητα να πεθάνετε είναι στην πραγματικότητα πολύ υψηλότερη στην οδήγηση στο νοσοκομείο από ό,τι στη τσίκνα και γέννηση. Ελπίζω ότι αυτό βοηθάει να το βάλετε σε λίγη προοπτική.

Πόνος

Ναι. Πιθανότατα θα πονέσει. Συχνά πιστεύω ότι ο φόβος του πόνου είναι συχνά χειρότερος από τον πραγματικό πόνο. Στην πραγματικότητα, αν είστε τόσο φοβισμένοι από τον πόνο μπορεί να επιλέξετε επιδούρα ή κάποια άλλη μέθοδο διαχείρισης πόνου (ακούγοντας πρόσφατα μια γυναίκα που μου έστειλε email για τη γέννησή της με γέλιο γάζα, ποιος ξέρει ότι ακόμα το κάνουν;) οπότε κοιτάξτε τη διαχείριση πόνου πριν μπείτε σε τσίκνες. Ρίξτε μια ματιά στην υπνο-γέννηση, υδροθεραπίες και τεχνικές αναπνοής επίσης.

Επισιοτομία/Ρήξη

Αυτό είναι όταν το δέρμα μεταξύ της κόλπου σας και της ρωδικής σας ραγίζει (ή κόβεται – αυτό είναι επισιοτομία) καθώς το μωρό βγαίνει. Η σκέψη για αυτό είναι συχνά πολύ χειρότερη από ό,τι συμβαίνει στην πραγματικότητα όταν είστε μέσα στα πράγματα. Επίσης, αν έχετε επιδούρα δεν θα νιώσετε που συμβαίνει.

Ναι, μπορεί να συμβεί. Αλλά, ευχαριστώ τον Θεό για τα tucks, dermoplast, και παγάκια κρύου (μπορείτε ακόμα να κρατήσετε τα tucks στο ψυγείο στο σπίτι) και θα θεραπευτεί.

Σκατά στη γέννηση

Έκανα ολόκληρο post για αυτό. Αρκεί να πω, δεν μπορείτε να σφίξετε την τρύπα του σκατού (ιατρικά γνωστή ως ρωδική σας) χωρίς να σφίξετε την κόλπο σας – και αυτό είναι σαν να σφυρίζετε έναν τοιχο. Δεν με ενοχλεί όταν οι άνθρωποι κάνουν σκατά. Δείχνει μου ότι σφυρίζετε στο σωστό μέρος. Το καθαρίζω και συνεχίζουμε. «Αφήστε το, Ελσα.»

ΜΝΑΕ

Μια διαμονή μωρού στο ΜΝΑΕ δεν είναι ποτέ διασκεδαστική. Ωστόσο, η τεράστια πλειοψηφία των διαμονών στο ΜΝΑΕ δεν θα μπορούσαν να αποφευχθούν από εσάς ή από οτιδήποτε θα μπορούσατε να κάνετε/προετοιμαστείτε. Αποσυνδέστε την ανησυχία.

Εδώ είναι μερικά πράγματα για να μην σας στρεσάτε.

Επιλέξτε έναν καλό γιατρό/ιατρικό επαγγελματία που εμπιστεύεστε. Βεβαιωθείτε ότι σας δίνουν επιλογές, όχι απλώς λένε «αυτό είναι το καλύτερο πράγμα για εσάς και το μωρό σας.» Είναι δουλειά τους να σας δίνουν επιλογές και να σας λένε γιατί, ακριβώς, προτείνουν ένα συγκεκριμένο πλάνο δράσης.

Πάρτε ένα ποιοτικό προγεννητικό μάθημα. Δεν μιλάω για τον τύπο όπου μαθαίνετε να γεννήσετε το μωρό μόνοι σας, μιλάω για αυτό που θα περάσει τα βήματα της γέννησης για να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι πρόκειται να συμβεί. Η πληροφορία καταπολεμάει τον φόβο.

Αγνοήστε τις ιστορίες τρόμου. Οι άνθρωποι οφειλετικώς έχουν κάνει μωρά για πολύ καιρό (περίπου τρία γεννήθηκαν όσο διάβασατε αυτό) οπότε έχετε υπόψη σας ότι αυτές οι ανησυχίες είναι τα ακραία, όχι τα κανονικά. Πολλά υγιή μωρά γεννιούνται στην άκρη του δρόμου ή πίσω από ένα θάμνο.

Η γέννηση μπορεί να είναι τόσο φοβερή όσο και όμορφη, αλλά ενώ είναι σχεδόν αδύνατο να γίνει, προσπαθήστε να μην ανησυχείτε.

Σχετικό: Νοσοκομείο vs Σπίτι Γέννηση