Πώς να Προετοιμαστείτε για Προγραμματισμένη Κεισαρία

Είτε σχεδιάζετε να κάνετε Κεισαρία για ιατρικούς ή προσωπικούς λόγους, η διαδικασία προετοιμασίας μπορεί να είναι λίγο διαφορετική από ό,τι όταν περιμένετε να πάτε στη λοχεία. Αν ξέρετε ότι πρόκειται να γεννήσετε το μωρό σας μέσω Κεισαρίας και προσπαθείτε να κλείσετε τα σχέδια σας, έχουμε απαντήσεις σε μερικά από τα πιο συχνά ερωτώμενα ερωτήματα για το πώς να προετοιμαστείτε για μια Κεισαρία.

Πώς να προετοιμαστώ για μια προγραμματισμένη Κεισαρία;

Βρείτε πού πρέπει να είστε.
Στην εμπειρία μου, το νοσοκομείο στο οποίο πρόκειτο να γεννήσω μου έστειλε μια επιστολή με την ταχυδρομική εκ των προτέρων της Κεισαρίας μου ενημερώνοντάς με πού έπρεπε να είμαι και πότε. Επειδή είχα τις προνηπιακές μου συναντήσεις στο ίδιο νοσοκομείο, γνώριζα την διάταξη και ξέρα πού να παρκάρουν και πού να πάω μόλις μπαίνω μέσα. Αν δεν είναι έτσι για εσάς, μπορεί να είναι χρήσιμο να ελέγξετε το νοσοκομείο εκ των προτέρων ώστε να μην πηγαίνετε σε μια αναζήτηση θησαυρού όταν φτάσετε. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να επισκεφθείτε το νοσοκομείο εκ των προτέρων για να προ-εγγραφείτε και να προ-πιστοποιήσετε τη γέννα σας με τον ασφαλιστή σας.

Πάρτε ένα σκαλοπάτι.
Αν έχετε ένα κρεβάτι σπίτι που κάθεται αρκετά ψηλά, μπορεί να είναι καλή ιδέα να πάρετε ένα σκαλοπάτι να βάλετε δίπλα του ώστε να είναι εύκολο να μπαίνετε και βγαίνετε κατά την ανάκαμψη.

Meal prep.
Φτιάξτε μερικά φαγητά για το φريζερ εκ των προτέρων, ή βάλτε μερικές κάρτες δώρο takeout στο registry σας. Όσο λιγότερο χρόνο περνάτε στην κουζίνα بينما ανακαμείτε από χειρουργική, τόσο πιο ευτυχισμένοι θα είστε. Αυτό ισχύει επίσης για εμποδιστική γέννα αλλά είναι αρκετά σημαντικό για να το αναφέρουμε οπότε είναι στη λίστα μας.

Πάρτε μερικά άνετα ψηλά παντελόνια.
Αν δεν τα έχετε ήδη, αγοράστε ελαστικές εσώρουχα και παντελόνια/σορτσιά με ελαστικό που μπορεί να καθίσει καλά πάνω από τη βλάβη της Κεισαρίας σας. Συνήθως, η βλάβη σας θα είναι ακριβώς εκεί όπου κάθεται το ελαστικό ενός ζευγαριού χαμηλών εσώρουχων. Μην βάλετε τα ματιτούρια παντελόνια μακριά ακόμα – είναι εξαιρετικά για να φοριέσαι κατά την ανάκαμψη. Οτιδήποτε με βαριύ υλικό, φερμουάρ ή κουμπιά θα είναι αρκετά άνετο για ένα Weil, οπότε τα denim κομμάτια σας θα πρέπει να μείνουν στο συρτάρι λίγο περισσότερο.

Το Belly Bandit κάνει εξαιρετικά εσώρουχα μετά Κεισαρία και belly wraps για να κρατήσουν ελαφριά πίεση στην τομή σας, και το Nesting Days κάνει ένα εξαιρετικό carrier που είναι καταπληκτικό αν έχετε κάνει κεισαρία.

Πάρτε μερικά μαλακτικά εκκενώσεων.
Αγοράστε δέκα εκατομμύρια πακέτα μαλακτικών εκκενώσεων και ΠΑΡΤΕ ΤΑΣ ΩΣ ΟΔΗΓΕΙΤΑΙ ΜΟΛΙΣ ΦΤΑΣΕΙ ΤΟ ΜΩΡΟ. Τα φάρμακα κατά του πόνο που θα πάρετε μετά τη χειρουργική είναι ο δημόσιος εχθρός #2 (βλέπετε τι έκανα εκεί;) καθιστώντας τα ταξίδια στο μπάνιο πραγματικά δάμν δύσκολα. Παρακαλώ πιστέψτε με όταν σας λέω ότι θα το μετανιώσετε αν δεν το κάνετε. (Χρειάζεστε λίγο περισσότερη πειθώ; Αυτό πρέπει να το κάνει.)

Ρωτήστε για φάρμακα κατά του πόνο.
Το νοσοκομείο πιθανότατα θα σας στείλει σπίτι με ένα απόθεμα φαρμάκων κατά του πόνο, αλλά για κάθε περίπτωση, μιλήστε με τον γιατρό σας για τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και βεβαιωθείτε ότι είστε απόφοιτοι εκ των προτέρων.

Σχεδιάστε τη βοήθειά σας.
Αν δεν έχετε σύντροφο που μπορεί να είναι σπίτι μαζί σας για το πρώτο μικρό postpartum, δείτε αν μπορείτε να βρείτε ένα член της οικογένειας ή φίλο να έρθει να μείνει μαζί σας, ή ακόμα και να ελέγξει καθημερινά. Η κινητικότητά σας δεν θα είναι καλή, και θα είστε κουρασμένοι. Να έχετε κάποιον που να σας βοηθήσει να εισαχθείτε στα πράγματα μπορεί να κάνει έναν κόσμο διαφορά.

Έχετε ένα σχέδιο.
Απλώς επειδή κάνετε Κεισαρία δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φτιάξετε ένα σχέδιο γέννας. Αν έχετε συγκεκριμένες επιθυμίες, όπως τα σχέδια σας για όταν φτάσει το μωρό, ποιος επιτρέπεται να επισκεφθεί, ή αν θέλετε καθυστερημένο δεσμό ομφαλίου, δεν είναι κακό ιδέα να γράψετε ένα σχέδιο γέννας εκ των προτέρων όταν προετοιμάζεστε για Κεισαρία. Αpenas θυμηθείτε – τα πράγματα μπορεί να αλλάξουν τη στιγμή, και είναι οκ αν τα πάντα δεν πάνε κατά σχέδιο.

Ρυθμίστε τη φροντίδα για παιδιά και κατοικίδια.
Ακριβώς σαν με οποιαδήποτε άλλη γέννα, αν έχετε παιδιά ή κατοικίδια σπίτι που θα χρειαστούν κάποιον να φροντίσει για αυτά κατά τη διάρκεια της Κεισαρίας σας, κάνετε αυτές τις ρυθμίσεις εκ των προτέρων. Το καλό με το προγραμματισμένο section είναι ότι θα μπορείτε να δώσετε μια ακριβή ημερομηνία και δεν θα χρειαστεί να καλέσετε κανέναν στη μέση της νύχτας!

Τι πρέπει να κάνω το βράδυ πριν από τη Κεισαρία μου;

Γνωρίστε την ώρα ραντεβού σας.
Το νοσοκομείο μπορεί να σας καλέσει το βράδυ πριν για να σας θυμίσει την προγραμματισμένη ώρα ραντεβού. Μπορεί να σας δώσει ακόμη την επιλογή να κλείσετε μια νωρίτερα ώρα αν το νοσοκομείο δεν είναι βαρύ.

Μην τρώτε.
Ένα πράγμα που ΔΕΝ μπορείτε να κάνετε είναι να τρώτε μετά από συγκεκριμένη ώρα, οπότε βεβαιωθείτε ότι ξέρετε πότε είναι αυτό και μην τρώτε κανένα γλυκό μετά! Σοβαρά – ούτε χυμό. Κάνετε χειρουργική και το να έχετε κάτι στο στομάχι είναι no go.

Παράλειψτε το ξυρίσιμο.
Ω, και άλλο ένα δεν όταν προετοιμάζεστε για Κεισαρία – απομακρυνθείτε από το ξυρί και αφήστε τα κρυφά σαςstücke μόνο. Κανένας δεν ενδιαφέρεται αν έχετε λίγη τρίχα εκεί κάτω και το ξυρίσιμο μέσα σε 24 ώρες από τη χειρουργική σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λοίμωξης τόπου χειρουργικής.

Κοιμήστε αν μπορείτε.
Κάντε μια καλή νυκτέρια ύπνο (αν μπορείτε!) Μπορεί να είναι καλή ιδέα να το φέρετε με τον γιατρό σας αν ανησυχείτε για το να μην μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ πριν για να δούμε αν μπορείτε να πάρετε συνταγή για ένα υπνagogue.

Κάντε ντους.
Κάντε ντους το βράδυ πριν, ή το πρωί. Μπορεί να είναι λίγο καιρό πριν μπορέσετε να κλέψετε ένα post-op ντους, οπότε θα χαρούσατε που το κάνατε.

Φτιάξτε τη βαλίτσα σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε φτιάξει μια βαλίτσα νοσοκομείου με πιτζάμες, άνετα ρούχα, απορρυπαντικά, και τα πάντα που θα χρειαστείτε για το μωρό. Ελέγξτε τη λίστα ελέγχου βαλίτσας νοσοκομείου μας για συγκεκριμένα πράγματα που μπορεί να θέλετε να πακετάρετε.

Τι πρέπει να φορέσω;

Όταν φεύγετε για το νοσοκομείο, απλώς φορέστε κάτι άνετο. Θα αλλάξετε σε μια φορεσιά νοσοκομείου και μερικά από αυτά τα πολύ sexy γάζα εσώρουχα που χωράνε το μεγαλύτερο maxi pad του κόσμου πριν τη χειρουργική, καθώς και μετά

Pro tip: πακετάρετε overnight maxi pads στη βαλίτσα νοσοκομείου σας. Ήμουν σε σοκ όταν ανακάλυψα ότι εξακολουθείτε να αιμάσσετε, πολύ, ακόμα και μετά από Κεισαρία.

Θα έχετε έναν καθετηρισμό που θα τοποθετηθεί για τη χειρουργική, και δεν θα αφαιρεθεί μέχρι περίπου 12 ώρες μετά τη ολοκλήρωση, οπότε μπορείτε είτε να κρατήσετε την φορεσιά σας ή να αλλάξετε σε μια νυχτερινή φορεσιά δική σας. Ω, και μην ανησυχείτε – η αφαίρεση του καθετηρισμού νιώθει λίγο περίεργα, αλλά δεν πονάει.

Αν θέλετε να φορέσετε κάτι που είναι δύο κομμάτια μόλις βγει ο καθετηρισμός, βεβαιωθείτε ότι τα κατεβάσματα σας είναι ωραία και χαλαρά και κάθονται πάνω από τη βλάβη σας (όπως αναφέρθηκε παραπάνω). Μια μητρική σουτιέν και ένα παντελόνι με εύκολη πρόσβαση για θηλασμό θα είναι ο καλύτερος φίλος σας. Ένα ζευγάρι σλιπέρ (ώστε να τα φορέσετε με κάλτσες ή στο ντους) και ένα ρούχο μπάνιου είναι επίσης ωραίο να έχετε μαζί για την πορεί, αφού μπορείτε να είστε στο νοσοκομείο από 2 έως 4 ημέρες, ανάλογα με την πολιτική του νοσοκομείου σας και πώς πάει η ανάκαμψη.

Το Birthsmarter προσφέρει επίσης ένα on-demand Cesarean Birth + Recovery μάθημα που είναι εξαιρετικό (και προσιτό). Μπορείτε να το βρείτε εδώ. (affiliate)

Πόσο χρόνο διαρκεί μια Κεισαρία;

Αξίζει να κρατήσετε στο νου ότι αν είστε προγραμματισμένοι να κάνετε Κεισαρία, τυχόν επείγουσες Κεισαρίες που προκύψουν ενώ περιμένετε να μπαίνετε στο χειρουργικό θέατρο θα πάρουν προτεραιότητα πάνω στην δική σας.

Μιλώντας από εμπειρία, ήμουν προγραμματισμένη για χειρουργική τις 7:30 π.μ. και δεν τελείωσα να γεννήσω την κόρη μου μέχρι τις 3 το απόγευμα γιατί αναπτύχθηκα επαναληπτικά από άλλες χειρουργικές.

Λόγος για τους σοφούς: ενημερώστε την οικογένειά σας για τι συμβαίνει αν βρείτε τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση. Εγώ απόλυτα δεν σκέφτηκα να στείλω μήνυμα σε κανέναν ενώ περιμέναμε, και η οικογένειά μου ήταν τρελαμένη από φόβο ότι έγινε κάτι φρικτό. Συγγνώμη, μάνα.

Αν δεν έχετε συναντηθεί ήδη με έναν αναισθησιολόγο, θα έρθουν να ελέγξουν μαζί σας πριν τη χειρουργική. Μόλις είναι ώρα μωρού, θα μπείτε στο χειρουργικό θέατρο. Αν επιτρέπεται να έχετε κάποιον μαζί σας για υποστήριξη, αυτή είναι η στιγμή που θα πάρουν το δικό τους Grey's Anatomy moment και θα scrub in.

Θα πάρετε την επιδύραλη ή σπονδυλική αναισθησία (φοβόμουν αυτό το μέρος, αλλά πέρασε πολύ γρήγορα και ήταν σχετικά άπονο). Μετά από αυτό, θα συνδεθείτε σε IV γραμμές και θα τοποθετηθεί καθετηρισμός.

Συνήθως, ένα μεγάλο μπλε πέταλο θα κρεμαστεί για να μπλοκάρει τη χειρουργική από την όψη σας, καθώς θα είστε ξυπνίοι στις περισσότερες περιπτώσεις. Μερικά νοσοκομεία έχουν ξεκινήσει να προσφέρουν ένα διαφανές πέταλο για να δώσουν στις μανές μια bird's eye view του τι συμβαίνει, οπότε αν αυτό σας ενδιαφέρει, βεβαιωθείτε να ρωτήσετε εκ των προτέρων.

Σε 30-45 λεπτά, θα γνωρίζετε το μωρό σας!

Εδώ είναι ένα cool βίντεο που σας δείχνει (με μη-βρώμικο τρόπο) πώς γίνεται μια κεισαρία.

Μόλις φτάσει το μωρό, στις περισσότερες περιπτώσεις, θα μπορείτε να έχετε επαφή δέρμα-δέρμα αμέσως. Είναι πολύ φυσιολογικό να ξεκινάει να τρέμετε μετά τη γέννα (είτε εμποδιστικά είτε μέσω Κεισαρίας). Το ακριβές λόγο δεν είναι γνωστό, αλλά μην πανικοβληθείτε – είστε απόλυτα εντάξει. Εσείς και το μωρό σας θα πάρετε στην αίθουσα ανάκαμψης για λίγες ώρες, πριν μεταφερθείτε στο postnatal ward.

Και αυτό είναι – το δύσκολο μέρος τελείωσε! Μπακαλά, είστε μάνα τώρα! Καλώς ήλθατε στο club – είμαστε τόσο χαρούμενοι που είστε εδώ.

Έχετε κάποια καυτή συμβουλή για προετοιμασία Κεισαρίας που χάσαμε;

Πώς προετοιμαστήκατε για Κεισαρία; Βεβαιωθείτε να τις ρίξετε στα σχόλια.

Η επόμενη συστάση: Δέκα Πράγματα που Πρέπει να Ξέρετε για την Κεισαρία

Previous:

Next: