Συμβουλές από μια Doula - Πώς να επιλέξετε μια Doula

Τι είναι η Ντούλα;

Μυήθηκα στην έννοια της ντούλας κατά την πρώτη μου εγκυμοσύνη καθώς έκανα googled, "Τι συμβαίνει με τον κόλπο σας κατά τον τοκετό;" Η Ντούλα είναι ελληνική λέξη που σημαίνει «υπηρέτρια της γυναίκας» Και η παρουσία τους κατά τη γέννηση αποδεικνύεται ότι έχει θετικό αντίκτυπο στη διαδικασία της εργασίας. Ενώ καμία από τις γεννήσεις μου δεν πήγε όπως είχε προγραμματιστεί, η ντούλα μας ήταν μέρος του λόγου που απέφευγα μια καισαρική και μόνο αυτό με έκανε να πίνω όλη τη ντούλα Kool-Aid. Στην πραγματικότητα, Έπινα τόσο πολύ από αυτό που τώρα έχω το «Certified Doula» δίπλα στο όνομά μου και είναι προνόμιο να παρακολουθώ τη δύναμη των γυναικών καθώς φέρνουν ζωή σε αυτόν τον κόσμο.

Ο Ρόλος της Ντούλας

Παρόλο που το επάγγελμα της ντούλας εκρήγνυται, φαίνεται ακόμα να υπάρχει κάποιο μυστήριο για το ποιοι είμαστε. Πολλοί υποθέτουν ότι είμαστε μαίες, αλλά ο ντούλας δεν έχει καμία σχέση με τις ιατρικές πτυχές της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Ο Ντούλας επεξεργάζεται τις ελπίδες και τους φόβους, σας ενδυναμώνει με πληροφορίες, και σας συνδέει με πόρους. Βοηθούν στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος ηρεμίας, σεβαστείτε το δικαίωμά σας για ενημερωμένη επιλογή, και παρέχει συνεχή φυσική, Συναισθηματική, και ενημερωτική υποστήριξη καθώς περιηγείστε στην εργασία, γέννηση και πρώιμος τοκετός.

Η γέννηση είναι συναρπαστική, αλλά μπορεί επίσης να είναι τρομακτικό AF, και η παρουσία ενός ντούλα μπορεί να ηρεμήσει σημαντικά τα νεύρα σας και να σας κρατήσει συγκεντρωμένους στη δουλειά που έχετε. Μερικοί άνθρωποι υποθέτουν ότι θα λάβουν την απαραίτητη υποστήριξη από τον σύντροφό τους, αλλά οι σύντροφοι συχνά φοβούνται το ίδιο (αν όχι περισσότερο), και ένα ντούλα μπορεί να σας βοηθήσει και στους δύο να περιηγηθείτε στο άγνωστο και να ενισχύσετε τον σύντροφό σας να σας υποστηρίξει καλύτερα στο ταξίδι.

Ενώ οι ντούλας είναι σίγουρα κακές γυναίκες που θέλετε στην ομάδα υποστήριξής σας, εξακολουθείτε να θέλετε να σκέφτεστε ποιον επιτρέπετε στον κόλπο σας καθίσματα στην πρώτη σειρά. Είναι σημαντικό να επιλέξετε έναν επαγγελματία με τη σωστή τεχνογνωσία, αλλά και κάποιον με τον οποίο αισθάνεστε συνδεδεμένοι. Οι περισσότεροι ντουλάδες προσφέρουν δωρεάν διαβούλευση για να εξοικειωθείτε και θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συνέντευξη για να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα κοντά της.

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε μια Doula

1. Εμπιστευτείτε το έντερό σας.

Σίγουρα θέλετε κάποιον που είναι πιστοποιημένος και έχει εμπειρία, αλλά να έχετε κατά νου ότι η κατάλληλη ντούλα για εσάς μπορεί να μην είναι αυτή που έχει παρακολουθήσει τις περισσότερες γεννήσεις. Πολλά από τα οφέλη που κερδίζετε από την πρόσληψη ντούλας έχουν λιγότερη σχέση με τον αριθμό των γυναικών που έχει ήδη υποστηρίξει, και περισσότερο να κάνει με την ποιότητα της σχέσης που έχεις μαζί της. Προσπαθήστε να σκεφτείτε ερωτήσεις που θα σας δώσουν εικόνα για το πώς υποστηρίζει τις γυναίκες, όπως να τη ρωτήσω τι απολαμβάνει περισσότερο στη δουλειά της, καθώς και αυτό που θεωρεί πιο δύσκολο.

2. Μάθετε για τη φιλοσοφία γέννησής της.

Μια κοινή λανθασμένη αντίληψη είναι ότι οι ντούλας υποστηρίζουν μόνο τη φυσική γέννηση. Ναί, οι ντουλάδες είναι σπασίκλες γέννησης και ξεπερνούν το φυσιολογικό, βιολογική διαδικασία τοκετού, αλλά αυτή η γνώση ωφελεί ΟΛΕΣ τις γυναίκες! Ενημερώνονται για τα στάδια της εργασίας, ποιες παρεμβάσεις μπορεί να είναι απαραίτητες, τους κινδύνους και τα οφέλη που συνεπάγονται, και μπορεί να εξηγήσει αυτά τα πράγματα σε κανονική γλώσσα, δεν μπερδεύει την ιατρική ομιλία. Ένα καλά εκπαιδευμένο ντούλα είναι έτοιμο να υποστηρίξει όλους τους τύπους τοκετού, περιλαμβάνεται καισαρική. Εάν επρόκειτο να γίνει τοκετός με καισαρική τομή, μια ντούλα θα σε υποστήριζε όπως θα έκανε σε ένα κανονικό περιβάλλον εργασίας. Μπορεί να εξηγήσει τις διαδικασίες, σας υποστηρίζει σωματικά μέσω επισκληρίδιου, και παρέχουν συνεχή συναισθηματική υποστήριξη που ένας γιατρός ή νοσοκόμα δεν μπορεί να παράσχει κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Ανεξάρτητα από το σχέδιο γέννησής σας, η παρουσία μιας ντούλας μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα, οπότε κάντε ερωτήσεις που μπορούν να σας πουν περισσότερα για τη φιλοσοφία γέννησής της, όπως το είδος των γεννήσεων που αισθάνεται άνετα.

3. Λάβετε συστάσεις!

Πάλι, θα λάβετε το μεγαλύτερο όφελος από μια ντούλα με την οποία κάνετε "κλικ", και ενώ η συνέντευξη είναι σημαντική για τη μέτρηση της άνεσης και της σύνδεσής σας μαζί της, Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε μεγάλη κατανόηση ακούγοντας τις εμπειρίες του προηγούμενου πελάτη. Συλλέξτε συστάσεις από φίλους, οικογένεια, τον πάροχο φροντίδας σας, ή ακόμα και άλλα ντούλα. Maybeσως ο καλύτερός σας να προτείνει ιδιαίτερα μια ντούλα που δεν είναι διαθέσιμη για την ημερομηνία λήξης, αλλά μπορείτε ακόμα να προσεγγίσετε αυτό το doula για παραπομπές! Οι περισσότεροι ντουλάδες δεν έχουν μόνο ένα εφεδρικό ντούλα που γνωρίζουν και εμπιστεύονται για να παρακολουθήσουν τις γεννήσεις τους σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αλλά περιστοιχίζονται επίσης από άλλους επαγγελματίες υποστήριξης που ευθυγραμμίζονται με τις δεξιότητες και τη φιλοσοφία γέννησής τους.

Η κατώτατη γραμμή

Τελικά θα διαπιστώσετε ότι οι περισσότεροι ντουλάδες είναι ενθουσιώδεις άνθρωποι που λατρεύουν να υπηρετούν τις γυναίκες, οπότε η επιλογή να προσλάβετε ένα δεν είναι παρά ωφέλιμη για τη γέννησή σας. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα ή χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε ένα ντούλα στην περιοχή σας, δείτε το Doulamatch.net. Επίσης, Δεν θα συνιστούσα να κάνετε κλικ σε οποιαδήποτε εικόνα σε μια αναζήτηση Google σχετικά με κόλπους, αλλά τα κομμάτια της κυρίας σας είναι εξαιρετικά ανθεκτικά - θα πρέπει να επουλωθούν μια χαρά, υπόσχεση. Ειδικά αν κάνετε απολογισμό σε μερικά padsicles, που θα γίνουν οι νέοι καλύτεροι φίλοι σας μετά τον τοκετό.

Σχετίζεται με:

Γιατί όλοι αξίζουν μια Ντούλα

Previous:

Next: