Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα της Θηλασίας
Η απόφαση να θηλαζετε ή όχι είναι προσωπική. Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι να θηλαζετε, αλλά υπάρχουν και μειονεκτήματα. Η κατανόηση των pros και cons μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι είναι σωστό για εσάς και την οικογένειά σας.
Πλεονεκτήματα της Θηλασίας
Υπάρχουν πολλά οφέλη για τη μητέρα και το παιδί. Η θηλασία είναι ο πιο φυσικός τρόπος να τρέφετε το μωρό σας. Το σώμα σας δημιουργήθηκε για να παρέχει την ιδανική θρέψη. Ορίστε οι κύριες αιτίες:
Το Γάλα Μητρικό είναι το Υγιεινότερο Φαγητό για το Παιδί σας
Η θηλασία παρέχει ποικίλα οφέλη υγείας και ανάπτυξης. Τα φυσικά συστατικά προστατεύουν το μωρό από ασθένειες και νόσους κατά τη νηπιακή ηλικία και συνεχίζουν να προσφέρουν καλύτερη υγεία καθώς μεγαλώνει, ακόμα και μετά την αποθηλασία.
Το γάλα μητρικό πέπτεται εύκολα. Το σώμα σας το παράγει ειδικά για το μωρό σας. Είναι ευκολότερο στην πέψη από τη φόρμουλα και μπορεί να προλάβει αέρα και κολικές. Οι κατακερματισμοί δεν μυρίζουν τόσο πολύ. Τα θηλαζόμενα μωρά έχουν λιγότερο διάρροια και δυσκοιλιότητα.
Η Θηλασία είναι Καλή για την Υγεία σας
Οι γυναίκες που θηλαζουν ανακαμψουν γρηγορότερα από τη γέννα. Η θηλασία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ωαριτικής και καρκίνου μαστού. Μπορεί επίσης να μειώσει τις πιθανότητες ρευματοειδούς αρθρίτιδας, διαβήτη, υπέρτασης και καρδιαγγειακών παθήσεων καθώς γηράσκετε.
Το Γάλα Μητρικό έχει Γεύση που Αρέσει στο Παιδί
Είναι γλυκό και κρεμώδες, γεύση πολύ διαφορετική και, supports, καλύτερη από τη φόρμουλα. Επίσης, η γεύση των τροφίμων που τρώτε περνάει στο μωρό, διευρυνοντας τη διατροφή του από την αρχή.
Μπορεί επίσης να παρέχει άνεση. Ένα φοβισμένο, τραυματισμένο ή άρρωστο παιδί μπορεί να ηρεμήσει με τη θηλασία.
Η Θηλασία είναι Βολική
Τα μαστά σας είναι ο τέλειος τρόπος να παρέχετε βέλτιστη θρέψη στην ιδανική θερμοκρασία. Δεν χρειάζεται να προετοιμάζετε και να θέρμαινετε φόρμουλα, και δεν υπάρχουν μπουκάλια να πλύνετε μετά τις θηλασίες.
Η Θηλασία είναι Οικονομική
Η θηλασία μπορεί να σας εξοικονομήσει χιλιάδες ευρώ. Αν θηλαζετε αποκλειστικά, δεν χρειάζεται να αγοράζετε φόρμουλα, μπουκάλια και εξαρτήματα. Η θηλασία κρατάει επίσης το παιδί πιο υγιές, μειώνοντας τα ιατρικά έξοδα και τις μέρες εργασίας που χάνετε για να φροντίσετε ένα άρρωστο παιδί.
Οι Νυχτερινές Θηλασίες είναι Πιο Γρήγορες και Εύκολες
Δεν χρειάζεται να φτιάχνετε και να θέρμαινετε μπουκάλια μεσαwnyχτιά. Η θηλασία μπορεί να είναι και χαλαρωτική για εσάς. Κατά τη θηλασία, το σώμα σας απελευθερώνει οξυτοκίνη, ορμόνη ευφορίας που προάγει τη χαλάρωση. Σας δίνει επίσης χρόνο κάθε μέρα να σηκώσετε τα πόδια και να περάσετε ποιοτικό χρόνο με το μωρό σας.
Αναβάλλει την Περίοδο και Λειτουργεί ως Φυσικός Αντισυλληπτικός
Η θηλασία μπορεί να αποτρέψει την επιστροφή της περιόδου για 3-6 μήνες ή περισσότερο. Συνήθως, η μηνιαία επιστρέφει περίπου έναν μήνα μετά την αποκλειστική αποθηλασία.
Αν θηλαζετε αποκλειστικά χωρίς συμπλήρωση, το παιδί είναι κάτω από 6 μήνες και η περίοδος δεν έχει επιστρέψει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο LAM (lactational amenorrhea method) για αντισύλληψη. Όταν ικανοποιείτε τα κριτήρια και τη ακολουθείτε σωστά, είναι έως 98% αποτελεσματική.
Μπορείτε να Δώσετε στο Μωρό σας Αντλημένο Γάλα
Ο εξαφηνισμός του γάλακτος σας μπορεί να σας δώσει λίγη περισσότερη ελευθερία, κερδίζοντας ακόμα πολλά οφέλη. Ο εξαφηνισμός διευκολύνει την απουσία σας από το μωρό, οπότε μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά ή να κάνετε άλλες δραστηριότητες. Μπορεί επίσης να επιτρέψει στον σύζυγό σας να συμμετέχει στις θηλασίες.
Μειονεκτήματα της Θηλασίας
Αν και υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα, η θηλασία δεν είναι για όλους. Ορίστε γιατί μερικές γυναίκες επιλέγουν να μην θηλαζουν:
Έχετε Λιγότερη Ελευθερία
Όταν θηλαζετε, είστε πάντα διαθέσιμοι. Εσείς και τα μαστά σας πρέπει να είστε διαθέσιμοι για κάθε θηλασία, ημέρα και νύχτα. Μπορεί να είναι εξαντλητικό, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες όταν θηλαζετε κάθε 2-3 ώρες ολόκληρη την ημέρα.
Η Θηλασία Μπορεί να είναι Πονεμένη
Μπορεί να αντιμετωπίσετε απροσδόκητα ή πονεμένα προβλήματα: μαστίτιδα, πλήρωση μαστών, φραγμένοι γαλακτοφόροι σωλήνες, πονούμενοι μαστοskopοί.
Ο Σύζυγός σας Δεν Μπορεί να Τρέψει το Μωρό
Ο σύζυγός σας μπορεί να θέλει να δώσει φαγητό και να νιώσει αποκλεισμένος από τη σχέση θηλασίας (εκτός αν αντλείτε γάλα εκ των προτέρων).
Μπορεί να είναι Στρατιωτικό Αν είστε Σωφρόσυνη
Ορισμένες γυναίκες νιώθουν άβολα και ντροπιασμένες να θηλαζουν μπροστά σε άλλους ή στα δημόσια. Αν σας δυσκολεύει να βγαίνετε με το μωρό, μπορείτε να μείνετε σπίτι, οδηγώντας σε μονιά και απομόνωση.
Η Θηλασία Μπορεί να είναι Δύσκολη στην Αρχή
Δεν κάθε μωρό κουμπάει αμέσως ή θηλαζει καλά. Η θηλασία μπορεί να είναι πιό δύσκολη από ό,τι νομίζατε, και μπορείτε να νιώσετε απογοητευτεί ή αποθαρρυνθεί. Για μερικές, είναι διαδικασία μάθησης.
Η Θηλασία Απαιτεί Υγιεινές Επιλογές Ζωής
Πρέπει να σκέφτεσθε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Το μωρό μπορεί να αντιδράσει σε διαφορετικά τρόφιμα στη διατροφή σας — μπορεί να χρειαστεί να σταματήσετε γαλακτοκομικά ή άλλα αγαπητά.
Υπάρχουν ουσιές που πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο: καφεΐνη και αλκοόλ. Μπορεί να βλάψουν το μωρό. Το στρες και άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη θηλασία και να μειώσουν την παροχή γάλακτος.
Αποφασίζοντας Αν Θα Θηλαζετε ή Όχι
Η θηλασία δεν πρέπει να είναι «όλα ή τίποτα». Ορισμένες γυναίκες νιώθουν άνετα με αποκλειστική θηλασία, αλλά δεν είναι η μόνη επιλογή. Μερικές θηλαζουν μερικώς, μερικές συνδυάζουν θηλασία και φόρμουλα, και μερικές αντλούν αποκλειστικά. Μια από αυτές τις επιλογές μπορεί να λύσει προβλήματα που αντιμετωπίζετε.
Μια Σκέψη από το Verywell
Καθώς αποφασίζετε αν η θηλασία είναι σωστή για εσάς και το μωρό σας, σκεφτείτε να επικοινωνήσετε με ομάδα θηλασίας, όπως η La Leche League, για να μάθετε περισσότερα και να βρείτε σύμβουλο θηλασίας πριν γεννηθεί το μωρό.
Αν και φυσική, η θηλασία μπορεί να είναι δύσκολη στην αρχή και θα χρειαστείτε υποστήριξη για να περάσετε τις πρώτες εβδομάδες. Επιπλέον, αν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να θηλαζετε, θυμηθείτε: ένα τρεφό μωρό είναι το καλύτερο. Μην νιώθετε ενοχή αν χρειαστεί να δώσετε φόρμουλα.
-
Περι τι מדובר; Δραστηριότητες Ενίσχυσης Χωρικού Ταλέντου Υπάρχουν παιδιά που σχεδιάζουν, ζωγραφίζουν ή χτίζουν συνεχώς. Αλλά με λίγη βοήθεια, όλα τα παιδιά μπορούν να μάθουν να ενισχύουν την οπτική και καλλιτεχνική τους αντίληψη του κόσμου. Αυτές οι -
Ανεξάρτητα από το πόσο συνδεδεμένο νιώθατε με το μωρό σας όταν ήστε έγκυος, ήστε, κυριολεκτικά, συνδεδεμένοι μέσω του ομφαλίου βύσα. Συνδέοντας το μωρό σας μέσω της ομφαλιάς της στην αιμία σας, ο ομφάλιος βύσα μετέφερε οξυγόνο και βασική διατροφή που -
Είναι ο Άγιος Βασίλης αληθινός; Αν τα παιδιά σας περνούν τις γιορτές περιμένον έναν χαρούμενο χοντρό άντρα με κόκκινο φουστάνι να φέρει δώρα, ξέρετε ότι αυτό το ερώτημα θα έρθει τελικά. Και τότε έρχεται... Είτε είναι άλλο παιδί στο σχολείο που «χαλάε
