• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ανακλιμένη θηλασία (Laid-back): Πώς να την κάνετε, οφέλη και συμβουλές

Οφέλη της ανακλιμένης θηλασίας

Η ανακλιμένη θηλασία (biological nurturing) είναι μια ανακλιμένη θέση. Προκαλεί τους εγγενείς αναπνευστικούς ρυθμούς του μωρού, βοηθώντας στην ακριβή έμπλοκη.

Οι περισσότερες γυναίκες την θεωρούν ιδανική, βοηθάει μωρά με δυσκολίες έμπλοκης. Μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορες θέσεις για να βρείτε την πιο άνετη.

Οφέλη (μελέτες):

• Απελευθέρωση εγγενών ρυθμών θηλασίας του μωρού.
• Συνεργατική μάθηση θηλασίας· μωρό και μητέρα γίνονται άνετοι σταδιακά.
• Αύξηση ορμόνων φροντίδας (οξυτοκίνη) σε μητέρα και μωρό → ενισχυμένη δέσμη.
• Το μωρό υποστηρίζεται πλήρως από το σώμα της μητέρας.
• Η βαρύτητα ενθαρρύνει βαθύτερη, πιο άνετη έμπλοκη.
• Χωρίς ρούχα → αύξηση επαφής δέρμα-δέρμα.
• Η μητέρα μπορεί να κρατήσει το μωρό σε ανακλιμένη θέση πέρα από τη θηλασία → ενισχυμένη δέσμη.

Μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε στιγμή εκτός αν αντιδείξει ο σύμβουλος θηλασίας/παιδίατρος.

Συμβουλές για ανακλιμένη θηλασία

• Ανακλίνετε από καθήμενη θέση με υποστήριξη πλάτης.
• Προσαρμόστε τη θέση μέχρι να νιώσετε άνετα.
• Κρατήστε το μωρό κοντά για υποστήριξη σώματος.
• Αποφύγετε να βάλετε το μωρό στο σημείο τομής αν είχατε Κ Kaiserschnitt.
• Προσαρμόστε θέση μωρού για αποφυγή πίεσης στο λαιμό/πλάτη.
• Φορέστε άνετα ρούχα.
• Το μωρό κινεί κεφαλή δεξιά-αριστερά με ανοιχτό στόμα όταν είναι έτοιμο. Τοποθετήστε το μωρό ώστε ο μαζός να αγγίζει το διάστημα μεταξύ ανώτερου χείλους και μύτης → ενεργοποίηση ρυθμού γκαπαρίσματος → βαθιά/άνετη έμπλοκη.
• Μητέρες με υπερπροσφορά μπορεί να δοκιμάσουν αυτή τη θέση.
• Αν χρειάζεται, υποστηρίξτε το μωρό με ένα χέρι και το στήθος με το άλλο.

Μπορείτε να θηλαζείτε σε αυτή τη θέση σε κάθε γεύμα.

Πώς ο νεογνός έμπλεκει στην ανακλιμένη θηλασία

Αυτή η θέση ενισχύει τη ικανότητα του μωρού να χρησιμοποιήσει τους primitiva ρυθμούς θηλασίας. Το μωρό προσπαθεί να γλιστρήσει, να ωθήσει τα πόδια, να κινήσει την κεφαλή για να φτάσει τους μαζούς. Αυτό οδηγεί σε βελτιωμένη πρόσβαση και καλύτερη έμπλοκη, άνετη εμπειρία για και τους δύο.

Η ανακλιμένη θηλασία είναι η προτιμόμενη θέση για πολλές νέες μητέρες τις πρώτες ώρες μετά τη γέννα. Ενισχύει επίσης την επαφή δέρμα-δέρμα → καλύτερη δέσμη μητέρα-παιδί.

Ανακλιμένη θηλασία μετά από Κ Kaiserschnitt

Οι μητέρες με Κ Kaiserschnitt μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν. Είναι βολική γιατί μπορούν να καθίσουν άνετα με υποστήριξη πλάτης. Μπορείτε να συνεχίσετε στο σπίτι αν οι ορθές θέσεις είναι δυσάρεστες. Αν έχετε δυσκολία κίνησης/τοποθέτησης μωρού τις πρώτες ημέρες, ζητήστε βοήθεια από νοσηλεύτρια/σύζυγο/συγγενή. Η ημι-ανακλιμένη θέση βοηθάει μετά Κ Kaiserschnitt: αποφεύγει πίεση στην κοιλιά και επιτρέπει σωστή έμπλοκη.

Πώς να κάνετε ανακλιμένη θηλασία σε δημόσιο

Μπορείτε να την δοκιμάσετε αν υπάρχει καναπή/βαθιά καρέκλα. Πιο άνετη παραλλαγή: Koala hold - το μωρό καθίζει στα ύψα των μηρών της μητέρας και ανακλίνεται κατά langs το ventre, έμπλεκει σε ημι-καθμένη θέση (και η μητέρα ανακλίνεται όσο το δυνατόν πιο πολύ).

Πολλές εστιατόρια/καφετέριες έχουν καθεδρικά για ανακλιμένες θέσεις. Βεβαιωθείτε ότι η καρέκλα/καναπέ είναι σταθερή και μπορείτε να ανακλίνετε χωρίς κόπο. Χαλαρά ρούχα ή θηλαστικό σουτιέν διευκολύνουν την πρόσβαση.

Η ανακλιμένη θέση θα μπορούσε να διεγείρει τον φυσικό ρυθμό θηλασίας και να διευκολύνει την έμπλοκη. Ζητήστε βοήθεια από σύμβουλο θηλασίας για τη σωστή τεχνική. Εκτός αν αντιδείξει, μπορεί να παρατηρηθεί τακτικά παρέχοντας βολικότητα και άνεση.