• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Τι είναι τα επιθέματα στήθους; Τύποι, τρόπος χρήσης και συμβουλές για την επιλογή τους

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα επιθέματα στήθους μετά τον τοκετό; Ονομάζονται επίσης επιθέματα θηλασμού, τοποθετούνται μέσα στα σουτιέν για να απορροφούν το γάλα που διαρρέει. Είναι σύνηθες για τις μητέρες να βιώνουν τη διαρροή γάλακτος ως ένα αντανακλαστικό απογοήτευσης μεταξύ των τροφών, όταν οι θηλές τους τρίβονται πάνω στα ρούχα, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ή όταν το μωρό τους κλαίει. Είναι σύνηθες τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, όταν το μωρό απογαλακτίζεται ή όταν το σώμα προσαρμόζεται στη μειωμένη ανάγκη για μητρικό γάλα κατά τη σίτιση με γάλα.

Η διαρροή γάλακτος είναι ένα φυσιολογικό σημάδι του αντανακλαστικού απογοήτευσης. Είναι σύνηθες τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, όταν απογαλακτίζετε το μωρό ή όταν καταπιείτε εάν μειώσετε το θηλασμό. Συμβαίνει επειδή το σώμα χρειάζεται λίγο χρόνο για να προσαρμοστεί στην παραγωγή μητρικού γάλακτος σύμφωνα με τη μειωμένη ανάγκη.

Τα επιθέματα στήθους βοηθούν στην πρόληψη της υγρασίας από το να καταστρέψει τα ρούχα και να προκαλέσει δυσφορία στο δέρμα, ενώ ορισμένα επιθέματα στήθους μπορεί ακόμη και να προσφέρουν πρόσθετη υποστήριξη για το στήθος. Μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως μαλακό μαξιλάρι μεταξύ του σουτιέν και των ερεθισμένων θηλών που προκαλούνται από το θηλασμό.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τους πολλούς τύπους επιθεμάτων στήθους, τα οφέλη τους και πώς να τα χρησιμοποιείτε σωστά.

Διαφορετικοί τύποι μαξιλαριών νοσηλείας

Ακολουθούν οι διαφορετικοί τύποι επιθεμάτων θηλασμού:

1. Μαξιλαράκια θηλασμού μιας χρήσης :Τα αναλώσιμα επιθέματα θηλασμού πρέπει να φορεθούν μία φορά και μετά να τα πετάξετε. Διατίθενται σε διάφορα μεγέθη, σχήματα και πάχη. Μπορεί να είναι λίγο ακριβά με την πάροδο του χρόνου.

2. Επαναχρησιμοποιήσιμα επιθέματα θηλασμού :Είναι πιο οικονομικά, καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν επανειλημμένα. Είναι επίσης φιλικά προς το περιβάλλον.

3. μαξιλάρια σιλικόνης :Είναι μη απορροφητικά και αντίθετα ασκούν ήπια πίεση στο στήθος για την αποφυγή διαρροής. Είναι κατασκευασμένα από κολλώδες υλικό και προσκολλώνται απαλά στο στήθος. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί με σουτιέν ή χωρίς αυτό. Είναι χρήσιμα σε δραστηριότητες όπως το κολύμπι ή κάτω από ορισμένα είδη ρούχων.

4. Σπιτικά μαξιλάρια :Φτιάχνονται στο σπίτι κόβοντας πάνες μίας χρήσης ή σερβιέτες. Μερικές γυναίκες μπορεί επίσης να χρησιμοποιούν μαντήλια ή βαμβακερό υλικό διπλώνοντάς τα και τοποθετώντας τα στο στήθος ή κόβοντάς τα σε κυκλικά σχήματα, ράβοντας τα στρώματά τους μεταξύ τους και βάζοντάς τα πάνω από το στήθος. Τα σπιτικά μαξιλαράκια σάς δίνουν την ευελιξία να επιλέξετε τον τύπο του υλικού που χρησιμοποιείτε. 

Μπορεί επίσης να συναντήσετε στην αγορά επιθέματα υδρογέλης για στήθος. Ψύχονται σε ψυγείο και στη συνέχεια χρησιμοποιούνται για να προσφέρουν ανακούφιση από ραγισμένες ή επώδυνες θηλές. Αυτά δεν είναι χρήσιμα για διαρροή στο στήθος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα επιθέματα στήθους;

Μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά τα επιθέματα στήθους.

1. Τοποθέτηση των μαξιλαριών στήθους

• Φορέστε το σουτιέν πριν τοποθετήσετε τα μαξιλαράκια του σουτιέν.

• Σύρετε απαλά το επίθεμα στη θηλή με τρόπο που να καλύπτεται ολόκληρη η θηλή.

• Μπορείτε να εφαρμόσετε κρέμα θηλής ή λανολίνη στην πονεμένη θηλή πριν φορέσετε το σουτιέν εάν αισθάνεστε ήπιο ερεθισμό.

• Τα μαξιλαράκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο με κανονικά όσο και με σουτιέν θηλασμού.

• Εάν τα μαξιλαράκια απομακρυνθούν από τη θέση τους αργότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, τοποθετήστε τα σωστά ή αλλάξτε τα μαξιλαράκια εάν αισθάνονται γεμάτα.

2. Αφαίρεση των μαξιλαριών στήθους

• Βγάλτε το σουτιέν και ξεφλουδίστε απαλά τα επιθέματα εάν είναι κολλημένα στο στήθος σας για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος.

• Βρέξτε τα επιθέματα με νερό εάν είναι κολλημένα στο στήθος.

• Το ξηρό γάλα και η υγρασία μπορούν να αποτελέσουν πρόσφορο έδαφος για μυκητιάσεις ή τσίχλα (1). Επομένως, καθαρίστε το στήθος και τις θηλές σας με ένα καθαρό πανί ή ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό πριν τοποθετήσετε ένα νέο επίθεμα.

3. Αλλαγή μαξιλαριών στήθους

• Πρέπει να αλλάζετε τα επιθέματα στήθους σας όποτε τα αισθάνεστε πολύ υγρά.

• Τα επιθέματα μιας χρήσης θα πρέπει να απορρίπτονται μετά από κάθε χρήση.

• Τα σπιτικά και επαναχρησιμοποιήσιμα επιθέματα θα πρέπει να εμποτίζονται σε ζεστό σαπουνόνερο και να πλένονται απαλά με τα χέρια.

• Τα επιθέματα σιλικόνης μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν ορισμένες φορές. Ελέγξτε τις οδηγίες του κατασκευαστή σχετικά με τον καθαρισμό και το όριο χρηστικότητας. 

Πώς να επιλέξετε το σωστό μαξιλαράκι στήθους;

Θα πρέπει να έχετε υπόψη σας τα ακόλουθα σημεία όταν επιλέγετε ένα μαξιλάρι στήθους για τον εαυτό σας (2) (3).

• Σκεφτείτε τις ανάγκες σας προτού αποφασίσετε ποια επιθέματα στήθους θα αγοράσετε.

• Σκεφτείτε πόσους μήνες σκοπεύετε να θηλάσετε, τον προϋπολογισμό σας και εάν θα βγάλετε μητρικό γάλα ή θα θηλάσετε.

• Εάν σκοπεύετε να θηλάσετε το μωρό για περισσότερους από έξι μήνες, προτείνεται να αγοράσετε επαναχρησιμοποιήσιμα επιθέματα στήθους, καθώς θα είναι φθηνότερα και φιλικά προς το περιβάλλον.

• Εάν έχετε προϋπολογισμό και έχετε περάσει την αρχική φάση της έντονης διαρροής, μπορείτε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικά επιθέματα στήθους.

• Επιλέξτε ένα μαξιλάρι στήθους με βαμβακερή ή υφασμάτινη επένδυση ή επένδυση από οποιοδήποτε άλλο απορροφητικό υλικό. Μην αγοράζετε επιθέματα στήθους με πλαστική επένδυση γιατί δεν απορροφούν τη διαρροή.

• Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας ή χαρτομάντιλο προσώπου ως επιθέματα στήθους. Βρέχονται εύκολα και διαλύονται.

• Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε διαρροή, μπορείτε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μεγαλύτερο μαξιλάρι στήθους.

• Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρατηρήσετε εξογκώματα, σκληρότητα, πόνο ή αιμορραγία από τους μαστούς σας, καθώς μπορεί να υποδηλώνει φραγμένο πόρο ή λοίμωξη που ονομάζεται μαστίτιδα

Τα επιθέματα στήθους που πλένονται ή μιας χρήσης χωρίς πλαστική ή αδιάβροχη επένδυση αφήνουν περισσότερο αέρα και βοηθούν στην αποφυγή λοιμώξεων. Κάποιες γυναίκες μπορεί να βρουν πιο χρήσιμα τα επιθέματα στήθους σιλικόνης. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας για να μάθετε για το καλύτερο επιθέματα στήθους για εσάς. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές μάρκες και μεγέθη προτού βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.