• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

7 Επιστημονικά Αποδειγμένα Βήματα για να Κινήσετε το Παιδί σας

Τι τύπο κίνησης έχει το παιδί σας | Τι κινεί το παιδί σας και τι όχι | Πώς να χρησιμοποιήσετε την εξωτερική κίνηση | Πώς να κινησετε ένα παιδί

Εδώ είναι η σκληρή αλήθεια για το πώς να κινησετε τα παιδιά να μελετούν – δεν όλες οι κινήσεις είναι ίσες. Οι περισσότερες γονικές μέθοδοι όπως κανόνες, συνέπειες και ανταμοιβές δεν λειτουργούν επειδή δημιουργούν τον λάθος τύπο κίνησης. Ανακαλύψτε τι κινεί το παιδί σας και πώς να το κινησετε αποτελεσματικά χρησιμοποιώντας 7 βήματα που βασίζονται στην έρευνα.

Τι Τύπο Κίνησης Έχει το Παιδί σας

Η κίνηση είναι ο λόγος που υποστηρίζει τη συμπεριφορά ενός παιδιού.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι κίνησης: εσωτερική και εξωτερική.

• Η εσωτερική κίνηση αναφέρεται στην εκτέλεση μιας δραστηριότητας για την εγγενή απόλαυση της.
• Η εξωτερική κίνηση αναφέρεται στην εκτέλεση μιας δραστηριότητας, όχι για την εγγενή απόλαυση, αλλά για ένα διαχωριστό αποτέλεσμα.

Αν και αυτοί οι δύο τύποι κίνησης μπορεί να οδηγήσουν σε παρόμοια συμπεριφορά, υπάρχουν διαφορές όσον αφορά τις ιδιότητες και τη βιωσιμότητα της συμπεριφοράς.

Οι μελέτες έχουν δείξει ότι όταν οι άνθρωποι ασχολούνται με μια δραστηριότητα εξ εσωτερικής κίνησης, τόσο η ποιότητα της αφοσίωσης όσο και τα αποτελέσματα είναι καλύτερα.

Σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Ρότσεστερ, οι ερευνητές ζήτησαν από μια ομάδα φοιτητών προπτυχιακών σπουδών να διαβάσουν ένα άρθρο και στη συνέχεια να καταγράψουν τις συναισθήσεις τους διαβάζοντάς το. Μια εβδομάδα αργότερα, εξέτασαν τη δυνατότητα των φοιτητών να ανακαλέσουν τις πληροφορίες. Οι φοιτητές που βρήκαν το άρθρο ενδιαφέρον ή απόλαυστο σκοράρουν καλύτερα από τους άλλους φοιτητές που δεν το βρήκαν, στην ανάκληση και κατανόηση των πληροφοριών, ακόμα και μετά την εξομάλυνση των διαφορών τους στην ερασιτεχνική ικανότητα.

Τι Κινεί το Παιδί σας και Τι Όχι

Έτσι, τι κινεί το παιδί σας;

Ότανמדובר στην κίνηση των παιδιών μας, πολλοί γονείς χρησιμοποιούν την προσέγγιση «καρότο και ραβδί», δηλαδή κανόνες, συνέπειες, ανταμοιβές ή γραφήματα συμπεριφοράς.

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν γρήγορη επιτυχία στην αρχή, αλλά σταματάει να λειτουργεί μετά από ένα καιρό.

Ακόμα χειρότερα, μερικές φορές γίνεται αντίθετο αποτέλεσμα.

Εδώ είναι το γιατί…

Όταν τα παιδιά ανταποκρίνονται στο «καρότο και ραβδί», ενεργούν με εξωτερική κίνηση.

Ήδη είδαμε ότι η ποιότητα της συμπεριφοράς που προκύπτει από την εξωτερική ώθηση δεν είναι τόσο καλή όσο η εσωτερική.

Επιπλέον, πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το καρότο και το ραβδί για να διατηρηθεί η επιθυμητή συμπεριφορά.

Αυτό απλώς δεν είναι βιώσιμο στον μακροπρόθεσμο χρόνο.

Αλλά υπάρχει και τρίτος λόγος για το οποίο αυτό δεν είναι αποτελεσματικός τρόπος κίνησης…

Η χρήση καρότου και ραβδιού πραγματικά μειώνει την εσωτερική κίνηση ενός παιδιού, αν υπάρχει καμία στην αρχή.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι όταν εισάγεται μια ανταμοιβή (π.χ. παγωτό ή βιντεοπαιχνίδια) ή ένας ελεγκτικός παράγοντας (π.χ. τιμωρία ή αφαίρεση προνόμων), η εσωτερική ώθηση ενός ατόμου μειώνεται.

Δε είναι, αν το παιδί σας έχει κάποιο ενδιαφέρον για μια δραστηριότητα στην αρχή, η «κίνηση» σας με καρότο και ραβδί πραγματικά μειώνει την εσωτερική κίνηση του παιδιού σας.

Ένα παιδί πρέπει να απολαμβάνει μια δραστηριότητα για να είναι εσωτερικά κινημένο.

Οι εξωτερικές ανταμοιβές, επαίνους και τιμωρίες δεν θα εμπνεύσουν τα ενδιαφέροντα ενός παιδιού να αναπτυχθούν εσωτερικά.

Κάνει το ακριβώς αντίθετο.

Σημαίνει αυτό ότι τα χέρια μας είναι δεμένα και δεν υπάρχει τίποτα που να μπορούμε να κάνουμε;

Όχι πραγματικά. Υπάρχει ΠΟΛΛΑ που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να πετύχουν.

Πώς να Χρησιμοποιήσετε την Εξωτερική Κίνηση

Αν το παιδί σας δεν είναι αρκετά εσωτερικά κινημένο, πρέπει να εργαστούμε με την εξωτερική του κίνηση.

Ευτυχώς, όχι όλες οι εξωτερικές κινήσεις είναι κακές.

Υπάρχουν τέσσερεις τύποι εξωτερικής κίνησης. Αυτοί βρίσκονται σε ένα φάσμα αυτονομίας, από την λιγότερο αυτόνομη (εξωτερικά ρυθμιζόμενη) στην πιο αυτόνομη (ενοποιημένη).

Από αυτές τις τέσσερις εξωτερικές κινήσεις, η ενοποιημένη κίνηση είναι η πιο επιθυμητή μορφή κίνησης.

Όταν οι άνθρωποι έχουν αναγνωρίσει και απορροφήσει πλήρως μια αιτία ως δική τους, αναπτύσσουν ενοποιημένη κίνηση.

Τι σημαίνει αυτό;

Σημαίνει ότι ένα άτομο έχει εξετάσει την αιτία και την βρήκε να ταιριάζει με τις δικές του αξίες και ανάγκες. Μπορεί τότε να εσωτερικέψει μια αιτία και να έχει αυτο-κίνηση.

Επειδή η ενοποιημένη κίνηση έχει πολλές παρόμοιες ιδιότητες με την εσωτερική κίνηση, η βοήθεια στα παιδιά να εσωτερικέψουν μια συμπεριφορά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να εμπνεύσετε εσωτερική κίνηση.

Πώς να Κινήσετε ένα Παιδί να Μελετά – 7 Επιστημονικά Υποστηριζόμενα Βήματα

1. Σταματήστε να προσπαθείτε να κινησετε (τον παραδοσιακό τρόπο)

Οι προσπάθειές σας να κινησετε το παιδί σας πιθανότατα κάνουν το ακριβώς αντίθετο – αποθαρρύνουν το παιδί σας.

Να είσαι εσωτερικά κινημένος σημαίνει να απολαμβάνεις μια δραστηριότητα για τον εαυτό της.

Αν κάποιος δεν απολαμβάνει μια δραστηριότητα, καμία 양ιότητα ωθήσεων, δωροδοκιών ή απειλών δεν μπορεί να τον κάνει να αρχίσει να την αρέσει. Θα δημιουργήσει μόνο έναν αγώνα εξουσίας.

Άρα οι παραδοσιακοί τρόποι να αντιμετωπίσετε την έλλειψη κίνησης ενός παιδιού – ανταμοιβές, έπαινος, μουνόφωνα, κατακραυγές και τιμωρίες – είναι αντιπροδуктивικοί.

Επομένως, η καλύτερη προσέγγιση είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτούς τους εξωτερικούς παράγοντες για να κινησετε.

2. Βοηθήστε τα να απολαμβάνουν αντί να ελέγχετε

Οι ανταμοιβές, έπαινος, μουνόφωνα, κατακραυγές και αρνητικές συνέπειες είναι τρόποι ελέγχου της συμπεριφοράς κάποιου.

Ο ελεγκτικός γονέας δεν μπορεί να κινησει εσωτερικά τα παιδιά. Η εφαρμογή πίεσης ή η προσφορά κινήτρου δεν μπορεί να κάνει μια δραστηριότητα απόλαυστη.

Επιτρέψτε στο παιδί σας την ελευθερία να πάρει την πρωτοβουλία. Το να έχετε αυτονομία είναι απολύτως απαραίτητη συνθήκη για την ανάπτυξη εσωτερικής ή ενοποιημένης κίνησης.

Για να βοηθήσετε ένα ακινητοποιημένο παιδί να αναπτύξει την σωστή κίνηση, στοχεύστε να εμπνεύσετε, όχι να ελέγχετε.

Σημείωση: Το να δίνετε επιλογές στα παιδιά είναι απλώς άλλος ένας τρόπος να τα ελέγχετε. Μπορεί να λειτουργεί σε μικρά παιδιά, αλλά όχι σε μεγαλύτερα.

Η καλύτερη προσέγγιση είναι να τους δείξετε πώς μπορούν να την απολαύσουν με διαφορετικούς τρόπους.

• Δείξτε στα παιδιά ότι η μάθηση μιας νέας δεξιότητας και η εξοικείωσή της είναι διασκεδαστική.
• Δημιουργήστε ένα περιβάλλον μάθησης αντί για μια κατάσταση «εργασίας». Μαθαίνουμε για να αποκτούμε νέα γνώση, όχι μόνο για να ολοκληρώσουμε την εργασία ή να πάρουμε καλό βαθμό.
• Ξυπνήστε την περιέργειά τους για νέα θέματα δείχνοντάς τους τις διαφορετικές χρήσεις τους.
• Αφήστε τα να επιλέγουν δραστηριότητες σύμφωνα με τα ενδιαφέροντα του παιδιού χωρίς πίεση.
• Γιορτάστε μαζί τα ορόσημα επιτυχίας (αλλά μην υπερ-επαινείτε ή επαινείτε υπό συνθήκη).
• Υποστηρίξτε τα παιδιά παρέχοντας 건설θους ανατροφοδότηση, όχι κριτική, που μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα της ικανότητας.
• Όταν τα παιδιά μπλокάρουν σε ένα πρόβλημα, βοηθήστε τα να το βλέπουν ως «πρόκληση που μπορούν να κατακτήσουν», όχι ως «δυσκολογία που πρέπει να ξεπεράσουν».
• Μην αναφέρετε τη δραστηριότητα ως «δουλειά των παιδιών».
• Μην χρησιμοποιείτε ένα διάλειμμα από τη δραστηριότητα, όπως «Χωρίς σχολική εργασία», ως ανταμοιβή.

3. Βοηθήστε τα να εσωτερικέψουν τη σημασία

Ορισμένες δραστηριότητες δεν δίνουν εύκολα απόλαυση. Αν είναι così, βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει ενοποιημένη κίνηση.

Βοηθήστε τα να αναγνωρίσουν γιατί μια δραστηριότητα είναι σημαντική και να εσωτερικέψουν την ανάγκη για αυτήν.

Τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν το νόημα και την αξία του να κάνουν κάτι για να το εσωτερικέψουν πλήρως.

Για παράδειγμα, η προπόνηση για το ποδόσφαιρο μπορεί να είναι δύσκολη sometimes. Αλλά η εξάσκηση είναι κρίσιμο και απαραίτητο μέρος για να γίνει κανείς καλός. Βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει ότι αν θέλουν καλύτερα αποτελέσματα στο ποδόσφαιρο, πρέπει να ασκούνται ακόμα κι αν δεν είναι πάντα απόλαυστο.

4. Βοηθήστε τα να αποφασίζουν και αφήστε τα να αποφασίζουν

Η αυτονομία είναι κρίσιμη για τη δημιουργία εσωτερικής κίνησης ή ενοποιημένης κίνησης. Τα παιδιά πρέπει να παίρνουν τις δικές τους αποφάσεις για να νιώσουν αίσθημα αυτονομίας, ένα ζωτικό εσωτερικό κίνητρο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται ότι αν αφήσουν τα παιδιά τους να παίρνουν τις δικές τους αποφάσεις, τα παιδιά αναπόφευκτα θα κάνουν τις λάθος και θα αποτύχουν.

Το πέφτει είναι αναπόφευκτο μέρος της μάθησης του περπατήματος. Η λήψη λάθος αποφάσεων είναι αναπόφευκτο και σημαντικό μέρος της μάθησης να παίρνεις καλές αποφάσεις.

Δώστε στα παιδιά ευκαιρίες να εξασκηθούν στη λήψη αποφάσεων. Αν η δραστηριότητα δεν αφορά υγεία ή ασφάλεια, αφήστε τα να αποφασίζουν, με την καθοδήγησή σας. Αφήστε τα να αντιμετωπίσουν τη φυσική συνέπεια.

Για παράδειγμα, αν ένα παιδί αρνείται να κάνει τις εργασίες του, ακόμα και αφού εξηγήσετε τη σημασία τους, αφήστε το να αντιμετωπίσει τη συνέπεια στο σχολείο.

Αν η δραστηριότητα δεν αφορά υγεία ή ασφάλεια αλλά έχετε ισχυρή επιθυμία το παιδί σας να τη κάνει, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί.

Υπάρχουν πράγματα που τα παιδιά πρέπει να κάνουν, όπως να πάνε στο σχολείο, το οποίο δεν είναι διαπραγματεύσιμο. Αλλά υπάρχουν πράγματα που μόνο εμείς πιστεύουμε ότι τα παιδιά πρέπει να κάνουν, αλλά στην πραγματικότητα δεν πρέπει.

Τα παιδιά δεν προορίζονται να ζουν τις ζωές μας. Απλώς επειδή λυπούμαστε που δεν έπαιξαφλούντο όταν ήμασταν μικρά, δεν σημαίνει ότι τα παιδιά μας πρέπει να υλοποιήσουν τα όνειρά μας. Τα παιδιά μας έχουν τις δικές τους ζωές και τα δικά τους όνειρα να καταδιώξουν.

5. Βρείτε μια βέλτιστη πρόκληση

Ένας από τους καλύτερους τρόπους να εμπνεύσετε εσωτερική κίνηση είναι να βοηθήσετε τα παιδιά να απολαμβάνουν συναισθήματα επιτυχίας.

Αν μια δραστηριότητα είναι πολύ εύκολη, ένα παιδί θα βαρεθεί γρήγορα. Αλλά αν μια δραστηριότητα είναι πολύ δύσκολη, ένα παιδί θα αποθαρρυνθεί ή θα έχει αυτο-αμφιβολίες.

Μια βέλτιστη πρόκληση είναι αυτή που είναι ελαφρώς πιο δύσκολη από ό,τι έχει ήδη εξοικειώσει ένα παιδί, αλλά εξακολουθεί να είναι выполίμη μέσω εξάσκησης και κάποιας σκληρής δουλειάς.

Είναι επίσης σημαντικό να βοηθήσετε τα παιδιά να αποκτήσουν μια σκέψη ανάπτυξης.

Τα παιδιά αναπτύσσουν σκέψη ανάπτυξης όταν πιστεύουν ότι το τάλεντο δεν είναι σταθερό, αλλά πλανό. Οι δεξιότητες και η εξοικείωση μπορούν να βελτιωθούν μέσω εξάσκησης και σκληρής δουλειάς.

Αφήστε τα να ξέρουν ότι η διαδικασία της εξάσκησης και της εργασίας μέσω προβλημάτων είναι αυτή που έχει σημασία. Βοηθήστε και ενθαρρύνετε τα να ασκούνται.

Όταν τελικά εξοικειώσουν μια νέα δεξιότητα, αυτό το αίσθημα της ικανότητας θα παράγει θετική ενέργεια και θα γίνει σημαντικός εσωτερικός κινητής, ανοίγοντας τον δρόμο τους προς την επιτυχία.

6. Αναπτύξτε την συνδεσιμότητα μέσω αυθεντικής γονικότητας

Ακόμα κι αν ένα παιδί δεν αρέσει μια δραστηριότητα, μπορεί να ασχοληθεί με αυτήν αν νιώθει συνδεδεμένο με άλλους που την εκτιμούν.

Η επιστήμη μας λέει ότι η αίσθημα ανήκει και συνδεσιμότητας μπορεί να προωθήσει την εσωτερικέψιμο. Οι συναισθηματικές και προσωπικές δεσμοί που σχηματίζουμε με τους άλλους είναι εξαιρετικοί κινητές.

Αν ένα παιδί νιώθει συνδεδεμένο με κάποιον που εκτιμά μια αιτία, είναι πιο πιθανό να εσωτερικέψει αυτή την αξία.

Η σημασία της συνδεσιμότητας έχει μελετηθεί εκτενώς στην εκπαίδευση λόγω της σημασίας της στην απόδοση των μαθητών. Στην τάξη, όταν οι μαθητές νιώθουν σεβαστές και φροντιζόμενοι από τον δάσκαλο, είναι πιο κινημένοι να μάθουν.

Οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στη κίνηση των παιδιών. Όταν έχετε δεσμευτεί με το παιδί σας, είναι πολύ πιο πιθανό να σας ακούσουν, να υιοθετήσουν τις αξίες σας και να κινηθούν αν είναι κάτι σημαντικό για εσάς.

Πώς λοιπόν να δεσμευτείτε αποτελεσματικά με το παιδί σας;

Οι μελέτες δείχνουν ότι οι γονείς που υιοθετούν αυθεντικό στυλ γονικότητας δεσμεύονται περισσότερο με τα παιδιά τους. Αυτοί είναι γονείς ζεστοί και ανταποκρινόμενοι στις ανάγκες των παιδιών τους. Έχουν υψηλά πρότυπα και θέτουν όρια στα παιδιά τους.

Οι ψυχολόγοι βρίσκουν ότι οι αυθεντικοί γονείς δημιουργούν ένα περιβάλλον που υποστηρίζει την αυτονομία που μπορεί να αυξήσει την αυτο-ρύθμιση και την κίνηση των παιδιών τους στην τάξη.

Ένα περιβάλλον που υποστηρίζει την αυτονομία είναι αυτό στο οποίο οι γονείς εκτιμούν την αυτονομία στα παιδιά τους. Ενθαρρύνουν τα παιδιά να επιλέγουν και να συμμετέχουν στην επίλυση προβλημάτων. Το κλίμα στο σπίτι είναι δημοκρατικό και όχι αυταρχικό.

7. Συμμετέχετε ενεργά

Ένας άλλος τρόπος να προωθήσετε τη συνδεσιμότητα είναι να συμμετέχετε στη δραστηριότητα. Η συμμετοχή всей της οικογένειας δείχνει πόσο την εκτιμούν.

Ένα από τα πιο αξιόπιστα προβλητικά της σχολικής απόδοσης των παιδιών είναι το επίπεδο συμμετοχής των γονέων στη διαδικασία μάθησης των παιδιών τους.

Για παράδειγμα, στο αθλητισμό, μπορείτε να προπονήσετε ή να παρακολουθήσετε τους αγώνες τους. Κατά τη σχολική χρονιά, μπορείτε να εθελοντήσετε στην τάξη. Συμμετέχετε στις εκπαιδευτικές τους δραστηριότητες όπως η ανάγνωση. Έχετε ένα καθορισμένο χρόνο οικογενειακής ανάγνωσης κάθε βράδυ και μπορείτε να δεσμευτείτε ταυτόχρονα.

Τελικές Σκέψεις για το Τι Κινεί το Παιδί σας

Η θετική ενίσχυση δεν είναι πάντα κακή. Μερικές φορές, απλώς θέλουμε να δώσουμε στα μικρά μας παιδιά κάτι για να γιορτάσουν τις επιτυχίες. Το σημαντικό είναι να μην την χρησιμοποιείτε ως υπόθεση, δηλαδή αν κάνεις αυτό, τότε παίρνεις αυτό. Οποιεσδήποτε εξωτερικές ανταμοιβές πρέπει να είναι απροσδόκητες, προσφερόμενες μόνο μετά τη ολοκλήρωση της δραστηριότητας, και όχι τακτικά (γιατί τότε το παιδί σας θα αρχίσει να τις περιμένει). Μπορείτε επίσης να προσφέρετε έπαινο, θετική ανατροφοδότηση ή προτάσεις βελτίωσης αντί για cảmανές ανταμοιβές. Όλα αυτά μπορούν να κινησουν το παιδί σας για μελλοντικές εργασίες.

Χρειάζεστε Βοήθεια για τη Κίνηση των Παιδιών;

Αν ψάχνετε για επιπλέον συμβουλές και ένα πραγματικό βήμα-βήμα σχέδιο, αυτό το διαδικτυακό μάθημα «Πώς να Κινήσετε τα Παιδιά» είναι εξαιρετική αρχή.

Σας δίνει τα βήματα που χρειάζεστε για να εντοπίσετε θέματα κίνησης στο παιδί σας και τη στρατηγική που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να χτίσει αυτο-κίνηση και να γίνει παθιασμένο με τη μάθηση.

Μόλις μάθετε αυτή την επιστημονικά τεκμηριωμένη στρατηγική, η κίνηση του παιδιού σας γίνεται εύκολη και χωρίς άγχος.