• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

5 τρόποι να διατηρήσετε τις κοινωνικές δεξιότητες του παιδιού σας αυτή τη στιγμή

Λόγω COVID-19, κυβερνητικές και ιατρικές αρχές μας παραινούν να διατηρήσουμε φυσική απόσταση και να αποφύγουμε κοινωνικές συγκεντρώσεις περισσότερων από 10 ατόμων. Αν και ζητείται από τους γονείς να προωθήσουν την φυσική απόσταση έξω από την οικογένεια, η βοήθεια στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων στα παιδιά είναι εξακολουθεί να είναι δυνατή. Ως απασχολημένοι άνθρωποι, δεν κάνουμε πάντα τον χρόνο να συνδεθούμε με άλλους στην أقربη οικία μας — η κοινωνική απόσταση είναι ο τέλειος χρόνος να το κάνουμε, οχι;

Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι δεξιότητες ζωής, και η σύνδεση με άλλους είναι ουσιώδης για την ψυχική και φυσική υγεία. Η βοήθεια στα παιδιά να νιώσουν σύνδεση είναι δυνατή, ακόμα και χωρίς playdates και όταν το σχολείο είναι εκτός λειτουργίας.

1. Φάτε μαζί και κάντε οπτική επαφή.

Τα οικογενειακά γεύματα είναι χρόνος όταν παιδιά και ενήλικες μπορούν να συνδεθούν και να μάθουν να απολαμβάνουν ο ένας τον άλλον. Ρωτήστε το παιδί σας, ποια είναι τα highs, και ποια τα lows; Ποια είναι τα ηλιοφανή μέρη της μέρας σας, και ποια τα συννεφιασμένα; Προτρέψτε τα παιδιά σας να κάνουν οπτική επαφή· ζητήστε τους να ακούσουν τους αδερφούς τους και να απαντήσουν και να συμμετέχουν σε μια πραγματική συζήτηση. Αν τα παιδιά είναι αέμπαθη, μπορείτε να προωθήσετε την εμπάθεια ζητώντας τους να βάλουν τα παπούτσια του άλλου και να σκεφτούν πώς νιώθει ο άλλος.

2. Προωθήστε συζητήσεις.

Η δημιουργία μιας αμοιβαίας ομιλίας μπροστά και πίσω είναι κλειδί κοινωνικής δεξιότητας. Εισάγετε ένα θέμα συζήτησης όπως αθλήματα, ένα αγαπημένο γεγονός, ή ένα μελλοντικό σχέδιο. Κάθε φορά που το παιδί χτίζει πάνω σε ένα θέμα, μπορεί να προσθέσει μπλοκ ή ένα κομμάτι Jenga ή να επιστρέψει μια σερβίς πινγκ-πόνγκ. Αυτό δίνει στο παιδί μια οπτική αναπαράσταση του πώς μια συζήτηση μεγαλώνει και ότι κάθε σχόλιο χτίζει πάνω στο προηγούμενο σχόλιο.

3. Δουλέψτε στο να είστε καλός νικητής και καλός ηττημένος.

Το να είσαι καλός νικητής ή καλός ηττημένος είναι δύσκολο για κάποια παιδιά. Όταν τα συναισθήματα τρέχουν ψηλά, τείνουν να λυπούν και να φεύγουν ή να καυχιούνται και να κολοφωνίζουν και να τριβούν τη νίκη τους στο πρόσωπο των άλλων.

Προσκαλέστε το παιδί σας να επιλέξει ένα παιχνίδι να παίξει. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, παρατηρήστε τα σημάδια του σώματος του παιδιού σας — αυτά μπορούν να εξυπηρετήσουν ως προειδοποιητικά σημάδια μιας υπέρβαλλης συναισθηματικής αντίδρασης.

Ενώ σε υπέρβαλλη κατάσταση, διακόψτε το παιδί σας με μια οδηγία προπόνησης και σταματήστε την ενέργεια. Βοηθήστε τα να εστιάσουν στην συναισθηματική τους κατάσταση, υπενθυμίζοντας τους ότι έχουν τη δύναμη να κάνουν μια επιλογή.

Βοηθήστε το παιδί σας να συνδέσει τα σημεία μεταξύ αυτού που έχουν βιώσει, των σημάτων του σώματός τους, και τι μπορούν να κάνουν την επόμενη φορά που αρχίζουν να χάνουν τον έλεγχο. Σκεφτείτε μαζί για να δημιουργήσετε στρατηγικές που το παιδί σας μπορεί να χρησιμοποιήσει όταν αναγνωρίζει ότι η ενεργοποίηση και τα συναισθήματά τους γίνονται πάρα πολλά.

4. Δουλέψτε στη μοιρασιά και ένα παζλ.

Η συνάντηση ανθρώπων στη μέση, ο συμβιβασμός, και η συνεργασία ως ομάδα είναι κλειδί κοινωνικές δεξιότητες. Για να το διδάξετε, πάρτε δύο απλά παζλ και ανακατέψτε τα κομμάτια εκ των προτέρων συνειδητά. Έτσι, κάθε άνθρωπος έχει ένα ή δύο κομμάτια που ανήκουν στην πραγματικότητα στο παζλ του άλλου. Μετά ζητήστε από το παιδί σας να εργαστεί μαζί σας.

Το τεστ είναι να δειτε πόσο χρόνο παίρνει να καταλάβουν ότι κολλάνε, και — χωρίς να συνεργάζεστε ο ένας με τον άλλον — κανένας από εσάς δεν θα μπορέσει να ολοκληρώσει το παζλ του. Προωθήστε το παιδί σας να συνεργαστεί και να εργαστεί μαζί.

5. Προωθήστε την επικοινωνία.

Πολλά παιδιά δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν με άλλους και νιώθουν ντροπή ή δεν προσπαθούν να οργανώσουν την δική τους κοινωνικοποίηση. Ακόμα και σε χρόνο φυσικής απόστασης, η σύνδεση με άλλους και η επικοινωνία είναι κλειδί δεξιότητα, ειδικά για τους εφήβους.

Βοηθήστε το παιδί σας να στείλει μήνυμα, να κάνει FaceTime, ή να καλέσει φίλους και παππούδες. Βοηθήστε το παιδί σας να αποφασίσει ποιο θέλει να επικοινωνήσει, τι να πει, και πώς να το κάνει. Ως ενήλικες, πρέπει να σχεδιάζουμε τις δικές μας κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, και αυτό είναι δεξιότητα ζωής.

Αν τα παιδιά σας είναι άγχοι ή σύγχυτα για την παγκόσμια πανδημία, εδώ είναι μερικοί τρόποι να μιλήσετε μαζί τους και να βοηθήσετε να ηρεμίσουν την άγχωσή τους.