• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Συνηθισμένες παιδικές συνήθειες

Οι αιτίες των συνηθειών παραμένουν άγνωστες. Η επαναληπτική τους φύση υποδηλώνει ότι εξυπηρετούν μια ηρεμιστική ή ηρεμιστική διαδικασία για τον εγκέφαλο. Ενδιαφέροντα, ακόμα και στην ενήλικη ηλικία πολλοί άνθρωποι κρατιούνται από μερικά από αυτά τα χαρακτηριστικά αυτοπαρηγορισμού κατά περιόδους στρες: κάμψιμο επώνυμων μολυβιών ή δακτύλων, τραβήξιμο λοβιών, ψαραρίσματο μαλλιών.

Συνηθισμένες Συνήθειες Αυτοπαρηγορισμού

Εδώ είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες συνήθειες αυτοπαρηγορισμού της μεσαίας παιδικής ηλικίας που ανησυχούν τους γονείς:

• Μούσαρισμα αντίχειρα
• Κινούμενο σώματος
• Χτύπημα κεφαλής
• Τρώσιμο νυχιών
• Ψάξιμο νυχιακών δερμάτων
• Στροφολιγισμός μαλλιών
• Μαστурбаσión

Ξεφεύγοντας από ορισμένες συνήθειες

Μερικές συνήθειες αυτοπαρηγορισμού—όπως το μούσαρισμα αντίχειρα και η κίνηση του σώματος—αρχίζουν στην νηπιακή ηλικία και σβήνουν σταδιακά στη μεσαία παιδική ηλικία. Κατά αυτά τα μέσα χρόνια, οι περισσότεροι μουσοντζήδες θα περιορίσουν το μούσαρισμα στην ιδιωτικότητα του σπιτιού τους, στην ώρα ύπνου, ενώ βλέπουν τηλεόραση ή όταν είναι δυσαρεστημένοι. Συχνά, αυτή η συμπεριφορά συνοδεύεται από άλλα ίχνη νωρίτερων χρόνων, όπως η αγκαλιά με μια κουβέρτα.

Καθώς τα παιδιά ωριμάζουν και αναπτύσσουν μεγαλύτερη αυτοελεγχό και αυτοκατανόηση, το μούσαρισμα αντίχειρας συνήθως εξαφανίζεται, συνήθως μέχρι τους 6 έως 8 χρόνους. Επίσης, με την αύξηση της πίεσης από την παρέα, τα παιδιά τείνουν να αναλαμβάνουν μεγαλύτερη κυριότητα στη συμπεριφορά τους.

Παρόμοια, ένας μικρός αριθμός παιδιών μεσαίων ετών εκδεικνύει τη φυσιολογική συμπεριφορά να κουνιούνται για να κοιμηθούν στο κρεβάτι. Μπορούν να καρφώσουν σε μια θέση γόνατο-στέρνο και να κουνιούνται με τέτοια ένταση που το κρεβάτι τρέμει και χτυπάει το τοίχωμα μέχρι να κοιμηθούν βαθιά. Λίγα παιδιά κυλούν το κεφάλι τους μπροστά και πίσω, μερικές φορές χτυπώντας το τοίχωμα. Άλλα καθίστανται και κουνιούνται. Όσο αναστατωμένοι όσο οι γονείς μπορεί να βρουν αυτές τις ασυνήθιστες συνήθειες, τα παιδιά μπορεί να τις εκδεικνύουν κάθε βράδυ για να καταστρέψουν στον ύπνο. Η ρυθμική κίνηση φαίνεται απαραίτητη για να ηρεμήσει ή να ηρεμήσει το κεντρικό νευρικό σύστημα στη μετάβαση από την αφύπνιση στον ύπνο.

Άλλες «Ενοχλητικές» Συνήθειες

Το τρώσιμο νυχιών, το ψάξιμο νυχιακών δερμάτων, ο στροφολιγισμός μαλλιών και το ψάξιμο μύτης είναι επίσης πολύ συνηθισμένες—και ενοχλητικές—συνήθειες της παιδικής ηλικίας, που αναπτύσσονται μεταξύ 3 και 6 ετών. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να συνεχίσει καθ' όλη τη μεσαία παιδική ηλικία και ίσως περισσότερο. Όπως άλλες συνήθειες αυτοπαρηγορισμού, είναι μειωτές τάσης, «καταναλωτές χρόνου», και φαίνονται να βρίσκονται εκτός συνείδησης ή γνωστότητας.

Συχνότητα και Ένταση

Η συχνότητα και η ένταση αυτών των συνηθειών τείνουν να κυμαίνονται, συχνά χωρίς φανερή εξήγηση ή γονική παρέμβαση. Μερικοί παρατηρητές έχουν παρατηρήσει ότι το παιδί που τρώει τις νύχια του ή ψάχνει τα νυχιακά του δέρματα συχνά προκαλεί αιμορραγία ή πόνο· ίσως αυτή η φυσική συνέπεια παίζει σημαντικό ρόλο στην τελική εξαφάνιση της συνήθειας. Σε κάθε περίπτωση, αυτές οι συνήθειες συχνά σβήνουν με την πάροδο του χρόνου.

Διαχείριση vs. Τιμωρία

Ως πρώτο βήμα στη απλή διαχείριση των συνηθειών αυτοπαρηγορισμού του παιδιού σας, αγνοήστε τις! Οι περισσότερες φορές, θα εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου. Όταν καλείτε την προσοχή σε αυτές με σκληρές λέξεις, χλευασμό ή τιμωρία, η τάση που η συνήθεια υποτίθεται ότι ανακουφίζει θα αυξηθεί, και η συνήθεια θα χειροτερέψει. Η τιμωρία δεν είναι αποτελεσματικός τρόπος εξάλειψης συνηθειών.

Το να αγνοείτε αυτές τις συνήθειες, ωστόσο, μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία για τους περισσότερους γονείς.畢竟, αν η μητέρα ή ο πατέρας βρίσκει μια συνήθεια ενοχλητική ή frustrative, η αγνόησή της δεν κάνει τα συναισθήματα να εξαφανιστούν. Παρόλα αυτά, προσπαθήστε να κρατήσετε τα αρνητικά σας σχόλια και να περιμένετε την συνήθεια να περάσει.

Αν το παιδί σας μουσάρει το αντίχειρα ή τρώει τις νύχια του, μπορεί να ενδιαφέρεται να ξεπεράσει τη συνήθεια και έτσι θα συνεργαστεί με τις δικές σας προσπάθειες προς αυτόν τον στόχο.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις τεχνικές:

• Όταν παρατηρείτε ότι το παιδί σας δεν κάνει τη συμπεριφορά για εκτεταμένες περιόδους, ανταμειβέστε το με κάποιο συμφωνημένο τρόπο.
• Χρησιμοποιήστε φαρμακευτικά προϊόντα χωρίς συνταγή, όπως πικρoγεύστινα ένωση που μπορούν να τοποθετηθούν στα δάκτυλα ή τα νυχιακά δέρματα, για να υπενθυμίζετε στο παιδί σας όταν αρχίζει να τρώει ή να μουσάρει το αντίχειρα. Αυτή η προσέγγιση έχει σχετικά χαμηλό ποσοστό επιτυχίας, αλλά είναι απλή και, με τη συνεργασία του νεαρού σας, μπορεί να είναι μια αποτελεσματική στρατηγική. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για αυτά τα προϊόντα.
• Η θετική ενίσχυση είναι ο πιο επιτυχημένος τρόπος να προκαλέσετε αλλαγή συμπεριφοράς. Επισημάνετε και ανταμειβέστε τη νέα συμπεριφορά που θέλετε να υιοθετηθεί. Διάγραμματα αστεριών και καθημερινές ανταμοιβές είναι πολύ χρήσιμες.