Γονείς Μετά από μια Γονική θανάτου

Μπορεί να είναι δύσκολο για ένα άτομο να προχωρήσει μετά το θάνατο του συζύγου . Ωστόσο , αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουν τις ευθύνες των γονέων , ενώ τόσο το παιδί όσο και η μητρική θρηνούν . Ο επιζών γονέας βρίσκει ξαφνικά τον εαυτό της ανατροφή του παιδιού της και μόνο . Αυτή μπορεί να είναι συγκλονισμένοι με τις σκέψεις των οικονομικών περιορισμών , τη φροντίδα των παιδιών και άλλες ανησυχίες . Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη θλίψη σας και να φροντίζετε τον εαυτό σας προκειμένου να φροντίσει για το παιδί σας .
Να αποδεχθεί τα νέα γονεϊκό ρόλο

Το να είσαι ο μόνος γονέας μπορεί να είναι προκλητική κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες , αλλά όταν ο σύζυγός σας πεθαίνει , ο κόσμος σας είναι ενεργοποιημένη ανάποδα . Μπορείτε τώρα να βρείτε τον εαυτό σας να είναι ένα μόνο γονέα και μοναδικός πάροχος για την οικογένεια . Το κεφάλι σας μπορεί να περιστρέφεται με ανησυχίες για το μέλλον , αλλά είναι σημαντικό να επιβραδύνει και να εργαστούν μέσω της θλίψης σας . Αναγνωρίστε ότι ο σύζυγός σας έχει φύγει και να αποδεχθεί τον ρόλο σας ως ένα μόνο γονέα . Εάν ο σύζυγός σας ήταν η πηγή της οικονομικής υποστήριξή σας , θα πρέπει να ενταχθούν στο εργατικό δυναμικό . Ζητήστε από τα μέλη της οικογένειας για να σας βοηθήσει με τη φροντίδα των παιδιών , ενώ κάνετε τη μετάβαση .
Η Κατασκευαστικές εργασίες Μέσα από την θλίψη

Ο καθένας ασχολείται με τη θλίψη διαφορετικά . Ενώ θα πρέπει να ασχοληθεί με το παιδί πένθος σας , θα πρέπει επίσης να ασχοληθεί με το δικό σας θλίψη . Ο καλύτερος τρόπος για να ασχοληθεί με τη θλίψη του παιδιού σας είναι να τον αφήσουμε να θρηνήσει τον δικό του τρόπο . Τα περισσότερα παιδιά έχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου . Απαντήστε στις ερωτήσεις του παιδιού σας όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά . Εάν ένα παιδί κάνει μια ερώτηση που δεν μπορεί να απαντήσει , όπως "? Γιατί ο μπαμπάς πρέπει να πεθάνουν; "? απλά πες του δεν ξέρεις . Εξηγήστε στο παιδί σας ότι οι ενήλικες δεν έχουν πάντα όλες τις απαντήσεις . Ο τρόπος που συζητούν το θάνατο του ενός γονέα και την ικανότητα ενός παιδιού να κατανοήσει εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού , σύμφωνα με KidsHealth.org . Προσαρμόστε τις συνομιλίες σας με το επίπεδο ωριμότητας του παιδιού σας και να κρατήσει τις απαντήσεις απλό .
Η
Η Είναι εντάξει να κλαίει

Οι γονείς συχνά προσπαθούν να είναι ισχυρό για τα παιδιά τους στο πρόσωπο της τραγωδίας και απώλεια . Ωστόσο , είναι καλό να κλαίει μπροστά στο παιδί σας . HelpGuide.org δηλώνει ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να θρηνήσει και ότι τα παιδιά μαθαίνουν να εκφράζουν τη θλίψη βλέποντας τους ενήλικες . Η θλίψη δεν λαμβάνει πάντα τη μορφή δακρύων . Ενοχή , ο φόβος , ο θυμός και η απόγνωση είναι όλα τα κοινά συναισθήματα της θλίψης . Δραματικές αλλαγές στη συμπεριφορά ενός παιδιού μπορεί να αναπτυχθεί μετά την απώλεια ενός γονέα ή ενός αγαπημένου προσώπου . Ένα παιδί μπορεί να θυμώσουν ή κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του θρήνου. Ο επιζών γονέας έχει επίσης να παλέψει με τη δική θυελλώδη συναισθήματα της .

Η Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μιλήσει

Είναι δύσκολο να βρω λέξεις για να παρηγορήσει κάποιον που θρηνεί . Ωστόσο , είναι διαθέσιμος να ακούει είναι παρήγορο . Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μιλήσει για τα συναισθήματά του και αποβιώσαντος γονέα του . Κρατήστε τον από κοντά και να τον ακούσουν , όπως ο ίδιος εκφράζει τα συναισθήματά του . Να τον διαβεβαιώσω ότι θα είναι πάντα εκεί όποτε χρειάζεται να μιλήσει . Τα παιδιά συχνά βιώνουν ενοχή σε τραυματικές καταστάσεις , όπως η απώλεια ενός γονέα . Οι ίδιοι μπορεί να φταίει για το θάνατο . Διαβεβαιώστε το παιδί σας ότι δεν είναι σε υπαιτιότητά του με οποιοδήποτε τρόπο . Αν πηγαίνουν στην εκκλησία ή έχουν ορισμένες πνευματικές πεποιθήσεις για τον ουρανό ή μια μετά θάνατον ζωή , μπορείτε να μοιραστείτε αυτές τις πεποιθήσεις με το παιδί σας ως πηγή της άνεσης .

Η Κρατήστε τις αναμνήσεις Alive

Τα παιδιά μερικές φορές φοβούνται να ξεχνάμε τον θανόντα γονέα όσο περνάει ο καιρός . Βοηθήστε το παιδί σας να κρατήσει τις μνήμες ζωντανές , δημιουργώντας ένα λεύκωμα γεμάτο με εικόνες και άλλα αναμνηστικά . Μπορεί να είναι παρήγορο να του πει ιστορίες για τη ζωή σας με το σύζυγό σας, πριν το παιδί σας γεννήθηκε , ή να αναμασούν τις αναμνήσεις του εξόδους , διακοπές και εκδηλώσεις . Αν και μπορεί να είναι λυπηρό να σκεφτώ εκείνη την εποχή , οι μνήμες μπορούν επίσης να φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του παιδιού σας και τα δικά σας .
Η
να κρατήσει την οικογένειά στενούς δεσμούς

Ενθαρρύνετε τις αλληλεπιδράσεις με τους παππούδες , θείες , θείους και άλλους συγγενείς . Κανείς δεν θα πάρει τη θέση του χαμένου γονέα , αλλά και άλλα μέλη της οικογένειας μπορεί να βοηθήσει να γεμίσει το κενό . Ένας παππούς ή θείος μπορεί να βοηθήσει να παρέχει μια πατρική φιγούρα . Μπορούν να παρακολουθούν τις λειτουργίες του σχολείου , αθλητικές εκδηλώσεις και άλλες δραστηριότητες , όπου ο μπαμπάς θα έπρεπε κανονικά να είναι παρόντες . Να πάρει άλλα μέλη της οικογένειας που εμπλέκονται μπορεί επίσης να είναι επωφελής για τον επιζώντα γονέα . Οι συγγενείς μπορούν να παρέχουν φροντίδα των παιδιών , μεταφορά ή να τρέξει τα θελήματα για έναν μόνο γονέα που προσπαθεί να πάρει πίσω σε μια κανονική ρουτίνα .

Η υπάρξει χρόνος για τις ανάγκες σας

Ο επιζών γονέας πρέπει να αναγνωρίσουμε τη δική της ανάγκη να θρηνήσει , σύμφωνα με NASPOnline.org . Αν και τις ανάγκες του παιδιού σας θα πρέπει να αποτελέσει προτεραιότητα , θα πρέπει επίσης να κάνουμε το χρόνο για τον εαυτό σας . Είστε ο μόνος γονέας το παιδί σας έχει τώρα , έτσι θα πρέπει να φροντίδα για τη σωματική και ψυχική σας υγεία . Είναι σημαντικό να θρηνήσει και να εκφράσουν τα συναισθήματά σας πάρα πολύ . Μιλήστε σε κάποιον φίλο ή συγγενή και ζητήστε βοήθεια αν το χρειάζεστε . Εξετάστε την παροχή συμβουλών θλίψη , αν είναι απαραίτητο . Επαγγελματική παροχή συμβουλών μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε μέσω θλίψη σας και να προχωρήσουμε με τη ζωή σας .
Η
Η

Previous:

Next: