• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να απελευθερωθείτε από το νουκί απότομα (cold turkey)

Τα νουκιά έχουν τη θέση τους. Μπορεί να βοηθήσουν το μωρό σας να κοιμηθεί, να το ηρεμίσουν μεταξύ των γευμάτων και να μειώσουν τον κίνδυνο για το σύνδρομο αιφνιδίου νήπιου θανάτου. Ωστόσο, αν το παιδί σας δεν έχει εγκαταλείψει το πολύτιμο νουκί του μέχρι τα 2 ή 3 χρόνια, ο παιδίατρος ή ο οδοντίατρός σας μπορεί να προτείνει ότι ήρθε η ώρα. Μπορείτε να ξεκαθαρίσετε τη διαδικασία ξεναγώντας το σταδιακά, αλλά πολλοί γονείς προτιμούν να το κάνουν γρήγορα με τη μέθοδο «cold turkey». Για να βοηθήσετε το παιδί σας να περάσει αυτή τη μετάβαση χωρίς πολύ κλάμα και άγχος, πάρτε διάφορα βήματα πριν το αναγκάσετε να εγκαταλείψει το νουκί του για πάντα.

Απαιτούμενα

• Βιβλία
• Βίντεο
• Χλωρίνη
• Κουτί

Οδηγίες

1. Διαβάστε ένα ή δύο βιβλία γραμμένα ειδικά για νηπιαγωγοειδικά παιδιά για την απόσυρση του νουκιού. Για παράδειγμα, το «The Binky Fairy» της Karen Shaw-Lott είναι μια ιστορία για μια φεία που δίνει νουκιά σε μωρά που τα χρειάζονται. Το «Pacifiers Are Not Forever» της Elizabeth Verdick περιγράφει πώς είναι να εγκαταλείψει κάποιος τα νουκιά και πώς να τα αντικαταστήσει με διασκεδαστικές δραστηριότητες. Το μικρό σας μπορεί να δει και ένα βίντεο, όπως ένα DVD του «Sesame Street» με τίτλο «Bye-Bye Pacifier: Big Kid Stories with Elmo».

2. Μιλήστε με το παιδί σας για αυτό που μόλις διάβασε ή είδε. Εξηγήστε του ότι είναι τώρα «μεγάλο παιδί» που, όπως τα παιδιά στα βιβλία ή τα βίντεο, δεν χρειάζεται πια νουκί. Επισημάνετε ότι τα νουκιά είναι μόνο για μωρά.

3. Πηγαίνετε σε مأمώριση με το παιδί σας για να βρείτε όλα τα νουκιά στο σπίτι. Μπορείτε να τα πετάξετε ή να κάνετε βλέπετε ότι τα δίνετε σε μια φεία. Ή μπορείτε να τα καθαρίσετε με λύση χλωρίνης 10%, να τα βάλετε σε ένα κουτί και να τα στείλετε σε έναν φίλο που έχει μωρό. Προσθέστε μια μικρή σημείωση που να λέει ότι τα νουκιά είναι δώρο από το παιδί σας στο μωρό του. Ο φίλος σας δεν χρειάζεται να τα χρησιμοποιήσει πραγματικά, αλλά η σκέψη ότι ένα νέο μωρό τα χρησιμοποιεί βοηθάει τη μετάβαση για μερικά παιδιά.

4. Δώστε στο παιδί σας ένα ειδικό γεμιστό ζώο, παιχνίδι ή κουβέρτα ως αντικατάσταση ή βραβείο για την απόσυρση του νουκιού. Και μετά - όσο δύσκολο κι αν είναι - μείνετε σταθεροί και μην cedείτε. Σε μια ή δύο μέρες, το παιδί σας πιθανώς θα σταματήσει να κλαίει για το νουκί του, σύμφωνα με τη Δρ. Jennifer Shu, συνσυγγραφέα του «Heading Home with Your Newborn: From Birth to Reality».