Πώς να ισορροπήσετε γονικότητα και εργασία από το σπίτι
Η πραγματικότητα της εργασίας από το σπίτι
Η εργασία από το σπίτι μπορεί να ακούγεται ως όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για πολλούς ανθρώπους, αλλά στην πραγματικότητα, είναι περισσότερο έναาจαντζαζ. Ζητήματα διαχείρισης χρόνου, διαίρεσης εργασίας και διαθεσιμότητας είναι συχνά ανησυχίες για τον γονέα που εργάζεται από το σπίτι. Όταν εξετάζετε την εργασία από το σπίτι, είναι σημαντικό να κοιτάξετε την πραγματικότητα του τι περιλαμβάνει η εργασία από το σπίτι. Σε κάποιες περιπτώσεις, η εργασία από το σπίτι μπορεί να αποδειχθεί πιο δύσκολη από την πάροδο σε ένα γραφείο κάθε μέρα.
Στρατηγικές για την ισορροπία
Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ
1. Διαχείριση χρόνου
Διαχειριστείτε τον χρόνο σας σοφά. Όταν εργάζεστε από το σπίτι, μπορεί να είναι εύκολο να βρείτε τον εαυτό σας να χρησιμοποιείτε την σημερινή τεχνολογία για να ελέγχετε emails, να σερφάρετε το διαδίκτυο και να απαντάτε σε τηλεφωνήματα ολόκληρη την ημέρα, συμβουλεύει η ψυχοθεραπεύτρια Τζοάν Στέρν στο άρθρό της στο Psychology Today «Ισορροπία της εργασίας και των αναγκών των παιδιών σας». Αν έχετε παιδί σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τις ώρες ύπνου για εργασία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια φροντίδα για ορισμένες ώρες που μπορείτε να αφιερώσετε για να εστιάσετε στην εργασία. Ένα οικιακό ημερολόγιο μπορεί να είναι εξαιρετικός πόρος για τη διατήρηση ρουτίνας για τον γονέα που εργάζεται από το σπίτι.
2. Δύσκολες επιλογές
Είστε προετοιμασμένοι να πάρετε μερικές δύσκολες αποφάσεις. Θα υπάρχουν φορές που θα πρέπει να πείτε όχι σε κάτι. Είτε είναι ένα έργο εργασίας που θα σας βοηθήσει να προαγάγετε την καριέρα σας είτε η παρακολούθηση μιας εκδρομής του παιδιού σας, η εργασία από το σπίτι είναι γεμάτα δύσκολες επιλογές που απαιτούν προτεραιότητα του χρόνου και των προσπαθειών σας, λέει η θεραπεύτρια ατόμων και οικογένειας Ρόμπιν Μπ. Θωμάς στο άρθρο της στο Zero to Three «Γονικότητα και Επαγγελματισμός: Ο Μύθος του Να Έχεις Τα Πάντα». Χωρίς να το ξέρετε, όσο περισσότερο εξασκείτε την επιλογή του τι μπορείτε και δεν μπορείτε να δεσμευτείτε, τόσο λιγότερο στρεσπολύπη μπορεί να φαίνεται η εργασία από το σπίτι.
3. Στήριξη από τον σύζυγο
Ανακλίνετε στον σύζυγό σας για βοήθεια. Το ότι εργάζεστε από το σπίτι δεν σημαίνει ότι όλες οι οικιακές και σχετικές με τα παιδιά εργασίες πέφτουν στα ώμα σας, συμβουλεύει το άρθρο του AskDrSears.com «Αποφυγή της Εξάντλησης της Μάμας». Όταν ένας γονέας που εργάζεται από το σπίτι νιώθει overwhelmed, πρέπει να ζητήσει βοήθεια. Οι σύζυγοι πρέπει να εργάζονται μαζί για να καθορίσουν πώς να διαιρέσουν το φόρτο εργασίας. Είναι σημαντικό ο γονέας που εργάζεται από το σπίτι να μοιράζεται το οικιακό βάρος με τον σύζυγό της για να αποφύγει το ντιχασμό προς το να είναι σπίτι.
-
Όταν το σχολείο λειτουργεί, η κρίωση και η γρίπη είναι σε σεζόν. Μια ρινή ροή είναι μόνο η κορυφή του παγώνου όταν מדובר σε κινδύνους υγείας, αλλά δεν πρέπει απλά να αποδεχθείτε αυτή την κατάσταση. Είναι στα χέρια σας να βοηθήσετε το παιδί σας να τη -
Σε αυτή την ηλικία, το νηπίο σας είναι πιθανώς πιο ευτυχισμένο παίζοντας δίπλα - παρά μαζί με - άλλα παιδιά. Αλλά είναι σημαντικό να εισαγάγετε νέους συμμαθητές. Η κοινωνικοποίηση με άλλα παιδιά είναι εξαιρετικός τρόπος να θρέψετε την κοινωνική και -
Η πειθαρχία των παιδιών δεν είναι ποτέ διασκεδαστική, ούτε για εσάς, ούτε για το παιδί σας. Υπάρχουν τόσες ερωτήσεις γύρω από το θέμα της πειθαρχίας, όπως: Σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσετε να αφαιρείτε τεχνολογία; Ή σε ποια ηλικία το time-out δεν
