Πώς να διαχειριστεί το χρόνο με τα μικρά παιδιά

« Το έργο μιας μητέρας δεν γίνεται ποτέ . » Το ρητό δεν αισθάνεται ποτέ πιο αληθινό από ό, τι όταν προσπαθείτε να διαχειριστείτε το χρόνο σας καλά, ενώ τη φροντίδα για τα μικρά παιδιά . Από τον καθαρισμό του σπιτιού για στροφή στην πρόταση της εταιρείας σας στην ώρα τους , οργανώνοντας την ημέρα σας δεν είναι εύκολη υπόθεση . Είναι δυνατόν για μαμάδες να μάθουν πώς να εξισορροπήσει τη φροντίδα του σπιτιού , καλλιεργώντας νέες ζωές και το χειρισμό εκτός ευθύνες, ενώ ταυτόχρονα εξακολουθούν να φροντίζουν τον εαυτό τους .
Οδηγίες
1

Δημιουργήστε ένα σύστημα οργάνωσης που βάζει όλα όσα χρειάζεστε στις άκρες των δαχτύλων σας . Τοποθετήστε πάνες και μωρομάντηλα δίπλα στο μεταβαλλόμενο πίνακα ( με έξτρα με το αυτοκίνητο) , αποθηκεύστε το κιτ πρώτων βοηθειών στην κουζίνα ή στο μπάνιο , και το πάρκο ηλεκτρονικά και το σχεδιασμό σας κοντά στην καφετιέρα . Γεμίστε τα καλάθια κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για εργασίες που χειρίζονται το Σαββατοκύριακο , όπως πτώση από στεγνό καθάρισμα ή επιστρέφουν βιβλία βιβλιοθήκης . Γνωρίστε όπου τα πάντα είναι να σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα του άγχους σας και ακόμη και να σας δώσει την αίσθηση ότι έχει όλα μαζί για μια φευγαλέα στιγμή .
Η 2

Πάρτε τον έλεγχο της πρωινής τρέλα με μερικές απλές αλλαγές . Συμπληρώστε όσες εργασίες όπως μπορείτε πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα , όπως βαλίτσες πάνες και γεύματα . Ξυπνήστε μια ώρα νωρίτερα από ό, τι τα παιδιά σας για να πάρετε ένα πόδι την ημέρα , δεδομένου ότι τα μικρά παιδιά σπάνια φαίνεται να είναι με το χρονοδιάγραμμα μια μητέρα για να βγούμε από την πόρτα το πρωί . Κάντε ένα ντους , να πάρει μαζί πρωινό και έχουν την παροχή του καφέ πριν ξυπνήσεις γεννητόρων σας .

Η 3

Αποθήκευση χρόνο προετοιμάζοντας τα γεύματα για την οικογένειά σας , χρησιμοποιώντας μια αργή κουζίνα , την προετοιμασία των γευμάτων κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου που απαιτούν μόνο λίγα λεπτά για να θερμανθεί , ή απλά σχεδιάζει έξω μενού της εβδομάδας για να σας κρατήσει στην εργασία . Κατάστημα για όλα τα απαραίτητα είδη παντοπωλείου σε μια εκδρομή και να αντισταθεί στον πειρασμό να τρέξει στο κατάστημα για « ένα ακόμα πράγμα . " Cook γρήγορο, απλό παιδί-φιλικό γεύματα όπως τα αυγά , σούπα και σάντουιτς ή ζυμαρικά για να καταστεί ευκολότερη για να έχουν ένα οικογενειακό γεύμα μαζί στο τέλος της μια κουραστική μέρα .
Η 4

Δημιουργήστε ένα σύστημα για να ολοκληρώσει τις δουλειές του σπιτιού , σε τακτική βάση . Ορίστε μερικές μέρες για τα καθήκοντα , όπως το πλυντήριο , τη Δευτέρα και τα μπάνια και δάπεδα , την Πέμπτη . Αντισταθείτε στον πειρασμό να αισθάνονται σαν τα πάντα πρέπει να είναι τέλεια όλη την ώρα , αλλά να προσπαθούν να διατηρήσουν την τάξη στην κεντρική χώρους διαβίωσης σας . Ρωτήστε σημαντικό άλλο σας να ρίξει με τον καθαρισμό .
Η 5

Αφιερώστε λίγο one-on -one χρόνο με κάθε ένα από τα παιδιά σας κάθε μέρα , ακόμα κι αν αισθάνεστε σαν να θελήματα ασταμάτητα . Χαράξει μια λίγα λεπτά για να μιλήσουμε για το χρόνο τους με φίλους στο παιδικό σταθμό ή στο σχολείο , τι συνέβη σε εσοχή ή εάν έχουν οποιαδήποτε σχολική λόγω της επόμενης ημέρας . Χώνομαι με τα παιδιά σας την ώρα του ύπνου , να διαβάσετε μια ιστορία και να τους βοηθήσει να εγκατασταθούν μέσα για τον ύπνο μιας καλής νύχτας .
Η 6

Βρείτε χρόνο για τις σχέσεις στη μέση από το πολυάσχολο πρόγραμμά σας . Κανονίστε μια μπέιμπι σίτερ για μια ρομαντική ημερομηνία έξω στην πόλη ή για καφέ με τα κορίτσια . Πάρτε το χρόνο να πάτε στο γυμναστήριο ή να περπατήσετε γύρω από το μπλοκ και να θυμάστε ότι η φροντίδα του εαυτού σας βοηθά στην καλύτερη φροντίδα για την οικογένειά σας .
Η
Η

Previous:

Next: