Είμαι γονέας με συμπτώματα COVID-19:Τι πρέπει να κάνω;

Με τα σχολεία να κλείνουν, τις υποχρεωτικές καραντίνες και τα παντοπωλεία να εξαντλούνται από βασικά είδη σε όλη τη χώρα, είναι μια τρομακτική στιγμή να είσαι γονιός. Έχουμε σοβαρά πράγματα για τα οποία πρέπει να ανησυχούμε:να κρατάμε τα παιδιά μας ασφαλή και ασφαλή, να κρατάμε τις δουλειές μας και να διατηρούμε τα μπάνια μας εφοδιασμένα με χαρτί υγείας. Μπορεί να μην αφιερώσαμε ούτε μια στιγμή για να σκεφτούμε τι θα συμβεί εάν οι ίδιοι μολυνθούμε από τον COVID-19.

Καθώς η εξάπλωση του ιού κλιμακώνεται στις ΗΠΑ, φαίνεται όλο και πιο πιθανό ότι πολλοί από εμάς θα μολυνθούν. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να πανικοβάλλουμε. Η Δρ Manasa Mantravadi, παιδίατρος με την Riley Children's Health στην Ινδιανάπολη, προσφέρει μια παρηγορητική υπενθύμιση ότι, ακόμη και αν μολυνθεί από τον COVID-19, τα συμπτώματα των περισσότερων ανθρώπων θα είναι απολύτως διαχειρίσιμα.

"Οι περισσότερες περιπτώσεις θα είναι ήπιες σε παιδιά και υγιείς ενήλικες χωρίς καμία άλλη ιατρική κατάσταση", λέει ο Mantravadi.

Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι γονείς εάν αρχίσουν να αισθάνονται κάτω από τις καιρικές συνθήκες ή υποψιάζονται ότι έχουν COVID-19; Χωρίς τη βοήθεια της παιδικής φροντίδας από τους τυπικούς μας φροντιστές —ή ακόμα και από τους παππούδες— για την παροχή υποστήριξης, οι μολυσμένοι γονείς μπορεί να μην έχουν άλλη επιλογή από το να εκθέσουν τα παιδιά τους σε ασθένειες, απλώς φροντίζοντας τα. Να τι προτείνει ο ειδικός μας.

Εάν έχετε συμπτώματα κοινού κρυολογήματος:

Τα συμπτώματα ενός κοινού κρυολογήματος είναι γενικά ήπια και συνήθως ξεκινούν με πονόλαιμο, ακολουθούμενα από καταρροή ή βουλωμένη μύτη, φτέρνισμα και μερικές φορές κόπωση, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) — αλλά συνήθως δεν έχετε πυρετό ή ρίγη με το κρύωμα.

"Αν έχετε συμπτώματα κοινού κρυολογήματος, αλλά κατά τα άλλα αισθάνεστε καλά", λέει ο Mantravadi, "κάντε αυτό που θα κάνατε συνήθως — ξεκουραστείτε και άφθονα υγρά."

Εάν έχετε ήπια συμπτώματα γρίπης ή COVID-19:

Σύμφωνα με το CDC, τα κοινά συμπτώματα του COVID-19 περιλαμβάνουν πυρετό, βήχα και δύσπνοια, με συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως 2-14 ημέρες μετά την έκθεση.

Όταν οι γονείς έχουν ήπια συμπτώματα (όπως βήχας, πονόλαιμος, κόπωση, πονοκέφαλος), ο Mantravadi προτείνει την απομόνωση ως οικογενειακή μονάδα. «Ωστόσο, δεδομένου ότι η κοινωνική απόσταση είναι αυτό που συνιστούμε σε όλους, αυτό δεν είναι μεγάλη απόκλιση από αυτό που θα έπρεπε να κάνουμε όλοι αυτή τη στιγμή — να μένουμε σπίτι», λέει.

Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία ή εμφανίζετε ήπια συμπτώματα, ο Mantravadi συνιστά επίσης να λάβετε τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα στην οικογένειά σας:

  • Προσπαθήστε να κρατήσετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη απόσταση, εντός λογικής, μεταξύ των μελών της οικογένειας — αποφύγετε οπωσδήποτε να φιλάτε, να χουχουλιάζετε.

  • Αποφύγετε να μοιράζεστε προσωπικά είδη σπιτιού (ποτήρια, σκεύη, πετσέτες, κλινοσκεπάσματα).

  • Κάντε επιπλέον καθαρισμό για όλες τις επιφάνειες υψηλής αφής (πάγκοι, επιτραπέζια, πόμολα πόρτας, τηλέφωνα, τηλεχειριστήρια).

Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν:

Εάν εμφανίσετε προειδοποιητικά σημάδια έκτακτης ανάγκης όπως δυσκολία στην αναπνοή, επίμονο πόνο ή πίεση στο στήθος, σύγχυση ή μπλε χείλη ή το πρόσωπο, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.

«Καλέστε εκ των προτέρων πριν επισκεφτείτε το γιατρό, ώστε να μπορέσουν να λάβουν μέτρα για να αποτρέψουν άλλους ανθρώπους να μολυνθούν ή να εκτεθούν», λέει ο Mantravadi. "Να έχετε υπόψη σας ότι κάθε πολιτεία έχει διαφορετικές πολιτικές δοκιμών, επομένως φροντίστε να καλέσετε το γιατρό σας για συγκεκριμένες συστάσεις εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα COVID-19."


Previous:

Next: