101 πράγματα που μπορείτε να κάνετε με μια επιπλέον ώρα
Αγαπάτε τα παιδιά σας, το αγαπάτε πραγματικά. Αλλά είναι πάντα εκεί! Μερικές φορές χρειάζεστε μόνο λίγες στιγμές για τον εαυτό σας. Τι θα κάνατε αν είχατε μια ολόκληρη ώρα ελεύθερου χρόνου για παιδιά; (Μπορείτε καν να φανταστείτε κάτι τέτοιο;)
Αυτό το όνειρο μπορεί εύκολα να γίνει πραγματικότητα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσλάβετε μια μπέιμπι σίτερ και να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτά τα πολύτιμα 60 λεπτά. Ρίξτε μια ματιά στην αριθμομηχανή μας για μπέιμπι σίτερ για να δείτε τι να πληρώσετε μια σίτερ στη γειτονιά σας.
Ακολουθούν 101 ιδέες για δραστηριότητες για να περάσετε δημιουργικά την ελεύθερη ώρα σας.
1. Πάρτε έναν υπνάκο που σας αξίζει.
2. Ανακαλύψτε το om σας:Πάρτε ένα μάθημα γιόγκα.
3. Κάντε ένα ζεστό αφρόλουτρο.
4. Απολαύστε μια ώρα αδιάκοπου χρόνου με τον/την σύζυγό σας ή άλλο άτομο.
5. Παντοπωλείο χωρίς παιδιά να σας παρακαλούν να αγοράσετε κάθε σνακ με ζάχαρη.
6. Ενημερωθείτε για όλες τις εκπομπές για ενήλικες που γεμίζουν το DVR σας.
7. Παρακολουθήστε την αγαπημένη σας αθλητική ομάδα στην τηλεόραση.
8. Καθίστε στο πάρκο και απολαύστε την ησυχία.
9. Καλέστε τους γονείς ή την οικογένειά σας.
10. Καλέστε έναν φίλο για να ενημερωθείτε.
11. Γράψτε σε έναν φίλο μια χειρόγραφη επιστολή (ή τουλάχιστον ένα email).
12. Πηγαίνετε έξω για φαγητό με έναν φίλο και κάντε μια αδιάκοπη συζήτηση για ενήλικες.
13. Απολαύστε το αγαπημένο σας παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι χωρίς να χρειάζεται να το μοιραστείτε.
14. Ασκηθείτε στον διαλογισμό. Χρησιμοποιήστε έναν ιστότοπο/εφαρμογή όπως το Calm για βοήθεια.
15. Περπατήστε σε διάδρομο.
16. Αντιμετωπίστε τουλάχιστον ένα πράγμα (αν όχι περισσότερα) στη λίστα υποχρεώσεων σας.
17. Κάντε ένα μανικιούρ, πεντικιούρ ή τρελαθείτε και κάντε και τα δύο.
18. Κλείστε ένα ραντεβού στο κομμωτήριό σας και χαρίστε στον εαυτό σας μια έκρηξη.
19. Απολαύστε ένα ωραίο φλιτζάνι καφέ και διαβάστε ένα καλό βιβλίο.
20. Οργανώστε τη συλλογή παπουτσιών σας.
21. Δοκιμάστε μια νέα συνταγή.
22. Δημιουργήστε ένα οικογενειακό βιβλίο συνταγών.
23. Εγγραφείτε για κάτι νέο, όπως Zumba ή μάθημα ζωγραφικής.
24. Ξεσκονίστε το κράνος σας και κάντε μια βόλτα με το ποδήλατο.
25. Ισορροπήστε το βιβλιάριο επιταγών σας.
26. Οργανώστε το γραφείο σας.
27. Κάντε ένα μασάζ.
28. Ή ζητήστε από τον σύντροφό σας να σας κάνει μασάζ μισής ώρας και μετά αλλάξτε.
29. Δημιουργήστε διασκεδαστικούς νέους σταθμούς Pandora για ακρόαση.
30. Καθαρίστε το ψυγείο.
31. Ισιώστε το ντουλάπι σας.
32. Προλάβετε τα πιάτα που ξεχειλίζουν στον νεροχύτη.
33. Ρίξτε μια ματιά στα πιάτα και δημοσιεύστε μια δουλειά για μια οικονόμο.
34. Δημιουργήστε ένα λεύκωμα αποκομμάτων.
35. Κάντε μια βόλτα και απολαύστε το τοπίο.
36. Παρακολουθήστε το ηλιοβασίλεμα με τον σύζυγό σας.
37. Αποσυνδέστε τον υπολογιστή σας, κρύψτε το κινητό σας, κλείστε την τηλεόραση και απλώς απολαύστε τη σιωπή.
38. Κάντε μια οδήγηση με τα παράθυρα κατεβασμένα.
39. Απολαύστε ένα ωραίο ποτήρι κρασί και λίγο φανταχτερό τυρί που δεν χρειάζεται να μοιραστείτε.
40. Τραβήξτε το μακιγιάζ σας και ανανεώστε τον εαυτό σας.
41. Φροντίστε τον κήπο σας.
42. Μαγειρέψτε εκ των προτέρων. Ετοιμάστε μερικά γρήγορα και εύκολα γεύματα που μπορείτε να καταψύξετε και να ξεπαγώσετε κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης εβδομάδας εργασίας.
43. Γράψτε σε ένα ημερολόγιο.
44. Περάστε από την ντουλάπα σας, καθαρίζοντας τα ρούχα που δεν φοράτε πια.
45. Τώρα που έχετε χώρο στην ντουλάπα, πηγαίνετε για ψώνια και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με κάτι νέο.
46. Εάν δεν μπορείτε να βγείτε έξω, κάντε μικρές αγορές στο διαδίκτυο.
47. Πηγαίνετε στο Amazon και δημιουργήστε μια λίστα επιθυμιών.
48. Ψήστε το αγαπημένο σας επιδόρπιο.
49. Πάρτε ένα μάθημα μαγειρικής.
50. Ξεκινήστε ένα νέο έργο πλεξίματος.
51. Δημιουργήστε ένα σχέδιο παιχνιδιού για να λάβετε προαγωγή στη δουλειά.
52. Χτυπήστε μερικές μπάλες στην περιοχή οδήγησης.
53. Πάρτε σπασμένα κοσμήματα στο κατάστημα για να τα φτιάξετε.
54. Πηγαίνετε για μπόουλινγκ με έναν φίλο.
55. Αφεθείτε σε ένα επεισόδιο τηλεοπτικού ριάλιτι χωρίς ενοχές.
56. Κάντε λίγο φενγκ σούι και αναδιατάξτε τα έπιπλα σε ένα δωμάτιο.
57. Διαβάστε ένα άρθρο περιοδικού σχετικά με το πώς να οργανωθείτε — και μετά ξεχάστε τα πάντα.
58. Καθαρίστε τα παιχνίδια των παιδιών σας όσο δεν είναι κοντά για να μαλώσετε για το με ποια «ακόμα παίζουν».
59. Παίξτε την αγαπημένη σας μουσική όσο δυνατά θέλετε και χορέψτε και τραγουδήστε στο σπίτι.
60. Διαβάστε την εφημερίδα και ενημερωθείτε για τα τρέχοντα γεγονότα.
61. Παίξτε το αγαπημένο βιντεοπαιχνίδι του παιδιού σας — και κερδίστε την υψηλή βαθμολογία του.
62. Μεταβείτε στη βιβλιοθήκη και επισκεφτείτε το τμήμα ενηλίκων για μία φορά, αντί για τη γωνιά των παιδιών.
63. Roller skate.
64. Κόψτε ένα αγγούρι, ξαπλώστε και δείτε αν η τοποθέτησή τους στα μάτια σας βοηθά πραγματικά το πρήξιμο.
65. Επισκεφθείτε ένα τοπικό μουσείο.
66. Χαλαρώστε στον καναπέ με το κατοικίδιο ή τον σύντροφό σας.
67. Ονειροπολήστε και σχεδιάστε τις τέλειες διακοπές σας.
68. Πάρτε το αυτοκίνητό σας για να αλλάξετε το λάδι.
69. Παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι με έναν φίλο ή τον άλλο σας.
70. Βγείτε έξω και τραβήξτε φωτογραφίες της φύσης.
71. Οργανώστε τις οικογενειακές φωτογραφίες στον υπολογιστή σας και αναπτύξτε τις.
72. Δημιουργήστε ένα κολάζ με τις αγαπημένες σας φωτογραφίες.
73. Κάντε μια βόλτα με το ποδήλατο μόνοι σας ή με έναν φίλο.
74. Ενημερώστε το βιογραφικό σας.
75. Καθαρίστε και οργανώστε τα εισερχόμενά σας email.
76. Απαντήστε σε παλιά email.
77. Γίνετε εθελοντής σε μια τοπική κουζίνα.
78. Αναζητήστε αστεία βίντεο στο YouTube.
79. Επισκεφτείτε ένα τοπικό κατάστημα αγγειοπλαστικής και δημιουργήστε ένα αριστούργημα.
80. Πάρτε ένα μάθημα «κρασί και καμβά» με έναν φίλο.
81. Ερευνήστε κάτι για το οποίο πάντα θέλατε να μάθετε περισσότερα.
82. Παίξτε στο Mix.com (παλαιότερα StumbleUpon) και δείτε ποιοι ιστότοποι εμφανίζονται.
83. Προλάβετε τη δουλειά ή ολοκληρώστε τις αναρτήσεις ιστολογίου που ξεκινήσατε αλλά δεν ολοκληρώσατε ποτέ.
84. Διαβάστε το αγαπημένο σας ιστολόγιο.
85. Είσαι μονογονέας; Δοκιμάστε μια τοπική εκδήλωση γνωριμιών με ταχύτητα ή περιηγηθείτε σε έναν ιστότοπο γνωριμιών στο διαδίκτυο.
86. Περιηγηθείτε στο Pinterest για έμπνευση για συνταγές και χειροτεχνίες.
87. Κάντε ένα πικνίκ σε εσωτερικό χώρο με τον σημαντικό σας άλλον.
88. Κάντε ένα ταξίδι στη λωρίδα μνήμης παρακολουθώντας παλιά βίντεο ή κοιτάζοντας παλιά άλμπουμ.
89. Αφεθείτε σε μια ένοχη απόλαυση, όπως να διαβάζετε ειδησεογραφικά περιοδικά διασημοτήτων.
90. Κάντε ένα παζλ.
91. Προκαλέστε τον εαυτό σας και τον εγκέφαλό σας προσπαθώντας να ολοκληρώσετε ένα σταυρόλεξο των New York Times.
92. Συγκεντρώστε την επιπλέον αλλαγή σας και βρείτε έναν δημιουργικό τρόπο να την ξοδέψετε, όσο μικρή κι αν είναι.
93. Καθαρίστε τη συλλογή από τις τσάντες δώρων σας, πετώντας έξω αυτές που έχουν δει καλύτερες μέρες.
94. Γράψτε ένα διήγημα ή ένα ποίημα.
95. Γράψτε ένα ερωτικό σημείωμα στη σύζυγό σας ή σε άλλο άτομο.
96. Δημιουργήστε μια λίστα με όλα τα πράγματα που σας αρέσουν στον εαυτό σας.
97. Ερευνήστε εμπνευσμένα αποσπάσματα στο διαδίκτυο, γράψτε το καθένα σε ένα σημείωμα Post-It και τοποθετήστε τα γύρω από το σπίτι όταν τα χρειάζεστε περισσότερο.
98. Μάθετε μια νέα γλώσσα.
99. Ή απλώς βγείτε σε ένα μεξικάνικο εστιατόριο και εξασκηθείτε λέγοντας «μαργαρίτα!»
100. Προλάβετε τυχόν έργα ραπτικής (όπως αυτά τα χαλαρά κουμπιά στο παλτό σας) που αναβάλλατε τόσο καιρό.
101. Δημιουργήστε μια λίστα κουβάδων… και μετά ξύστε κάτι!
Οποιοσδήποτε γονιός μπορεί να σας πει ότι ο ελεύθερος χρόνος είναι πολυτέλεια. Μια ώρα μπορεί να φαίνεται μικρή, αλλά χωρίς παιδιά, θα εκπλαγείτε με το τι μπορείτε να πετύχετε σε μόλις 60 λεπτά.
Previous:Πρέπει να δώσετε φιλοδώρημα για μπέιμπι σίτερ;
Next:Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του σχολείου όλο το χρόνο
-
Το παιδί σας θέλει cupcakes για κέρασμα γενεθλίων, αλλά η διατροφή του είναι αυστηρά χωρίς γαλακτοκομικά. Έχετε ψάξει στα βιβλία μαγειρικής, αλλά όλες οι συνταγές περιέχουν βούτυρο και γάλα. Ποια επιδόρπια, φιλικά προς τα παιδιά, χωρίς γαλακτοκομικά -
Οι προσωπικοί βοηθοί μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας, αλλά μπορεί να είναι ακριβοί. Εάν εργάζεστε για τον εαυτό σας ή για μια μικρή εταιρεία, ή αν αισθάνεστε απλώς καταπονημένοι στην καθημερινή σας ζωή, η πρόσληψη ενός προσωπικού βοηθού μπορεί να ακού -
Ο Ντούλας παίζει βασικό υποστηρικτικό ρόλο στο να φέρει νέα ζωή στον κόσμο. Τα doulas γέννησης καθοδηγούν τις γυναίκες στα σκαμπανεβάσματα του τοκετού και της γέννας, ενώ τα doulas μετά τον τοκετό βοηθούν τις μαμάδες και τις οικογένειες να προσαρμοστ
