• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Στρες σχολείου: Εξερευνώντας τις αντιλήψεις 1.000 γονέων για την σχολική περίοδο

Οι γονείς τείνουν να αγνοούνται όταν מדובר στα επιπτώσεις ενός βιαστικού σχολικού προγράμματος. Η πραγματικότητα είναι ότι οι γονείς είναι συνήθως εκείνοι που ευθύνονται για την μεταφορά των παιδιών στο σχολείο, τη λήψη ημερών άδειας όταν κάποιος αρρώστησει, τη διαχείριση μετασχολικών δραστηριοτήτων, την αγορά σχολικών ειδών και την αποταμίευση για το κολλέγιο.

Το να παίζεις όλους αυτούς τους ρόλους δεν είναι αστείο. Στην πραγματικότητα, ένας ψυχολόγος επιβεβαιώνει ότι είναι φυσιολογικό για τους γονείς να trải qua κάποιο επίπεδο άγχους επιστροφής στο σχολείο.

Για να μάθουμε περισσότερα για τους καταλύτες πίσω από τον στρες των γονέων, ερευνήσαμε 1.000 γονείς για τις εμπειρίες τους προετοιμάζοντας την σχολική χρονιά. Μάθαμε τι τους επηρεάζει περισσότερο και πώς διαχειρίζονται όλη την τρέλα που έρχεται μαζί με ένα άλλο χρόνο μαθημάτων. Για να κατανοήσετε την συχνά αδιερεύνητη πλευρά της σχολικής περιόδου, διαβάστε आगे.

Όταν το σχολείο γίνεται ετοιμότητα, ο στρες των επερχόμενων αλλαγών μπορεί να επηρεάσει τόσο τους μαθητές όσο και τους γονείς τους. Ωστόσο, ενώ οι μαθητές μπορεί να αγχώνουν για με ποιον θα κάτσουν στο γεύμα, οι γονείς μπορεί να το νιώθουν με διαφορετικούς τρόπους.

Ρωτήσαμε τους γονείς τι τους άγχωσε περισσότερο κατά την περίοδο επιστροφής στο σχολείο. Μητέρες και πατέρες συμφώνησαν ότι το να ξυπνάνε τα παιδιά νωρίς για το σχολείο ήταν το πιο στρεσful μέρος της νέας σχολικής χρονιάς. Άγχοσαν και για την κυκλοφορία του σχολείου. Δεν είναι breaking news ότι τα πρωινά ρουτίν είναι δύσκολα για τους γονείς. Ο ειδικός ψυχολογίας παιδιών Δρ. Ντέιβιντ Ανδερσέν εξηγεί ότι τα πρωινά μπορούν να είναι «το τέλειο καταιγιστικό» από ένα εκατομμύριο πράγματα να γίνουν σε λίγο χρόνο.

Οι γονείς δεν άγχοναν μόνο για τα πρωινά, ωστόσο. Ο δεύτερος μεγαλύτερος παράγοντας στρες ήταν η σκέψη για την Ausgabe χρημάτων για σχολικά είδη. Περίπου το 65% των μητέρων και το 55% των πατέρων είπε ότι αυτό συνέβαλε στο άγχος τους. Φανερώς, όταν מדובר σε χρήματα, η οικονομική πίεση από την σχολική χρονιά εγκαθίσταται πριν ξεκινήσει το πρώτο μάθημα.

Περισσότερα Παιδιά, Περισσότερη Ρούχα

Μερικές εκτιμήσεις θέλουν ορισμένα μέρη της γονικότητας να γίνονται ευκολότερα τη δεύτερη φορά. Ακόμα και αν δεν μπορείτε να περιμένετε τα πάντα να πάνε τέλεια, οι γονείς δεύτερης φορά είναι συνήθως λιγότερο εστιασμένοι στο να σχεδιάζουν κάθε δευτερόλεπτο των ημερών τους και αναγνωρίζουν ότι το να κάνεις τα πάντα «σωστά» είναι πιο ένα όνειρο από πραγματικότητα.

Αλλά ακόμα και αν το να έχεις το δεύτερο (ή τρίτο ή τέταρτο) παιδί μπορεί να κάνει ορισμένα στοιχεία της γονικότητας να νιώθουν πιο οικεία, το περισσότερο δεν είναι πάντα πιο весеλο όταν מדובר στην σχολική περίοδο. Με σχεδόν 23% των γονέων με ένα παιδί να ισχυρίζονται απόλυτη χαλάρωση καθώς προετοιμάζονταν για την έναρξη του σχολείου και άλλο 23% να καθημέναι σταθερά στη μέση, μόνο το 55% των γονέων με ένα παιδί προσδιορίστηκε ως άγχωτα από την εκπαίδευση του παιδιού τους. Σε αντίθεση, οι γονείς με δύο παιδιά ήταν 13% πιο πιθανό να είναι απογοητευμένοι από την σχολική χρονιά από τους γονείς με ένα μόνο παιδί, και οι γονείς με τρία παιδιά ήταν σχεδόν 23% πιο πιθανό να νιώθουν τον ίδιο στρες.

Στο πολύ, μητέρες και πατέρες μπορεί να περιμένουν τα πράγματα να ηρεμήσουν και να εξομαλύνουν μέχρι να φτάσουν στο τέταρτο παιδί τους. Αν και μπορεί να μην είναι τόσο χαλαρωμένοι (13,5%) όσο οι γονείς με ένα παιδί για να φροντίσουν, ήταν λιγότερο πιθανό από οποιονδήποτε άλλον να νιώθουν απόλυτα επίκαιρα (53,8%).

Επιπλέον ενασχόληση

Υπάρχουν πολλά κινούμενα μέρη κατά τη σχολική χρονιά, και οι γονείς τελικά τζαγκλάρουν ένα σωρό μετασχολικές δραστηριότητες. Αυτό που νιώθει ως υπερπρογραμματισμός σε έναν γονέα μπορεί να είναι το σωστό πρόγραμμα για τα παιδιά, καθώς έχουν τάση να ευδοκιμούν στις εξωσχολικές δραστηριότητες.

Η πλειοψηφία των γονείων σίγουρα δεν εγγράφει τα παιδιά τους σε εξωσχολικές δραστηριότητες για εγωιστικούς λόγους, ωστόσο, περίπου το 60% των ερευνηθέντων γονέων ήταν ακόμα περισσότερο στρεσμένα από τις μετασχολικές δραστηριότητες. Οι συμμετέχοντες εγγράφαν τα παιδιά τους σε εξωσχολικές δραστηριότητες για να τα κρατήσουν ενεργά, ευτυχισμένα ή вовλεχμένα σε κάτι που τους άρεσε. Ακόμα και αν είναι απλώς ένα άλλο πράγμα να διαχειρίζεστε για τους γονείς, πιθανότατα ξέρουν ότι τα οφέλη αξίζουν τον πονοκέφαλο.

Δεν υπάρχουν δύο γνώμες γι' αυτό; η διαχείριση του προγράμματος μεταφορών ενός παιδιού είναι στρεσful. Και ενώ η προσπάθεια να συντονιστεί τα σχολικά προγράμματα, οι εξωσχολικές δραστηριότητες και τις Σαββατοκυριακές περιπέτειες μπορεί να σου βγάλει τον αέρα από τα φtera, μπορεί επίσης να αρχίσει να νιώθεις ότι δεν έχεις πληθώρα επιλογών, ούτε.

Όταν έχεις μόνο ένα παιδί που χρειάζεται να οδηγηθεί στην πόλη, η οδήγηση τους στο σχολείο μόνος σου μπορεί να είναι λίγο ευκολότερη. Περισσότερα από οποιονδήποτε άλλον, ήταν οι γονείς με ένα παιδί (58,8%) που οδήγησαν τα παιδιά τους στο σχολείο αντί να πάρουν το λεωφορείο ή να περπατήσουν. Οι γονείς με περισσότερα παιδιά μπορεί να μην έχουν πάντα αυτή τη πολυτελεια, ωστόσο. Λιγότερο πιθανό να περπατήσουν, τα παιδιά με αδέρφια ήταν πιο πιθανό να πάνε στο σχολείο με ποδήλατο ή με το λεωφορείο, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων από 30% των οικογενειών με τρία παιδιά και 47% με τέσσερα. Αν και αυτή η μετατόπιση μπορεί να οφείλεται جزئياً σε κάπως μεγαλύτερα παιδιά ή λιγότερο ανησυχία για μέτρα ασφαλείας, μια μελέτη βρήκε ότι οι γονείς ανησυχούν και για την δική τους ασφάλεια εργασίας όταν πρέπει να πάρουν χρόνο άδειας από τη δουλειά για να οδηγήσουν τα παιδιά τους γύρω κατά τη σχολική χρονιά.

Θυσίες για το σχολείο

Είτε οφείλεται σε ασθένεια είτε σε προγραμματισμένο σχολικό γεγονός, οι γονείς τελικά θυσιάζουν τον χρόνο εργασίας τους και τον ελεύθερο χρόνο τους κατά τη σχολική χρονιά του παιδιού τους.

Αν και μπορεί να φαίνονται ως μικρά κομμάτια χρόνου εδώ και εκεί, η νοσοκόμευση των 12-ωρων κρυολόγηματων των παιδιών μπορεί να προστεθούν. Οι συμμετέχοντες αφήσαν τη δουλειά για να πάρουν τα παιδιά τους μέσο όρο 6,3 φορές το χρόνο. Οι γονείς με ελαστική δουλειά ή συγχωρητικούς jefes μπορεί να μπορέσουν να κάνουν αυτόν τον τύπο άδειας, αλλά δεν όλοι είναι τόσο τυχεροί. Περίπου το ένα τρίτο των γονέων ανέφερε ότι δεν λαμβάνουν αρκετό πληρωμένο χρόνο άδειας για να φροντίσουν τα άρρωστα παιδιά τους, σύμφωνα με μια ψηφοφορία του Νοσοκομείου Παιδιών Μωτ του Πανεπιστημίου του Μισιγάν. Καθώς οι άδειες των γονέων μειώνονται, είναι ακόμα ένα πράγμα για να ανησυχούν.

Όπως ξέρει κάθε γονέας, ο προσωπικός τους χρόνος μπορεί επίσης συχνά να είναι ζητούμενος. Είτε για ανοιχτές ημέρες ή πρωτιές του σχολικού θιάσου, οι γονείς παρευρίσκονται στα σχολικά γεγονότα των παιδιών τους 9,1 φορές το χρόνο, σε μέσο όρο. Αρκεί να πει, είναι χρήσιμο να κρατάτε μια ελαστική μετασχολική διανοια σαν το σχολείο να μπεί σε πλήρη λειτουργία και τα πράγματα να εμφανίζονται απρόσμενα.

Εκπαιδευτικά έξοδα

Ο δεύτερος μεγαλύτερος παράγοντας στρες για τους γονείς σχετικά με την περίοδο επιστροφής στο σχολείο ήταν η σκέψη για το κόστος των σχολικών ειδών.

Δεδομένα από την έρευνά μας έδειξαν ότι οι γονείς ξόδεψαν 219 $ για ένα μόνο παιδί στο δημοτικό σχολείο, το πιο ακριβό σχολικό επίπεδο όσον αφορά τις αγορές υλικών. Η νηπιαγωγείο και το προσχολείο ήταν δεύτερο, με μέσο όρο 184 $ ξόδεμα ανά παιδί. Μόλις τα παιδιά φτάσουν στο γυμνάσιο και το λύκειο, οι τιμές πέφτουν. Αν και η πορεία μπορεί να είναι δύσκολη κατά την πρώτη δεκαετία περίπου, υπάρχει φως στο τέλος του τούμπου.

Μαθαίνοντας μακροπρόθεσμα

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, η αντίστροφη μέτρηση για το κολλέγιο φαίνεται να έρχεται γρήγορα. Δεν είναι έκπληξη ότι οι γονείς στην έρευνά μας ήταν οι πιο στρεσμένοι για το κολλέγιο μόλις τα παιδιά τους φτάσαν στο λύκειο. Τα κόστη του κολλεγίου έχουν αυξηθεί δραματικά, και τα έξοδα μεταφέρονται στα παιδιά μέσω ιστορικά υψηλών επιπέδων χρεών φοιτητικών δανείων.

Οι γονείς были πιο χαλαρωμένοι για το κολλέγιο пока τα παιδιά τους ήταν μικρά, όντας οι πιο ηρεμικοί όταν τα παιδιά τους ήταν στη νηπιαγωγείο και το προσχολείο. Ακόμα, σχεδόν το 50% ανέφερε στρες σε αυτό το σημείο.

Η χαλάρωση εξαλείφθηκε με την πάροδο των ετών, ωστόσο, με το 54% ή περισσότερο των συμμετεχόντων να είναι στρεσμένοι για το κολλέγιο μόλις τα παιδιά τους φτάσαν στο δημοτικό και μετά.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, τα ταμεία κολλεγίου τους συνήθως μεγαλώνουν μαζί τους. Ακόμα και αν οι γονείς έχουν έξοδα όπως το κόστος της φροντίδας παιδιών, λογαριασμοί και ψώνια, πολλοί εξακολουθούν να βρίσκουν χρήματα για να τα βάλουν de canto για εκείνο το πτυχίο.

Η αποταμίευση για το κολλέγιο είναι σε όλλοχρονο ψηλό επίπεδο τώρα, ειδικά για τους γονείς της γενιάς του χιλιετηρίδι, σύμφωνα με τη μελέτη Δείκτη Αποταμίευσης Κολλεγίου της Fidelity Investments. Η Fidelity βρήκε ότι οι γονείς της γενιάς του χιλιετηρίδι επηρεάζονται από τις δικές τους εμπειρίες με φοιτητικά δάνεια και είναι δέσμευοι να αποταμιάσουν για να μειώσουν το πιθανό χρέος των παιδιών τους.

Με αυτό το χρέος στο νου τους, οι γονείς συνεχίζουν να προσθέτουν στα ταμεία κολλεγίου καθώς τα παιδιά τους μεγαλώνουν. Τα ταμεία αυξάνονταν σταθερά καθώς τα παιδιά περνούσαν τις τάξεις, με μέσο όρο 12.528 $ αποταμιευμένα για ένα μόνο παιδί μέχρι να ήταν στο λύκειο. Λόγω της εκτίμησης του College Board ότι ο μέσος όρος κόστους ενός χρόνου δημόσιας εσωτερικής φοίτησης είναι σχεδόν 10.000 $, αυτό το ταμείο κολλεγίου μπορεί να μην φτάνει πολύ μακριά. Δεν είναι θαύμα ότι τα επίπεδα στρες των γονέων αυξάνονταν καθώς εγγίζαν στην πρώτη πληρωμή φοίτησης.

Στρατηγικές για την σχολική χρονιά

Οι ατελείωτες ουρές στα ταμεία των καταστημάτων υλικών, τα έξοδα που χύνονται στα σχολικά είδη, και τα νέα προγράμματα που πρέπει να διαχειριστούν είναι όλα μέρος του φούσκας του στρες. Με όλα αυτά στο παιχνίδι, είναι κρίσιμο για τους γονείς να βρουν έναν τρόπο να χαλαρώσουν.

Όταν ρωτήσαμε τους συμμετέχοντες πώς παρέμειναν cool, calm, και collected, λάβαμε ποικίλες απαντήσεις από την προληπτική διαχείριση μέχρι τη μετάθεση ευθύνης στα παιδιά.

Διάφοροι γονείς ανέφεραν μια αυστηρή προσέγγιση όπως ο σχεδιασμός για την εβδομάδα που έρχεται ή το να ετοιμάζουν τα πάντα για κάθε βιαστικό πρωί την προηγούμενη βραδιά. Άλλοι προτίμησαν την ανάθεση ευθυνών για τις εργασίες και το γεύμα στα παιδιά, δίνοντάς τους αίσθημα καθήκοντος και αφαιρώντας κάποιο πίεση από τον γονέα.

Ένας γονέας είπε πόσο σημαντικό ήταν να κρατάει στο νου ότι έχει αντιμετωπίσει πιο στρεσful πράγματα trước, και πάντα τα έχει καταφέρει.

Η διατήρηση ανοιχτής επικοινωνίας ήταν επίσης σημαντική για τους συμμετέχοντες. Οι γονείς έδωσαν έμφαση στη διατήρηση της συμμετοχής τους στη ζωή των παιδιών τους και τη διατήρηση των Σαββατοκυριακών για οικογενειακή σύνδεση ή διασκεδαστικές δραστηριότητες.

Στρες σχολείου για μαθητές και γονείς όμοια

Μέσω αυτής της μελέξης, είδαμε πόσο στρεσful μπορεί να είναι η περίοδος επιστροφής στο σχολείο για τους γονείς. Επηρεάζει αυτούς καθ' όλη τη διάρκεια των ημερών και βαρύνει το νου τους κατά τα χρόνια.

Το δυναμικό για στρες δεν τελειώνει με τους γονείς που βγάζουν τα παιδιά και φεύγουν: τους ακολουθεί και στο εργαστήριο. Στο γραφείο, μπορεί να αντιμετωπίσουν την πιθανότητα χρήσης μιας ημέρας άδειας για ένα άρρωστο παιδί ή να τρεχουν σπίτι νωρίς με ένα σχολικό γεγονός που χτυπάει στο νου τους. Και μόλις περάσουν τη σχολική ημέρα, πρέπει να διαχειριστούν το βιαστικό πρόγραμμα των μετασχολικών δραστηριοτήτων.

Πέρα από την καθημερινότητα, οι γονείς έχουν και ανησυχίες μεγάλης εικόνας όπως τα οικονομικά. Είτεמדובר σε προϋπολογισμό για να καλυφθούν τα σχολικά είδη είτε στην προσπάθεια να βγάλουν ένα σχέδιο αποταμίευσης κολλεγίου, τα χρήματα είναι πάντα στο νου τους.

Από την οικονομική ασφάλεια μέχρι την καθημερινή κούραση, οι γονείς έχουν πολύ στρες. Για να το αντιμετωπίσουν, πρέπει να βρουν τρόπους να προσαρμοστούν και να αντιμετωπίσουν με υγιή τρόπο.

Αν νιώθετε overwhelmed από την ευθύνη, μερικές φορές το να ζητήσετε βοήθεια είναι ο σωστός δρόμος. Στο Care.com, μπορείτε να αναζητήσετε έμπειρη φροντίδα παιδιών για εκείνες τις φορές που δεν μπορείτε να το κάνετε όλα. Μπορούμε επίσης να σας βοηθήσουμε να βρείτε προσιτούς οικιακούς βοηθούς, δασκάλους, περπατητές σκύλων και άλλα. Μην αφήσετε έναν μικρό στρες να σας εμποδίσει να γίνετε ο καλύτερος γονέας που μπορείτε να είστε.

Μεθοδολογία και περιορισμοί

Χρησιμοποιώντας την υπηρεσία Mechanical Turk της Amazon, πραγματοποιήσαμε μια έρευνα 1.000 γονέων για την περίοδο επιστροφής στο σχολείο και όλο τον στρες που συνοδεύει την αντιμετώπιση του. Από αυτούς τους γονείς, 625 προσδιορίστηκαν ως γυναίκες, 371 ως άντρες και τέσσερις ως ούτε.

Τα δεδομένα που παρουσιάζουμε σε αυτή τη μελέξη βασίζονται σε αυτοαναφορά, και μπορεί να υπάρχουν πολλά προβλήματα με τα αυτοαποφορημένα δεδομένα. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να περιλαμβάνουν (αλλά δεν περιορίζονται σε) πράγματα όπως: επιλεκτική μνήμη, τηλεσκοπισμός, αποδοχή και υπέρβαση.

Πηγές

• https://www.huffingtonpost.com/entry/back-to-school-adults_us_59a720cae4b010ca2899f298
• https://childmind.org/article/school-mornings-without-the-stress/
• https://www.nytimes.com/guides/well/guide-to-modern-parenting
• https://www2.deloitte.com/us/en/pages/consumer-business/articles/back-to-school-survey.html
• https://www.fidelity.com/bin-public/060_www_fidelity_com/documents/CSI-Exec-Summary-NATL.pdf
• https://trends.collegeboard.org/sites/default/files/2017-trends-in-college-pricing_0.pdf

Δήλωση δίκαιης χρήσης

Δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθεις τα μπλου της επιστροφής στο σχολείο, οπότε αν θέλετε να μοιραστείτε κάτι από αυτή τη μελέτη, νιώθετε ελεύθεροι (αν είναι για μη εμπορική χρήση)! Αλλά παίξτε fair και συνδέστε πίσω σε αυτή τη σελίδα ώστε οι συνεισφέροντες να πάρουν credit για τη σκληρή τους δουλειά.