• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Γυμνάσιο: Νέες Προκλήσεις, Νέες Λύσεις

Γυμνάσιο: Νέες Προκλήσεις, Νέες Λύσεις

Όταν ο Chris ξεκίνησε γυμνάσιο, παρευρέθηκα σε orientation για γονείς νέων μαθητών όπου μου δόθηκε ένα φύλλο με τίτλο «Ευκολότερη Μετάβαση του Παιδιού σας στο Γυμνάσιο». Το μοιράζομαι τώρα και εγώ στους μαθήματα γονευτικής για γονείς γυμνασιακών. Περιλαμβάνει πολλά θέματα αυτού του βιβλίου: παρακολουθήστε τις εργασίες, περάστε χρόνο μαζί, γνωρίστε τους φίλους. Αλλά το μεγαλύτερο μήνυμα – και η μεγαλύτερη πρόκληση – συντέλεια στην παραμονή ενταγμένου στη ζωή του παιδιού σας και στη ζωή του σχολείου. Ακόμα και όταν ο προεφήβος σας δρ-αει out, σας ωθεί μακριά και σας δίνει attitude, εξακολουθεί να χρειάζεται εσάς τόσο όσο πάντα. Παρόλο που η adolescent attitude τους μπορεί να σας αποθαρρύνει, πρέπει να συνεχίσετε να συμμετέχετε στο και γύρω από το σχολείο.

Όταν ο Chris ήταν στην Β' γυμνασίου, έπρεπε να γράψει αναφορά για μούμιες. Μια έκθεση μουμιών με τον αιγύπτιο παιδί-φαραώ Τουταγχαμών τρεχόταν στο Field Museum της Σικάγο. Στο πνεύμα να δώσει στον Chris ευκαιρία για εξαιρετική αναφορά, ο Thomas και εγώ αποφασίσαμε να περάσουμε ένα μακρό weekend στη Σικάγο. Φορτίσαμε το αυτοκίνητο, ενλιστάμε φίλους και το αυτοκίνητό τους, και ταξιδέψαμε 8 ώρες.

Νόμιζαμε ότι θα βρούμε μοτέλ εύκολα. Λάθος. Αυτό το weekend ήταν η πρώτη φορά που οι Rolling Stones έπαιζαν στη Σικάγο. Δεν βρήκαμε πουθενά να κοιμηθούμε. Μετά από ώρες αναζήτησης, βρήκαμε ξενοδοχείο στην καρδιά της πόλης, με πολλά δωμάτια. Πρέπει να μας ένδειξε ότι κάτι δεν πάει καλά. Μετά το check-in και φόρτωση βαλίτσων από τα δύο αυτοκίνητα, ανοίξαμε τις πόρτες και άναψαμε τα φώτα. Κατσαρίδες έπεφταν από τα ταφώματα και τρέχαν πάνω στα κρεβάτια. Μείνετε εδώ; Να κοιμηθούμε εδώ; No way.

Μετά από επιστροφή χρημάτων, αποφασίσαμε να περάσουμε τη νύχτα στα αυτοκίνητα. 10 άτομα, στα δρόμους της Σικάγο. Την επόμενη μέρα επικοινωνήσαμε με συγγενικό φίλου και μας φιλοξενήθηκε σε σάκους ύπνου στο σαλόνι. Τα παιδιά κατενόησαν ότι τα κατσαρίδες, η άγνωστη διανυκτέρευση και οι σάκους ήταν memorable. Αλλά δεν τελειώσαμε.

Η επόμενη μέρα, ο φιλοξενούμας μας μαγείρεψε ψάρια σε ραγδαίο μέρος του downtown – περιοχή που δεν θα έβαινα ποτέ – και ήταν το καλύτερο ψάρι που τρώσαμε ποτέ. Πατήσαμε το El από άκρη σε άκρη, απλά για να πούμε ότι το πατήσαμε. Φυσικά, περάσαμε ολόκληρη μέρα στο Field Museum για την αναφορά του Chris για τον Τουταγχαμών. Στη γύριση, τα παιδιά ενοχλούσαν τους μεγάλους για πότε ξανα-επιστρέφουμε. Αγάπησαν κάθε λεπτό. Μέχρι σήμερα, το αναφέρονται ως «η φορά που ήμαστε homeless στη Σικάγο». Και ο Chris πήρε Α στην αναφορά. Η ιστορία πάντα κερδίζει θαυμασμούς στα workshops μου.

Δεν προτείνω ότι πρέπει να οδηγείτε χιλιόμετρα κάθε φορά που το παιδί έχει αναφορά. Μπορείτε να βρείτε πόρους πιο κοντά. Το σημείο είναι να κατανοείτε τι χρειάζεται και να βοηθήσετε να το παρείτε. Αυτές οι συνήθειες, σαν οι καλές συνήθειες μελέτης, είναι σημαντικό ναfondate νωρίς, ώστε όταν φτάσει το λύκειο το δαιμόνιο των εργασιών να είναι εύκολο να ελεγχθεί.

Άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην σχολική επιτυχία. Φέρετε το παιδί ώρα και ενθαρρύνετε τακτική παρουσία. Βεβαιωθείτε ότι όλοι κοιμάστε αρκετά. Το καλύτερο σχολείο του κόσμου δεν μπορεί να κάνει τίποτα αν το παιδί δεν είναι στην καρέκλα, ξύπνιο και έτοιμο να μάθει.

Ξανα πρέπει να τόνισω πόσο σημαντικό είναι να βεβαιωθείτε ότι το παιδί διαβάζει τουλάχιστον στο επίπεδο της τάξης του. Συνεχίστε να υποστηρίζετε τη σημασία της ανάγνωσης διατηρώντας όλες εκείνες τις ωραίες συνήθειες που ξεκινήσατε μικρότερα. Κρεμάστε στη βιβλιοθήκη, χτίστε την οικιακή βιβλιοθήκη, και αφήστε το παιδί να σας βλέπει να διαβάζετε.

Ανταπόκριση σε Στόχο

Όπως οι μαθητές δυσκολεύονται να φανταστούν το παρελθόν, συχνά δυσκολεύονται να φανταστούν και το μέλλον. Πιστεύουν ότι τα πράγματα γίνονται instant, και ότι το πανεπιστήμιο είναι τόσο μακριά ότι το πλάνο είναι meaningless. Είναι ένας μεγάλος λόγος που διδάσκω goal-setting skills στους μαθητές και στους ενήλικες. Όλοι χρειαζόμαστε λίγη εκπαίδευση για να πάμε από εδώ που είμαστε εκεί που θέλουμε να είναι.

Υπάρχουν τέσσερα βήματα για επιτυχημένη επίτευξη στόχου. Ένας στόχος πρέπει να είναι:

• πραγματικός: εφικτός σε λογικό χρονικό διάστημα
• διαχειρίσιμος: μπορεί να σπαστεί σε σειρά βημάτων
• μετρήσιμος: ώστε να ξέρετε αν το πετύχατε
• σημαντικός: για εσάς, κάτι που ΘΕΛΕΤΕ πραγματικά, όχι κάτι που νιώθετε ότι ΠΡΕΠΕΙ να κάνετε

Ασκούμαι με τους μαθητές μου, δείχνοντάς τους ότι οι βραχυπρόθεσμοι στόχοι – π.χ. περάσει ένα midterm – είναι βήματα προς μακροπρόθεσμους – π.χ. πανεπιστήμιο. Ενσωματώνοντας στόχους στο ежеμερολόγιο και ανταμείβοντας τις βραχυπρόθεσμες ολοκληρώσεις, ένας μεγάλος στόχος όπως το πανεπιστήμιο γίνεται πιο διαχειρίσιμος και πιο πραγματικός.

Αναπτύξτε τα Ενδιαφέροντα του Παιδιού σας

Το γυμνάσιο είναι σημαντικός χρόνος για να αναγνωρίσετε τα ταλέντα, τα likes/dislikes και να θρέψετε τις ικανότητες. Υπάρχει ακόμα χρόνος να πειραματιστείτε με διαφορετικά μαθήματα, χρόνος που μπορεί να μην έχετε στο λύκειο. Βοηθήστε το να επιλέξει extracurriculars που θα ωφελήσουν τις σπουδές, και εκθέστε τον σε πολιτιστικές εκδηλώσεις. Γνωρίστε τις πολιτικές του σχολείου, τις προσδοκίες, τις απαιτήσεις προαγωγής και βαθμολόγησης. Το γυμνάσιο είναι μεγάλο άλμα από το δημοτικό, αλλά είναι μόνο warm-up για το επίπεδο εργασίας και εμπλοκής που χρειάζεται στο λύκειο.

Και, ως πάντα, μιλήστε για πανεπιστήμιο. Μην περιμένετε. Ξεκινήστε σχέδιο αποταμίευσης με τη συμμετοχή του παιδιού, όσος μικρό κι αν φαίνεται. Δείξτε στο παιδί ότι περιμένετε να δουλέψει σκληρά, να κάνει το καλύτερο, και να πάει πανεπιστήμιο. Ποτέ δεν είναι νωρίς να σείσετε ελπίδες, όνειρα, στόχους και προσδοκίες. Σε αυτή την ηλικία, πρέπει να τους φέρετε onboard με τους στόχους σας. Δεν αρκεί να τους λέγατε «θα πάεις πανεπιστήμιο». Τώρα το μήνυμα επεκτείνεται: «θα πάεις πανεπιστήμιο, και αυτά είναι τα βήματα που θα κάνουμε για να σε φέρουμε εκεί». Και αυτό σημαίνει να γίνετε demanding με όλα τα μηνύματα που λαμβάνουν από τηλεόραση, media, peers. Θυμάστε όταν μίλησα για να μην είστε best friend αλλά positive role model; Τώρα είναι η ώρα να αναθεωρήσετε αυτά τα κεφάλαια και όχι μόνο να ενθαρρύνετε αλλά να επιβάλετε να δουλεύουν σκληρά. Αν περιμένετε να γίνει έξυπνος, επιτυχημένος, καλά μιλών ενήλικας, πρέπει να μοντελοποιείτε αυτές τις ιδιότητες. Και εφόσον οι έφηβοι δεν θέλουν να βλέπονται με γονείς, μπορείτε να προωθήσετε φιλίες με peers και ενήλικες που μοντελοποιούν αυτά τα traits.

Διαχειριστείτε Σοβάρα τον Χρόνο σας

Ευκαιρίες μάθησης έρχονται συνεχώς είμαστε έτοιμοι ή όχι. Μπορεί να φαίνεται overwhelming. Time-management skills χρειάζονται αν το παιδί θα επωφεληθεί από extra-credit εργασίες και extracurriculars που προσφέρει το σχολείο πάνω στα homework, αυτά που κάνουν έναν μαθητή ελκυστικό για τις admissions.

Στα workshops μου, δίνω σε κάθε μαθητή ημερολόγιο με ημερολόγιο και πληροφορίες, από πίνακες ποσοστών έως ημερομηνία επόμενης έκλειψης. Μερικά παιδιά δεν έχουν δει ποτέ appointment book. Ξεκινάμε από τα basics.

Η οργάνωση είναι κλειδί. Όταν έχουν εργασία, τη βάζουν στο ημερολόγιο, μετά βάζουν υπενθυμίσεις πριν την ημερομηνία. Το ίδιο για εξετάσεις και υπενθυμίσεις μελέτης. Ενθαρρύνετε να γράφουν όλα τα σημαντικά events, ακόμα και αυτά που δεν νομίζουν ότι θα ξεχάσουν (εκκλησία Κυριακή, σχολείο Δευτέρα). Στόχος: να ελέγχουν το ημερολόγιο το πρωί για να ξέρουν τι έρχεται. Μόλις διαχειριστούν τα μεγάλα events, δουλεύουμε στο να διαχειριστούν homework και playtime ώστε τα πάντα να γίνονται, κάθε φορά.

Ως ενήλικες, θεωρούμε δεδομένα αυτά τα businesslike πλάνα. Συχνά πρέπει να το κάνουμε στις δουλειές μας αλλιώς δεν τις κρατάμε. Διδάσκοντάς το στα παιδιά, τους δίνουμε true life skill για ολόκληρη τη ζωή. Ο Chris με承认後 στο πρώτο εξάμηνο νομικής σχολής ότι τα time-management skills του σόσεψαν. Χωρίς την ικανότητα να prioritize και να κρατάει track tests και deadlines, θα πέφτε στην πρώτη εβδομάδα.

Test-Taking 101

Το παιδί σας θα δίνει εξετάσεις σχεδόν από την πρώτη μέρα: state standardized tests που μετρούν πρόοδο και ικανότητα αποχής. Στο γυμνάσιο, οι εξετάσεις γίνονται σημαντικότερες. Οι standardized γίνονται πιο δύσκολες, τα class tests συχνότερα και ζυγίζουν περισσότερο. Test-taking skills είναι αίτημα.

Οι γονείς μπορούν να κάνουν πολλά για επιτυχία στις εξετάσεις. Το πρώτο και ίσως μεγαλύτερο: απλά να ξέρετε ότι έρχεται εξέταση και να βοηθήσετε το παιδί να φτιάξει πλάνο μελέτης. Το cramming (παραμένουν όλη νύχτα πριν την εξέταση και προσπαθούν να μπουν όλα τα facts) δεν δουλεύει. Η αληθινή μελέτη χρειάζεται χρόνο. Βρείτε τι καλύπτει η εξέταση, φτιάξτε schedule για τι να διαβάσετε, και βοηθήστε το να το ακολουθήσει. Αν η μελέτη με φίλους βοηθά, αφήστε το. Μερικοί δουλεύουν καλά σε ομάδες, άλλοι μετατρέπουν κάθε ομάδα σε party. Ξέρετε το παιδί σας.

Πριν από κάθε εξέταση υπάρχει στρες. «Διάβασα αρκετά; Θυμάμαι τα πάντα; Τι αν μην πετύχω;» Λίγο στρες είναι θετικό – motive να κάνει καλά. πολύ στρες = αδυναμία να κρατήσει μολύβι. Χρειάζονται relaxation techniques. Υπενθυμίζετε βαθιά ανάσα, χαμηλώστε τους ώμους, να θυμάται ότι είναι καλά προετοιμασμένος και ο στόχος είναι να πετύχει καλά, όχι τέλεια. Όλες αυτές οι στρατηγικές θα χρειαστούν στις μεγάλες εξετάσεις – πανελλαδικές/πανεπιστημιακές – στο λύκειο.

Ψυχική Υγεία

Το στρες, όχι μόνο εξεταστικό, είναι μεγαλύτερο ζήτημα στο γυμνάσιο από το δημοτικό. Οι ορμόνες της εφηβείας – αγόρια και κορίτσια – προκαλούν αλλαγές φυσικές και συναισθηματικές, και παράγουν στρες. Πώς να συμπεριφερθείς και πώς να ταιριάξεις γίνονται huge issues. Ως γονέας, πρέπει να είστε διαθέσιμοι και διαθέσιμοι να μιλάτε, ακόμα και όταν φαίνεται ότι το παιδί σταμάτησε επικοινωνία. Το να κρατάτε τα συναισθήματα μέσα μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα κατάθλιψης.

Τα στατιστικά για την εφήβειά κατάθλιψη είναι τρομακτικά. Τραγικότερα είναι τα cases που δεν διαγνωρίζονται και δεν θεραπεύονται. 3-5% των εφήβων είναι κλινικά καταθλιμμένοι, με διπλάσια κορίτσια από αγόρια. 2 εκατ. εφήβοι στις ΗΠΑ. Μόνο ~1/3 παίρνει βοήθεια. Οι υπόλοιποι μάχονται, και μερικοί δεν το πετυχαίνουν. Η αυτοκτονία είναι η 3η αιτία θανάτου στην ηλικία 15-24 (NIMH).

Η δική μου κόρη πέρασε από αυτό που τώρα αναγνωρίζω ως κατάθλιψη νωρίς εφήβειά, και λυπάμαι που χάσαμε τα σήματα. Η ζωή γίνεται τόσο γρήγορα και ταχύ που είναι δύσκολο να προσέξετε τα περίγεια. Ο γάμος μου σπάστηκε, μετακόμισα τα παιδιά μισή χώρα, ξεκινήσαμε νέα ζωή. Το να πω ότι ήμουν busy δεν καλύπτει καν. Ένα από τα λάθη μου ήταν με την Corey, μετά τη μετακόμιση στη Σακραμέντο.

Η χαρούμενη κοριτσάκι που ήταν αθλητική στο δημοτικό – πριν τη Σακραμέντο – γίνεται ξαφνικά couch potato. Αρνήθηκε να δοκιμάσει αθλητισμό, ακόμα και ποδόσφαιρο και μπάσκετ στα οποία ήταν καλή. Δεν ενδιαφέρθηκε για τίποτα. Πάγαινε σχολείο, αλλά έπρεπε να την ωθήσω για extracurriculars. Είχε μόνο δύο κοντινούς φίλους. Ξέραμε βαθιά μέσα μου ότι έχασε, αλλά είχα πάρα πολλά άλλο να κάνω. Δεν είχα χρόνο να νοσοκομεύω παιδιά που χάσανε τον πατέρα τους. Δεν είχα χρόνο να παρηγορήσω καρδιές που σπάγον για πατέρα που αγαπούσαν, παρά τις αρνητικές επιλογές. Δεν είχα χρόνο να ελπίζω για Wiedervereinigung με σύντροφο που υποσχέθηκε να αλλάξει. Δεν είχα χρόνο να σκέφτομαι. Μόνο να πράττω.

Η Corey πάντα ήταν λίγο introverted και shy, αλλά το νέο επίπεδο shyness την εμπόδιζε. Στράφηκε πιο και πιο εσωτερικά, γινόταν γρήγορα ξενύχτη. Δεν κατάλαβα τι συμβαίνει. Νόμιζα απλά shy και όχι anxious να ταιριάξει. Δεν αναγνώρισα ότι ήταν καταθλιμμένη και χρειάζεται θεραπεία. Μείνεις κάτω για пару χρόνια, αλλά βγήκαμε τυχεροί. Μόλις ξεκίνησε λύκειο, άρχισε να βγαίνει από το κέλυφος, και μέχρι τη Β' λυκείου, αν και ακόμα shy, δεν είχε signs πραγματικής κατάθλιψης. Νιώθω fortunate που ξεπέρασε χωρίς να κυλίξει σε αρνητικές συμπεριφορές: διαταραχές διατροφής, self-harm, ουσία.

Ως γονείς είμαστε τόσο βαρημένοι με τις βασικές ευθύνες – στέγη, φαγητό, φυσική υγεία, σχολική επιτυχία, προστασία – που ξεχνάμε τη ψυχική υγεία. Είμαστε κατσαρωμένοι στα δικά μας χάος, ξεχνάμε πώς επηρεάζουν και τα παιδιά. Τα παιδιά νιώθουν στρες και καταθλίβονται. Μεγάλες αλλαγές – διαζύγιο, μετακόμιση – μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη. Όταν χωρίζουμε, τα παιδιά ζουν τον χωρισμό, συχνά διαφορετικά. Οι εμπειρίες μας δεν περιορίζονται σε εμάς, είναι far-reaching.

Αν ήξερα τότε ό,τι ξέρω τώρα, θα έδωνα counseling σε Chris και Corey. Θα έβαζα και εμένα σε θεραπεία για τα συναισθήματα αποτυχίας, αδικίας, πένθους, ενοχής, μίσους. Πέρασα χρόνους σε άρνηση, πιστεύοντας ότι ο άντρας μου θα ξυπνήσει μια μέρα και θα γίνει πάλι αυτός που παντρεύτηκα. Περιμένω να γίνει ξανά αυτός ο νότιος άντρας με τα καλά ways και σεβασμό στις γυναίκες, αυτός που ερωτεύτηκα. Περιμένω να μεγαλώσει και να συνειδητοποιήσει το diamond της οικογένειας και τις ευλογίες. Ποτέ δεν συνέβη.

Η προδοσία με χτύπησε σκληρά. Είχα υποσχεθεί παιδιά μόνο αν είχα partner. Τώρα απέτυχα την υπόσχεση. Φοβόμουν τα δύσκολα χρόνια: δουλειά, κοινότητα, schools, ποιότητα ζωής στη Καλλιφόρνια. Φοβόμουν να αποτύχω στα παιδιά μου, τώρα μόνο ευθύνη μου. Ήμουν μόνη και ήταν terrifying.

Αλλά όσο terrifying για εμένα, χειρότερο για την Corey. Αποσπαμένη από το σπίτι και χωρισμμένη από τον adorato πατέρα, είχε σκοτεινό δρόμο πριν δει ότι η ζωή στη Σακραμέντο ήταν καλή και ότι ο πατέρας της τη αγαπούσε ακόμα.

Είμαι πολύ involved γονέας, και αν εγώ χάσα τα symptoms, μπορείτε και εσείς. Σύμφωνα με μελέτη Brown University 2002, ακόμα και γονείς με καλή σχέση και ανοιχτή επικοινωνία δεν αναγνωρίζουν κατάθλιψη στα δικά τους παιδιά και δεν ξέρουν πώς φαίνεται η κατάθλιψη στους εφήβους.

Συμπτώματα Κατάθλιψης – Τι να Παρακολουθείτε

Δεν βλασφημούμαι πλέον – από ό,τι διάβασα, αν και οι γονείς κατηγορούν εαυτούς για την ψυχική κατάσταση του παιδιού, δεν είναι τελικά υπεύθυνοι. Όλο που μπορούμε είναι να την αναγνωρίσουμε και να βοηθήσουμε. Η κατάθλιψη έχει ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, αλλά κανένα από μόνος του δεν σημαίνει κατάθλιψη. Λίστα για να θυμάστε:

• Δυσκολία συγκέντρωσης ή λήψης αποφάσεων
• Θυμός, αγωνία, ερεθισμός
• Πτώση ακαδημαϊκής απόδοσης
• Δυσκολία με peers και αδέρφια
• Πόνος κεφαλής ή μυών
• Χαμηλή ενέργεια
• Αचानής αλλαγή στην όρεξη ή βάρος
• Αϋπνία
• Αδιαφορία για εμφάνιση/υγιεινή
• Περισσός χρόνος μόνος
• Παραλείπει μαθήματα ή δεν προσέχει
• Αφαιρείται από συνήθεις δραστηριότητες (αθλητισμός, μουσική, hobbies)
• Δυσκολία έκφρασης συναισθημάτων

Κάθε γονέας θα συμφωνήσει ότι οι έφηβοι δείχνουν οποιοδήποτε από αυτά σε μια εβδομάδα! Δεν σημαίνει κατάθλιψη. Το κλειδί είναι αν τα συμπτώματα διαμένουν. Αν το παιδί αλλάζει συμπεριφορά/διάθεση και μένει έτσι για 2+ εβδομάδες, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Θυμηθείτε: stress περιόδοι μπορούν να ξεσκότουν κατάθλιψη. Αν το teen αντιμετωπίζει θάνατο φίλου/συγγενούς, χρόνια νόσο, trauma, είστε εγρήγοροι για τα signs. Γίνεστε διαθέσιμοι να ακούτε, ακούτε, ακούτε.

Η κατάθλιψη στην εφήβεια μπορεί να θέσει pattern που επαναλαμβάνεται ενηλίκιωσης, μακροπρόθεσμο μάχημα. Αν θεραπευθεί, μπορεί να οδηγήσει σε πιο άμεσα προβλήματα: αλκοόλ, ουσία, self-medication. Καλύτερα να μείνετε πάνω και να θεραπεύσετε νωρίς. Μην ανησυχείτε για stigma – αν το αντιμετωπίσετε ως medical issue και το «πηγαίνω στο γιατρό», μπορείτε να διαχειριστείτε peer misbehavior. Το σημαντικό είναι να πάρετε βοήθεια αν νιώθετε ότι χρειάζεται.

Βγήκαμε τυχεροί. Η Corey ζει πλήρη και υγιής ζωή. Έχει συγχωρέσει τον πατέρα, κάτι που εγώ ακόμα αγωνίζομαι, και τώρα μπορώ να κοιτάξω πίσω και να δω ότι όλοι τρείς δουλεύαμε σκληρά για να κρατήσουμε τα πάντα together και focused στα Ziele.

Πιστεύω στο να ωθείτε σκληρά. Ο κόσμος είναι δύσκολος, και αν τα παιδιά μας θα πετύχουν, πρέπει να ξέρουν πώς να δουλεύουν. Ίσως δεν είναι ο επόμενος Nobelist, αλλά σίγουρα δεν θα φτάσει πουθενά αν δεν εστιάζει σε στόχο. Όχι όλοι θα είναι ακαδημαϊκά brilliant, αλλά όλοι ΜΠΟΡΟΥΝ να πετύχουν. Μερικές φορές στο γυμνάσιο, λόγω peer pressure και ορμόνες, τα παιδιά αρχίζουν να απομακρύνονται από το college-bound path. Είναι δικό μας έργο να τους υπενθυμίζουμε – να τους ωθούμε αν χρειάζεται – πίσω στο δρόμο.

Η Κυρία Sharon Λει

Αναπτύξτε τα Ενδιαφέροντα του Παιδιού: Φέρτε σπίτι βιβλία, παιχνίδια, σκηνικά σχετικά με τα αγαπημένα αντικείμενα. Ενθαρρύνετε exploration με επισκέψεις μουσείων, γκαλεριών, εργοστασίων, πάρκων, επιχειρήσεων.

Εμφανίστε την Εκπαίδευση ως Δικαίωμα: Βρείτε δημιουργικούς τρόπους να ενθαρρύνετε τον τύπο σκέψης που θέλετε. Ακόμα και ένα απλό ημερολόγιο τοίχου στην κουζίνα με 12 πρόσωπα διάσημα για συνεισφορές στην επιστήμη, ιστορία, τέχνες δείχνει δέσμευση.

Διαχειριστείτε την Εφηβεία με Ψυχραιμία: Αν χρειάζεστε βοήθεια να μιλήσετε για τις αλλαγές στο σώμα, ζητήστε βοήθεια. Υπάρχουν βιβλία και sites για το πώς να ξεκινήσετε και να συνεχίσετε potentially embarrassing συζητήσεις. Δείτε την ενότητα Πόροι στο τέλος.

Αναγνωρίστε την Κατάθλιψη για Τι Είναι: Μην overreact σε κάθε micro mood swing. Κρατήστε ημερολόγιο συμπεριφορών που υποδεικνύουν κατάθλιψη και αν δείτε pattern με την πάροδο του χρόνου, ζητήστε βοήθεια.