Κάνοντας κάθε σχολικό έτος επιτυχημένο

Κάνοντας κάθε σχολικό έτος επιτυχημένο

Ο Αλέξ ομόλογησε ότι δεν θα βάλει ραδιστικά στο μύτη του στην ομάδα ανάγνωσης φέτος. Ο Όλι υποσχέθηκε, χέρι στην καρδιά, ότι η καλλιγραφία του δεν θα μοιάζει με τριχομπλούρια. Άλλο ένα σχολικό έτος ξεκινά με υποσχετική αρχή.

Ο Αλέξ και ο Όλι δεν είναι οι μόνοι που πρέπει να υποσχεθούν ότι θα αλλάξουν συμπεριφορά, συνήθειες, και σκέψη για να κάνουν κάθε σχολικό έτος πιο λαμπρό από το προηγούμενο. Γονείς, παππούδες, θείοι, θείες, δάσκαλοι, διευθυντές, οδηγοί σχολικών λεωφορείων, μέντορες, και tutors πρέπει να πάρουν την υπόσχεση, επίσης. Στην πραγματικότητα, όποιος ανησυχεί για ένα παιδί στο σχολείο πρέπει να ανακατασκευάσει, να αναθεωρήσει, και να αναδιατυπώσει τη σκέψη του στην αρχή κάθε σχολικού έτους. Όλο ό,τι χρειάζεται είναι μια γενναία καρδιά και ένα ανοιχτό μυαλό.

Οι παρακάτω προτάσεις βοηθούν ενηλίκους και παιδιά όλων των ηλικιών να κάνουν κάθε σχολικό έτος καλύτερο, και υγιεινότερο.

Δώδεκα Προσαρμογές Στάσης και Δράσης Ενηλίκων

  1. Γίνετε δάσκαλος. Αν είστε εμπλεκόμενοι με οποιονδήποτε τρόπο στην μεγέθυνση του Αλέξ και του Όλι, είστε δάσκαλος για αυτούς είτε έχετε επίσημη εκπαίδευση είτε όχι. Ενυπνιάστεστε γι' αυτό. Και μείνετε μαζί τους μέχρι να είναι τουλάχιστον σαράντα χρονών. Φροντίστες, συνειδητοί, και πάντοτε-διδάσκοντες ενηλίκιοι είναι οι πιο ισχυροί αλλαγές φέροντες στη ζωή ενός παιδιού.
  2. Γίνετε ο σέφ. Μπορείτε να είστε φίλος και να είστε πηγή εξουσίας ευγενική για τον Αλέξ και τον Όλι. Τα όρια είναι καλοπροαίρετες παραμέτρους που κάνουν τα παιδιά να νιώθουν ασφαλή και ασφαλισμένα να κάνουν την δύσκολη ανάπτυξη που πρέπει όλοι να κάνουν. Μην φοβάστε να βάλετε όρια, να μείνετε σε αυτά, και να χαμογελάτε. Το γκρινιάσμα, η λιτανεία, και η διαπραγμάτευση με τα παιδιά υπονομεύουν τον ρόλο σας και τους προκαλούν να χάσουν τον σεβασμό για εσάς. Να είστε τόσο καλοί όσο η λέξη σας.
  3. Γίνετε ένας καπετακιασμένος crusader. Είστε στην ετοιμότητα για αδικία, άκαμπτη συμπεριφορά, προκατάληψη, ή κακά manierisms που πλέκουν μέσα στη καθημερινή ζωή εσάς και των παιδιών σας. Διορθώστε ό,τι μπορείτε αμέσως. Τουλάχιστον, συζητήστε περιστατικά αργότερα σε ιδιωτικότητα, αλλά μην δώσετε λανθασμένες ιδέες — σαν να αγνοείτε κάποιον που φαίνεται οφειλετώς να χρειάζεται βοήθεια — ευκαιρία να μεγαλώσουν στον Αλέξ και τον Όλι.
  4. Δώστε στον εαυτό σας ένα time-out. Δανειστείτε αυτή την παλαιά διακριτική μέθοδο και χρησιμοποιήστε την για να δώσετε στον εαυτό σας ένα ανάσα όταν η ζωή με παιδιά βάζει τάση στη φύση σας της καλοσύνης. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να κλείσετε την πόρτα του μπάνιου και να πάρετε δέκα βαθιές αναπνοές ή να κάνετε шоу φεύγοντας από το δωμάτιο όταν η συμπεριφορά ή ο θόρυβος γίνεται περισσότερο από ό,τι οποιοσδήποτε αυτοσέβεις ενηλίκιος πρέπει να αντέξει. Αξίζετε ένα διάλειμμα κάθε μέρα.
  5. Μάθετε πώς να ηρεμείτε. Συνεχίστε την βαθιά ανάπνοση· πάρετε μαχαιρικές τέχνες, γιόγκα, τάξεις γυμναστικής, ή μακρές βόλτες. Υπάρχει πολύ να κερδηθεί βρίσκοντας το κεντρικό σας σημείο και μαθαίνοντας να μένετε εκεί. Η εξάσκηση των μεθόδων σας μπροστά στα παιδιά σας κάθε μέρα τους διδάσκει ότι το να ξέρετε πώς να ηρεμείτε είναι κρίσιμο για να ζείτε υγιεινά και επιτυχημένα στον κόσμο.
  6. Να είστε ευγενικοί. Οι απλές καλές manierisms δεν είναι απλές καθόλου αλλά ισχυρά μαθήματα που ενισχύουν στα παιδιά τη σημασία της ανθρώπινης καλοσύνης και σέβασης. Κρατήστε την πόρτα ανοιχτή για τους ανθρώπους πίσω σας, ακούστε περισσότερο, μην διακόπτετε άλλους, και γράψτε ευχαριστηριακές κάρτες. Με το παράδειγμά σας και την οδηγία σας, θα τους διδάξετε να το κάνουν, επίσης.
  7. Αφήστε ίχνη τάξης. Ακόμα κι αν δεν σκεφτήκατε ποτέ τον εαυτό σας ως τακτικό ή οργανωμένο άτομο, σηκώστε μετά τον εαυτό σας όταν ένα παιδί είναι κοντά ή κοιτάζει. Αυτό μπορεί να σχηματίσει μια καλή συνήθεια. Το να αφήνετε έναν καθαρό, καθαρό χώρο πίσω σας δείχνει προσοχή, ενισχύει τη τάξη, και μοντελοποιεί την αποδοτικότητα. Τα παιδιά χρειάζονται όλα αυτά για την καθημερινή ζωή και για το να αντιμετωπίζουν τις συνεχείς προκλήσεις του σχολείου.
  8. Γίνετε editor υλικών. Μην αφήσετε συλλογές μινιατούρας αρκουδακίων, περιοδικά, εφημερίδες, παλιά ρούχα, πλαστικά δοχεία, βιβλία, ή sorted υλικά να καταλάβουν τη ζωή σας. Ταξινομήστε, απορρίψτε, ή δωρίστε τα περιττά αντικείμενα σας τακτικά. Αφορίστε ειδικούς καιρούς, εποχιακά, για να κρατήσετε τα υλικά μακριά από την παρεμβολή και διαταραχή της ζωής σας και των ζωών των παιδιών που αγαπάτε. Το μάθημα είναι, μην αφήσετε τα περιουσιακά σας στοιχεία να σας κατέχουν.
  9. Μιλήστε ξένη γλώσσα. Η έρευνα δείχνει ότι όλες οι γλωσσικές δεξιότητες βελτιώνονται όταν τα παιδιά κάτω από δέκα χρόνια γίνονται familiare με μια γλώσσα διαφορετική από τη δική τους. Γι' αυτό μην σταματήσετε να μιλάτε τη μητρική σας γλώσσα ή μια υιοθετημένη δεύτερη γλώσσα μόνο επειδή ο Αλέξ και ο Όλι φοιτούν σε αγγλοφωνά σχολεία. Μάθετε και μιλήστε και δώστε οδηγίες σε μια νέα ξένη γλώσσα. Venga!
  10. Γίνετε αφηγητής. Λέξτε ιστορίες ή αστειά για εσάς ως παιδί, για τη γιαγιά σας, ή για την κυρία στο σούπερ μάρκετ σήμερα που σέρφαρε δεκαπέντε πόδια στα πατημένα σταφύλια και σταμάτησε ασφαλώς στα χέρια του υπευθύνου του τμηματος φρούτων. Αυτοσχεδιασμένες προφορικές παρουσιάσεις επισημαίνουν τον ρυθμό και το beat της γλώσσας, κάνουν το λεξιλόγιο να ζήσει, αποκαλύπτουν το θέατρο στην καθημερινή ζωή, και αναζωπυρών την φαντασία — όλα τα οποία μεταφράζονται άμεσα στις δεξιότητες ανάγνωσης και γραφής του Αλέξ και του Όλι.
  11. Σκεφτείτε φωνατά. Το να μιλάτε φωνατά καθώς αναλογίζεστε για ένα νέο πρόβλημα παρέχει έναν εξοικονομητικό χρόνο και απλό τρόπο να διδάξετε τον Αλέξ και τον Όλι πώς να αναλύουν μια πρόκληση, να εξετάσουν εναλλακτικές, να επιλέξουν μια πορεία δράσης, και να λύσουν το πρόβλημα στο χέρι. Κάνετε το για τα δικά σας προβλήματα και προσφέρετε τις φωνητές στρατηγικές σας κάθε φορά που ακμαία ζητήματα τα αντιμετωπίζουν. Αν όχι για εσάς, πόσες ευκαιρίες θα έχουν να παρατηρήσουν την εσωτερική σκέψη ενός ενηλίκιου, ειδικά ενός ενηλίκιου που θέλετε να μιμήσουν;
  12. Αυξήστε τη βάρκα. Αν προκαλείτε τον εαυτό σας, είναι ευκολότερο να προκαλέσετε τον Αλέξ. Πείτε του, για παράδειγμα, ότι φέτος κρατάτε τις ίδιες ώρες μελέτης που κάνει και αυτός ώστε να μάθετε ιταλικά. Ανεβάστε τον βαθμό ισπανικών του προσφέροντας να τον τεστάρετε στα ρήματά του αν εσείς θα τεστάρετε στα δικά σας. Επόμενο έτος, δοκιμάστε κινεζικά.

Τι μπορούν να κάνουν τα παιδιά

Δεκαοκτώ Προσαρμογές για να Κάνετε με τα Παιδιά

  1. Ψάξτε για καλύτερα, όχι πλεοναστικά, σχολικά υλικά. Αντί να φορτίζετε περισσότερα από τα ίδια μαρκαδόρους, στυλό, και μολύβια, κάθε χρόνο σκεφτείτε «θεραπευτικά» ή πιο «εργονομικά» σχολικά υλικά. Υπάρχει καρέκλα, τραπέζι, λάμπα, μολύβι, ή άλλο είδος σακίδιο που έχει πιο αποδοτικό και άνετο design; Αγοράστε πιο φωτεινά φώτα για το γραφείο του Όλι ή ένα slant board για να ελαφρύνετε τα μάτια του Αλέξ κατά την ανάγνωση. Αν η καλλιγραφία του Αλέξ, καθώς πλησιάζει στην 4η τάξη, ακόμα μοιάζει με κάτι που έφαγε η γάτα χθες, πάρτε του ένα μηχανικό μολύβι για να επιβάλετε ελαφριά πινελιά. Σκεφτείτε έξυπνα εργαλεία.
  2. Κρατήστε ένα ημερολόγιο. Αν το παιδί σας έχει ακαδημαϊκά, συμπεριφορικά, ή κοινωνικά προβλήματα καθ' όλο το σχολικό έτος, καταγράψτε τα. Σημειώστε βαθμούς τεστ, ειδικά. Για να αποφύγετε περιττή χαρτοδουλειά, χρησιμοποιήστε το προσωπικό σας ημερολόγιο ραντεβού για να καταγράψτε γεγονότα καθώς συμβαίνουν. Ο τρέχων σχόλιος έχει τρία οφέλη: Αποκαλύπτει patterns συμπεριφοράς και μπορεί να αποκαλύψει σύνδεση με κάτι τόσο απροσδόκητο όσο η έλλειψη ηλίου. Χαρτογραφεί την πορεία και συχνά αποκαλύπτει λόγους για ακαδημαϊκή μετατόπιση. Παρέχει ανεκτίμητη τεκμηρίωση για συναντήσεις δασκάλου, συμβούλου, θεραπευτή, ή γιατρού. Αναφέρετε σημειώσεις στο ημερολόγιο του περσινού έτους για να προβλέψετε την χρονολογία επαναλαμβανόμενων προκλήσεων του ερχόμενου έτους. Αυτή η πρακτική σας βοηθά να είστε προληπτικοί, ακριβώς στην ώρα.
  3. Κάνετε προβλέψεις και θέστε στόχους. Όταν ο Αλέξ μπορεί να προβλέψει μελλοντική δράση λογικά, σημαίνει ότι μπορεί να ανακαλέσει λεπτομέρειες, να επιλέξει κεντρικές ιδέες, και να τις ταξινομήσει σε λογική σειρά. Η πρόβλεψη δεν είναι μόνο ουσιώδης για τον σχεδιασμό, αλλά είναι επίσης σημαντική δεξιότητα κατανόησης και λήψης σημειώσεων, οπότε χρησιμοποιήστε την τακτικά όταν εσείς και ο Αλέξ στρατηγικοποιείτε για το νέο σχολικό έτος. Αν νομίζει ότι τα μαθηματικά θα είναι μπριζόλες φέτος, ρωτήστε τον γιατί. Είναι επειδή τελικά πήρε μια αριθμομηχανή που του θα επιτρέψει να κατεβάσει δεδομένα στην τάξη και να τις γραφικά παραστήσει αργότερα στο σπίτι; Ρωτήστε τον να κάνει προβλέψεις για ακαδημαϊκά μαθήματα, εξωσχολικές δραστηριότητες, και κοινωνικά γεγονότα. Γράψτε τις προβλέψεις του στο ημερολόγιό σας, μετά τις κριτικεύσετε και αναθεωρήσετε μαζί τον Ιανουάριο και τον Ιούνιο.
  4. Σχεδιάζετε σαν οι εταιρείες. Αποφασίστε ποια περιοχές χρειάζονται εστίαση και συζητήστε μετρήσιμους τρόπους επίτευξης στόχων. Για παράδειγμα, ας δουλέψει ο Όλι με έναν tutor αγγλικών για έξι εβδομάδες, και μετά αξιολογήστε την πρόοδό του. Βήματα δράσης και χρονικά πλαίσια επιτρέπουν στα παιδιά και γονείς και μεγάλες εταιρείες να συγκρίνουν πραγματικά, μετρήσιμα αποτελέσματα με σχεδιασμένα και μετά να αναθεωρήσουν μελλοντικούς σχεδισμούς πιο ρεαλιστικά. Δώστε στον Όλι το δικό του διαγράφσιμο τοιχορολόι για να παρακολουθεί την πρόοδό του μέσω των καθορισμένων δραστηριοτήτων, χρονικών πλαισίων, αναθεωρήσεων, και να θέτει νέους στόχους.
  5. Θέστε ώρα μελέτης και βεβαιώστε την. Θεσμοθετήστε ώρα μελέτης για τα παιδιά, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Παιδιά ηλικίας δημοτικού χρειάζονται τυπικά 30-60 λεπτά τη νύχτα. Μαθητές γυμνασίου χρειάζονται 60-90 λεπτά, και μαθητές λυκείου, δύο ώρες. Αποδείξτε ότι οι ώρες μελέτης είναι προτεραιότητα διατηρώντας τις παρά τις καταιγίδες, ντουνές, και απρόσμενοι επισκέπτες. Ενταξτε την υποστήριξη άλλων μελών της οικογένειας, επίσης.
  6. Καταδεσμεύστε το. Μαζί, διαλέξτε ένα μέρος μελέτης που είναι δικό του Αλέξ, ακόμα κι αν είναι μια γωνία του τραπεζιού της αίθουσας. Τα παιδιά πρωτοβάθμιας τάξης αγαπούν ορατή πρόσβαση ή απόσταση φωνής στους γονείς, οπότε διαλέξτε ένα κοντινό μέρος για τη μελέτη των ιταλικών σας. Αν και τα μεγαλύτερα παιδιά συχνά προτιμούν απομονωμένο χώρο για το homework, οι υπολογιστές τους πρέπει να βρίσκονται σε ήσυχο αλλά κοινό χώρο για να επιτρέπεται τακτική γονική παρακολούθηση. Μην ντρέπεστε να περάσετε για μια κοιτάδα.
  7. Γίνετε ντετέκτιβ homework. Το να είστε ντετέκτιβ homework σημαίνει να ξέρετε τι απαιτείται από τον Αλέξ κάθε μέρα. Αυτό σας βάζει σε εξαιρετική θέση για να αξιολογήσετε τον σχεδιασμό του, τις οργανωτικές δεξιότητες, και τις συνήθειες μελέτης. Η παρακολούθηση και παρέμβαση δασκάλου κατά τις τάξεις δημοτικού βοηθάει τα περισσότερα παιδιά να διατηρήσουν παραγωγική οργανωτική δομή. Ωστόσο, επειδή το αλλασσόμενο cast δασκάλων και αυξημένες απαιτήσεις γυμνασίου και λυκείου μπορούν να διαταράξουν τις μεθόδους μελέτης ακόμα και των καλύτερων μαθητών, θα χρειαστείτε να μείνετε εγρήγοροι για ίχνη κατά και αυτά τα χρόνια.
  8. Μην βοηθάτε αν δεν χρειάζεται. Η περιττή βοήθεια δημιουργεί εξάρτηση και φραγμίζει το αίσθημα ευθύνης για τη δική τους εργασία. Ζητήστε μια σύντομη επίδειξη για να κρίνετε την ικανότητα του Όλι πριν σηκώσετε μια καρέκλα και ριχθείτε. Παίξτε ντελίριο σαν αλεπού και παρατηρήστε αντίθετα. Αν ο Όλι μπορεί να διατηρήσει παραγωγικό ρυθμό ακόμα και για τόσο μικρό χρονικό διάστημα όσο πέντε λεπτά, δείχνει αυτοπεποίθηση, οπότε φύγετε και μελετήστε τα ιταλικά σας. Μην succumb στην πειραμένη να κάνετε τη δουλειά του Όλι για αυτόν. Έχετε ήδη βγει από το δημοτικό.
  9. Παρακολουθήστε την κατανόηση. Αν ο Όλι έχει πρόβλημα με μια έννοια που καλύπτεται σε μια εργασία homework, αυτό συχνά γίνεται φανερό στα πρώτα πέντε λεπτά, επίσης. Αν προσπαθήσετε να το διδάξετε εσείς, πιθανότατα θα διαμαρτυρηθείτε με τα λόγια, «αυτός δεν είναι ο τρόπος που το μάθαμε στο σχολείο». Αποφύγετε να προσθέσετε σύγχυση στην εξίσωση homework γράφοντας αμέσως μια σημείωση ή στέλνοντας email στον δάσκαλο. Κάνετε το είτε ο Όλι είναι στο δημοτικό, γυμνάσιο, ή λύκειο. Ζητήστε από τον δάσκαλο να αναθεωρήσει την έννοια μαζί του και να του δώσει δεύτερη ευκαιρία να ολοκληρώσει την εργασία. Οι περισσότεροι δάσκαλοι θα χαρούν να υιοθετήσουν, όσο δεν συμβαίνει πολύ συχνά.
  10. Παρατηρήστε για τρεις strikes. Αν δυσκολία με μια έννοια ή σε ένα συγκεκριμένο μάθημα συμβαίνει κατά τρεις συνεδρίες homework последовательно, αυτό μπορεί να σημαίνει misfit εργασίας και δεξιότητας ή απλώς έλλειψη ακρόασης στην τάξη. Αυτή είναι η σωστή ώρα για συνάντηση με email, τηλέφωνο, ή επίσκεψη με τον δάσκαλο.
  11. Μην αφήσετε τα προβλήματα να επιμείνουν. Μην αφήσετε τα προβλήματα να τραβούν από ένα έτος στο επόμενο. Μην ξεχάσετε ότι μερικές φορές ακόμη και τα μεγαλύτερα προβλήματα έχουν απλές λύσεις. Ψάξτε για αυτές πρώτα. Κάθε έτος, κάντε απόψεις επαναλαμβανόμενων ζητημάτων πριν ξεκινήσει το σχολείο και ξανά στη μέση κάθε τετραμήνου.
    • Στο δημοτικό: Εστιάστε σε επιμένοντα προβλήματα φωνητικών, ορθογραφίας, ανάγνωσης, και καλλιγραφίας, τα οποία μαζί με τα μαθηματικά είναι οι θεμελιώδεις δεξιότητες των πρώιμων τάξεων. Παρακολουθήστε την πρόοδο του Αλέξ προσαρμόζοντας σε ορισμένες κοινές, καθημερινές δραστηριότητες. Ακούστε πώς διαβάζει κουτιά καλαμποκιών, αφηγείται ιστορίες, γράφει ευχαριστηριακές κάρτες, ή διαιρεί σταφύλια για ένα σνακ να μοιραστεί με την αδερφή του και τον καλύτερο φίλο του. Είναι ακόμα λάθος στο μικρό ε ήχου; Ή έχει προβλήματα κατανόησης γιατί ακόμα δεν σταματάει στις τελείες όταν διαβάζει; Έχει πρόβλημα διαιρώντας με τρία; Ενημερώστε τον δάσκαλό του για επιμένοντα patterns με σημείωση ή email πριν ξεκινήσει το σχολείο. Μετά ακολουθήστε με τηλέφωνο ή προγραμματίστε συνάντηση. Ζητήστε προτάσεις για βοήθεια στο σπίτι. Σκεφτείτε να δώσετε και τους δύο χέρι και να πάρετε έναν ιδιωτικό tutor. Προβλήματα θεμελιωδών δεξιοτήτων μη λυμένα στις πρώιμες τάξεις τραβούν σαν μπαλόνι και αλυσίδα ευθεία μέχρι το λύκειο.
    • Στο γυμνάσιο: Εστιάστε στους φίλους γιατί έχουν σημασία περισσότερο για εκείνα τα χαρμολύπια αλλά ορμονικά χτυπημένα παιδιά στα έξι έως οκτώ. Όταν οι φιλίες και κοινωνικές καταστάσεις είναι ήρεμοι, οι μαθητές γυμνασίου στραφούν τα κεφάλια τους προς τα ακαδημαϊκά. Φτιάξτε λίστες κοινωνικών κατακτήσεων περσινού έτους και θεσμοθετήστε τετραεβδομαδιαία στρατηγική για αντιμετώπιση φλόγα φιλιών back-to-school. Μην φτιάξετε μακροπρόθεσμους σχεδισμούς· βραχυπρόθεσμες στρατηγικές είναι καλύτερα προσαρμοσμένες στα συνεχώς αλλασσόμενες φιλίες και κοινωνικά αναστατώματα που χαρακτηρίζουν το γυμνάσιο.
    • Στο λύκειο: Κρατήστε το πρόγραμμα μαθημάτων ισορροπημένο και ταιριασμένο στην ικανότητά του. Ενώ ικανοποιούν τις απαιτήσεις τους για αποφοίτηση, μην αφήσετε τα παιδιά να εγγραφούν σε τόσα πολλά δύσκολα μαθήματα σε ένα εξάμηνο όσο να κινδυνεύουν βαθμούς και να αυξήσουν τον στρες σε μη υγιή επίπεδα. Ενθαρρύνετε ανεπαρκώς επιτυγχάνοντες να πάρουν τα πιο δύσκολα μαθήματα στο καλοκαιρινό σχολείο. Αν η φυσική είναι στο πρόγραμμα φέτος, επιλέξτε ένα elective που παρέχει ένα χερσαίο δημιουργικό εξόδου, σαν κεραμική. Βοηθήστε τον Αλέξ να επιλέξει μαθήματα καθ' όλο το λύκειο που κρατούν και τις δύο πλευρές του εγκεφάλου του διεγερμένες και ικανοποιημένες. Δώστε του ευκαιρίες να επιδείξει τα ευρύ φάσμα ταλέντων του, και ανοίξτε την πόρτα σε νέες επαγγελματικές επιλογές ή ακαδημαϊκά ενδιαφέροντα.
  12. Σκέφτεστε συνεχώς νέες εναλλακτικές. Όταν τα παιδιά έχουν προσωπικά ή ακαδημαϊκά προβλήματα, κρατήστε τα μάτια και τα αυτιά σας ανοιχτά για νέες λύσεις. Χρησιμοποιήστε quilting για να διδάξετε γεωμετρία, για παράδειγμα. Ή για αλλαγή προοπτικής και φρέσκια ιδέες, κοιτάξτε πολιτισμούς εκτός από τον δικό σας. Ελέγξτε ανθρώπους σαν τον Μίτσιο Κούσι, ειδικό στη ιαπωνική μακροβιοτική διατροφή, για μερικές εκπληκτικές ιδέες για το πώς να μεγαλώσετε ήρεμα και υγιεινά παιδιά.
  13. Διδάξτε τα παιδιά να είναι ντετέκτιβ διατροφής. Τραβήξτε την προσοχή του Όλι στο γεγονός ότι τρέχει στους τοίχους και στο ταβάνι κάθε φορά που τρώει πάρα πολύ σοκολάτα. Μετά δείξτε του, με μια απλή διατροφή εξαλείψεως, πώς να εντοπίσει και μετά να αποφύγει τους ένοχους τροφίμους που μπορεί να συμβάλλουν στην αδυναμία του να εστιάσει, υπερκινητικότητα, ή αλλεργίες.
  14. Βάλτε τον υπολογιστή σε κεντρική θέση. Αν ο Όλι τείνει σε μη παραγωγική online συνομιλία και απροσδόκητο internet browsing κατά τις ώρες homework, μην βάλετε τον υπολογιστή στο δωμάτιο του Όλι, ειδικά αν είναι στο γυμνάσιο ή λύκειο. Τοποθετήστε τον στην αίθουσα οίκου ή σε ένα μεγάλο διάδρομο όπου μπορείτε να περάσετε, τακτικά. Αν και μπορεί να υπάρχει αντίθεση σε αυτή την πρόταση, ξέρετε ότι ανeqivocally σας βάζει στη καλύτερη θέση να αποτρέψετε πιθανώς επικίνδυνες online ή game-playing συνήθειες και βοηθάει τον Όλι να χρησιμοποιεί τον υπολογιστή πιο παραγωγικά.
  15. Χρησιμοποιήστε τη τηλεόραση ως εργαλείο μάθησης. Για παιδιά όλων των ηλικιών, περιορίστε το χρόνο προβολής τηλεόρασης κατά τη σχολική εβδομάδα σε ένα αγαπημένο show τη νύχτα, και μετά χρησιμοποιήστε το ως εργαλείο για βελτίωση δεξιοτήτων ανάγνωσης και γραφής. Κατά τις διαφημίσεις, μιλήστε για πλοκές και χαρακτήρες. Παίξτε βαρύκεφαλοι για λεπτομέρειες ή τη σειρά γεγονότων. Ρωτήστε τον Αλέξ να προβλέψει πώς θα τελειώσει η ιστορία. Για να βελτιώσετε τις πεπτικές δεξιότητες γραφής, κοιτάξτε μια τηλεοπτική εκπομπή πωλήσεων σπιτιού μαζί, και αναλύστε τις μεθόδους που χρησιμοποιούν για να πουλήσουν τυρί ρολόγια ή ταχυστά στούβια.
  16. Διαβάστε κάθε μέρα. Προσθέστε 15-30 λεπτά για ανάγνωση στις νυχτερινές ώρες μελέξης και Σαββατοκύριακα. Αν η ανάγνωση είναι ένα σαлагаδί, μην διστάσετε να προσφέρετε να partner διαβάσετε. Αυτό σημαίνει να διαβάζετε εναλλάξ σελίδες, παραγράφους, ή προτάσεις. Μην αφήσετε αρχάριους ή διστάζοντες αναγνώστες να χάνουν με τις λέξεις. Πείτε στον Αλέξ τη λέξη και προχωρήστε στην ανάγνωση. Κρατήστε σημειώσεις για τον δάσκαλό του για επαναλαμβανόμενα φωνητικά, προφορά, ή προβλήματα ρυθμού. Παρατηρήστε τα προβλήματα κατανόησης των μαθητών γυμνασίου ή δυσκολία εστίασης στη σελίδα, παρακολούθησης γραμμής λόγων, ή σάρωσης ματιών σε μια γραμμή λόγων. Αν ο Αλέξ είναι στο λύκειο, διαβάστε του από ένα βιβλίο ή την εφημερίδα ενώ είναι ραγδασμένος στο καναπέ ή τρώει πρωινό. Κρατήστε την καθημερινή συνήθεια ανάγνωσης μπροστά στα μάτια και στα αυτιά του, ανεξάρτητα από την ηλικία του.
  17. Μην είστε ξένος. Γίνετε γνωστό πρόσωπο στο σχολείο, ακόμα κι αν ο Όλι είναι στο γυμνάσιο ή λύκειο. Στο επίπεδο δημοτικού, εθελοντείστε τα ταλέντα σας τουλάχιστον μια φορά τον μήνα στην τάξη, σαν chaperoning ταξιδιά ή χρώμα το σκηνικό για την παράσταση της τάξης. Στο γυμνάσιο και λύκειο, γίνετε μέρος της οργάνωσης γονέων, ή προσφέρετε να chaperone σχολικά ταξίδια ή χορούς. Προσφέρετε να επιδείξετε τις δεξιότητες σας όταν τα παιδιά μελετούν επαγγελματικές επιλογές. Βοηθήστε το προσωπικό της εφημερίδας δίνοντας συνεντεύξεις ή παρέχοντας ειδικούς για άρθρα ειδήσεων. Βρείτε δημιουργικούς τρόπους να γίνετε γνωστό πρόσωπο στο σχολείο. Αν δεν μπορείτε να έρθετε, τότε τηλεφωνήστε συχνότερα. Το να χτίσετε καλή σχέση με μαθητές, δασκάλους, και προσωπικό σε μια καλή μέρα σας βάζει σε πολύ καλύτερη θέση όταν ο Όλι έχει μια κακή μέρα.
  18. Διδάξτε τα παιδιά να παίρνουν ρίσκα. Αυτό δεν σημαίνει να κάνετε πράγματα που θα κινδυνέψουν την υγεία ή την ασφάλεια. Αυτό σημαίνει να ενθαρρύνετε τον Αλέξ και τον Όλι να βγουν από άνετα παλιά συνήθειες και να μπουν σε νέες περιπέτειες. Είτε είναι η δοκιμή ενός μηχανικού μολυβιού ή η εμπειρία ζωής χωρίς σοκολάτα ή η αναλαβή ενός νέου σχολικού project, προσεκτικά καθοδηγούμενες εισβολές στο άγνωστο επεκτείνουν το μυαλό, συσσωρεύουν γνώση, και ανεβάζουν τα επίπεδα αυτοπεποίθησης, κάτι που όλα τα παιδιά και ενηλίκιοι χρειάζονται. Τα παιδιά είναι διατεθειμένα να αναλάβουν περισσότερες προκλήσεις αν έχουν την ελευθερία να αποτύχουν καθώς και την ευκαιρία να πετύχουν. Δεδομένου ασφαλούς, υποστηρικτικού περιβάλλοντος, ο Αλέξ και ο Όλι θα μάθουν ότι η άρνηση των δικών τους περιορισμών είναι ένα εξαιρετικό και ανταμοιβαίο πράγμα.

Μένοντας υγιεινοί

Διατηρώντας τα παιδιά υγιεινά κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους

Άλλο ένα βέβαιο τρόπο να κάνετε το σχολικό έτος καλύτερο είναι να διδάξετε τον Αλέξ και τον Όλι πώς να μάχονται με τα μικρόβια, όχι με τον άλλο. Οι παρακάτω συμβουλές καταπολέμησης βακτηρίων βοηθούν ιδιαίτερα τους μαθητές πρωτοβάθμιας να καταλάβουν πώς διαδίδεται η μόλυνση και παρέχουν μερικούς απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους να αποφύγουν να αρρωστήσουν. Θα κάνουν όλη την οικογένεια να νιώθει καλύτερα.

Μια Δραστηριότητα Αποκάλυψης Μικροβίων

  • Δείξτε στον Τζούνιορ ότι τα μικρόβια διαδίδονται με το αγγίγμα. Η μεταφορά χέρι-μύτη είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος να πάρετε κρυολόγημα. Για να φέρετε το μάθημα στο σπίτι με έναν πραγματικό και οπτικό τρόπο, θα χρειαστείτε μια μικρή ποσότητα αλεύρι που χύθηκε σε ένα πλαστικό σακί και μερικά παλιά περιοδικά. Αυτό κάνει μια μικρή βρώμα, οπότε κάνετε το στην κουζίνα, φορούντας παλιά ρούχα. Βρέξτε τα χέρια του Τζούνιορ, μετά βυθίστε τα ελαφρά στο αλεύρι. Βυθίστε και τα δικά σας. Επειδή, αγνοώντας عمدά τα αλευρωμένα χέρια σας, ανοίξτε τα περιοδικά και βρείτε διαφημίσεις για φάρμακα κρυολόγηματος, γρίπης, και πόνου. Συζητήστε τυπικά συμπτώματα όπως πυρετός, τρεμόρα, πόνους, βήχας, και φτερνιστήρια. Τώρα αποκαλύψτε το μυστικό του αλεύριου — πείτε του ότι το αλεύρι στα χέρια του αντιπροσωπεύει μικρόβια. Παρακολουθήστε πού έχει διαδοθεί το αλεύρι. Υπάρχει κάποιο στο μύτη, στο στόμα, ή στα αυτιά του; Ή στα δικά σας; Μιλήστε για το πώς έφτασε εκεί και τι θα συμβαινε αν το αλεύρι ήταν πραγματικά μικρόβια και βάλει τα χέρια του στο στόμα του.
  • Δείξτε στον Τζούνιορ πώς να πλύνει τα μικρόβια. Ο Ρινόβιρος, ο αισχρὸς δράστης που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα, μπορεί να επιβιώσει ώρες σε αντικείμενα και επιφάνειες όπως μολύβια, βιβλία, τραπέζια, και εξοπλισμός γηπέδου, οπότε διδάξτε τον Τζούνιορ να πλένει τα χέρια του συχνά καθ' όλη τη μέρα του. Ενώ τα χέρια σας είναι ακόμα καλυμμένα με αλεύρι από την παραπάνω δραστηριότητα, ψεκάστε τα με spray λαδιού μαγειρικής. Μετά μεταβείτε στο νεροχύτη μαζί και πλύνετε τα χέρια σας. Μετρήστε φωνητά για να χρονίζετε πόσο χρόνο παίρνει να φύγει όλο το αλεύρι και το λάδι από τα χέρια σας. (Πρέπει ιδανικά να παίρνει μέτρηση 15-20.) Υπενθυμίστε του να πλένει τα νύχια και τα πίσω μέρη των χεριών του. Πείτε στον Τζούνιορ ότι εφόσον τα πραγματικά μικρόβια κρεμούνται σκληρά στα χέρια, επίσης, πρέπει να χρησιμοποιήσει την ίδια μέτρηση να σκοτώσει τους κάθε φορά που πλένει τα χέρια του στο σπίτι, στο σχολείο, στο σινεμά, σε εστιατόριο, ή στο σπίτι ενός φίλου.
  • Δείξτε στον Τζούνιορ ότι τα μικρόβια διαδίδονται με βήχα και φτερνιστήρια. Θα χρειαστείτε ένα spray μπουκάλι με ισχυρό spray και μαύρο χαρτί κατασκευής. Πείτε του πόσο γρήγορα διαδίδονται τα μικρόβια — φτερνιστήρια ταξιδεύουν 75-100 μίλια την ώρα και βήχες 300 μίλια την ώρα! Μετά δείξτε το. Γεμίστε ένα μπουκάλι με νερό (τα «μικρόβια»), και ας το κρατήσει ο Τζούνιορ δίπλα στο στόμα του, ατμίζοντα μπροστά, μακριά από το κεφάλι του. Τώρα, σηκώστε ένα κομμάτι χαρτί κατασκευής περίπου εξάχι inches από το spray μπουκάλι, και ας ψεκάσει νερό ο Τζούνιορ στο χαρτί. Υπάρχουν κάποια «μικρόβια» στο χαρτί; Βήμα πίσω σε διαστήματα ενός πόδιου για να μετρήσετε τη δύναμη κάθε ψέκασματος. Ρωτήστε τον Τζούνιορ τι θα συμβαινε αν το νερό ήταν πραγματικά μικρόβια και το χαρτί το πρόσωπό σας. Τι μπορεί να συμβει αν καταπιείτε μερικά; Επαναλάβετε πώς το αγγίγμα, η βήχα, και τα φτερνιστήρια διαδίδουν μικρόβια που κάνουν τους ανθρώπους άρρωστους.

Συμβουλές Αποστολής Μικροβίων Για Πρωτοβάθμιους

  • Δείξτε στον Τζούνιορ πώς να πιάνει τους δράστες. Δείξτε στον Τζούνιορ πώς να χρησιμοποιήσει τον αγκώνα του για να πιάσει τη βήχα ή το φτερνιστήρι του αν δεν υπάρχει χαρτοπετσέτα πουθενά. Δεδομένου ότι δεν μπορεί εύκολα να αγγίξει κανέναν με τον αγκώνα του, είναι λιγότερο πιθανό να διαδώσει μικρόβια.
  • Δείξτε στον Τζούνιορ ότι το μπάνιο δεν είναι γηπέδο παιχνιδιών. Διδάξτε του ότι αυτό είναι τόπος για σημαντικά, ιδιωτικά χρέη. Δείξτε του πώς να χρησιμοποιεί σωστά και υγιεινικά τα ουροδοχεία και τα τουαλέτες. Και πώς να πλένει χέρια και να απορρίπτει σωστά τα πετσέτες στο τέλος κάθε ταξιδιού σε τουαλέτα.
  • Δείξτε στον Τζούνιορ πώς να αγγίζει και φεύγει. Ενθαρρύνετε τον Τζούνιορ να χρησιμοποιήσει το καρπό ή τον αγκώνα του για να πατήσει ένα κουμπί ασανσέρ ή τη μπάρα ώθησης μιας πόρτας. Ή να χρησιμοποιήσει το γοφτά, το πόδι, ή το παπούτσι του, ειδικά όταν μόλις ξόδεψε είκοσι δευτερόλεπτα πλένοντας τα μικρόβια από τα χέρια του.
  • Δείξτε σέβασμα για τους άλλους. Από σέβασμα για τους δασκάλους, tutors, και συμμαθητές του, κρατήστε τον Τζούνιορ στο σπίτι όταν έχει κρυολόγημα ή άλλη ανωτερική αναπνευστική ή μυξητηριακή μόλυνση που προκαλεί υπερβολική βήχα, φτερνιστήρια, ή ραγδασία. Όταν είναι αρκετά καλά για να γυρίσει στο σχολείο, βάλτε μικρά πακετά χαρτοπετσετών και αποβλητά πετσέτες στα σακιά, κουτί φαγητού, και σακίδιο, και υπενθυμίστε του να κρατάει τα χέρια του στον εαυτό του.

Previous:

Next: