Πώς να διδάξει ένα παιδί Τένις

Το τένις είναι πραγματικά ένα άθλημα για όλες τις ηλικίες . Τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν μεγάλη συντονισμό χέρι - και - μάτι , χρησιμοποιώντας τις δεξιότητες που αντλήθηκαν από την απόλαυση του ένα άθλημα όπως το τένις . Για να διδάξει ένα παιδί τένις , θα πρέπει να έχετε υπομονή , δημιουργικότητα και αγάπη για το παιχνίδι . Παρά τη στιγμή που εμπλέκονται , υπάρχουν μερικές δραστηριότητες που μπορούν να συνδέσουν μια οικογένεια καλύτερα από ό, τι την αμοιβαία αγάπη και την πρακτική του αθλήματος . Εδώ είναι τα βασικά για τη διδασκαλία μικρά παιδιά ( ηλικίας 3 έως 8) .
, Τι χρειάζεστε τένις
παιδιού racketTennis ballsBalloonsWater
Η Οδηγίες
Πώς να διδάξει ένα παιδί Τένις
1

Πάρτε το παιδί έξω στο γήπεδο του τένις . Αφήστε το παιδί να παίξουν ελεύθερα για λίγο . Αυτό επιτρέπει στο παιδί να καταλάβει ότι το δικαστήριο είναι ένας χώρος για παιχνίδι και ότι είναι ΟΚ να διασκεδάσουν εκεί . Μην προσπαθήσετε να δομήσει αυτή τη φορά , αλλά αν το παιδί έχει κλίση απλά να καθίσει στο περιθώριο , να ξεκινήσει ένα παιχνίδι της ετικέτας με ένα ειδικό κανόνα : Θα πρέπει να μείνει εντός των ορίων των γραμμών του τένις . Αυτό μπορεί να είναι ένας ευχάριστος τρόπος για να βοηθήσουν το παιδί να μάθει τις διαστάσεις του δικαστηρίου .
Η 2

Μετά από ένα γρήγορο παιχνίδι της ετικέτας , να πάρει ένα ποτήρι νερό. Πίνετε νερό εαυτό σας , δείχνοντας το καλό παράδειγμα ότι είναι σημαντικό να μείνετε πάντα ενυδατωμένο . Τα παιδιά μπορούν να πάρουν εκκεντρικός , αλλά αν είναι αχαρακτήριστα έτσι , πιθανώς χρειάζονται περισσότερο νερό .
Η
3

Μετά από διακοπή νερού σας , ανατινάξει ένα μπαλόνι . Αφήστε το παιδί χτυπώ σε ελεύθερα γύρω από το δικαστήριο με μια ρακέτα . Κρατήστε την αφθονία των μπαλονιών σε ετοιμότητα σε περίπτωση που κάποιος σκάει . Αυτό το παιχνίδι δίνει παιδιά ένα μεγάλο αντικείμενο μπορούν να μάθουν να χρησιμοποιούν ρακέτα τους επάνω. Καθώς το παιδί μαθαίνει να ταλαντεύεται , παρέχει μια αντικειμενική , όπως κρατώντας το από το έδαφος ή να πάρει αυτό από τη μία άκρη του γηπέδου στην άλλη . Αν έχετε περισσότερα από ένα παιδιά , μπορείτε να κάνετε έναν αγώνα δρόμου .
Η 4

Πάρτε ένα άλλο διάλειμμα νερό . Στη συνέχεια, πάρτε μια μπάλα και να δείξει στο παιδί πώς να ντριμπλάρει τη μπάλα με τη ρακέτα . Θα σπάσουμε την μπάλα στο έδαφος και στη συνέχεια να συνεχίσει να το κάνει , ενώ χρησιμοποιώντας τη ρακέτα . Αφήστε το παιδί να το κάνετε αυτό και να δούμε αν το παιδί μπορεί να πάρει σε πέντε , έπειτα από δέκα αναπηδήσεις . Το μικρότερο είναι το παιδί , τόσο πιο δύσκολο θα είναι . Προσφορά μεγάλη ενθάρρυνση για κάθε μικρή επιτυχία .
Η 5

Μετά από μια άλλη διακοπή νερού , τοποθετήστε το παιδί στο φιλέ . Δείξτε στο παιδί πώς η ρακέτα μπορεί να κάνει ένα " υψηλό πέντε . " Αυτό είναι ένα volley . Σταθείτε στην άλλη πλευρά του φιλέ και απαλά ανακατέψτε τη μπάλα στο πρόσωπο ρακέτα . Καθώς το παιδί μαθαίνει να κάνει επαφή με την μπάλα , να έχει το παιδί φέρει την ρακέτα στο έτοιμο θέση μπροστά . Στη συνέχεια, πετάξτε την μπάλα και να πει , « να δώσει την μπάλα υψηλό πέντε . " Δώστε στο παιδί πολλές ευκαιρίες για να πετύχει .
Η 6

Μετά από μια άλλη διακοπή νερού , να πάρει το παιδί με τη γραμμή εξυπηρέτησης και να δείξει πώς η ρακέτα μπορεί να δημιουργήσει ανελκυστήρα ακριβώς όπως ένα αεροπλάνο στη διαδρομή forehand . Μην ανησυχείτε για τέλεια τεχνική . Αντ 'αυτού , να δώσει στο παιδί την ιδέα ότι η ρακέτα είναι ο άνεμος και η μπάλα είναι το αεροπλάνο . Είναι δουλειά του ανέμου για να στείλετε το αεροπλάνο σε πτήση . Προσφορά μεγάλη ενθάρρυνση . Όταν το παιδί αντιλαμβάνεται το forehand , κάνει το ίδιο για το backhand .
Η 7

Καθώς το παιδί γίνεται πιο καλά , μπορείτε να εναλλάσσονται forehand και το backhand . Εργασία αργά στο πίσω μέρος του δικαστηρίου να επιτρέψει στο παιδί να έχει επιτυχία πριν mastering μια περαιτέρω απόσταση .
Η 8

Κρατήστε τα μαθήματα παρόμοια μέχρι δεν χρειάζεται πλέον να κτυπήσει την μπάλα ή να κάνει μια άσκηση ντρίμπλα . Καθώς το παιδί προχωράει , θα είστε σε θέση να προσθέσετε περισσότερο δυναμικές ασκήσεις στις προπονήσεις .
Η
Η

Previous:

Next: