Ράφτινγκ , Πεζοπορία & amp ? Αναρρίχηση για παιδιά

Παρουσιάζοντας τα παιδιά σε εξωτερικούς χώρους αναψυχής μπορεί να ενσταλάξει μια δια βίου εκτίμηση της φύσης , βοηθώντας στην εξασφάλιση ότι η ερημιά θα είναι εδώ για τις επόμενες γενιές . Παρέχει επίσης μια πηγή απόλαυσης για τα παιδιά με και χωρίς ειδικές ανάγκες . Η έκθεση στη φύση είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού : Καταπραΰνει το σώμα και το μυαλό , μειώνει την προσοχή συμπτώματα διαταραχής , ακόμη και ενισχύει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις . Άσκηση στην ίδια ωφελεί το σώμα και το μυαλό . Αναρρίχηση, ράφτινγκ και πεζοπορία παρέχουν άσκηση , έκθεση φύση και τη διασκέδαση .
Κυνηγήσετε στα ορμητικά νερά

Ράφτινγκ στο ποταμό είναι μια από τις πιο συναρπαστικές δραστηριότητες τα παιδιά μπορούν να κάνουν για την άσκηση , έκθεση φύση και τη διασκέδαση . Rapids φέρει hoots και κραυγές , ενώ η ήρεμη τμήματα επιτρέπουν για το παιχνίδι του νερού και βλέπουν την άγρια ​​ζωή . Ανάλογα με την τοποθεσία , τα παιδιά μπορεί να κατασκοπεύσει χελώνες προσκυνητή στα βράχια , ψαραετού στα ύψη πάνω από το κεφάλι , πάπιες , κάστορας , βίδρες και , κατά το σούρουπο , τα ελάφια . Κολύμβηση ικανότητα δεν είναι μια απαίτηση? Ωστόσο , φορώντας ένα Λιμενικό Σώμα - εγκριθεί , whitewater σωσίβιο είναι ένας μούστος . Ο ασφαλέστερος τρόπος για να πάρει τα παιδιά ράφτινγκ είναι με έναν επαγγελματία οδηγό που διδάσκει την ασφάλεια ποτάμι τρέχει και δεξιότητες . Πολλές περιηγήσεις στην Κλάση 1 και 2 ορμητικά ( τη διεθνή κλίμακα δυσκολίας κατατάσσεται ορμητικά από l έως V ) καλωσορίζουμε τα παιδιά από την ηλικία των 4 ετών . Μερικοί επιτρέπει στα μεγαλύτερα παιδιά να κουπί φουσκωτό κανό .

Η Πηγαίνετε Πάρτε έναν περίπατο

Η Wilderness Society ενθαρρύνει τους γονείς να λάβουν τα παιδιά τους, πεζοπορία , διότι συνδέει με τη φύση οδηγεί στην προστασία της άγριας φύσης , αλλά και επειδή η πεζοπορία είναι απλά καλό για τα παιδιά . Έκθεση Φύση , γνωστός και ως πράσινη χρόνο , είναι πιο χαλαρωτικό όταν ένα παιδί είναι χαλαρό , έτσι ώστε να δοθεί χρόνος για το παιδί σας να κάνει το δικό του , αν κάνει σπιτάκια με πευκοβελόνες ή βλέποντας ένα σφάλμα . Ο καθένας μπορεί να λάβει μια στροφή που οδηγεί , αλλά παραμένουν κοντά και μην αφήνετε ένα παιδί υστερούν. Διαβάστε τις συμβουλές και προειδοποιεί για μια θέση πριν πάτε . Εκτός και αν η διαδρομή είναι δύσκολη , πάνινα παπούτσια με καλή πρόσφυση μπορεί να φορεθεί και θα παράσχει μεγαλύτερη ευελιξία και άνεση από υψηλός-τοπ μπότες . Πεζοπορία από το μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τα παιδιά συνήθως περιλαμβάνουν νερό , όπως ένα ρεύμα . Ξεκινήστε παιδιά με ήπια πεζοπορία , και σταδιακά να αυξήσει το μήκος και τη δυσκολία . Πριν από πεζοπορία , να διδάξουν το παιδί σας για τους πιθανούς κινδύνους στη συγκεκριμένη περιοχή , όπως δηλητήριο βελανιδιάς , φίδια και δηλητηριώδη έντομα . Φέρτε ένα κουτί πρώτων βοηθειών με αντιισταμινικό .
Η
Η Αναρρίχηση κατοικίδια

Τα παιδιά από την ηλικία των 5 ετών να μάθετε αναρρίχηση σε τοίχο αναρρίχησης ή στο φυσικό έδαφος . Το παιδί σας ενδέχεται να είναι ήδη εν ενεργεία , στην πικρία σας , σε έπιπλα και μετρητές . Πολλά δημόσια σχολεία έχουν αναρρίχηση σε τοίχους που προσφέρουν μια εναλλακτική λύση για τα παιδιά που δεν ταιριάζουν με την τυπική αθλητική φόρμα. Αναρρίχηση χρησιμοποιεί όλους τους μυς ? αυξάνει την ισορροπία, τον συντονισμό ματιού-χεριού και χωρική αντίληψη και ? όταν επιλέγουν μια διαδρομή ή ένα παζλ επίλυση αναρρίχησης , ασκεί δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων . Εάν χρησιμοποιείται belaying , αναρριχητές να μάθουν την ομαδική εργασία πάρα πολύ . Τα παιδιά μπορεί να επεκταθεί όχι πολύ υψηλή ογκόλιθους σε ένα γυμναστήριο αναρρίχησης ή σε εξωτερικούς χώρους , χωρίς εξοπλισμό , το οποίο χρησιμοποιείται για κάθετες ανηφόρες και να τροποποιηθούν για τα παιδιά με ειδικές ανάγκες , όπως ακρωτηριασμένους . Αν αναρρίχηση σε εξωτερικούς χώρους , να δοθεί χρόνος για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τη φύση . Αν γίνει σωστά , αυτό το άθλημα είναι επικίνδυνο , καθιστώντας την επαγγελματική εκπαίδευση πρέπει να είναι.

Η Εκτιμήσεις

Η Αμερικανική Ένωση Παιδιατρικής συνιστά τα παιδιά ηλικίας 6 ετών και νεότεροι συμμετέχουν σε ελεύθερο παιχνίδι αντί ομαδικά αθλήματα . Αναρρίχηση , ράφτινγκ και πεζοπορία περιπέτειες μπορεί να είναι εξαιρετικά δομημένη , αλλά δεν χρειάζεται να είναι . Δώστε την ευκαιρία για τα μικρότερα παιδιά να κάνουν το δικό τους , εντός των ορίων ασφαλείας . Υπάρχουν πολλές αναρρίχηση , ράφτινγκ και άλλα σε εξωτερικούς χώρους αναψυχής προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τα παιδιά με ειδικές ανάγκες πάρα πολύ . KidsHealth.org προτείνει να αφήσει το παιδί να επιλέξει μια ψυχαγωγική δραστηριότητα , ή να επιλέξετε από τις επιλογές του γονέα δώρα με βάση την ιδιοσυγκρασία , τις ικανότητες και τα ενδιαφέροντα του παιδιού . Τα παιδιά στις ΗΠΑ κατά μέσο όρο επτά και περισσότερες ώρες κάθε μέρα μπροστά σε μια ηλεκτρονική οθόνη . Διασκέδαση αναψυχή , όπως αναρρίχηση , ράφτινγκ και πεζοπορία μπορεί να είναι ακριβώς το πράγμα για να συνδέσετε ένα παιδί στην ύπαιθρο.
Η
Η

Previous:

Next: