Πώς να φτιάξετε σάκο τύπου punching bag για παιδιά
Αυτή είναι μια εύκολη και φθηνή εναλλακτική λύση σε σχέση με αυτούς τους ακριβούς σάκους punching bag των καταστημάτων αθλητικών ειδών. Το τελικό αποτέλεσμα θα είναι πλήρους μεγέθους, ανθεκτικό και ιδανικό για τον αρχάριο πολεμική τέχνη, τον αναζητητή pugilist, ή απλώς για να καταναλώσετε λίγη επιπλέον ατμό.
Απαιτούμενα υλικά
- Σακίδιο στρατιωτικού τύπου (περίπου 3 πόδια μήκους) με τέσσερις κλειδωτές φλιστέρ στην κορυφή και αγκίστρι που βγαίνει από την κορυφή εκτεθειμένο
- Παλιά ρούχα ή ρούχα
- Χαρτόνι (προαιρετικό)
- Μικρό ή μεσαίο αλυσίδα
- Βαρύ νυλονικό καλώδιο (προαιρετικό)
- Σάκος άμμου (προαιρετικό)
- Πριονιό κουτί (αν χρειαστεί)
- Κολλητική ταινία (αν χρειαστεί)
Οδηγίες
1. Στήστε το σακίδιο κατακόρυφα, και γεμίστε το με παλιά ρούχα, ρούχα ή πετσέτες. Είναι σημαντικό το υλικό γεμίσματος να είναι καθαρό, καθώς χημικές ουσίες που παραμένουν στο υφάσμα (ειδικά αν χρησιμοποιείτε ρούχα) μπορούν να κινδυνεύουν πυρκαγιά. Ασφαλίστε την κορυφή περνώντας το αγκίστρι σε ένα φλιστέρ μέσω των μετάλλινων οφθαλμών στα άλλα τρία φλιστέρ έτσι ώστε το αγκίστρι να είναι εκτεθειμένο στην κορυφή. Για να του δώσετε αυτή την επιπλέον ικανοποιητική "κρούση", τοποθετήστε κομμάτια χαρτονιού με τις επίπεδες επιφάνειες προς την εξωτερική πλευρά του σακιδίου. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει τουλάχιστον ένα λεπτό στρώμα υφάσματος γεμίσματος ανάμεσα στο χαρτόνι και το καμβά.
2. Ασφαλίστε ή αφαιρέστε επιπλέον ρίμες, φερμουάρ ή τσέπες από την εξωτερική πλευρά του σακιδίου για να αποφύγετε τραυματισμούς στα χέρια. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με ένα απλό πριονιό κουτί ωθώντας το λεπίδι κάτω από τις φωλιές των στεφανών του καμβά και κόβοντας τις νήματα, προσέχοντας να μην κείσετε το ίδιο το σακίδιο. Άλλη επιλογή είναι να καλύψετε τις φωλιές με κολλητική ταινία τυλίγοντας την ταινία οριζόντια γύρω από το σακίδιο.
3. Τυλίξτε έναν κρίκο αλυσίδας γύρω από μια εκτεθειμένη δομή ή γείσο, και περάστε το μέσω του αγκιστριού στην κορυφή του σακιδίου. Το μήκος της αλυσίδας μπορεί να ρυθμιστεί σε όποιο ύψος επιθυμείτε. Το βάρος του σακιδίου πρέπει να το κρατάει από το να ταλαντεύεται υπερβολικά κατά τη χρήση, αλλά αν χρειαστεί, ασφαλίστε την κατώτερη μεριά απλώς δεσμεύοντας ένα κομμάτι βαρέως νυλονικού καλώδιου στενά γύρω από την κατώτερη μεριά του σακιδίου και δεσμεύοντας το άλλο άκρο χωρίς έλλειψη σε ένα σακί αμμου.
-
Οι τάσεις ανάμεσα σε γονείς και δασκάλους σε ορισμένες περιοχές καυτερεύουν καθώς η πανδημία συνεχίζει να κρατάει τα παιδιά έξω από το σχολείο. Στο Λος Άντζελες, μια ομάδα γονέων και μαθητών που είναι απογοητευμένοι με τη distance learning άρχισαν έ
-
Μικροί & Μουσική: Τέλειο Σκορ Ο Jorge Arce μεγάλωσε στην Πουέρτο Ρίκο στα ήχους των ντάμπας conga, κιθάρας, και ακοντιόν. Σήμερα, ο Arce είναι επαγγελματίας τραγουδιστής, χορευτής, συνθέτης, και κρουστοφόρος. Δουλεύει ως δάσκαλος-expressing arts
-
Η φροντίδα παιδιών εξελίσσεται, και οι περισσότεροι πάροχοι φροντίδας και γονείς συμφωνούν ότι οι αλλαγές είναι προς το καλύτερο. Ποιες είναι μερικές από τις τελευταίες τάσεις στη φροντίδα παιδιών και τι πρέπει να ψάξουν οι γονείς όταν κάνουν την ολο





