Διασκέδαση Ιδέες Άσκηση για παιδιά στο σπίτι & amp ? Στους εσωτερικούς χώρους

Τα παιδιά μπορούν να έχουν πολλή διασκέδαση και να πάρει επαρκή άσκηση χωρίς καν να βγεις έξω , το οποίο είναι ιδιαίτερα επωφελής για βροχερές ή χιονισμένες ημέρες . Με κοινή είδη οικιακής χρήσης και λίγη φαντασία , τα παιδιά σας μπορούν να παίξουν ένα γύρο του μπόουλινγκ , κρατήστε ένα μίνι - Ολυμπιακοί Αγώνες παιχνίδι , πάει σε ένα κυνήγι θησαυρού , και να τρέξει μέσα από μια διαδρομή γεμάτη εμπόδια .
Παίξουν ένα γύρο του μπόουλινγκ

Γιατί το αυτοκίνητο από το μπόουλινγκ , όταν μπορείτε να παίξετε μπόουλινγκ στο δικό σας σπίτι; Για να παίξετε , θα πρέπει να έχετε δέκα κορίνες ( μπουκάλια γεμάτα με νερό μέχρι τη μέση με ρύζι ) και μια μπάλα . Κάντε ένα πίνακα σε ένα πίνακα διαγραφή ή σε ένα κομμάτι χαρτί . Ρυθμίστε τις ακίδες στο τέλος ενός διαδρόμου ή σε ένα ανοιχτό δωμάτιο μακριά από οποιαδήποτε έπιπλα ή εύθραυστα αντικείμενα . Αφήστε τα παιδιά σας να πάρει το όνομα της ομάδας τους , στη συνέχεια να αρχίσει το παιχνίδι . Κάθε παιδί μπορεί να κυλήσει τη μπάλα δύο φορές , τότε θα πρέπει να ρυθμίσετε πάλι τις καρφίτσες για το επόμενο παίκτη . Για περισσότερη διασκέδαση και να δοκιμάσει τις ικανότητές του συντονισμού των παιδιών σας , τα παιδιά σας έχουν κυλήσει τη μπάλα μια διαφορετική και πιο προκλητικό τρόπο κάθε φορά , όπως με δεμένα μάτια , προς τα πίσω , για τον καθορισμό ή χρησιμοποιώντας μόνο τους αγκώνες .
Η
Ολυμπιακοί Ασκήσεις

Κρατήστε ένα μίνι - Ολυμπιακοί Αγώνες πρόκληση για τα παιδιά σας να ασκούν διάφορες ομάδες μυών . Δημιουργήστε ένα χώρο για να παίζουν τα παιδιά σας και τους φίλους τους θα ανταγωνίζονται μεταξύ τους για διασκέδαση με τις διάφορες εκδηλώσεις . Κάθε εκδήλωση θα έχει το δικό του χώρο στο δωμάτιο . Ζητήστε από τα παιδιά να περιστρέφεται γύρω από το δωμάτιο κάθε δύο λεπτά, ώστε να είναι σε θέση να συμμετάσχουν σε κάθε περίπτωση . Συμπεριλάβετε σταθμούς, όπως μπάλα εκτίναξη , άλμα σχοινί , push- up και τους σταθμούς χούλα χουπ . Παίξτε αισιόδοξη μουσική για να κρατήσει τα παιδιά ενθουσιασμένος και συγκεντρωμένος.
Η
Η Κυνήγι Θησαυρού

Ένα κυνήγι θησαυρού θα κρατήσει τα παιδιά σας ενεργό και απασχολημένος καθώς χρησιμοποιούν τις δεξιότητες ντετέκτιβ τους να ακολουθήσουν ενδείξεις που θα τους οδηγήσουν σε ένα κρυμμένο θησαυρό . Απόκρυψη τις ενδείξεις σε θέσεις που απαιτούν ανύψωση , μετακίνηση ή αναρρίχηση αντικείμενα . Δώστε τους μια ένδειξη εκκίνησης , και έχουν κάθε πρόσθετο στοιχείο είναι ένας υπαινιγμός στο σημείο όπου η επόμενη ένδειξη βρίσκεται . Κατευθύνετε τα παιδιά σας για να βρείτε τις ενδείξεις σε διαφορετικά δωμάτια του σπιτιού σας , και να είστε βέβαιος να παρέχουν στα παιδιά σας με ένα σκαμνί βήμα ώστε να μπορούν να φτάσουν με ασφάλεια ενδείξεις που είναι ψηλά . Τυλίξτε το θησαυρό σφιχτά με τα στρώματα της ταινίας και προσκολλώνται τυλίξτε έτσι ώστε τα παιδιά σας πρέπει να δουλέψουμε σκληρά για να το ανοίξετε .
Η
δρόμος μετ 'εμποδίων

Δημιουργήστε ένα απλό πορεία εμπόδιο σε ένα δωμάτιο στο σπίτι σας με ένα πολύ χώρο , όπως ένα άδειο γκαράζ ή μεγάλο δωμάτιο παιχνιδιού . Κομμάτια να συμπεριλάβει στην πορεία εμπόδιο σας είναι καρέκλες για τα παιδιά να σέρνονται κάτω , hula στεφάνες στο βήμα μέσα και ένα κομμάτι ξύλο 2x4 που τα παιδιά θα πρέπει να προσπαθήσετε να περπατήσετε κατά μήκος και την ισορροπία στο . Χρησιμοποιήστε ένα χρονόμετρο για να δούμε ποιο παιδί μπορεί να τελειώσει το μάθημα με τον ταχύτερο χρόνο .
Η
Η

Previous:

Next: