Ανάπτυξη Προσωπικότητας σε παιδιά που αθλούνται

Δεν είναι μυστικό ότι οι Αμερικανοί σήμερα είναι , ως επί το πλείστον , το υπερβολικό βάρος και έξω από το σχήμα - και αυτό ανθυγιεινός τρόπος ζωής έχει ισχυρές ρίζες στην παιδική ηλικία . Ωστόσο, μια έκθεση του 2012 από το αμερικανικό υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών υπογραμμίζει τη σημασία της 60 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης για τα παιδιά και τους εφήβους . Τα φυσικά οφέλη είναι προφανή - γερά κόκαλα και τους μυς , άπαχο φορείς , υγιή αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα - . Αλλά τα συναισθηματικά οφέλη , αν κρύβονται κάτω από την επιφάνεια , είναι ίσως ακόμη πιο σημαντικό
Αυτοεκτίμηση

Τα παιδιά που αθλούνται έχουν υψηλότερη αυτοεκτίμηση από καθιστική ζωή των παιδιών . Υψηλότερη αυτοεκτίμηση μεταφράζεται σε χαμηλότερη συχνότητα του άγχους και της κατάθλιψης , και μικρότερη πιθανότητα κατάχρησης ουσιών και ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη . Μια εξαντλητική μελέτη του 2008 Αθλητισμός Ίδρυμα Γυναικών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι εν λόγω αυτοπεποίθηση , χαρούμενος , ενεργός παιδιά - κορίτσια και τα αγόρια και τα δύο - και όχι μόνο εμπειρία συνολικά καλύτερη ποιότητα ζωής , αλλά ότι οι γονείς τους κάνουν , επίσης , ως άμεσο αποτέλεσμα . Είναι συμβίωση .

Η Ηγεσία

Ενεργά παιδιά με επιτυχία στην τάξη και συχνά πήγαινε για να τρέξει στην αίθουσα συνεδριάσεων . Παραθέτοντας ένα 40 τοις εκατό αύξηση στην απασχόληση για τις γυναίκες μετά την ψήφιση του τίτλου ΙΧ , ένα 1972 ομοσπονδιακό νόμο την εντολή ότι οι γυναίκες στο σχολείο είχε το δικαίωμα για ίση συμμετοχή - και τους πόρους που κατευθύνονται προς - σπορ , οι New York Times καταλήγει , «Αθλητισμός βοήθεια άνθρωποι κάνουν καλύτερα στη ζωή . " Δεν είναι μόνο τα σημαντικά μαθήματα ζωής, όπως η διαχείριση του χρόνου , την επικοινωνία και την πρωτοβουλία που ονομάζεται στο παιχνίδι , αλλά και οι αθλητές θα πρέπει επίσης να μάθουν να δουλεύουν καλά ατομικά και σε ομάδες , πώς να είναι ταπεινός νικητές και ηττημένοι ευγενικό . Οι γονείς θα πρέπει να ελέγχουν με τα παιδιά και τους προπονητές τους σε τακτική βάση , ωστόσο , δεδομένου ότι δεν είναι ασυνήθιστο για σπορ συμπεριφορά για να πάει ανεξέλεγκτα και να οδηγήσει σε αρνητικές δραστηριότητες , όπως ο εκφοβισμός .
Η
Η Focus

Μερικοί γονείς και οι γιατροί επιλέγουν για τη θεραπεία παιδιών που πάσχουν από ADHD μέσω του αθλητισμού . Όχι μόνο κάνει καλά προπονημένη αθλήματα προσφέρουν μια φυσική διέξοδο για το πλεόνασμα ενέργειας , που προσφέρουν μια εκτεταμένη ευκαιρία για εστίαση . Τα παιδιά με ΔΕΠΥ συχνά έχουν περίπλοκες σχέσεις με τους συνομηλίκους και ο αθλητισμός είναι μια ευκαιρία να συνεργαστεί με τα άλλα παιδιά προς έναν κοινό στόχο .
Η
Προειδοποίηση

Επιλέξτε δραστηριότητες κατάλληλες για την ηλικία . Οργανωμένα ομαδικά αθλήματα μπορεί να είναι σωστό για ένα 10 - year-old , αλλά κατά πάσα πιθανότητα θα οδηγήσουν σε ματαίωση της 4 - year-old . Με μικρές απώλειες προσοχής και η αδυναμία τους να ακολουθήσουν πολύπλοκες οδηγίες , τα μικρότερα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν περισσότερο από αδόμητες , υπαίθρια , δωρεάν παιχνίδι . Η σωματική δραστηριότητα είναι ο στόχος ? το κλειδί είναι να κάνει τη διασκέδαση . Το μικρό παιδί που γελάει και κλωτσά μια μπάλα γύρω από την αυλή με τους γονείς της μόλις μπορεί να μετατραπεί σε μαθήτρια γυμνασίου που κερδίζει μια υποτροφία ποδοσφαίρου στο κολέγιο - . Και που μια μέρα ξεκινά την μπάλα γύρω από την αυλή με τα παιδιά της


Η

Previous:

Next: