Απάντηση σε Νύχτα του παιδιού σας ξυπνήματα
Είναι ένας μύθος που κάθε παιδί - ή ενήλικας για το θέμα αυτό - κοιμάται όλη τη νύχτα . Ο καθένας βιώνει κύκλους ύπνου , που κυμαίνονται από ένα ελαφρύ ύπνο σε ένα βαθύ ύπνο . Κάθε κύκλος διαρκεί 50 έως 60 λεπτά , και το παιδί σας είναι πιο πιθανό να ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της φως τμήμα του κύκλου του ύπνου , σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Michigan Συστήματος Υγείας . Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για ένα παιδί μπορεί να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας , συμπεριλαμβανομένων φόβους , τους ήχους , η ανάγκη να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα , είτε λόγω ιατρικό θέμα , όπως ένα κρυολόγημα ή άλλη ασθένεια .
Οδηγίες
1
Καθιέρωση επιχείρηση όρια με το παιδί σας για το πώς να χειριστεί όταν ξυπνάει στη μέση της νύχτας . Εάν το παιδί σας έχει την τάση να περιπλανηθεί στο κρεβάτι σας τη νύχτα , μιλάμε για το πώς πρέπει να περάσουν όλη τη νύχτα στο κρεβάτι της , ακόμη και αν ξυπνήσει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας .
Η 2
Αποφύγετε την άδειά σας το παιδί να κοιμηθεί μαζί σας στο δωμάτιο , με ένα φως ή με μια ομπρέλα ασφαλείας , αν το στοιχείο άνεσης δεν είναι πιθανό να είναι παρόντες όταν το παιδί ξυπνά τη νύχτα , σύμφωνα με την Jodi Mindell , συγγραφέας του "? μέσω της νύχτας : πώς τα βρέφη , νήπια , και οι γονείς τους μπορούν να πάρει τον ύπνο μιας καλής νύχτας , "? όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα Baby Center . Για παράδειγμα , αν έχετε αφήσει ένα φως για να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί , αλλά να σβήσει το φως , πριν να μετατραπεί σε κρεβάτι , το παιδί σας μπορεί να μην είναι σε θέση να ξανακοιμηθούν αν ξυπνά στο απόλυτο σκοτάδι στη μέση της νύχτας . Αν το παιδί σας χρειάζεται ένα φως στον ύπνο , αφήστε το όλο το βράδυ .
Η 3
Προσφορά άνεση αν το παιδί σας ξυπνάει στη μέση της νύχτας με έναν εφιάλτη , αλλά δεν επιτρέπουν σας το παιδί να έρθει στο κρεβάτι μαζί σας . Ήρεμα τα πόδια του παιδιού σας πίσω στο κρεβάτι και να προσφέρουν ένα πίσω τρίψιμο ή φιλιά , αλλά βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι πρέπει να μείνει στο κρεβάτι της για το υπόλοιπο της νύχτας .
Η 4
Μιλήστε με σας το παιδί σχετικά με τους λόγους που ξυπνά τη νύχτα και να ακούσουν τις ανησυχίες του . Αν είναι άβολα τη νύχτα με ένα ιατρικό θέμα , επισκεφθείτε τον παιδίατρό σας για να επεξεργαστούμε μια λύση . Αν ο φόβος για κάτι είναι να τον ενοχλεί , να επεξεργάζονται ένα σχέδιο για την αντιμετώπιση του φόβου .
Η 5
Μείνετε συνεπείς . Ενώ μπορεί να φαίνεται ευκολότερο να επιτρέψει ένα αναστατωμένο παιδί στο κρεβάτι αντί να πάρει από το κρεβάτι τον εαυτό σας στη μέση της νύχτας , μπορείτε να μετανιώσετε σύντομα τη ρουτίνα σας ίδρυση της επιτρέποντας της να κοιμηθεί στο κρεβάτι σας .
Η 6
Ανάπτυξη ενός συστήματος ανταμοιβή για μια ολόκληρη νύχτα στο κρεβάτι της με ένα γράφημα αυτοκόλλητο για να κερδίσουν βραβεία , ειδικά ταξίδια ή το πολυπόθητο παιχνίδι .
Η
Η
Previous:Πώς να βοηθήσει τα παιδιά να αποκοιμηθεί με μια βρύση
Next:Πώς να απαλλαγείτε από το τέρας κάτω από το κρεβάτι ή στο ντουλάπι
-
Η παλιά έκφραση κοιμάμαι σαν μωρό μπορεί να φαίνεται σαν ένα σκληρό αστείο αν δυσκολεύεστε να βάλετε το μικρό σας σε μια υγιεινή ρουτίνα ύπνου. Μερικά μωρά είναι φυσικά καλύτερα κοιμισμένα από άλλα. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που μπορείτε να κάν -
Η σχέση μεταξύ γονέων και παππούδων δεν είναι πάντα εύκολη. Μπορεί να σας νευριάσουν αναδιοργανώνοντας τον παιδικό εξοπλισμό ενώ λείπετε ή δίνοντας στα παιδιά επιπλέον μπισκότα μετά το δείπνο. Είναι φυσιολογικό να περιμένουμε ότι οι γονείς και οι παπ -
Η κατανάλωση μιας ποικιλίας υγιεινών τροφών θα δώσει στο παιδί σας διατροφή για ανάπτυξη, ανάπτυξη και μάθηση. Το να μαθαίνετε και να τρώτε καλό φαγητό από μικρή ηλικία θα βοηθήσει το παιδί σας να αναπτύξει υγιείς συνήθειες για τη ζωή. Τι είναι το
