• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

12 τρόποι να γίνετε πιο εξουσιαστικός γονέας

Δεν υπάρχει μοναδικός τύπος για την καλή ανάπτυξη των παιδιών.畢竟, η γονική ευθύνη δεν είναι ακριβής επιστήμη. Υπάρχει σίγουρα λίγο τέχνη στην καλή γονική μέθοδο. Αλλά οι ερευνητές που εξετάζουν τα γονικά στυλ έχουν βρει konsekwent ότι οι εξουσιαστικοί γονείς μεγαλώνουν πιο ευτυχισμένα και υγιή παιδιά που είναι εξοπλισμένα να αντιμετωπίσουν τις πραγματικές προκλήσεις.

Τα καλά νέα είναι ότι όλοι έχουν την ικανότητα να γίνουν πιο εξουσιαστικοί γονείς. Και μπορείτε να προσαρμόσετε στρατηγικές εξουσιαστικού γονικού ρόλου σαν αυτές στο μοναδικό темпераμάντ του παιδιού σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε μια one-size-fits-all προσέγγιση στη γονική μέθοδο.

1. Ακούστε το παιδί σας

Αντίθετα με τους αυταρχικούς γονείς, που πιστεύουν ότι τα παιδιά πρέπει να βλέπονται και να μην ακούγονται, οι εξουσιαστικοί γονείς καλωσορίζουν τις απόψεις των παιδιών τους. Ακούνε τις ανησυχίες τους και τους επιτρέπουν να μοιραστούν τις ιδέες τους.

Έτσι, είτε το παιδί σας σας λέει το ίδιο αστείο για δέκατη φορά είτε μοιράζεται μια μακροσκελή ιστορία, γίνετε καλός ακροατής. Η δόση θετικής προσοχής στο παιδί σας πηγαίνει πολύ μακριά στην πρόληψη συμπεριφορικών προβλημάτων.

2. Επικυρώστε τα συναισθήματα του παιδιού σας

Οι εξουσιαστικοί γονείς αναγνωρίζουν τα συναισθήματα των παιδιών τους. Βοηθούν τα παιδιά να ονομάζουν τα συναισθήματά τους και τους διδάσκουν να αναγνωρίζουν πώς τα συναισθήματά τους επηρεάζουν τη συμπεριφορά τους.

Έτσι η επόμενη φορά που το παιδί σας είναι νervé, αντισταθείτε στην επεκτειμή τα συναισθήματά τους λέγοντας: «Δεν είναι τίποτα σημαντικό», ή «Σταμάτα να κλαίς. Δεν υπάρχει λόγος να ζεσταίνεσαι». Για αυτούς, μπορεί να είναι μεγάλο θέμα. Επικυρώστε τα συναισθήματά τους λέγοντας: «Ξέρω ότι είσαι πολύ λυπημένος τώρα».

Διορθώστε τη συμπεριφορά, όχι τα συναισθήματα. Πείτε στο παιδί σας ότι είναι ΟΚ να νιώθει θυμός, αλλά θα δώσετε συνέπειες για το χτύπημα. Ή είναι ΟΚ να νιώθει εξαιρέσεις, αλλά το τρέξιμο μέσα στο market δεν είναι ΟΚ. Τότε, επενδύστε την ενέργειά σας στο να τους διδάξετε αποδεκτούς τρόπους να διαχειρίζονται τα συναισθήματα.

3. Λάβετε υπόψη τα συναισθήματα του παιδιού σας

Το να είστε εξουσιαστικός σημαίνει να λαμβάνετε υπόψη τα συναισθήματα του παιδιού σας. Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι το παιδί σας παίρνει ίσο ψήφου – αυτό θα constituait ανεξίκακο γονικό ρόλο.

Δείξτε στο παιδί σας ότι εσείς είστε υπεύθυνοι, αλλά κάνετε γνωστό ότι σας νοιάζει πώς οι αποφάσεις σας επηρεάζουν όλους στην οικογένεια.

Έτσι αν σχεδιάζετε να μετακομίσετε στην άλλη άκρη της χώρας, ρωτήστε τα παιδιά σας πώς νιώθουν για τη μετακόμιση – αλλά μην τους ρωτήσετε αν είναι ΟΚ να μετακομίσετε. Τα παιδιά λείπουν τη σοφία και την εμπειρία για να πάρουν μεγάλες ενήλικες αποφάσεις. Νιώθουν πιο ασφαλή όταν ξέρουν ότι οι ενήλικες ξέρουν καλύτερα.

4. Καθορίστε σαφείς κανόνες

Οι εξουσιαστικοί γονείς έχουν σαφείς οικιακούς κανόνες. Βεβαιώνουν ότι τα παιδιά γνωρίζουν τις προσδοκίες τους εκ των προτέρων και εξηγούν τους λόγους πίσω από τους κανόνες τους.

Έτσι αντί να πείτε: «Πάει να κοιμηθείς γιατί εγώ το λέω», πείτε: «Πάει να κοιμηθείς για να βοηθήσει το σώμα και το μυαλό σου να μεγαλώσουν».

Όταν το παιδί σας κατανοεί τις υποκείμενες ανησυχίες ασφαλείας, κινδύνους υγείας, ηθικά ζητήματα ή κοινωνικούς λόγους πίσω από τους κανόνες σας, θα αναπτύξει καλύτερη κατανόηση της ζωής. Θα είναι επίσης πιο πιθανό να ακολουθήσουν τους κανόνες όταν δεν είστε εκεί για να τους επιβάλετε.

5. Προσφέρετε μια προειδοποίηση για δευτερεύοντα ζητήματα

Οι εξουσιαστικοί γονείς δίνουν άμεσες συνέπειες για παραβάσεις κανόνων. Αν ένα παιδί χτυπάει, μπορεί να τοποθετηθεί σε χρόνο pause ή να χάσει ένα προνόμιο. Αλλά για δευτερεύοντα ζητήματα, οι εξουσιαστικοί γονείς προσφέρουν μια προειδοποίηση. Λένε στα παιδιά τι θα είναι το αποτέλεσμα αν μην αλλάξουν τη συμπεριφορά τους.

Έτσι μην σπαταλάτε τον χρόνο σας λέγοντας άκυρα πράγματα σαν: «Σταμάτα», ή «Μην με ξαναγκινείς να σου πω!» Αντίθετα, πείτε: «Αν δεν σταματήσεις να χτυπάς τη πιρούνι στο τραπέζι, δεν θα μπορείς να παίξεις βιντεοπαιχνίδια σήμερα», ή «Αν δεν συλλέξεις τα παιχνίδια τώρα, δεν θα μπορείς να πάς στο πάρκο μετά το μεσημεριανό».

Δείξτε στο παιδί σας ότι λέτε αυτό που εννοείτε και εννοείτε αυτό που λένε. Αν δεν ακούσουν την προειδοποίησή σας, ακολουθήστε με το αποτέλεσμα.

Αποφύγετε να προσφέρετε πολλαπλές προειδοποιήσεις. Η επανάληψη του εαυτού σας εκπαιδεύει το παιδί σας να μην ακούει την πρώτη φορά που μιλάτε.

6. Χρησιμοποιήστε συνέπειες που διδάσκουν μαθήματα ζωής

Οι εξουσιαστικοί γονείς δεν κάνουν τα παιδιά να βραβεύονται για τα λάθη τους. Αποφεύγουν να ντροπιάζουν τα παιδιά και δεν χρησιμοποιούν σωματική τιμωρία. Δεν χρησιμοποιούν ούτε ενοχή ούτε λένε πράγματα σαν: «Είμαι τόσο απογοητευμένος από εσένα». Βοηθούν ένα παιδί να δει ότι έκανε μια κακή επιλογή, αλλά δεν είναι κακό άτομο.

Οι συνέπειες είναι συχνά λογικές φύσεως. Έτσι ένα παιδί που αρνείται να σβήσει το βιντεοπαιχνίδι του μπορεί να χάσει τα προνόμια βιντεοπαιχνιδιών για 24 ώρες.

Δημιουργήστε συνέπειες που θα βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει να κάνει καλύτερα στο μέλλον. Αν χτυπήσει τον αδερφό του, μην το ξεχνιάσετε. Αντίθετα, αφαιρέστε ένα προνόμιο. Τότε, εστιάστε στη διδασκαλία καλύτερων δεξιοτήτων διαχείρισης θυμού ή επίλυσης συγκρούσεων.

Ρωτήστε: «Τι μπορείς να κάνεις την επόμενη φορά που θα θυμωθείς για να μην χτυπήσεις;» Τότε, μιλήστε για επιλογές και διδάξτε εναλλακτικές λύσεις στο χτύπημα.

Κάντε τις συνέπειες και χρονικά προσδιορισμένες. Αντί να πείτε: «Μπορείς να πάρεις πίσω το tablet σου όταν μπορώ να σου εμπιστευτώ πάλι», πείτε: «Μπορείς να χρησιμοποιήσετε ξανά το tablet σου μόλις μου δείξετε ότι είστε υπεύθυνοι. Μπορείτε να μου δείξετε ότι είστε υπεύθυνοι ολοκληρώνοντας τις δουλειές σας και φέρνοντας τις εργασίες σας στην ώρα κάθε μέρα αυτή την εβδομάδα».

7. Προσφέρετε κίνητρα

Οι εξουσιαστικοί γονείς χρησιμοποιούν ανταμοιβές για να κινητοποιήσουν τα παιδιά. Αυτό δεν σημαίνει ότι χύνουν τα παιδιά με πολυτελή δώρα, ωστόσο. Αντίθετα, όταν ένα παιδί βλάπτει με ένα συγκεκριμένο συμπεριφορικό πρόβλημα, χρησιμοποιούν κίνητρα για να βοηθήσουν ένα παιδί να γυρίσει στην καρδιά. Για παράδειγμα:

• Ένας νηπιος αρνείται να κοιμάται στο δικό του κρεβάτι. Οι γονείς του φτιάχνουν ένα χάρτη αυτοκόλλητων και κερδίζει ένα αυτοκόλλημα κάθε βράδυ που μένει στο δικό του κρεβάτι.
• Ένα 10χρονο κορίτσι είναι αργό να ετοιμαστεί για το σχολείο το πρωί. Οι γονείς της βάζουν ένα χρονομέτρο κάθε πρωί. Αν είναι έτοιμη πριν βγάλει το χρονομέτρο, κερδίζει την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει τα ηλεκτρονικά της εκείνη την ημέρα.
• Ένας 12χρονος αγόρι ξεχνάει συνεχώς να φέρει τις εργασίες του από το σχολείο. Οι γονείς του αρχίζουν να παρακολουθούν τη δουλειά του πιο στενά. Για κάθε εργασία που φέρνει σπίτι, κερδίζει ένα κονόμιο. Τα κονόμια μπορούν να ανταλλαχθούν για μεγαλύτερες ανταμοιβές, όπως ταξίδι στο πάρκο ή ευκαιρία να καλέσει έναν φίλο.

Σκεφτείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανταμοιβές για να διδάξετε στο παιδί σας νέες δεξιότητες. Ένα απλό σχέδιο ανταμοιβών είναι γρήγορος και αποδοτικός τρόπος να αλλάξετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας.

8. Αφήστε το παιδί σας να κάνει μικρές επιλογές

Οι εξουσιαστικοί γονείς δίνουν επιλογές όταν מדובר σε μικρές επιλογές. Αυτό ενδυναμώνει τα παιδιά και θα τα προετοιμάσει να πάρουν μεγαλύτερες αποφάσεις αργότερα στη ζωή.

Έτσι ρωτήστε το παιδί σας: «Θέλεις αρακάς ή καλαμπόκι;» ή «Θέλεις να καθαρίσεις το δωμάτιό σου πριν ή μετά το δείπνο;» Το κλειδί είναι να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να ζήσετε με οποιαδήποτε επιλογή.

9. Ισορροπήστε την ελευθερία με την ευθύνη

Οι εξουσιαστικοί γονείς περιμένουν τα παιδιά τους να είναι υπεύθυνα και τα θέτουν σε θέση επιτυχίας. Για παράδειγμα:

• Ένα παιδί ξεχνάει συχνά να πακετάρει όλα τα αντικείμενα που χρειάζεται για το σχολείο. Οι γονείς της φτιάχνουν ένα checklist. Πριν βγουν τη μέρα το πρωί, της ζητάνε να τρέξει τη λίστα.
• Ένα παιδί δυσκολεύεται να ετοιμαστεί για το σχολείο στην ώρα. Οι γονείς του φτιάχνουν ένα πρόγραμμα για να του υπενθυμίζουν ποια ώρα πρέπει να ντυθεί, να φάει πρωινό και να βουρτσίσει τα δόντια του. Του υπενθυμίζουν να κοιτάει το ρολόι και να κολλήσει στο πρόγραμμά του.

Αν το παιδί σας έχει δυσκολία με κάτι, φτιάξτε ένα σχέδιο διαχείρισης συμπεριφοράς που θα υποστηρίξει τις προσπάθειες του παιδιού σας να γίνει πιο ανεξάρτητο. Παρέχετε επιπλέον υποστήριξη αρχικά, αλλά βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν γίνεται πιο εξαρτημένο από εσάς για να τους πείτε τι να κάνουν. Με την πάροδο του χρόνου, πρέπει να γίνονται όλο και πιο αυτοαποδοτικοί.

10. Μετατρέψτε τα λάθη σε ευκαιρίες μάθησης

Οι εξουσιαστικοί γονείς δεν ντροπιάζουν τα παιδιά για τα λάθη τους. Αντίθετα, τους βοηθούν να βρουν πώς να μετατρέψουν αυτά τα λάθη σε ευκαιρίες μάθησης.

Έτσι όταν το παιδί σας κάνει ένα λάθος, εξηγήστε γιατί η συμπεριφορά τους ήταν κακή επιλογή. Πείτε κάτι σαν: «Το να παίρνεις πράγματα που δεν ανήκουν σε εσένα είναι λάθος. Βλάπτει τα συναισθήματα άλλων και μπορεί να προκαλέσει στους άλλους να σκεφτούν ότι είσαι μέσος ή ότι δεν λες την αλήθεια».

Όταν το παιδί σας βλάπτει κάποιον, βοηθήστε το να διορθώσει. Επιείστε να δανείσει το αγαπημένο του παιχνίδι στην αδερφή του μετά το χτύπημα. Ή βοηθήστε το να ζητήσει συγγνώμη σε κάποιον που προσβλήθηκε.

Αν το παιδί σας είναι recidivist, λύστε το πρόβλημα μαζί. Πείτε: «Αυτή είναι η δεύτερη φορά που χάνεις το λεωφορείο αυτόν τον μήνα. Τι πιστεύεις ότι θα βοηθούσε να φτάσεις στην στάση του λεωφορείου στην ώρα;»

11. Ενθαρρύνετε την αυτοπειθαρχία

Οι εξουσιαστικοί γονείς δεν ενδιαφέρονται να ελέγχουν τα παιδιά τους – ζητούν να διδάξουν τα παιδιά να ελέγχουν τον εαυτό τους. Έτσι μην ηρεμείτε το παιδί σας κάθε φορά που είναι νervé. Αντίθετα, διδάξτε τρόπους να ηρεμούν μόνα τους. Και μην γκρινιάζετε το παιδί σας να κάνει τις δουλειές του. Βοηθήστε τα να γίνουν πιο υπεύθυνα για να ολοκληρώνουν τη δουλειά τους μόνα τους στην ώρα.

Δημιουργήστε ένα σχέδιο διαχείρισης συμπεριφοράς που εστιάζει στη διδασκαλία δεξιοτήτων ζωής. Ο ελεγκτικός έλεγχος, η διαχείριση θυμού και η αυτοπειθαρχία θα τους εξυπηρετήσουν καλά καθ' όλη τη ζωή τους.

12. Διατηρήστε υγιή σχέση με το παιδί σας

Ο εξουσιαστικός γονικός ρόλος δεν αφορά το να φωνάζετε εντολές και να επιμένετε στην υπακοή. Αντίθετα, αφορά το να είστε καλό role model και να διδάσκετε δεξιότητες ζωής.

Αντίθετα με τους αυταρχικούς γονείς, οι εξουσιαστικοί γονείς είναι θερμοί και αγαπημένοι. Δείχνουν αγάπη και ξέρουν ότι είναι σημαντικό να νουρίσκουν τα παιδιά.

Αφιερώστε μερικά λεπτά κάθε μέρα για να δώσετε στο παιδί σας την ανδιαιρέτη προσοχή σας – ακόμα και στις ημέρες που συμπεριφέρονται κακά. Το να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί θα βοηθήσει το παιδί σας να νιώσει αγαπημένο και αποδεκτό, το οποίο είναι το κλειδί για να βοηθήσει να νιώσει confident για το ποιος είναι και τι μπορεί να πετύχει.