Συμβουλές για την ακρόαση του παιδιού σας

Γιατί πρέπει να εργαστείτε για τις δεξιότητές σας στην ακρόαση

Συμβουλές για να ακούτε το παιδί σας

Ακούγοντας — δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Συχνά είναι άβολο να ακούς πραγματικά την άποψη κάποιου άλλου (ειδικά αν είναι το παιδί σου και έχει δίκιο και εσύ έχεις άδικο. Μπορεί να συμβεί, ξέρεις!). Μπορεί να ακούσετε κάτι που δεν θέλετε να ακούσετε. Είναι άβολο να σε προκαλούν. Μπορεί να ακούσετε κάτι που προκαλεί το σύστημα πεποιθήσεών σας ή σας κάνει να αμφισβητήσετε τις υποθέσεις σας για τη ζωή. Ίσως ακούσετε κάτι που θα σας κάνει να θέλετε να αλλάξετε. Ακούστε τώρα, ορίστε μερικοί λόγοι για να δουλέψετε στις ακουστικές σας δεξιότητες:

Είναι καλή ιδέα!

Υπάρχει μόνο ένας κανόνας για να είσαι καλός ομιλητής:Μάθετε να ακούτε.

Είναι καλή ιδέα!

Ένας άπληστος συνομιλητής «παίρνει» από αντί για «μιλάει» ή προσθέτει σε μια συνομιλία. Η κύρια διαφορά μεταξύ λήψης και ομιλίας είναι ένα μικρό l . Αυτό το l σημαίνει «ακούω». Για να μιλήσετε με κάποιον, πρέπει να ακούσετε.

  • Η προσεκτική ακρόαση είναι ο τρόπος με τον οποίο συλλέγετε πληροφορίες σχετικά με το τι συμβαίνει στη ζωή και το κεφάλι του παιδιού σας.
  • Η ακρόαση δημιουργεί αποτελεσματικά ισχυρές σχέσεις.
  • Η προσεκτική ακρόαση δείχνει σεβασμό.
  • Η ακρόαση είναι πάντα το πρώτο βήμα για την επίλυση προβλημάτων.
  • Το να ακούτε την οπτική του παιδιού σας θα σας διδάξει πολλά. Τα παιδιά είναι πιο έξυπνα από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι μεγάλοι και γενικά ξέρουν τι χρειάζονται. Ακούστε τα παιδιά σας και θα σας διδάξουν πώς να τα μεγαλώσετε.
  • Εάν θέλετε το παιδί σας να σας ακούσει, θα πρέπει πρώτα να το ακούσετε. Ένα παιδί που ακούγεται μαθαίνει πώς να ακούει. Και μέχρι να μάθει πώς να σας ακούει, είναι το ίδιο με το να λέτε τα προβλήματά σας στον καθρέφτη του μπάνιου — ανεξάρτητα από το πόσο εύγλωττα εκφράζεστε, κανείς δεν θα σας ακούει εκτός από εσάς.

Ακολουθούν τα κλειδιά για τη βελτίωση των ακουστικών σας δεξιοτήτων:

  • Ακούστε πρώτα.
  • Να ακούτε πάντα.
  • Δημιουργήστε μια ειδική ώρα και μέρος για ακρόαση.
  • Χρησιμοποιήστε ενεργή ακρόαση.

Ακούστε πρώτα

Ακούστε πρώτα και ακούστε καλά, πριν αντιδράσετε. Η αληθινή ιστορία μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να εμφανιστεί, τα πραγματικά συναισθήματα μπορεί να χρειαστούν χρόνο. Εντάξει, hotheads, αυτό θα είναι μια πρόκληση για εσάς! Μπορείς να μετρήσεις μέχρι το 10; Εξάσκηση!

Να ακούτε πάντα

Ξέρω, έχετε ένα εκατομμύριο πράγματα, ανθρώπους και ζώα στα οποία πρέπει να εστιάσετε. Και σου λέω να έχεις πάντα επίγνωση των ευκαιριών ακρόασης; Αλίμονο, ναι. Τα παιδιά δεν είναι πάντα οργανωμένα και τα παιδιά με συναισθήματα (και την τελευταία φορά που έλεγξα ότι ήταν όλα αυτά) είναι ακόμη λιγότερο. Είναι δύσκολο για ένα παιδί να περιμένει μέχρι να έρθει η κατάλληλη στιγμή για να θέσει ένα σημαντικό θέμα ή να αποκαλύψει κάποιες ζωτικής σημασίας πληροφορίες σχετικά με το πώς το έστειλαν στο γραφείο του διευθυντή ή ότι ο Τόμπι τον ξυλοκόπησε επειδή το έσπρωξε κατά λάθος στον κάδο σκουπιδιών. Μερικές φορές ένα παιδί θα ανησυχεί να σας πει κάτι σημαντικό - και θα το αφήσει να ξεφύγει ακριβώς τη στιγμή που δεν το περιμένετε. Ίσως βγαίνετε από την πόρτα για μια συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου ή κάνετε μια αριστερή στροφή στην πιο επικίνδυνη διασταύρωση της πόλης ή ελέγχετε ότι το σουφλέ δεν έχει πέσει. Πιστέψτε με, όταν είστε λιγότερο προετοιμασμένοι είναι όταν οι πιο ζωτικές πληροφορίες θα γλιστρήσουν από τα χείλη του παιδιού σας σαν αναστεναγμός.

Carpe diem—άδραξε τη μέρα! Διατηρήστε μια συνεχή ευαισθητοποίηση χαμηλού επιπέδου, μια αίσθηση προτεραιοτήτων. Αν ο Μπόμπι βρίσκεται σε υστερία ή η Σάλι θέλει απεγνωσμένα να σας πει για το ραντεβού της, ίσως μπορείτε αναδιατάξτε το πρωί σας (και τη ζωή σας) και ακούστε. (Μπορείτε να καλέσετε άρρωστο; Να ακυρώσετε το καθαριστικό χαλιών; Πάρτε κάποιον άλλο να παραλάβει για το carpool; Είναι σημαντικό!)

Δημιουργήστε ένα ειδικό μέρος ή ώρα για ακρόαση

Είναι καλή ιδέα!

Εάν έχετε ήδη δημιουργήσει ειδικό χρόνο με το παιδί σας, μπορεί χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να ακούσετε το παιδί σας. Αλλά να θυμάστε ότι δεν απαιτούν μεγάλη ακρόαση όλες οι αλήθειες ή οι σιγουριά. Ορισμένες ανακοινώσεις, σημαντικές αλήθειες και σιγουριά χρειάζονται μια απάντηση σιωπής ή χρειάζονται χρόνο για να καθίσουν και να αναπνεύσουν.

Και μερικές φορές δεν μπορείς να αναδιατάξεις τα πράγματα. Δεν είσαι υπεράνθρωπος, ξέρεις, και μερικές φορές το να ακούς —που απαιτεί χρόνο και απαιτεί πλήρη προσοχή— θα πρέπει απλώς να περιμένεις. Εάν χρειάζεται να καθυστερήσετε την ακρόαση:

  • Αναγνωρίστε την ανάγκη του παιδιού να ακουστεί. Σταματήστε για 5 δευτερόλεπτα, 10 δευτερόλεπτα, ένα λεπτό και κοιτάξτε το παιδί σας στα μάτια. «Δεν είναι καλή στιγμή, Πόλα. Ας το συζητήσουμε αργότερα». (Βοηθά να ονομάσετε το "αυτό" για το οποίο σκοπεύετε να μιλήσετε συγκεκριμένα, ώστε το παιδί να αισθάνεται πραγματικά ότι το ακούνε, το αναγνωρίζουν και το βλέπουν.)
  • Κλείστε ένα ραντεβού. Κάθε παιδί άνω των τριών θα μπορεί να κατανοήσει την έννοια (παρόλο που οι αισθήσεις του χρόνου των μικρότερων δεν είναι ακόμα πολύ καλές). «Πάουλα, μπορώ να κλείσω ένα ραντεβού μαζί σου για να τα πούμε μετά το μεσημεριανό γεύμα; Θα καθίσουμε στη βεράντα. Εντάξει;”
  • Ακολουθήστε. Εξαρτάται από εσένα να θυμάστε, και είναι ζωτικής σημασίας να εμφανίζεστε στον καθορισμένο χρόνο και τόπο, έτοιμοι να ακούσετε. Μην είσαι νιφάδα - τα παιδιά το μισούν. Γιατί να εμπιστεύονται και να σέβονται μια νιφάδα;

Ενεργή ακρόαση:Η πρώτη σας γραμμή άμυνας

Εδώ είναι ένα εργαλείο που λειτουργεί ιδιαίτερα καλά όταν αισθάνεστε αδιέξοδο ή απογοητευμένοι με μια συζήτηση. Μπορείτε να ακούσετε ενεργά οπουδήποτε, αρκεί να δώσετε πλήρη προσοχή και να το κάνετε εσκεμμένα. Μπορείτε να το κάνετε ανακοινώνοντας πρώτα ότι θα το κάνετε, ή μπορείτε να το κάνετε χωρίς να τραβήξετε την προσοχή στην τεχνική. Οποιοσδήποτε τρόπος είναι αποτελεσματικός.

Ακολουθεί ο τύπος ενεργούς ακρόασης τριών βημάτων:

  • Εστιάστε την προσοχή σας. Βάλτε το παιδί να σας μιλήσει. Ακούστε τις σκέψεις και τα συναισθήματα του παιδιού μέχρι να τελειώσει.
  • Παράφρασε τις σκέψεις και τα συναισθήματα που ακούσατε χωρίς ερμηνεία. Αυτό σημαίνει απλώς να επαναλάβετε όσα είπε και όσα ακούσατε. «Λες ότι χτύπησες την Άντζελα επειδή είναι ένα άσχημο κορίτσι. Θύμωσες μαζί της. Κατάλαβα σωστά;»
  • Επιτρέψτε στο παιδί να διορθώσει όσα είπατε. «Όχι, εννοούσα ότι τη χτύπησα αφού είπε ότι ήμουν άσχημη και είπα ότι ήταν άσχημη και με έκανε να κλάψω. Γιατί το είπε αυτό, μπαμπά;» (Βλέπετε, η συζήτηση έχει ήδη ανοίξει!)

Words to Parent By

Ενεργή ακρόαση σημαίνει να προσπαθείς να καταλάβεις τις σκέψεις του παιδιού και συναισθήματα ακούγοντας σιωπηλά και μετά παραφράζοντας—πείτε ξανά όσο το δυνατόν πιο στενά χωρίς ερμηνεία —τι ειπώθηκε.

Ποια είναι τα άμεσα αποτελέσματα της ενεργητικής ακρόασης;

  • Η ενεργητική ακρόαση βοηθά το παιδί να εξερευνήσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του σε βαθύτερο επίπεδο. Μερικές φορές τα συναισθήματα είναι τόσο περίπλοκα ή συντριπτικά που ένα παιδί μπορεί να μην ξέρει πώς αισθάνεται, ειδικά αν είναι πολύ αναστατωμένος εκείνη τη στιγμή. Η ενεργητική ακρόαση μπορεί να σας βοηθήσει να τον βοηθήσετε να το καταλάβει.
  • Η ενεργητική ακρόαση αυξάνει τις αισθήσεις του παιδιού για αυτοεκτίμηση και αυτοσεβασμό. Τον ακούτε, σέβεστε τα συναισθήματα και τις ιδέες του, αφιερώνετε χρόνο για να μάθετε τι πραγματικά έχει σημασία για αυτόν. Το να αποκτήσει σεβασμό αυξάνει τον αυτοσεβασμό του, και όχι μόνο λίγο! Η προσοχή και η καλή ακρόαση είναι τα πιο σημαντικότερα σε ένα παιδί!
  • Η ενεργή ακρόαση σας βοηθά να χτίσετε την αίσθηση της ενσυναίσθησής σας. Όταν πραγματικά ακούσετε τις ιδέες, τις σκέψεις και τις ανησυχίες του παιδιού, θα μπορείτε να νιώσετε τι νιώθει.
  • Η ενεργή ακρόαση δίνει στο παιδί σας την ευκαιρία να σας διορθώσει. Αφού παραφράσετε, μπορεί να πει πού ακούσατε λάθος και να διορθώσει τις παρεξηγήσεις σας. Ακούγοντας τα λόγια του να αντικατοπτρίζονται πάνω του, μπορεί να ξεκαθαρίσει στον εαυτό του τι εννοεί.

Προσοχή:Τα κακά ελλοχεύουν στο σπίτι της ενεργητικής ακρόασης. Μην ανοίγετε αυτές τις πόρτες:

  • Προσέξτε να ακούσετε τι λέγεται, όχι αυτό που περιμένεις για να ακούσετε και όχι αυτό που θέλετε να ακούσω. Οι προσδοκίες και οι επιθυμίες μπορεί να είναι σαγηνευτικές και επικίνδυνες.
  • Προσέξτε να μην εστιάζετε στη μέθοδο παράδοσης. Δεν είναι πώς λέγεται, αλλά τι λέγεται. Αγνοήστε τις βρισιές, το δάχτυλο στη μύτη, τη μουρμούρα και τη σαθρή στάση, εκτός και αν αποτελούν μέρος αυτού που γνωστοποιείται.
  • Ακούστε με περισσότερα από τα αυτιά σας. Τα μη λεκτικά σήματα είναι επίσης σημαντικά, και το νόημα μεταδίδεται μέσω όλα των αισθήσεών μας.
  • Μην είστε πολύ κυριολεκτικοί. Κάποια παιδιά υπερβάλλουν, κάποια χρησιμοποιούν αργκό. Ακούστε το μήνυμα.
  • Προσέξτε να μην αφήσετε τα συναισθήματά σας σχετικά με αυτά που λέγονται να παρεμβαίνουν στην ακρόαση σας. Τα παιδιά ξέρουν ακριβώς πώς να ενοχλούν τους γονείς τους και θα το προσπαθήσουν, με κάθε ευκαιρία.
  • Προσέξτε να μην αφήσετε τις πεποιθήσεις και τις στάσεις σας να παρεμβαίνουν στην ακρόαση σας. Ακόμα κι αν ακούτε πράγματα που προσβάλλουν εντελώς τις ηθικές σας αξίες, ολοκληρώστε την άσκηση. Μπορείτε να επεξεργαστείτε, να κρίνετε και να απαντήσετε αργότερα—η δουλειά σας εδώ είναι να συλλέγετε πληροφορίες και να κατανοείτε τι λέει το παιδί. Αφήστε τις δικές σας ιδέες να φύγουν, μόνο για μια στιγμή! Σταματήστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα, συγκεντρωθείτε και απλώς ακούστε. Ακούστε τις αντιλήψεις του παιδιού. Πρέπει να ακούσετε για να καταλάβετε.
  • Μην αγνοείτε το συναίσθημα. Εάν ακούτε μόνο για τα γεγονότα, πιθανότατα θα χάσετε κάποιες σημαντικές πληροφορίες. Όταν παραφράζετε, συμπεριλάβετε πώς πιστεύετε ότι αισθάνεται το παιδί (και αφήστε το να σας διορθώσει αν κάνετε λάθος). Το πώς αισθάνεται το παιδί για αυτό που σας λέει μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό με αυτό που λέει.

Previous:

Next: