Αποτελεσματική χρήση τιμωριών

Λειτουργούν οι τιμωρίες σας;

Αποτελεσματική χρήση τιμωριών Στο σπίτι του Brandt και της Audra, τα κρεβάτια πρέπει να στρωθούν πριν φύγουν για το σχολείο. Αν αποτύχετε να στρώσετε το κρεβάτι σας, πηγαίνετε για ύπνο τριάντα λεπτά νωρίτερα. Η τελευταία φορά που ο Μπραντ δεν κατάφερε να στρώσει το κρεβάτι του ήταν πριν από τρεις εβδομάδες. Η Audra αποτυγχάνει να στρώνει το κρεβάτι της περίπου τέσσερα πρωινά την εβδομάδα. Πηγαίνει για ύπνο νωρίς κάθε φορά.

Οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι το να πάνε για ύπνο νωρίς είναι μια καλή τιμωρία. Αυτό φαίνεται σαν ένα καλό σχέδιο, αλλά δείτε τι συμβαίνει στην πραγματικότητα. Αυτή η μορφή τιμωρίας λειτουργεί καλά για τον Brandt. αποφεύγει την τιμωρία με το να θυμάται να στρώσει το κρεβάτι του. Έχει αποφασίσει ότι είναι σημαντικό να μείνει ξύπνιος λίγο αργότερα.

Το να πηγαίνεις για ύπνο νωρίς δεν είναι τιμωρία για την Audra. Δεν το αποφεύγει. Το να πάει για ύπνο νωρίς δεν είχε καμία επίδραση στη συμπεριφορά της. δεν στρώνει το κρεβάτι της. Ίσως της αρέσει να πηγαίνει για ύπνο νωρίς - σίγουρα το κάνω! Άλλη μια τιμωρία πρέπει να επιβληθεί για την Audra, κάτι που θα αλλάξει τη συμπεριφορά της.

Η τιμωρία είναι αρνητική συνέπεια. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, η τιμωρία εξαλείφει ή μειώνει την κακή συμπεριφορά. Η σωστή χρήση της τιμωρίας είναι δύσκολη. Απαιτεί συνεπή παρακολούθηση. Η υπερβολική τιμωρία είναι επιβλαβής. δημιουργεί δυσάρεστα συναισθήματα και στραγγίζει την ενέργεια. Η τιμωρία λειτουργεί, αλλά δεν είναι εύκολο να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά. Οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι η τιμωρία μιας κακής συμπεριφοράς θα εμποδίσει το παιδί να επαναλάβει την κακή συμπεριφορά. Μερικές φορές αυτό είναι αλήθεια, αλλά μερικές φορές δεν είναι:

"Πώς τιμωρείτε τα παιδιά σας;"
"Φωνάζω."
"Πώς αντιδρούν τα παιδιά σας στις φωνές σας;"
"Δεν αντιδρούν. Συνήθως με αγνοούν."
"Τότε τι;"
"Θυμώνω. Μερικές φορές φωνάζω ξανά."
"Σταματάνε;"
"Για λίγο, ίσως."
"Τι θα δοκιμάσεις μετά;"
"Μερικές φορές τους δέρνω."
" Πόσο συχνά πρέπει να τα δέρνεις;"
"Περίπου οκτώ ή δέκα φορές την ημέρα."
Κάθε τιμωρία που χρησιμοποιείται τόσο συχνά δεν έχει αποτέλεσμα. Η κακή συμπεριφορά δεν βελτιώνεται. Τα παιδιά δεν ακούνε τις φωνές. Δεν αποφεύγουν τους ξυλοδαρμούς.

Οι καλές τιμωρίες χρησιμοποιούνται σπάνια
Αληθινή τιμωρία είναι αυτή που χρησιμοποιείται σπάνια επειδή σπάνια χρειάζεται . Αυτός είναι ο χρυσός κανόνας της τιμωρίας. Η τιμωρία θα πρέπει να μειώσει την ανάγκη για περισσότερη τιμωρία. θα πρέπει να μειώσει την κακή συμπεριφορά. Εάν η κακή συμπεριφορά δεν αλλάξει, τότε η τιμωρία δεν λειτουργεί. Πολλοί γονείς κάνουν αυτό το λάθος, εστιάζοντας στην τιμωρία και όχι στην κακή συμπεριφορά. Εάν τιμωρήσετε το παιδί σας πέντε ή έξι φορές την ημέρα για την ίδια κακή συμπεριφορά, η τιμωρία δεν λειτουργεί. Εάν συνεχίσετε να προσθέτετε στην τιμωρία και η κακή συμπεριφορά συνεχίζεται, η τιμωρία δεν λειτουργεί. Σημασία δεν έχει η τιμωρία αλλά η κακή συμπεριφορά. Μια τιμωρία πρέπει να αλλάξει την κακή συμπεριφορά. Αν όχι, δοκιμάστε κάτι άλλο. Μπορεί να νομίζετε ότι το να φωνάζετε, να απειλείτε, να μαλώνετε και να χτυπάτε είναι καλές τιμωρίες. Αυτές οι αντιδράσεις απελευθερώνουν τον θυμό σας, αλλά δεν είναι καλές τιμωρίες. έχουν μικρή μακροπρόθεσμη επίδραση στην κακή συμπεριφορά. Θυμός και τιμωρία δεν αναμειγνύονται.

Μην τιμωρείτε όταν είστε θυμωμένοι
Η Λίντα έσπευσε στο σπίτι μια μέρα για να πάει τον σκύλο της στον κτηνίατρο. Όταν έφτασε στο σπίτι, άκουσε κάποιον μέσα στο σπίτι. Ήταν έτοιμη να τρέξει δίπλα και να καλέσει την αστυνομία όταν άκουσε ένα γέλιο. Φώναξε εκείνη. Ακούστηκε άλλο ένα γέλιο. Μπήκε στο υπνοδωμάτιο της δεκατριάχρονης κόρης της. Άλλο ένα γέλιο. Η Νάνσι και δύο φίλοι κρύβονταν στην ντουλάπα, παραλείποντας το σχολείο. Η Λίντα ήταν τόσο θυμωμένη που δεν μπορούσε να σκεφτεί σωστά. Το μόνο που μπορούσε να πει ήταν:«Νάνσι, θα χρειαστούμε μερικές μέρες για εμένα και τον πατέρα σου για να σκεφτούμε πώς θα τιμωρηθείς για αυτό». Η Λίντα δεν άφησε τον θυμό της να την εμποδίσει να είναι ορθολογική και να κρίνει σωστά. Το να αφήνει την κόρη της να ανησυχεί για λίγες μέρες είναι μια πολύ καλή τιμωρία από μόνη της.

Κάθε φορά που κάνω ένα εργαστήριο για την τιμωρία, εξηγώ αυτό το επόμενο σημείο προσεκτικά. Για πολλούς γονείς, αυτή είναι μια ιδέα με σημαντικό αντίκτυπο. Όταν τιμωρείς με θυμό, στην πραγματικότητα κάνεις δύο πράγματα ταυτόχρονα - τιμωρώντας και αντιδράς με θυμό. Τι θα γινόταν αν το παιδί σας σκόπευε να σας θυμώσει; Τι θα γινόταν αν το παιδί σας ήθελε να ισοφαρίσει ή να εκδικηθεί για κάτι που συνέβη νωρίτερα; Το να σε βλέπεις να θυμώνεις δεν είναι τιμωρία. Είναι μια ανταμοιβή! Όταν θυμώνετε με μια κακή συμπεριφορά, διδάσκετε στο παιδί σας πώς να έχει τον έλεγχο της συναισθηματικής σας κατάστασης. Δίνεις στο παιδί σου εξουσία πάνω σου. Αυτό είναι μια ανταμοιβή. η κακή συμπεριφορά ενισχύεται, δεν τιμωρείται. Ως αποτέλεσμα, η κακή συμπεριφορά αυξάνεται. Τα αποτελέσματα της τιμωρίας αναιρούνται από την ανταμοιβή του να σας θυμώσει. Μερικά παιδιά θα ανταλλάσσουν ένα swat στο κάτω μέρος για τη δύναμη που λαμβάνουν όταν έχουν καταφέρει να σας θυμώσουν. Ο μόνος τρόπος για να σπάσετε αυτόν τον κύκλο των αντιποίνων είναι να σταματήσετε να τιμωρείτε με θυμό. Αν πιάνεις τον εαυτό σου να θυμώνει, φύγε. Απαλλάξτε πρώτα τον θυμό σας και μετά αντιμετωπίστε την κακή συμπεριφορά. Μην αφήνετε τα παιδιά σας να πατούν τα κουμπιά σας.

Μην τιμωρείτε όταν είστε θυμωμένοι. Δροσιστείτε πρώτα. Ο σκοπός της τιμωρίας είναι να διδάξετε στα παιδιά σας να συμπεριφέρονται καλύτερα στο μέλλον, όχι να τα φέρνουν τα ίδια. Μερικές φορές τα παιδιά σας μπορεί να σας θυμώσουν πολύ, αλλά δεν είναι η ώρα να επιβάλετε τιμωρία. Θυμάμαι ένα παιδί που στεναχωρήθηκε γιατί ήταν γειωμένο για πάντα. Όταν μίλησα με τον μπαμπά του, μου εξήγησε ότι το αγόρι είχε χάσει μερικά από τα εργαλεία του. Θύμωσε τόσο πολύ με τον γιο του, που τον καθήλωσε για το υπόλοιπο της ζωής του. Αντέδρασε υπερβολικά.

Όταν αντιδράς υπερβολικά επειδή είσαι θυμωμένος, μπορεί να πεις πράγματα που δεν εννοείς. Δεν μπορείς να γειώσεις ένα παιδί για μια ζωή. Μην τιμωρείτε όταν είστε θυμωμένοι. Θα διδάξετε στα παιδιά σας ότι η τιμωρία είναι μια μορφή εκδίκησης.

Ο σκοπός της τιμωρίας είναι να αλλάξει μια κακή συμπεριφορά και να διδάξει καλύτερη λήψη αποφάσεων. Η τιμωρία είναι πιο αποτελεσματική όταν είναι προκαθορισμένη και προγραμματισμένη. Η τιμωρία δεν λειτουργεί καλά ως παρορμητική αντίδραση. Όταν θυμώνετε, ενεργείτε ως πρότυπο αρνητικής συμπεριφοράς. Δεν θα διδάξετε στα παιδιά σας να παίρνουν καλύτερες αποφάσεις.

Να είστε λογικοί και συνεπείς Μην τιμωρείτε για να φέρετε σε αμηχανία
Η τιμωρία δεν πρέπει να φέρνει σε δύσκολη θέση, να ταπεινώνει ή να υποβιβάζει τα παιδιά. Η τιμωρία έχει σκοπό να διδάξει στο παιδί σας ότι η κακή συμπεριφορά δεν είναι καλή απόφαση και ότι η συμπεριφορά είναι καλή απόφαση. Όταν η τιμωρία φέρνει σε δύσκολη θέση το παιδί σας, δημιουργεί ανθυγιεινά συναισθήματα. Η αμηχανία θα κάνει το παιδί σας να σας θεωρεί κακό ή άδικο. Όταν συμβεί αυτό, το παιδί σας δεν θα μάθει να παίρνει καλύτερες αποφάσεις. Δεν θα μάθει τη συνεργασία. Το παιδί σας μπορεί να απαντήσει με θυμό, κάτι που μπορεί να ξεκινήσει έναν αρνητικό κύκλο.

Μην τιμωρείτε το παιδί σας μπροστά σε άλλα παιδιά. Πάρτε το παιδί σας στην άκρη. Πες του τι έχει κάνει και ότι θα τιμωρηθεί. Μιλήστε για αυτό αργότερα, όταν είστε οι δυο σας μόνοι.

Χρησιμοποιήστε την τιμωρία με συνέπεια
Η τιμωρία πρέπει να επιβάλλεται με συνέπεια. Μόλις αποφασίσετε να τιμωρήσετε μια κακή συμπεριφορά, να το κάνετε πάντα. Εάν τιμωρήσετε μόνο όταν σας αρέσει, θα επιδεινώσετε το πρόβλημα. Μόλις πείτε στο παιδί σας ότι πρόκειται να τιμωρηθεί, συνεχίστε. Πρέπει να χρησιμοποιείτε την τιμωρία με συνέπεια, ακόμα και μετά από μια μεγάλη, άθλια μέρα. Δεν μπορείτε ποτέ να χάσετε ή να αφήσετε την κακή συμπεριφορά να ξεφύγει - ούτε μια φορά. Πολλοί γονείς κάνουν αυτό το λάθος. Τα παιδιά το λατρεύουν. Τους παρακινεί να σας δοκιμάσουν - για να δουν αν θα τους τιμωρήσετε αυτή τη φορά.

Η Angela ήθελε να μάθει γιατί η τιμωρία δεν είχε καμία επίδραση στον γιο της, Bryan. Εξήγησε ότι "προσπάθησε τα πάντα. Δεν τον ενοχλεί τίποτα. Δεν κάνει ποτέ αυτό που του ζητάω". Μετά από περισσότερη συζήτηση, έμαθα ότι η Angela τιμωρεί τον Brian μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ενώ εκείνος έκανε ό,τι του άρεσε όλες τις άλλες φορές. Η Angela δεν ακολούθησε με συνέπεια. Ο Μπράιαν μπορούσε να συμπεριφέρεται άσχημα πολλές φορές την ημέρα και να τιμωρείται μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό είναι ένα αντάλλαγμα που τα περισσότερα παιδιά θα έκαναν ευχαρίστως. Η Άντζελα και ο Μπράιαν είχαν παγιδευτεί σε ένα μοτίβο. Δεν τιμώρησε με συνέπεια γιατί πίστευε ότι δεν είχε αποτέλεσμα. Συνέχισε να φέρεται άσχημα γιατί τις περισσότερες φορές ξέφευγε. Η Angela επεξεργάστηκε ένα σχέδιο που χρησιμοποίησε θετικά σχόλια και τιμωρίες και έδωσε έμφαση στη συνεργασία και στις καλές αποφάσεις. Χρησιμοποίησε μικρές τιμωρίες, αλλά τις χρησιμοποιούσε με συνέπεια. Καθώς η συμπεριφορά της Άντζελα βελτιωνόταν, η συμπεριφορά του Μπράιαν βελτιωνόταν.

Να είστε λογικοί
Η τιμωρία πρέπει να είναι λογική. Οι σύντομες και απλές τιμωρίες είναι πιο αποτελεσματικές από τις σκληρές τιμωρίες. Αντιδράστε κατάλληλα στο μέγεθος της κακής συμπεριφοράς. Μην περιορίζετε τον γιο σας για ένα μήνα γιατί δεν τελείωσε τα λαχανικά του. Αφαιρέστε το γλυκό του. Όταν οι τιμωρίες είναι λογικές, τα παιδιά μαθαίνουν ποιες συμπεριφορές είναι σημαντικές.

Η τιμωρία θα πρέπει να επιβάλλεται το συντομότερο δυνατό μετά την κακή συμπεριφορά. Όσο πιο άμεση, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η τιμωρία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά. Η μόνη εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα συμβαίνει όταν είστε θυμωμένοι. Μην τιμωρείτε αμέσως όταν είστε θυμωμένοι. Περίμενε μέχρι να ηρεμήσεις, όπως έκανε η Λίντα όταν έπιασε τη Νάνσι να παραλείπει το σχολείο. Θα μπορούσατε να πείτε, "Θα τιμωρηθείτε για αυτό, αλλά πρέπει πρώτα να ηρεμήσω".

Με κακές συμπεριφορές που είναι επαναλαμβανόμενες, η τιμωρία θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο αφού δοκιμάσετε πολλές θετικές θεραπείες. Οι περισσότεροι ενήλικες σκέφτονται πρώτα την τιμωρία. Οι περισσότεροι ενήλικες πιστεύουν ότι αντιμετωπίζετε πάντα μια κακή συμπεριφορά με μια τιμωρία. Μπορείτε να βελτιώσετε την κακή συμπεριφορά χρησιμοποιώντας θετικά σχόλια για να ενισχύσετε το αντίθετο της κακής συμπεριφοράς. Τα δύο σας παιδιά μαλώνουν συνεχώς. Αντί να λέτε:«Αν δεν σταματήσετε να αγωνίζεστε, θα είστε και οι δύο προσγειωμένοι για το Σαββατοκύριακο», επισημάνετε το αντίθετο. Το αντίθετο της διαφωνίας είναι η συνεργασία. Χρησιμοποιήστε ενθάρρυνση και θετικά σχόλια όταν συνεργάζονται και μοιράζονται:"Είναι καλό που σας βλέπω να διασκεδάζετε. Θα πρέπει να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας για τον τρόπο που μοιράζεστε τον υπολογιστή." Η άμεση καταφυγή στην τιμωρία παγιδεύει πολλούς γονείς. Σε κανέναν δεν αρέσει αυτό που νιώθει. Ένας τρόπος για να ξεφύγετε από αυτή την παγίδα είναι να εστιάσετε στη θετική συμπεριφορά.

Σειρά σας
Η Παμ δεν μπορεί να καταλάβει γιατί ο Στίβεν δεν θα συμπεριφερθεί. Η Παμ θέλει να είναι πιο θετική αλλά μερικές φορές ξεχνά. Ο Στίβεν είναι ένα πολύ δραστήριο παιδί. Μπαίνει σε πράγματα που δεν πρέπει να αγγίξει. Όποτε ο Στίβεν δεν τον πειράζει, η Παμ αναστατώνεται και απογοητεύεται. Η Παμ φωνάζει πολύ. Χτυπάει κι αυτή. Τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί. Τι μπορείς να πεις στην Παμ για τη συμπεριφορά της;

Η Παμ πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι το στυλ τιμωρίας της δεν λειτουργεί. Ο Στίβεν έχει αποκτήσει ανοσία στις φωνές και στο ξυλοδαρμό και η κακή του συμπεριφορά δεν βελτιώνεται. Η Παμ πρέπει να ελέγξει τον εαυτό της. Το να θυμώνετε και να απογοητεύεστε απλώς επιδεινώνει την κατάσταση. Ο θυμός της μπορεί να ανταμείβει τον Στίβεν. Πάνω από όλα, η Παμ πρέπει να θυμάται να είναι θετική. Το πιο δυνατό εργαλείο που έχει είναι η θετική ανατροφοδότηση.

Η τιμωρία λειτουργεί, αλλά δεν είναι εύκολη στη χρήση. Η χρήση των θετικών σχολίων είναι πολύ πιο εύκολη και πιο διασκεδαστική. Η θετική ανατροφοδότηση δημιουργεί εσωτερικό κίνητρο στα παιδιά. Διδάσκει την αυτοπειθαρχία και προωθεί ένα υγιές και ευχάριστο οικογενειακό κλίμα. Οι επιτυχημένοι γονείς τονίζουν τα θετικά. Η θετική ανατροφοδότηση, η εξαφάνιση και η τιμωρία είναι πάντα σε ισχύ, είτε τα έχετε επίγνωση είτε όχι. Το κλειδί για την επιτυχημένη ανατροφή των παιδιών είναι να γνωρίζετε αυτές τις αρχές και να τις χρησιμοποιείτε προς όφελός σας.

Οι γονείς που ενδιαφέρονται μόνο για τον έλεγχο της κακής συμπεριφοράς θα τιμωρήσουν. Οι γονείς που θέλουν τα παιδιά να είναι συνεργάσιμα θα εξισορροπήσουν τη θετική ανατροφοδότηση με την εξαφάνιση και την ανακατεύθυνση και θα χρησιμοποιήσουν ένα ελάχιστο ποσό τιμωρίας. Αν τονίσετε τα θετικά, θα χρειαστείτε μόνο ένα ελάχιστο ποσό τιμωρίας.


Previous:

Next: