Πώς να πειθαρχείτε ένα παιδί με ADHD

Η πειθαρχία μπορεί να είναι πρόκληση με οποιοδήποτε παιδί. Ένα παιδί με ADHD είναι συχνά εκθειωμένο και μια κατάσταση μπορεί να βγει έξω από έλεγχο γρήγορα. Είναι σημαντικό να αποφύγετε να κάνετε εξηγήσεις για τη συμπεριφορά του παιδιού και να κρατάτε το παιδί σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο αυτοελέγχου και πειθαρχίας. Αυτά είναι εργαλεία που το παιδί σας θα φέρει μαζί του/της καθ' όλη τη ζωή και θα είναι ωφέλιμα στην ενήλικη ζωή. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η μέθοδος πειθαρχίας πρέπει να τροποποιηθεί για να ανταποκριθεί στις ικανότητες του παιδιού και να καταλάβετε ότι αυτό που λειτουργεί για ένα παιδί μπορεί να μην λειτουργεί για άλλο. Διαβάστε περαιτέρω για να μάθετε πώς να πειθαρχείτε ένα παιδί με ADHD.

Απαιτούμενα

  • Υπομονή
  • Θετική στάση
  • Η ικανότητα να κρατάτε το παιδί σας υπεύθυνο για τις πράξεις του/της

Οδηγίες

  1. Το μοναδικό πιο σημαντικό κανόνα για την πειθαρχία οποιουδήποτε παιδιού είναι να είστε συνεπείς τόσο στους κανόνες όσο και στην τιμωρία. Συγχέει ένα παιδί αν επιτρέπεται να κάνει κάτι μια μέρα, αλλά βγάζει πρόβλημα για το να το κάνει σε άλλη μέρα. Πρέπει να θέσετε κανόνες που είναι μέσα στις ικανότητες του παιδιού σας να ακολουθήσει και να κρατάτε το παιδί σας υπεύθυνο για να τα ακολουθήσει.

  2. Είναι πολύ σημαντικό για ένα παιδί με ADHD να έχει μια σαφή ρουτίνα — και να τη διατηρείτε καθημερινά. Πρέπει να ακολουθείτε μια συνεπή ρουτίνα για ξύπνημα, φαγητό, οικιακές εργασίες, μελέτη, τηλεόραση, παιχνίδι και ύπνο. Πρέπει να είστε αρκετά ελαστικοί με τη ρουτίνα για να επιτρέψετε διαταραχές, αλλά να τη διατηρείτε όσο το δυνατόν πιο κοντά.

  3. Αν μια εργασία είναι νέα ή δύσκολη, πρέπει να την επιδείξετε στο παιδί σας δίνωντας σαφείς, ακριβείς οδηγίες. Είστε υπομονετικοί και επαναλαμβάνετε την επίδειξη μέχρι το παιδί σας να καταλάβει ξεκάθαρα τι αναμένεται.

  4. Ένα άλλο πολύ σημαντικό πράγμα είναι να κάνετε ένα πράγμα κάθε φορά. Αν πείτε σε ένα παιδί με ADHD να «καθαρίσει το δωμάτιό σου», μπορεί να απογοητευτεί γιατί δεν έχει κατεύθυνση και μπορεί να συγχυθεί όταν βλέπει περισσότερο από ένα έργο που πρέπει να ολοκληρωθεί. Αντ' αυτού, κάνετε το παιδί σας να κάνει ένα βήμα κάθε φορά — σηκώστε τα μπλοκ, βάλτε τα βιβλία ή άλλες εργασίες.

  5. Μάθετε να διαβάζετε τα προειδοποιητικά σημάδια που έρχονται πριν από μια έκρηξη. Όταν βλέπετε τα σημάδια, αποσπάστε την προσοχή του ή της ήσυχα και μετατρέψτε την σκηνή σε θετική εμπειρία. Επιτρέψτε στο παιδί σας να νιώθει ελεύθερο να συζητά τα συναισθήματά του μαζί σας ειλικρινά και ανοιχτά.

  6. Δώστε ευθύνη που ταιριάζει στις ικανότητες. Επαινέστε πάντα τις προσπάθειες και τις προσπάθειες να ικανοποιηθούν αυτές οι ευθύνες. Το παιδί σας πρέπει να μάθει να είναι υπεύθυνο για τις πράξεις τους. Κρατήστε υπόψη ότι το ADHD είναι μια διαχειρίσιμη κατάσταση.

  7. Όταν χρειάζεται να πειθαρχήσετε το παιδί σας, κρατήστε τη φωνή σας ψύχραιμη και ήσυχη. Ο θυμός είναι φυσιολογικό συναίσθημα — αν δείξετε στο παιδί σας ότι μπορεί να ελεγχθεί, θα ακολουθήσει το παράδειγμά σας.

Previous:

Next: