• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Βοηθώντας τα παιδιά με την ανταγωνιστικότητα

Αν και μια ανταγωνιστική προσωπικότητα μπορεί να κινητοποιήσει το παιδί σας να δώσει το καλύτερο του, ένα αναποδογματικό επίπεδο ανταγωνιστικότητας μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και δυστυχία. Τα ανταγωνιστικά παιδιά μπορεί να χάσουν φίλους ή να αναπτύξουν κακή φήμη μετά από υπέρμετρα τζαμίλια νίκης ή κρίσεις απώλειας, σύμφωνα με τον παιδικό ψυχολόγο Στίβεν Ρίτσφιλντ γράφοντας στο HealthyPlace.com. Χρησιμοποιήστε στρατηγικές για να φρένατε το ανταγωνιστικό πνεύμα του παιδιού σας πριν η ώθηση γίνει υπερβολική.

Διδάξτε χαλάρωση

Αν το παιδί σας γίνει τόσο ανταγωνιστικό που νιώθει άγχος ή οργή, ενθαρρύνετέ το να χρησιμοποιήσει τεχνικές χαλάρωσης για να μειώσει το επίπεδο άγχους της. Σύμφωνα με ένα άρθρο του KidsHealth, διδάξτε το παιδί σας να χαλαρώνει βγάζοντας βαθιές αναπνοές, τείνοντας και χαλαρώνοντας διαφορετικές μυϊκές ομάδες στο σώμα της ή οπτικοποιώντας τον εαυτό της σε ένα ήρεμο τοπίο. Αν το παιδί σας συνεχίζει να νιώθει πίεση παίζοντας ένα αθλητικό παιχνίδι, π.χ., προτείνετε να ξοδέψει περισσότερο χρόνο σε μια λιγότερο στενοχωρημένη δραστηριότητα όπως το ποδήλατο με φίλους ή ένα μάθημα τέχνης ή χορού.

Ενθαρρύνετε θετική προσέγγιση

Ο ανταγωνισμός με άλλα παιδιά για τους καλύτερους βαθμούς ή τους γρηγορότερους χρόνους μπορεί να αυξήσει το άγχος που νιώθει το παιδί σας για το σχολείο ή τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Για να μειώσετε αυτό το άγχος, ένα άρθρο του 2008 στο περιοδικό «Family Circle» προτείνει να πείτε στο παιδί σας να εστιάσει στη βελτίωση της δικής του απόδοσης αντί να ανησυχεί για το να ξεπεράσει άλλα παιδιά. Πείτε στο παιδί σας να εργαστεί για υψηλότερο βαθμό στην επόμενη εξέταση μαθηματικών αντί να προσπαθήσει να ξεπεράσει το πιο έξυπνο παιδί στην τάξη ή να ανησυχεί για το να πάρει τέλειο σκορ, για παράδειγμα. Το KidsHealth προτείνει επίσης να διδάξετε το παιδί σας να βλέπει τις αποτυχίες ως εμπειρία μάθησης αντί να εστιάζει σε αυτές με αρνητικό τρόπο.

Συζητήστε πρότυπα ρόλων

Χρησιμοποιήστε πρότυπα ρόλων ως παραδείγματα κακής και καλής αθλητικής συμπεριφοράς. Ένα άρθρο στο Education.com, προτείνει να δείξετε πώς οι πικρές ανταγωνισμοί μεταξύ αθλητών, διασημότητες ή ακόμα και πολιτικοί έχουν οδηγήσει σε κατεστραμμένες φήμες ή καταστροφικές καριέρες. Αντιθέτως, η απεικόνιση του τρόπου με τον οποίο ένας υπερσταρ αθλητής αντιμετωπίζει με χάρη την ήττα – όπως οι παίκτες NBA Κάρλ Μαλόν και Τζον Στόκτον που έφτασαν στα playoff 18 φορές αλλά δεν κέρδισαν ποτέ τίτλο, ή η ολυμπιονίκης παγοχοκεΐστρια Μισέλ Κουάν που ήταν φαβορί για να κερδίσει χρυσό μετάλλιο το 1998 και το 2002, αλλά λάβει το ασημένιο και τις δύο φορές – μπορεί να δείξει στο παιδί σας τον τρόπο να προχωρήσει μετά από μια ήττα και να ξεπεράσει τα προβλήματα.

Παρατηρήστε τη συμπεριφορά σας

Διασφαλίστε ότι δεν ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι υπερβολικά ανταγωνιστικό με τις δικές σας ενέργειες. Αν το παιδί σας βάζει πίεση στον εαυτό της να πετύχει γιατί είναι ο τρόπος της να κερδίσει την έγκρισή σας, το KidsHealth προτείνει να διαβεβαιώσετε το παιδί σας ότι το αγαπάτε ανεπιφύλακτα ανεξάρτητα από τα βραβεία και τις επιτυχίες της. Επιπλέον, ελεγξτε τον εαυτό σας από το να δίνετε υπερβολικό βάρος στις νίκες, να κριτικάτε το παιδί σας ή τους συμμαθητές της μετά από μια ήττα ή να διαμαρτύρεστε στους προπονητές για τις αποφάσεις τους. Αυτές οι ενέργειες μπορεί να αυξήσουν την ανταγωνιστική κλίση του παιδιού σας γιατί αισθάνεται ότι η επιτυχία της είναι πολύ σημαντική για εσάς. Αντ' αυτού, κάνετε κομπλιμέντο στο παιδί σας και στους συμμαθητές της – ειδικά μετά από μια ήττα – για να δείξετε ότι είναι η προσπάθεια και όχι η νίκη η πιο πολύτιμη εμπειρία.