• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να αποφύγετε να μεγαλώνει ένας εκφοβιστής

Το εκφοβισμός δεν περιλαμβάνει μόνο φυσική επιθετικότητα αλλά μπορεί επίσης να πάρει τη μορφή ονοματεπώνυμης ή κοινωνικού αποκλεισμού και να συμβαίνει από κοντά ή διαδικτυακά. Αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να σκέφτονται ότι το να εκφοβίζεσαι είναι έναrito of passage, το εκφοβισμός μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες τόσο για τους εκφοβιστές όσο και για τα θύματα. Το να είσαι θύμα εκφοβισμού έχει συνδεθεί με κατάθλιψη, άγχος, μειωμένη ακαδημαϊκή απόδοση και σε σπάνιες περιπτώσεις δολοφονία ή αυτοκτονία. Οι εκφοβιστές είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούν αλκοόλ και ναρκωτικά και να γίνουν κακοποιητικοί ενήλικες. Ωστόσο, οι γονείς έχουν την ευκαιρία να κάνουν θετική επίδραση στη συμπεριφορά των παιδιών τους και να τους βοηθήσουν να μην εκφοβίζουν άλλους.

Οδηγίες

1. Διδάξτε στο παιδί σας να είναι ευγενικό στους άλλους, ξεκινώντας από νωρή ηλικία. Μπορείτε να το κάνετε αυτό συμπεριφερόμενοι στο παιδί σας και στους άλλους στην οικογένειά σας με ευγένεια και σεβασμό. Επιπλέον, αφήστε το παιδί σας να βλέπει πώς είστε ευγενικοί στους σερβιτόρους, τους υπαλλήλους των καταστημάτων και άλλους που σας εξυπηρετούν, καθώς και σε άλλους που μπορεί να έχουν χαμηλότερη οικονομική ή κοινωνική θέση από εσάς. Αν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο, μπορείτε να δοκιμάσετε να το εμπλακείτε σε ένα οικογενειακό πρόγραμμα κοινωνικής προσφοράς για να δώσετε σε άλλους που έχουν ανάγκη.

2. Διδάξτε στο παιδί σας για τον εκφοβισμό και ότι δεν είναι καλό να συμπεριφέρεστε άσχημα στους άλλους – ή οι άλλοι να τους συμπεριφέρονται έτσι. Αφήστε τους να ξέρουν ότι τα άλλα παιδιά έχουν συναισθήματα που είναι ακριβώς τόσο σημαντικά όσο τα δικά τους.

3. Σταματήστε αμέσως το παιδί σας αν το δείτε να εκφοβίζει ένα άλλο παιδί, συμπεριλαμβανομένου αν αυτό το άλλο παιδί είναι αδερφός. Ζητήστε από το παιδί σας να ζητήσει συγγνώμη από το άλλο παιδί, και δώστε μια καταλληλική για την ηλικία συνέπεια, όπως χρονικό διαίστημα (timeout) ή η αφαίρεση ενός προνόμιου.

4. Επαινέστε το παιδί σας για θετικές συμπεριφορές όπως το μοιρασμό παιχνιδιών ή η βοήθεια σας στο σπίτι. Οι θετικές ενισχύσεις όπως ο έπαινος και άλλες ανταμοιβές που δείχνουν στο παιδί σας ότι εκτιμάτε τις πράξεις του θα ενισχύσουν την επιθυμητή συμπεριφορά, ενθαρρύνοντας το παιδί σας να συνεχίσει να συμπεριφέρεται θετικά στο μέλλον.

5. Διατηρήστε ισχυρή επικοινωνία με το παιδί σας. Ελέγξτε το παιδί σας καθημερινά για το σχολείο και τους φίλους, και είστε διαθέσιμοι να ακούσετε τις ανησυχίες τους. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε αν είναι σε κίνδυνο να εκφοβίσουν ή να εκφοβιστούν.