Μήπως ζάχαρη κάνει τα παιδιά Hyperactive

;

το παραδεχτούμε, τα παιδιά μπορεί μερικές φορές να είναι λίγο άγρια ​​, ειδικά όταν είναι ενθουσιασμένοι . Με την πάροδο των ετών , πολλοί γονείς έχουν κατηγορήσει υπερκινητικότητα για τη ζάχαρη . Το 1973 , αλλεργιολόγος Benjamin Feingold , MD , ενθάρρυνε τους γονείς για την εξάλειψη τεχνητά αρώματα , σαλικυλικά και χρωστικές τροφίμων από τα παιδιά τους δίαιτες για τη θεραπεία της υπερκινητικότητας , σημειώνει WebMD . Σύντομα μετά από αυτό , έστω και εξευγενισμένα σάκχαρα είχαν σκεφτεί να είναι μια αιτία της υπερκινητικότητας . Από τότε , έχουν υπάρξει πολλές μελέτες σχετικά με τη συμπεριφορά και τη ζάχαρη των παιδιών .
Υπερκινητικότητα Επεξήγηση

Υπερκινητικότητα είναι βασικά όταν υπάρχει μια υπεραφθονία της μυϊκής δραστηριότητας . Στα παιδιά , αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον αυθορμητισμό , τη συνεχή κίνηση , προβλήματα συγκέντρωσης , η επιθετικότητα , μιλάμε πολύ και να πάρει έξαλλος εύκολα , σύμφωνα με Medline Plus , ένα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας ιστοσελίδας . Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο σχολείο και σε άλλες κοινωνικές καταστάσεις . Συχνά , αυτό το είδος της συμπεριφοράς θα μειώσει ως ένα παιδί μεγαλώνει , αλλά αυτό δεν είναι πάντα η περίπτωση .

Η Πραγματικότητα ή Μύθος;

Είναι η ζάχαρη ευθύνονται για υπερκινητικότητα; Μετά από πολλή έρευνα , δεν έχει υπάρξει καμία σύνδεση μεταξύ της υπερκινητικότητας και της ζάχαρης , σύμφωνα με την Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας ιστοσελίδας , τα παιδιά τρώνε Δεξιά . Ακόμα κι αν αυτό είναι ένας μύθος , είναι ακόμα μια καλή ιδέα να περιορίσουν την πρόσληψη ζάχαρης του παιδιού σας για άλλους λόγους υγείας . Εάν το παιδί σας επιτρέπεται να καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ζαχαρούχα τρόφιμα , είναι λιγότερο πιθανό να τρώνε τα υγιεινά τρόφιμα που χρειάζεται το σώμα του , συμπεριλαμβανομένων των χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά , δημητριακά ολικής αλέσεως , φρούτα , λαχανικά και άπαχο πρωτεΐνη .
Η

Αιτίες της υπερκινητικότητα

Αν και υπερκινητικότητα δεν μπορεί να προκληθεί από τη ζάχαρη , τα παιδιά μπορούν ακόμα να μαστίζεται από αυτό . Μερικές αιτίες υπερδραστηριότητας περιλαμβάνουν ADD , διαταραχή ελλειμματικής προσοχής , συναισθηματικές διαταραχές, διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, διαταραχές του εγκεφάλου και ο υπερθυρεοειδισμός , σύμφωνα με Medline Plus. Εάν υπάρχει υποψία υπερκινητικότητα , θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό του παιδιού σας . Η διατροφή ενός παιδιού μπορεί επίσης να διαδραματίσει ακόμη ένα ρόλο σε υπερδραστηριότητα . Μερικά συντηρητικά και τεχνητά χρώματα μπορεί να έχουν επίδραση στην υπερκινητικότητα , σημειώνει την ιστοσελίδα DrGreene.com .

Η Ηρεμιστικό ένα Hyper Παιδί

Μετά από διαβούλευση με τον παιδίατρο του παιδιού σας , αποκλείοντας τυχόν διαταραχές , εκεί είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και στο σχολείο για να ηρεμήσει υπερκινητικά παιδί σας . Εκτροπή υπεραφθονία του παιδιού σας ενέργεια για να του δώσει κάτι παραγωγικό να κάνει . Τον εγγραφούν σε ένα άθλημα , τα παιδιά ασκούν τάξη ή πολεμικές τέχνες . Πάρτε την οικογένεια περιπάτους ή βόλτες με ποδήλατο . Προγραμματίστε ένα ταξίδι κάμπινγκ στην ύπαιθρο . Feed υπερ παιδί υγιεινά , φυσικά τρόφιμα σας ότι χωρίς συντηρητικά , τεχνητές χρωστικές ουσίες και ορμόνες . Στο σχολείο , μιλούν με το δάσκαλο του παιδιού σας για το παιδί που επιτρέπει τακτικά διαλείμματα σας από το να κάθεται στο γραφείο του , έτσι ώστε να μπορεί να σηκωθεί και να κινηθεί .
Η
Η

Previous:

Next: