Αισθάνομαι πολύ ψηλός ή πολύ κοντός
«Σταθείτε από τον πιο κοντό στον πιο ψηλό!» φωνάζει ο δάσκαλος. «Ξανά», μπορεί να μουρμουρήσουν κάποια παιδιά – ειδικά αν πρέπει να σταθούν στην άκρη.
Για τα περισσότερα παιδιά, το ύψος δεν είναι κάτι που μπορούν να αλλάξουν, οπότε τι κάνετε αν δεν σας αρέσει πόσο ψηλοί ή κοντί είστε; Μπορεί να είναι κορίτσια που νιώθουν πολύ ψηλά και αγόρια που νιώθουν πολύ κοντά. Αλλά μερικά πραγματικά ψηλά αγόρια μπορεί να μην αρέσει όλο αυτό το ύψος και μερικά κορίτσια που είναι κοντότερα μπορεί να κουραστούν από όλους τους χistes ή από το να νιώθουν ότι μένουν μικρά ενώ οι φίλοι τους μεγαλώνουν.
Είναι στα γονίδια σας
Αλλά η αλήθεια είναι ότι όλοι μεγαλώνουν – απλώς το κάνουν στο δικό τους ρυθμό. Με άλλα λόγια, το σώμα σας μεγαλώνει στο δικό του χρονοδιάγραμμα. Δεν μπορείτε να ευχηθείτε να γίνετε ψηλότεροι ή να τεντώσετε εσάς. Ή αν είστε ήδη ψηλοί, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να πείσετε τους φίλους σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα ώστε να μην είστε ο ψηλότερος.
Για παιδιά που ανησυχούν για το ύψος τους, υπάρχουν δύο μεγάλα ερωτήματα:
- Πότε θα μεγαλώσω ψηλότερα (ή θα σταματήσω να μεγαλώνω);
- Πόσο ψηλός θα γίνω;
Τα γονίδιά σας, τα οποία κληροδοτήσατε από τους γονείς σας, καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό πόσο ψηλός θα γίνετε τελικά και πόσο γρήγορα θα μεγαλώσετε. Τα παιδιά μεγαλώνουν πιο γρήγορα κατά τις φάσεις ανάπτυξης, χρονικά διαστήματα όπου τα σώματά τους μεγαλώνουν γρήγορα – μέχρι 10 εκατά ή περισσότερο σε ένα χρόνο κατά την ηβή, για παράδειγμα!
Πότε συμβαίνει το ύψος;
Η μεγαλύτερη φάση ανάπτυξής σας συνέβη όταν ημουν μωρό. Στον πρώτο χρόνο της ζωής σας, μεγαλώσατε περίπου 25 εκατά καθώς γινόταν μεγαλύτεροι και δυνατώτεροι. Από τότε, πιθανότατα έχετε δει το ύψος σας να αυξάνεται λίγα εκατά το χρόνο. Μπορείτε να βρείτε πόσο έχετε μεγαλώσει κατά την ετήσια εξέτασή σας στον γιατρό ή όταν τα παντελόνια σας γίνονται πολύ κοντά. Ωχ, ωχ – βλέπουμε τους αστραγάλους σας!
Μετά την ηλικία του βρέφους, η επόμενη μεγάλη φάση ανάπτυξης για τα παιδιά έρχεται κατά την ηβή, μια περίοδος πολλών αλλαγών όταν αγόρια και κορίτσια μεγαλώνουν και αρχίζουν να φαίνονται περισσότερο σαν ενήλικες άντρες και γυναίκες. Αλλά κανείς δεν μπορεί να σας πει ακριβώς πότε θα ζήσετε αυτές τις αλλαγές.
Η ηβή ξεκινάει σε διαφορετικές ηλικίες για διαφορετικά παιδιά και είναι μια διαδικασία που διαρκεί ένα ζεύγος χρόνια. Έτσι το κομμάτι του μεγαλώματος θα συμβεί σε διαφορετικές ηλικίες, ανάλογα με το παιδί, και αν είναι αγόρι ή κορίτσι.
Σε γενικές γραμμές, η ηβή ξεκινάει:
- μεταξύ των ηλικιών 8 και 13 στα κορίτσια
- μεταξύ 9 και 15 στα αγόρια
Κατά την ηβή, αγόρια και κορίτσια θα έχουν φάση ανάπτυξης και θα μεγαλώσουν στο ενήλικο τους ύψος. Έτσι αυτό σημαίνει ότι τα κορίτσια που ξεκινούν την ηβή αργότερα θα συνεχίσουν να μεγαλώνουν στα μεσαία τους έτη. Για τα αγόρια, τα τελευταία που φτάνουν στην ηβή θα συνεχίσουν να μεγαλώνουν στα τέλος της εφήβευσής τους. Μερικά από αυτά τα αγόρια μπορεί να μεγαλώσουν ακόμα και στα πρώτα τους είκοσι!
Πόσο ψηλός θα γίνω;
Μπορεί να θέλετε να ξέρετε πόσο ψηλός θα γίνετε. Θα γίνετε μύτη με μύτη με τη μάνα ή τον βαβά σας κάποια στιγμή; Δεν υπάρχει τρόπος να ξέρετε בוודאות πόσο ψηλός θα είναι ένα παιδί ως ενήλικας, αλλά είναι εύκολο να πάρετε μια ιδέα: Κοιτάξτε τους γονείς σας και τα άλλα ενήλικα μέλη της οικογένειας σας. Πόσο ψηλοί είναι; Οι πιθανότητες είναι ότι θα είστε περίπου το ίδιο ψηλοί με τους γονείς σας. Αν ένας γονέας είναι ψηλός και ο άλλος κοντός, τότε πιθανότατα θα τελειώσετε κάπου στη μέση.
Αλλά μπορείτε να γίνετε ψηλότεροι ή κοντότεροι, επίσης. Αγάπη, υπάρχουν πολλά «αλλά» ότανמדובר στο ύψος! Αυτό συμβαίνει γιατί το ύψος σας καθορίζεται από τα γονίδια σας – ο περίπλοκος κωδικός οδηγιών που κληροδοτείτε από τους γονείς σας. Τα γονίδια λένε στο σώμα σας πώς να μεγαλώνει και καθορίζουν πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του πόσο ψηλοί είστε.
Αλλά αυτά τα γονίδια δεν σας κάνουν ακριβής αντίγραφο της μάνας ή του βαβά σας. Τα παιδιά παίρνουν μόνο μερικά από τα γονίδια από καθένα από τους γονείς τους, και οι γονείς δεν δίνουν το ίδιο σετ γονιδίων σε κάθε παιδί. Αν έχετε αδέρφια, ξέρετε ότι αυτό είναι αληθές. Οι αδερφοί μπορούν να φαίνονται πολύ διαφορετικοί ακόμα κι αν έχετε τους ίδιους γονείς. Ακόμα και οι ομόζυγοι δίδυμοι μπορούν τελικά να έχουν διαφορετικό ύψος!
Ανησυχίες σχετικά με το ύψος
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μερικά κοντά ή ψηλά παιδιά μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσουν:
Είσαι πολύ κοντός για να ανεβείς στα παιχνίδια που θες σε ένα πάρκο αναψυχής.
Αυτό είναι ενοχλητικό. Είσαι όλοι έτοιμοι να ανεβείτε στο σούπερ-γρήγορο roller coaster και ο χειριστής του παιχνιδιού λέει ότι είστε πολύ μικρός. Μερικές φορές, θα σας επιτραπεί να ανεβείτε με έναν ενήλικα, οπότε προσπαθήστε να έχετε έναν κοντά.
Πρέπει ακόμα να χρησιμοποιείτε booster seat στο αυτοκίνητο.
Αν και δεν έχετε χρησιμοποιήσει καρέκλα αυτοκινήτου για πολύ καιρό, τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούν booster seat μέχρι να φτάσουν τα 4 πόδια-9 ίντσες ψηλά. Τα καρέκλες είναι για να τοποθετήσουν σωστά τη ζώνη ασφαλείας σε περίπτωση σύγκρουσης. Αν οι φίλοι σας δεν χρειάζονται να χρησιμοποιούν ένα και εσείς ναι, μπορεί να νιώσετε περίεργα. Στην θετική πλευρά, το να καθείστε ψηλότερα κάνει ευκολότερο να βλέπετε και μπορεί να βοηθήσει αν κάνετε ναυτία και πρέπει να κοιτάτε έξω από το παράθυρο.
Είσαι κορίτσι που είναι ψηλότερο από τα αγόρια.
Αυτό μπορεί να κάνει ένα κορίτσι να νιώθει αβέβαια, ειδικά όταν έρχεται η ώρα να ζευχθεί, σαν σε ένα χορό σχολείου. Τελικά, αυτό εξισορροπείται, αλλά διαρκεί λίγο γιατί πολλά κορίτσια έχουν τις φάσεις ανάπτυξης τους πριν τα αγόρια.
Κανείς σας χλευάζει για το ότι είστε πολύ ψηλοί ή πολύ κοντί.
Αυτός ο τύπος χλευασμού είναι ο χειρότερος. Δεν μπορείτε να αλλάξετε το ύψος σας, οπότε τι πρέπει να κάνετε; Ως με τα περισσότερα χλευασμά, προσπαθήστε να μην σας ενοχλεί. Πείτε σε έναν δάσκαλο, γονέα, ή άλλο ενήλικα αν σας ενοχλεί και το άτομο δεν σταματά.
Τι μπορώ να κάνω τώρα;
Αν ακόμα ανησυχείτε για το ύψος σας, μιλήστε στους γονείς σας και στον γιατρό σας. Τα περισσότερα παιδιά δεν έχουν πρόβλημα ανάπτυξης που χρειάζεται βοήθεια από γιατρό, αλλά είναι πάντα οκ να ρωτήσετε αν ανησυχείτε.
Έτσι για τα περισσότερα παιδιά, φαίνεται ότι δεν υπάρχει πολλά να κάνουν παρά να περιμένουν να δουν πώς θα βγάλει τα πάντα. Αλλά μπορείτε να κάνετε κάτι τώρα: Τρώστε υγιεινά και φροντίζεστε τον εαυτό σας. Αν λάβετε τη διατροφή, τον ύπνο, και την άσκηση που χρειάζεστε, είναι πιθανό να φτάσετε στο μέγιστο δυνατό ύψος σας. Με άλλα λόγια, θα μεγαλώσετε τόσο ψηλά όσο ημουν προορισμένοι να μεγαλώσετε.
Και αν και μπορείτε να ακούσετε ανθρώπους να το λένε, η λήψη επιπλέον βιταμινών ή συμπληρωμάτων που μπορείτε να αγοράσετε σε ένα κατάστημα δεν θα σας βοηθήσει να γίνετε ψηλότεροι. Απλώς κρατήστε μια υγιεινή διατροφή αν θέλετε να γίνετε οι ψηλότεροι που μπορείτε να γίνετε!
Τα παιδιά που ευχούνται να μην ήταν τόσο ψηλοί πρέπει ακόμα να τρώνε υγιεινά και να φροντίζουν τον εαυτό τους, φυσικά. Το να τρώτε λιγότερο δεν θα σας κάνει να τελειώσετε πιο κοντί εκτός αν πραγματικά πεινάτε εσάς και κάνατε άρρωστος.
Ως μεγαλώνουν, τα περισσότερα παιδιά μαθαίνουν να νιώθουν άνετα με το ύψος τους, ανεξάρτητα αν τελικά γίνουν ψηλοί, κοντί, ή κάπου στη μέση.
-
Η Seventh Generation μου στείλε ένα πακέτο από τα νέα τους Touch of Cloth πανάκια στο μέγεθος newborn – έκαναν ακόμα και τον άντρα μου να πει, «Αwwww.» Είναι ελεύθερα από αρώματα, μελάνη, και πετρελαιοειδή λόσιμα και απορροφούν 3X ένα standard ρίγμα. -
Οι μονοζυγωτικοί δίδυμοι είναι ακριβώς ίδιοι—ή όχι;畢竟, είναι πάντα το ίδιο φύλο, φαίνονται ακριβώς ίδιοι, συχνά ντύνονται το ίδιο (ή τουλάχιστον οι γονείς τους ντύνονται το ίδιο όταν είναι μικροί), και τείνουν να μοιράζονται ορισμένες манιέρας και άλ -
Η κατασκευή χαλοουίν κατεσκευών μπορεί να είναι πολλή διασκέδαση, και μπορείτε να δημιουργήσετε πραγματικά φρικτά, αστεία εφέ. Η αγορά διακοσμητικών μπορεί να κοστίσει πολύ χρήματα, ωστόσο, και συχνά τελειώνετε πετάγοντάς τα μετά το πάρτι. Γιατί να μ
