• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Βοηθήσετε το Παιδί σας να Χτίσει Αυτοεκτίμηση

Ο τρόπος που το παιδί βλέπει τον εαυτό του είναι σημαντικός καθ' όλη την ανάπτυξη. Πολύ προερχεται από μέσα, αλλά οι γονείς έχουν ρόλο. Πώς τον αντιμετωπίζουν οι γονείς και άλλοι σημαντικοί άνθρωποι συμβάλλει στην αυτοαξία του (HealthyChildren.org). Οι γονείς πρέπει να εργάζονται για υγιή αυτοεκτίμηση, δίνοντας καλύτερες ευκαιρίες για αυτοπεποιθένους ενήλικες.

Οδηγίες

1. Μοντελοποιήστε αυτοεκτίμηση. Αν είστε ψιμισμένος και κατακριτικός εαυτός σας, το παιδί θα ακολουθήσει (KidsHealth). Βελτιώνοντας τη δική σας, ενθαρρύνετε την ίδια συμπεριφορά.

2. Μάθετε τις ανακριβείς πεποιθήσεις του παιδιού. Όταν έχει κακή εικόνα εαυτού, μπορεί να προέρχεται από ιρραציόναλες σκέψεις (KidsHealth). Ίσως έχει θέσει υπερβολικά ψηλά πρότυπα. Προσδιορίζοντας τις ψευδείς πεποιθήσεις, εργάζεστε για να τις εξαλείψετε.

3. Παιξτε με το παιδί σας. Όσο περισσότερος χρόνος περνάτε κάνουν αυτά που θέλει, τόσο περισσότερο θα εκτιμάται ο ίδιος. Θα δει ότι τον εκτιμάτε και θα βαλαξει ψηλότερη αξία στον εαυτό του (Ask Dr. Sears).

4. Βάλτε το παιδί σε θέση επιτυχίας. Καθώς μεγαλώνει, αναπτύσσει δεξιότητες/ταλέντα. Αναγνωρίζοντας τα και βοηθώντας να αναπτυχθούν, γεμίζει με sentiment επιτυχίας -> αυτοπεποίθηση. Μην συγκρίνετε με άλλους, αλλά δείξτε περήφανος για την πρόοδό του.

5. Δώστε θετική ανατροφοδότηση. Ακόμα και αν η πράξη φαίνεται ασήμαντη, να νιώσει θετικά βοηθά την αυτοεκτίμηση.

6. Δημιουργήστε ζεστό και εμπιστευτικό σπίτι. Όσο περισσότερο νιώθει αφοσίωση, τόσο ευκολα βγαίνει έξω με την ίδια αυτοπεποίθηση (HealthyChildren.org).

7. Επιτρέψτε λάθη. Όλοι αποτυγχάνουμε. Πώς αντιδρά το παιδί καθορίζει πώς βλέπει τον εαυτό του. Πείτε του ότι λάθη και αποτυχίες είναι φυσιολογικά. Υποστηρίζοντας το, διασφαλίζετε ότι δεν θα καταπνιγεί από αυτοκαταδίκη.