• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Η πρώτη μέση στο σχολείο

Πότε θα πάρετε την πρώτη σας μέση; Αυτό είναι ένα μεγάλο ερώτημα για τα κορίτσια που περιμένουν την πρώτη τους μέση. Είναι επίσης στο νου των κοριτσιών που έχουν μόλις ξεκινήσει να έχουν μέσες γιατί – ειδικά για τα μικρότερα κορίτσια – οι μέσες δεν έρχονται πάντα ακριβώς στην ώρα τους από μήνα σε μήνα.

Κανείς δεν θέλει να πάρει μια έκπληξη στο μπάνιο των κοριτσιών στο σχολείο. Ωχ-ωχ. Η μέση σας είναι εδώ – τι κάνετε;

Πώς να προετοιμαστείτε

Μπορείτε να προλάβετε μέρος από αυτή την ανησυχία'étant προετοιμασμένοι και έχοντας τα εφόδια σας μαζί σας. Αυτό σημαίνει να κρατάτε τημένια στις τσάντες, τα σακίδια, ή τους ντουλαπιές σας. Οι τημένιες, που λέγονται και υγιεινές πετσέτες, φτιάχνονται από απορροφητικό υλικό και κολλάνε στα εσωρούχα σας. Η τημένια θα πιάσει το αίμα που βγαίνει και θα κρατήσει τα ρούχα σας από το να λεκάνε.

Τα μεγαλύτερα κορίτσια που έχουν μέσες για κάποιο χρόνο μπορεί να χρησιμοποιούν ταμπόν. Τα ταμπόν είναι απορροφητικά προσομοίωματα που εισάγονται στη μήτρα. Αυτά μπορεί να είναι πιο βολικά αν ένα κορίτσι παίζει αθλήματα ή πηγαίνει κολύμπι.

Αν δεν έχετε πάρει ακόμα την πρώτη σας μέση, μιλήστε με κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει να συγκεντρώσετε τα εφόδια σας. Αυτό μπορεί να είναι η μάνα σας, μια μεγαλύτερη женская συγγενής, ή οποιοσδήποτε νιώθετε άνετα. Κάνετε σαφές ότι θέλετε να είστε έτοιμοι για τη μεγάλη μέρα, όποτε κι αν έρθει.

Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον γιατρό σας όταν πάτε για εξέταση. Απλώς εξετάζοντάς σας – και βλέποντας πόσο έχετε αναπτυχθεί μέχρι τώρα – ο γιατρός σας μπορεί να σας πει, κατ' αρχάς, πόσο σύντομα να περιμένετε την πρώτη σας μέση. Μπορεί να είναι σε 6 μήνες, ή μπορεί να είναι ένα χρόνο ή περισσότερο μακριά.

Ωχ-Ωχ

Μερικές φορές τα κορίτσια δεν είναι προετοιμασμένα για τις μέσες τους. (Μην νιώθετε κακό αν είστε εσείς γιατί συμβαίνει και στις ενηλικωμένες γυναίκες!) Έτσι τι κάνετε; Είστε στο σχολείο και ορίστε. Η μέση σας έχει φτάσει και δεν έχετε τα πράγματά σας. Αν είναι η πρώτη σας μέση, μπορεί να είστε πραγματικά ενθουσιασμένοι και λίγο ανησυχημένοι. Αν δεν είναι η πρώτη σας μέση, μπορεί να είστε απλώς ανησυχημένοι. Τι πρέπει να κάνετε;

Ζητήστε να επισκεφθείτε τη νοσοκόμα. Αν το σχολείο σας δεν έχει νοσοκόμα, ζητήστε να δείτε τον συμβούλο του σχολείου. Ίσως έχετε έναν δάσκαλο που σας αρέσει πολύ που μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια. Θα χρειαστείτε μερικά εφόδια. Η νοσοκόμα ή ο σύμβουλος πρέπει να μπορέσουν να βοηθήσουν. Μπορεί να νιώσετε λίγο ντροπαλή να ρωτήσετε, αλλά απλώς πείτε, «Αρχίσα την πρώτη μου μέση σήμερα και δεν έχω τα εφόδια μου». Αν δεν θέλετε να μιλήσετε με έναν άντρα δάσκαλο ή σύμβουλο, μπορείτε απλώς να πείτε, «Είναι κορίτσι πράγμα». Θα πάρει το μήνυμα και θα βρεί μια γυναίκα που μπορεί να βοηθήσει.

Ακόμα και αν πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε από το προσωπικό του σχολείου, μπορεί επίσης να καλέσετε έναν από τους γονείς σας. Αν είναι η πρώτη σας μέση, πιθανότατα θα θέλετε να πείτε στη μάνα ή τον βαβά σας τι συνέβη και πώς νιώθετε.

Τι αν τα ρούχα σας λεκάνε;

Είναι απίθανο ότι η πρώτη σας μέση θα είναι πολύ βαριά, οπότε πιθανότατα θα καταλάβετε ότι συνέβη πριν λεκάνε τα ρούχα σας. Αλλά αν τα ρούχα σας λεκάνουν στην πρώτη σας μέση, ή σε μια μεταγενέστερη, θα θέλετε σίγουρα να επισκεφθείτε τη νοσοκόμα ή τον σύμβουλο. Δεν θέλετε να ανησυχείτε όλη τη μέρα ότι κάποιος θα δει τη λεκάνη, οπότε χρειάζεστε καθαρά ρούχα. Ίσως έχετε σακάκια στο ντουλαπιά σας για τη γυμναστική.

Αν δεν έχετε καμιά αναπαλαιότητα ρούχα, θα χρειαστείτε να δείτε κάποιο από το προσωπικό του σχολείου για να καλέσετε έναν γονέα, που μπορεί να φέρει μερικά ρούχα ή να σας πάρει και να σας φέρει σπίτι. Τι αν γυρίσετε στην τάξη με διαφορετικά παντελόνια και κάποιος ρωτήσει για αυτό; Δεν πρέπει να πείτε τι συνέβη πραγματικά. Αυτό θα ήταν εμbaarαστικό. Αντ' αυτού, μπορείτε απλώς να πείτε κάτι σαν, «Έχυσα κάτι στα παντελόνια μου οπότε τα άλλαξα».

Νιώθετε λιγότερο ανησυχημένοι τώρα για την πρώτη μέση στο σχολείο; Ελπίζουμε ναι!

Αν και δεν είναι πολύ βολικό να πάρετε την πρώτη μέση στο σχολείο, θυμηθείτε ότι υπάρχουν άνθρωποι στην οποία μπορείτε να στραφείτε για βοήθεια. Θα συνειδητοποιήσετε την συνήθεια να είστε προετοιμασμένοι. Και πριν το καταλάβετε, η μέση – οπουδήποτε και αν είστε – δεν θα είναι τίποτα μεγάλο deal.