Παρεμβάσεις για Αύξηση Αυτοεκτίμησης στα Παιδιά

Μια υψηλή ή χαμηλή αυτοεκτίμηση θα έχει αντίκτυπο στον τρόπο που το παιδί σας βλέπει τον εαυτό του καθ' όλη τη ζωή του. Έχετε τη δυνατότητα να χτίσετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε, αλλά μπορεί να το καταστρέψετε באותה εύκολα. Μάθετε τι μπορείτε να κάνετε και τι δεν πρέπει να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας μεγαλώνει να είναι ένα αυτοπεποιθός, ευτυχισμένος εwachnu.

Χρήση Επαινού

Επαινέστε το παιδί σας για μια καλή δουλειά. Χρειάζεται να ακούει το ενθάρρυνσή σας για τα πάντα, από υψηλή βαθμολογία σε εξέταση μέχρι νίκη στο μπάσκετ, ολοκλήρωση των υποχρεώσεών της ή καλή εμφάνιση σε διασκέψης πιάνου. Συγχαρητήστε το παιδί σας για την προσπάθειά της, ακόμα και αν οδηγήθηκε σε αποτυχία. Παρατηρήστε προσεκτικά, παρατηρήστε όταν κάνει κάτι σωστά και επαινέστε την για αυτό. Μην το υπερβαίνετε, όμως· τα παιδιά ξέρουν όταν οι γονείς τους προσπαθούν απλώς να τις κάνουν να νιώσουν καλύτερα. Είναι ειλικρινείς.

Προσεκτική Κριτική

Πρέπει να διατηρήσετε το παιδί σας στον σωστό δρόμο και μερικές φορές αυτό απαιτεί κριτική. Ανταμείβετε τις προσπάθειές του αντί να κριτικάζετε τις αποτυχίες του. Δοκιμάστε αυτή την προσέγγιση: «Την επόμενη φορά ας διαβάσουμε λίγο περισσότερο και ας τα πετύχουμε όλα σωστά!» αντί για «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι χάσατε αυτή την ερώτηση!» Προσεχετε τις λέξεις που χρησιμοποιείτε· εστιάστε λιγότερο στο αρνητικό, περισσότερο στο θετικό και χρησιμοποιήστε建设性 κριτική όταν είναι απαραίτητο. Μην καλείτε το παιδί σας με ονόματα ή υστερείτε στην αγάπη σε προσπάθεια να το βοηθήσετε να κάνει καλύτερα. Πείτε δύο θετικά πράγματα στο παιδί σας πριν πείτε τίποτα αρνητικό.

Ανάπτυξη Ενδιαφερόντων και Ταλέντων

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εργάζεται στα δυνατά της σημεία και τις ικανότητές της, καθώς και στα αδύνατα. Καθίστε μαζί και θέστε συγκεκριμένους στόχους ανάλογα με αυτό που θέλει να πετύχει. Ανταμείβετε την όταν ολοκληρώνεται ένας στόχος. Δημιουργήστε ρουτίνα, χρονοπρογραμματίζοντας χρόνο για εργασίες, οικιακές υποχρεώσεις και άσκηση των ταλέντων της. Βοηθήστε την όταν απογοητεύεται και μην την αφήσετε να χρησιμοποιεί αρνητική αυτο-ομιλία. Όταν λέει ότι δεν μπορεί να κάνει μαθηματικά, πείτε της ότι απλώς χρειάζεται να τα καταλάβει καλύτερα, και μετά βοηθήστε την ή βρείτε κάποιον που μπορεί. Γίνετε παράδειγμα· χρησιμοποιήστε θετική αυτο-ομιλία και το παιδί σας θα κάνει το ίδιο.

Επικοινωνία

Δείξτε στο παιδί σας ότι τα συναισθήματα και οι απόψεις του είναι σημαντικά. Αφήστε τον να επιλέξει τι να φτιάξει για το δείπνο. Πάρτε την άποψή του για νέα έπιπλα σαλονιού. Ρωτήστε πώς πάνε τα πράγματα στο σχολείο. Αφιερώστε χρόνο ένα-προς-ένα· πηγαίνετε σινεμά, φάτε μεσημεριανό μαζί ή πηγαίνετε βόλτα. Το να περνάτε χρόνο μόνοι με το παιδί σας θα του κάνει να νιώσειτιμώμενος και αγαπώμενος. Αφήστε τον να εκφράζει λύπη, θυμό, χαρά και επιτυχία. Μοιραστείτε πράγματα για τη δική σας ζωή ή παιδικότητά σας, και το παιδί σας θα θέλει να μοιραστεί μαζί σας. Κοιτάξτε τη φωτεινή πλευρά και χρησιμοποιήστε χιούμορ όταν είναι δυνατόν.

Previous:

Next: