• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Η πιο πρόσφατη μελέτη ύπνου μωρού και τι σημαίνει

Κρατηθείτε από τους ατέλειες που στερούνται ύπνου. Κυκλοφόρησε μια νέα μελέτη που καθιστά ακόμη πιο δύσκολο να γνωρίζουμε τι στην ιερή κόλαση πρέπει να κάνετε με το μωρό σας για να το κρατήσετε ασφαλές, και βεβαιωθείτε ότι (και όλοι οι άλλοι) κοιμούνται κατάλληλες ποσότητες.

Λίγο παρασκήνιο:

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής εξέδωσε τις ενημερωμένες οδηγίες για τον ύπνο τον Οκτώβριο του 2016, προτείνοντας στα μωρά να περάσουν τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες, αλλά ιδανικά έως ένα έτος, της ζωής τους που κοιμούνται στο υπνοδωμάτιο των γονιών, στο δικό τους ασφαλές περιβάλλον ύπνου (δεν κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι). Αυτές οι οδηγίες επικεντρώνονται στον ασφαλή ύπνο, και περαιτέρω μείωση του κινδύνου βρεφικού θανάτου από SIDS.

Πιο πρόσφατα, μια ομάδα παιδίατρων δημοσίευσε μια μελέτη που δείχνει μωρά που μοιράζονται δωμάτιο με τους γονείς τους μετά την ηλικία των 4 μηνών, κοιμάμαι λιγότερο το βράδυ, και για μικρότερες εκτάσεις, σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνται στα δικά τους δωμάτια μέχρι την ηλικία των 4 μηνών. Το επίκεντρο αυτής της μελέτης είναι η ποιότητα του ύπνου, αν και λαμβάνει υπόψη την επίδραση του κακού ύπνου στην υγεία και την ασφάλεια της οικογένειας.

Το πρόβλημα:

Με λίγα λόγια, αυτά τα ευρήματα και οι συστάσεις της AAP δεν είναι απόλυτα συμβατές. Όσο αδύνατο και αν φαίνονται πολλά καθήκοντα γονέων, είναι κυριολεκτικά αδύνατο να μοιραστείτε το δωμάτιο ΚΑΙ να κοιμάτε το μωρό σας στο δωμάτιό του ταυτόχρονα.

Τι σημαίνει λοιπόν αυτό για εσάς;

Οι συστάσεις για ύπνο έχουν μια πραγματικά εκπληκτική ικανότητα να σε κάνουν να νιώθεις σκατά. Maybeσως εσείς και το μωρό σας να είστε σε θέση να τους ακολουθήσετε σε Τ, και όλοι κοιμούνται, και το σπίτι σου μυρίζει πάντα σαν φρεσκοψημένα cupcakes, και δεν ξεχνάς ποτέ να πληρώσεις τον λογαριασμό νερού.

Αλλά ίσως το μωρό σας κοιμάται μόνο όταν έχει το δικό του χώρο να απλωθεί, όπου δεν υπόκεινται στο ροχαλητό σύζυγό σας που ακούγεται σαν νεκρός βουβάλι. Or ίσως κοιμούνται καλύτερα δίπλα σας. Maybe ίσως περνούν τη μισή νύχτα στο δωμάτιό τους, και τη μισή νύχτα στο δωμάτιό σου, αλλά το σπίτι σου μοσχομυρίζει ακόμα μερικές φορές, και μέχρι στιγμής δεν έχετε ξεχάσει να πληρώσετε το λογαριασμό νερού.

Τόσο μεγάλο μέρος της γονικής μέριμνας είναι η λήψη των πληροφοριών που σας έχουν παρασχεθεί, και να το εφαρμόσετε με τρόπο που να λειτουργεί για την οικογένειά σας.

Ενώ όλοι αυτοί οι ειδικοί έχουν στο μυαλό τους το συμφέρον του μωρού, παίρνουν ένα πολύ γενικό, ευρεία σαρωτική προσέγγιση για την υποβολή αυτών των συστάσεων. Δεν θα λειτουργήσει κάθε σύσταση για κάθε μωρό, και δεν πρέπει να εφαρμόζεται κάθε σύσταση σε κάθε μωρό.

Τα επόμενα ρεκόρ μας:

Ασφαλής ύπνος:Το AAP με θέλει να κάνω τι;; !!

Το μωρό σας δεν κοιμάται όλη τη νύχτα και αυτό είναι εντάξει

5 πράγματα που συμβαίνουν όταν το παιδί σας ρουφάει στον ύπνο