Να ξυπνήσω ή να μην ξυπνήσω; Πρόγραμμα σίτισης για νεογέννητο
Σκηνή Ι
Ένα σκοτεινό υπνοδωμάτιο. Το ρολόι στο κομοδίνο γράφει 3:30 π.μ. Η μαμά είναι ξύπνια και κοιτάζει νευρικά το ρολόι. Μια δεύτερη φιγούρα ροχαλίζει κάτω από τα εξώφυλλα.
Μαμά :Μέλι. Psst. ΜΕΛΙ.
Εταίρος :Χμμμπφ;
Μαμά :Το μωρό κοιμάται τρεις ώρες και δεκαεπτά λεπτά.
Εταίρος :Ετσι?
Μαμά :Λοιπόν - μας είπαν να τον ταΐζουμε κάθε δύο με τρεις ώρες. Πιστεύετε ότι πρέπει να τον ξυπνήσουμε;
Εταίρος :Είσαι τρελός, χρειάστηκε για πάντα για να τον πάρει ο ύπνος!
Μαμά :Εντάξει, οπότε αν δεν τον ξυπνήσουμε ΤΩΡΑ, τι ώρα θα ξεκινήσει τότε η επόμενη ροή; Τον ξυπνάω σε μια ώρα; Or δύο ώρες; Αλλά αν περιμένω δύο ώρες, θα είναι, ας δούμε ... ΠΕΝΤΕ ώρες από την τελευταία φορά που έφαγε!
Εταίρος :Ετσι?
Μαμά :Νομίζω ότι είναι πάρα πολύ καιρό, σωστά?
Εταίρος :Δεν ξέρω. Δεν θα ξυπνήσει όταν πεινάει;
Μαμά :Δεν γνωρίζω! Αν όμως κοιμάται πέντε ώρες, και υποτίθεται ότι θα τον ταΐζουμε κάθε δύο με τρία, τότε ουσιαστικά χάσαμε μια σίτιση, και αυτό δεν μπορεί να είναι καλό!
Εταίρος :Καλά, Το να ξυπνάς ένα μωρό που χρειάστηκε δύο ώρες για να το αφήσεις δεν ακούγεται ούτε τόσο ζεστό.
Το μωρό αρχίζει να κλαίει και οι γονείς κοιτούν ο ένας τον άλλον, σαφώς ανακουφισμένος.
Τέλος σκηνής.
Η παραπάνω κατάσταση ακούγεται οικεία;
Αυτή η ερώτηση για να ξυπνήσετε ή να μην ξυπνήσετε το νεογέννητό σας για να το διατηρήσετε σε πρόγραμμα διατροφής μπορεί να σας κάνει πραγματικά ανήσυχους. Το έντερο σας λέει ότι ένα μωρό που κοιμάται είναι ένα όμορφο πράγμα και γιατί στο καλό θα το ενοχλούσατε; Αλλά το νευρικό κομμάτι της μαμάς σου φρικάρει γιατί κάποιος σου είπε, «Το μωρό πρέπει να τρώει κάθε δύο έως τρεις ώρες όλο το εικοσιτετράωρο».
Λοιπόν τι κάνεις?
Ως νοσοκόμα και σύμβουλος γαλουχίας, Λέω στους γονείς ότι εφόσον έχετε ένα υγιές τελειόμηνο μωρό και η σίτιση πηγαίνει καλά (το μωρό έχει τουλάχιστον έξι βρεγμένες πάνες και τέσσερις πάπες την ημέρα και επιστρέφει στο βάρος γέννησης κατά δύο εβδομάδες), μπορείς να τον αφήσεις να κοιμηθεί το βράδυ!
> Ακολουθεί ένα ενημερωμένο πρόγραμμα σίτισης για το νεογέννητο:
Βήμα πρώτο:
Αντικαταστήστε τον κανόνα "Ταΐστε το μωρό σας κάθε δύο έως τρεις ώρες όλο το εικοσιτετράωρο" με τον νέο κανόνα "Τρέψτε το μωρό σας τουλάχιστον οκτώ φορές σε 24 ώρες".
Οκτώ καλές ταΐσεις την ημέρα είναι το ελάχιστο που χρειάζονται τα νεογέννητα για να κερδίσουν καλά.
- Ενα καλό Θηλασμός αποτελείται από 20-45 λεπτά ενεργού πιπιλίσματος και κατάποσης. Τα περισσότερα νεογέννητα θηλάζουν 8-12 φορές κάθε 24 ώρες.
- Ενα καλό σίτιση με μπουκάλι αποτελείται από το μωρό που παίρνει περίπου τρεις ουγγιές ανά σίτιση. Εφόσον το μωρό σας καταναλώνει τουλάχιστον 24 ουγγιές κάθε 24 ώρες, είσαι σε καλή κατάσταση.
Βήμα δυο:
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, εάν το μωρό σας δεν ζητά να τρέφεται κάθε δύο έως τρεις ώρες, Ξύπνα τον.
- Προσέξτε το ρολόι ΚΑΙ το μωρό σας. Τα μωρά έχουν έναν κύκλο ύπνου 50-60 λεπτών. Αυτό σημαίνει ότι περίπου μία φορά κάθε ώρα, το μωρό σας βρίσκεται σε πολύ ελαφριά κατάσταση ύπνου. Ένα μωρό σε αυτήν την κατάσταση είναι πολύ πιο εύκολο να ξυπνήσει από ένα μωρό σε βαθύ ύπνο.
- Τα μωρά στον ελαφρύ ύπνο θα ξεσηκωθούν, φτερουγίζουν τα βλέφαρά τους, και κάνει κινήσεις του στόματος. Όταν βλέπετε αυτά τα σημάδια οπουδήποτε γύρω στα δύο έως τρεις ώρες, πάρε το μωρό σου, γδύσου τον και κράτα τον δέρμα με δέρμα. Με δεδομένο λίγο χρόνο, θα ξυπνήσει και θα αρχίσει να ψάχνει το φαγητό του. Αν ξανακοιμηθεί βαθιά, μπορείτε απλά να τον κρατήσετε μέχρι να είναι έτοιμος, ή βάλτε τον ξανά κάτω και προσπαθήστε ξανά την επόμενη φορά που θα δείτε αυτά τα σημάδια ελαφρού ύπνου.
Βήμα Τρίτο :
Πολλά μωρά θα κοιμούνται για τέσσερις έως έξι ώρες το βράδυ, αν το αφήσετε, και στη συνέχεια τρώνε περισσότερο κατά τη διάρκεια του ξυπνήματος για να αναπληρώσουν οτιδήποτε τους έλειπε.
- Αν είστε Θηλασμός , η προσφορά σας θα προσαρμοστεί στη ζήτηση του μωρού σας. Με άλλα λόγια, θα πέσει τη νύχτα όταν κοιμάται περισσότερο και θα αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν τρώει συχνότερα. Επομένως, δεν χρειάζεται άντληση στη μέση της νύχτας.
- Αν είστε σίτιση με μπουκάλι , θα παρατηρήσετε το μωρό σας να τρώει λίγο περισσότερο σε μερικά από τα μπουκάλια του. Όσο φτάνει τουλάχιστον 24 ουγγιές σε 24 ώρες, δεν έχει σημασία πώς χωρίζεται αυτό.
Ορίστε λοιπόν, ένα ενημερωμένο πρόγραμμα διατροφής για το νεογέννητο που μπορεί να σας δώσει περισσότερο ύπνο. Δοκιμάστε το μέσα σε λίγες ημέρες και δείτε πώς λειτουργεί για εσάς. Εάν το μωρό συνεχίσει να μεγαλώνει καλά και κοιμάστε περισσότερο ... μου ακούγεται σαν φύλακας!
Εάν ανησυχείτε για το ότι το μωρό σας δεν έχει αρκετό φαγητό, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας.
Η επόμενη επανάληψή μας:Διαβάζω όλα τα βιβλία για τον ύπνο του μωρού, ώστε να μην χρειάζεται
-
Οι νταντάδες είναι συχνά υψηλά μορφωμένες, καλά εκπαιδευμένες και εργάζονται με ένα ταραχώδες πρόγραμμα που μπορεί να απαιτήσει από αυτές να είναι στο ρολόι κατά τις περίεργες ώρες, να μένουν στο σπίτι κάποιου άλλου ή ακόμα και να ταξιδεύουν σε όλο τ -
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι παππούδες και οι γιαγιάδες μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη διατροφή και την ψυχική υγεία των εγγονών τους. Ενώ πολλοί γονείς αναγνωρίζουν αυτά τα οφέλη και στοχεύουν να καλλιεργήσουν έναν στοργικό δεσμό μεταξύ των παιδιών -
Η φροντίδα μπορεί να είναι μοναχική επιχείρηση. Μπορεί να κουνάτε με το χέρι σας άλλες νταντάδες στο πάρκο, αλλά η προσοχή σας είναι στα παιδιά που παρακολουθείτε και δεν έχετε χρόνο για συζητήσεις σε βάθος. Φροντίζετε έναν ηλικιωμένο που είναι περιο
