Μητρικός Θηλασμός μέσω Ροής Ανάπτυξης

Τα μωρά μεγαλώνουν περισσότερο κατά το πρώτο έτος της ζωής τους. Αντί η ανάπτυξη να είναι αργή και σταθερή καθ 'όλη τη διάρκεια του πρώτου έτους, όλα τα μωρά θα υποστούν αναπτυξιακές εκρήξεις, που περιλαμβάνουν γρήγορη ανάπτυξη από λίγες ημέρες έως μία εβδομάδα, ατελείωτες ροές, και μπελάδες (τόσο για το μωρό όσο και για τη μαμά).

Μην ανησυχείς, μαμά, οι εκτοξεύσεις ανάπτυξης είναι απλώς μια γρήγορη φάση. Δεν θα διαρκέσουν για πάντα, αν και μπορεί να φαίνεται έτσι τώρα.

Αναγνωρίζοντας τους Ρυθμούς Ανάπτυξης

Μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι το μωρό σας περνάει μια αναπτυξιακή εκτόξευση εάν ξύνετε το κεφάλι σας και αναρωτιέστε πού πήγε το μωρό σας άγγελος. Τα σημάδια της αύξησης περιλαμβάνουν αύξηση της πείνας, δυσαρεστημένος μετά το τάισμα, αυξημένη αναστάτωση, νυχτερινό ξύπνημα (αν είχαν κοιμηθεί όλη τη νύχτα), και να κοιμάται περισσότερο όλη την ημέρα.

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε τους ρυθμούς ανάπτυξης

Η νοσηλεία μέσω αναπτυξιακών εκρήξεων μπορεί να είναι προκλητική, αλλά αφήστε το μωρό σας να πρωτοστατήσει. Τροφοδοτήστε κατ 'απαίτηση και αφήστε τα να κοιμηθούν όταν θέλουν κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Εάν το μωρό σας ήταν αρχικά σε πρόγραμμα, μην ανησυχείς. Θα επιστρέψουν ξανά σε αυτό το πρόγραμμα. Αυτή τη στιγμή είναι απλώς απαραίτητο να αφήσετε το μωρό σας να φάει όσο θέλει και να κοιμηθεί όσο θέλει. Αυτό θα τα βοηθήσει να μεγαλώσουν και να ελαχιστοποιήσουν τη μανία.

Μασάζ μέσω Ρυθμών Ανάπτυξης

Μην αφήσεις τον τίτλο να σε ξεγελάσει, της ΜΑΜΑΣ, δεν είστε αυτοί που κάνετε μασάζ μέσα στην εβδομάδα ανάπτυξης. Δεν θα ήταν ωραίο! Αντι αυτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρεφικό μασάζ για να διευθετήσετε το μωρό σας μέσω μιας αναζωογόνησης. Το τακτικό μασάζ για βρέφη μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της χαλάρωσης, ενθαρρύνουν τον καλύτερο ύπνο, και βοηθά στην πέψη. Επίσης, Το μασάζ μωρού εκκρίνει ενδορφίνες, ώστε το μικρό σας να πάρει μερικά φυσικά παυσίπονα, τα οποία είναι χρήσιμα εάν έχουν αυξανόμενους πόνους. Το μασάζ στο μωρό σας είναι απλά μια ωραία στιγμή για να συνδεθείτε και οι δύο.

Κοινός χρόνος για εκτοξεύσεις ανάπτυξης

Οι πιο συνηθισμένοι χρόνοι για εκτοξεύσεις ανάπτυξης είναι 1-3 εβδομάδες, 6-8 εβδομάδες, 3 μήνες, 6 μήνες, και 9 μηνών. Δεν είναι κάθε μωρό στο ίδιο ακριβές ημερολόγιο για τα διαγράμματα ανάπτυξης (γιατί αυτό θα έκανε τη μητρότητα πολύ εύκολη, σωστά?). Επομένως, το μωρό σας μπορεί να εμφανίσει εκρηκτική ανάπτυξη μια εβδομάδα πριν ή μετά το κοινό χρονικό διάστημα. Επίσης, αν το μωρό σας γεννήθηκε νωρίς, πολλές φορές θα βιώσουν τους ρυθμούς ανάπτυξης αργότερα.

Προβληματισμοί προμήθειας γάλακτος

Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε σαν να μην έχετε αρκετό γάλα κατά τη διάρκεια μιας ανάπτυξης. Μπορείτε να περιμένετε ότι το μικρό σας θα είναι αμήχανο, απογοητευμένος, και θέλουν να θηλάσουν πολύ. Πολλές μαμάδες μπορεί να το δουν αυτό ως ένα σημάδι ότι δεν παράγουν αρκετό γάλα. Αυτό δεν ισχύει καθόλου, και δεν χρειάζεται να συμπληρώσετε με φόρμουλα. Είναι επίσης συνετό να μην βγάζετε τις αποθηκευμένες σακούλες μητρικού γάλακτος, καθώς χρειάζεστε το μωρό σας για να βοηθήσει το στήθος σας να αυξήσει την παροχή του φυσικά.

Να ξέρετε ότι οι εκτοξεύσεις ανάπτυξης είναι σκληρές, αλλά διαρκούν μόνο λίγες μέρες, μερικές φορές για μια εβδομάδα. Το μωρό σας θα επιστρέψει κανονικά στο θηλασμό. Εάν ανησυχείτε για την προσφορά σας, Δοκιμάστε να χαλαρώσετε από την έντονη άσκηση για την εβδομάδα της ανάπτυξης και να αυξήσετε τα υγιή λίπη σας, όπως λάδι καρύδας και αβοκάντο. Ο χρόνος εκτόξευσης ανάπτυξης πρέπει επίσης να είναι ένας χρόνος όπου σταματάτε να μετράτε θερμίδες, αν το κάνατε για αργή απώλεια βάρους. Το σώμα σας θα χρειαστεί περισσότερες θερμίδες και υγρά κατά τη διάρκεια του χρόνου, οπότε αφήστε την πείνα και τη δίψα σας να σας οδηγήσουν.

Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε μέσω της ανάπτυξης του μωρού σας είναι να έχετε μια θετική στάση. Τα βρώμικα ρούχα και τα πιάτα στο νεροχύτη μπορούν να περιμένουν. Αλλάξτε σχέδια με φίλους ή ξαναπρογραμματίστε ραντεβού για να κάνετε τη ζωή πιο εύκολη. Επίσης, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο σας αυτήν την εβδομάδα εάν πρέπει να κοιμηθείτε.

Σχετίζεται με:

Εκθέτοντας την Αλήθεια Πίσω από 6 Μύθους Θηλασμού

Previous:

Next: