• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Οι 6 καλύτερες μέθοδοι για να μεταφέρετε το μωρό σας από τη φούσκα

Η σπαργή είναι μια μέθοδος τυλίγματος ενός μωρού από το λαιμό και κάτω σε ένα μαλακό, ελαφρύ και αναπνέον πανί. Τα περισσότερα μωρά αισθάνονται ήρεμα, ζεστά και ασφαλή όταν είναι στριμωγμένα. Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι δύσκολο να απομακρυνθούν από ένα σπαργανάκι καθώς μπορεί να κλαίνε ή να εκφράζουν αγωνία τις πρώτες μέρες.

Ωστόσο, καθώς το μωρό μεγαλώνει, είναι απαραίτητο να περάσει από τη σπαργανοποίηση για την ασφάλεια και την άνεσή του. Οι σταδιακές μεταβάσεις βοηθούν στην αποφυγή διαταραχών ύπνου λόγω ξαφνικών αλλαγών.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη μετάβαση από ένα swaddle και τι πρέπει να λάβετε υπόψη ενώ το κάνετε.

Πότε να σταματήσετε να κουβαλάτε ένα μωρό;

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, οι γονείς θα πρέπει να σταματήσουν να φασκιώνουν όταν το μωρό τους αρχίσει να κυλάει. Ένα μωρό που μπορεί να κυλήσει θα μπορούσε να κυλήσει προς την κοιλιά του στη θέση του φτυαριού. Τα τυλιγμένα χέρια και το στριμωγμένο σώμα θα μπορούσαν να δυσκολέψουν το μικρό να προσαρμόσει τη θέση του, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο ασφυξίας.

Τα μωρά συχνά αρχίζουν να κυλούν από την ηλικία των τεσσάρων μηνών, αν και ορισμένα μωρά μπορεί να το κάνουν νωρίτερα ή αργότερα. Εάν παρατηρήσετε το μωρό σας να προσπαθεί να αναποδογυρίσει, σταματήστε να το φασκιάζετε. Μπορείτε να αρχίσετε να βγάζετε το μωρό από τη σφαίρα από την ηλικία των δύο ή τριών μηνών. Θα τους βοηθήσει να συνηθίσουν να κοιμούνται χωρίς σφήνα από τη στιγμή που θα μάθουν να ανατρέπονται.

Σηματοδοτεί ότι ένα μωρό έχει ξεπεράσει ένα σπαργανάκι

Εάν το μωρό εμφανίζει τα ακόλουθα σημάδια, τότε συνήθως υποδηλώνει ότι είναι ώρα να βγει από τη σφήνα.

1. Αυξημένη δραστηριότητα με πολλές κινήσεις των χεριών
2. Αφαιρεί το τυλιγμένο πανί λόγω αυξημένης κινητικότητας
3. Αισθάνεται άβολα σε μια στριμωγμένη θέση λόγω συγκράτησης των ποδιών και των χεριών
4. Διαταραγμένος ύπνος και ξυπνά από τον ύπνο παρά το γεγονός ότι τον έχουν στριμώξει
5. Κυλάει από την πλάτη στην κοιλιά και αντίστροφα

Πώς να μεταβείτε από ένα Swaddle;

Οι γονείς μπορούν να δοκιμάσουν οποιαδήποτε από τις παρακάτω μεθόδους για να βγάλουν το μωρό τους από τη φούσκα.

1. Κρύα γαλοπούλα: Σε αυτή την τεχνική, σταματάτε να σφυρώνετε εντελώς το μωρό. Δεδομένου ότι πρόκειται για μια ξαφνική αλλαγή, τα μωρά μπορεί να αντιδράσουν διαφορετικά. Παρατηρήστε το μωρό για μερικές νύχτες καθώς μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να προσαρμοστούν. Αυτή η τεχνική λειτουργεί καλά για μωρά που μπορούν να αυτοκαταπραϋνθούν. Οι γονείς πρέπει να είναι έτοιμοι για τον διαταραγμένο ύπνο και το κλάμα του μωρού αρχικά. Αυτή η μέθοδος είναι η καλύτερη για μωρά που έχουν αρχίσει να ανατρέπονται.

2. Μερική νυχτερινή σφαγή: Ξαπλώστε το μωρό για ύπνο χωρίς να το σπαργανίζετε. Εάν το μωρό ξυπνήσει τη νύχτα λόγω ταλαιπωρίας, οι γονείς μπορούν στη συνέχεια να το σφιγγίσουν. Σε αυτή τη μέθοδο, το μωρό διδάσκεται να κοιμάται χωρίς σπαργανά για τη μεγαλύτερη περίοδο της νύχτας. Ιδανικά, το μωρό θα πρέπει να κοιμάται το μισό ή το ένα τρίτο της νύχτας χωρίς να το σπάρουν. Μπορείτε να προσαρμόσετε τον χρόνο που δαπανάται στη φουρνιά με βάση την ταλαιπωρία του μωρού και τον αριθμό των φορών που ξυπνά τη νύχτα.

3. Στυλίξτε με ένα χέρι μέσα και ένα χέρι έξω: Αυτή η τεχνική είναι σταδιακή και είναι κατάλληλη για μωρά που είναι στα πρόθυρα να μάθουν να ανατρέπονται. Περιλαμβάνει το τύλιγμα του ενός βραχίονα μέσα στη σφήνα και το να αφήνεις τον άλλο να είναι ελεύθερο. Αυτή η θέση δίνει στο μωρό την άνεση της σπάργανας και επιτρέπει επίσης την κίνηση ενός άκρου. Μπορείτε να εναλλάξετε τα χέρια για μερικές νύχτες και τελικά να αφαιρέσετε το σπάργανο.

4. Περάστε τα χέρια ελεύθερα: Φουρνίζετε το μωρό με τα δύο του χέρια έξω. Δίνει στο μωρό την άνεση του σφιγκτήρα ενώ κρατά και τα δύο του χέρια ελεύθερα. Οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα κανονικό ύφασμα φουρνιάς ή να επιλέξουν ένα που έχει σχεδιαστεί για να επιτρέπει την κίνηση των χεριών.

5. Κουβέρτα ή κοστούμι ύπνου που φοριέται: Μια φορητή κουβέρτα ή κοστούμι ύπνου μπορεί να προσφέρει στο μωρό την αίσθηση της σφιγγάρι ενώ διατηρεί ελεύθερα τα χέρια και τα πόδια του. Ορισμένες φορητές κουβέρτες είναι καπιτονέ για πρόσθετη άνεση και ζεστασιά. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε κουβέρτα και κοστούμι με βάση την άνεση του μωρού σας. Αυτή η μέθοδος μετάβασης ταιριάζει καλύτερα σε μικρότερα μωρά.

Πού πρέπει να κοιμάται το μωρό αφού σταματήσετε να στριμώχνετε;

Το μωρό πρέπει πάντα να κοιμάται σε μια κούνια ή σε μια κούνια για ύπνο και νυχτερινό ύπνο, ανεξάρτητα από το αν το στρώνουν ή όχι. Σύμφωνα με το CDC, οι γονείς πρέπει να τηρούν τα ακόλουθα μέτρα για τον ασφαλή ύπνο του μωρού .

• Τοποθετείστε πάντα το μωρό ανάσκελα για ύπνο και βραδινό ύπνο. Ο ύπνος ανάσκελα μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).

• Η επιφάνεια ύπνου μέσα στην κούνια ή την κούνια πρέπει να είναι σταθερή. Επιλέξτε ένα σταθερό στρώμα καλυμμένο με ένα εφαρμοστό σεντόνι. Το στρώμα πρέπει να εφαρμόζει άνετα μέσα σε μια κούνια χωρίς κενά μεταξύ του στρώματος και των προστατευτικών κιγκλιδωμάτων της κούνιας.

• Μην τοποθετείτε ποτέ χαλαρές κουβέρτες, μαλακά παιχνίδια και άλλα αντικείμενα στον χώρο ύπνου του μωρού για να αποτρέψετε τον κίνδυνο ασφυξίας.

• Μην βάζετε ποτέ το μωρό να κοιμάται σε πολυθρόνα ή καναπέ. Μην αφήνετε το μωρό ασυνόδευτο εάν αποκοιμηθεί σε καρότσι ή κάθισμα αυτοκινήτου. Εάν είναι δυνατόν, μεταφέρετέ τα αμέσως σε μια κούνια ή μια κούνια.

• Οι γονείς θα πρέπει να προτιμούν να μοιράζονται το δωμάτιο με το μωρό τους έως την ηλικία των 12 μηνών. Τοποθετήστε την κούνια του μωρού κοντά στο κρεβάτι σας. Ποτέ μην μοιράζεστε το κρεβάτι με το μωρό γιατί μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμών στα μωρά.

Συμβουλές για μετάβαση από το Swaddle

Αυτές οι συμβουλές μπορεί να διευκολύνουν τους γονείς να διδάξουν τη μετάβαση από τη φούστα στα μωρά τους.

1. Μπορείτε να σταματήσετε να φασκιάζετε για νυχτερινούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς ύπνους Θα μπορούσε να δώσει στο μωρό χρόνο να προσαρμοστεί στον ύπνο χωρίς σφιγκτήρα.

2. Τοποθετήστε το μωρό στην κούνια ακριβώς όταν αρχίσει να νιώθει υπνηλία. Θα μπορούσε να κάνει το μωρό να αποκοιμηθεί γρηγορότερα χωρίς να χρειάζεται σπάργανο.

3. Καθορίστε μια χαλαρωτική ρουτίνα πριν τον ύπνο, έτσι ώστε το μωρό να είναι αρκετά χαλαρό ώστε να κοιμάται χωρίς σφιγγάρι. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε το μωρό ένα ζεστό μπάνιο και να παίξετε χαλαρωτική μουσική πριν τον ύπνο.

4. Βάλτε το μωρό για ύπνο και βραδινό ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα. Βοηθά να ορίσετε μια ρουτίνα ύπνου.

5. Μπορείτε να ντύνετε το μωρό με ένα μονόχρωμο, το οποίο θα μπορούσε να προσφέρει μια αίσθηση ζεστασιάς και άνεσης ως σφουγγάρι.

6. Διατηρήστε ήσυχο τον χώρο ύπνου του μωρού. Διατηρήστε μια άνετη θερμοκρασία στο δωμάτιο του μωρού.

7. Η κοινή χρήση δωματίου θα μπορούσε να διευκολύνει την ηρεμία του μωρού χωρίς τη σφιγκτήρα. Θα μπορούσατε επίσης να τοποθετήσετε ένα νυχτερινό φωτιστικό στο δωμάτιο του μωρού για να το βοηθήσετε να ανακουφιστεί. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε στο μωρό μια πιπίλα για να ηρεμήσει.

Θα κοιμάται το μωρό σας χειρότερα χωρίς σπάργανο;

Το μωρό θα κοιμόταν άνετα μόλις συνηθίσει να κοιμάται χωρίς σφήνα. Οι γονείς μπορεί να παρατηρήσουν φασαρία κατά τη μεταβατική φάση. Ωστόσο, οι επίμονες προσπάθειες θα κάνουν σταδιακά το μωρό να συνηθίσει στην απουσία σφιγκτήρα.

Η σπαργή είναι μια αποτελεσματική στρατηγική ύπνου για τα νεογέννητα, αλλά θα πρέπει να καταργηθεί σταδιακά μόλις το μωρό γίνει δύο έως τριών μηνών. Πολλά μωρά τείνουν να αντιστέκονται στο σφιγγάρι μόλις αναπτύξουν ενεργές κινήσεις των άκρων και την ικανότητα να ανατρέπονται. Παρά τις ανησυχίες των γονιών, η έλλειψη φασαριών δεν προκαλεί καμία ενόχληση και το μωρό θα μάθει να κοιμάται ήσυχα χωρίς να το σφηνώνουν.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, οι γονείς μπορεί να σταματήσουν να φασκιώνουν τα μωρά τους, αφού μάθουν να κυλούν. Ωστόσο, το να σταματήσουν το swaddle μπορεί να μην είναι εύκολη μετάβαση για αυτούς. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους για να βοηθήσετε το παιδί σας να μεταβεί από το σάπιο στον ύπνο ανεξάρτητα. Είναι καλύτερο να είστε υπομονετικοί και συνεπείς με τη διαδικασία, επειδή το μωρό θα μεγαλώσει τελικά από τη σφήνα. Χωρίς την ανάγκη για σπάργανο, το βρέφος θα μάθει τελικά να κοιμάται μόνο του.