11 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας εκφοβίζεται

Πρόσφατα τραγικά γεγονότα στις ειδήσεις έφεραν ξανά στο φως πόσο σοβαρό και ο καταστροφικός εκφοβισμός μπορεί να είναι. Εκτός από τη σωματική κακοποίηση, ο εκφοβισμός μπορεί επίσης να περιλαμβάνει λεκτική κακοποίηση (χλευασμός, πειράγματα και ονοματεπώνυμο), συναισθηματική κακοποίηση (κάνοντας κάποιον αντικείμενο φημών, κοινωνικό αποκλεισμό και εκφοβισμό) και διαδικτυακό εκφοβισμό (εκφοβισμός ή παρενόχληση μέσω γραπτών μηνυμάτων ή μέσω κοινωνικής δικτύωσης μεσο ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ). Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων, τουλάχιστον τα μισά από όλα τα παιδιά σχολικής ηλικίας θα βιώσουν κάποια μορφή εκφοβισμού στη ζωή τους, με το 10 τοις εκατό των παιδιών να υφίστανται τακτικό εκφοβισμό. Το παιδί σας μπορεί να μην σας πει εάν υφίσταται εκφοβισμό, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο σημαντικό να γνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια και να αναλάβετε δράση.

Φυσικά σημάδια Ίσως το πιο προφανές σημάδι ότι το παιδί σας δέχεται εκφοβισμό είναι ανεξήγητα φυσικά σημάδια στο σώμα του, όπως μώλωπες, γρατζουνιές και άλλοι τραυματισμοί. Προσέξτε εάν το παιδί σας αρχίζει να φοράει συχνά μακρυμάνικα, ακόμα και με ζεστό καιρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι προσπαθεί να καλύψει κάτι.

Σωματικές παθήσεις όπως πονοκέφαλοι και στομαχόπονοι είναι άλλοι πιθανοί δείκτες. Λάβετε υπόψη εάν το παιδί σας επισκέπτεται συχνά τη νοσοκόμα με αυτά τα συμπτώματα. Το στρες και το άγχος από τον εκφοβισμό μπορεί να είναι η αιτία.

Ντύσιμο του παιδιού σας Σηκώστε το χέρι σας αν εξακολουθείτε να διαλέγετε τα ρούχα του παιδιού σας, βοηθήστε το να τα φορέσει και βοηθήστε με φερμουάρ, κουμπιά, κάλτσες και παπούτσια. Ενοχος?

Στην πραγματικότητα, αν και μπορεί να χρειαστεί κάποια βοήθεια με τα κουμπιά μέχρι να βελτιώσει τις κινητικές του δεξιότητες, το παιδί σας θα πρέπει να είναι σε θέση να ντύνεται μόνο του μέχρι την ηλικία των τριών ετών. Αντί να επιλέγετε τι θα φορέσει το παιδί σας, αφήστε του να επιλέξει το δικό του ντύσιμο από μερικές επιλογές που έχετε επιλέξει. Καθώς μεγαλώνει, δώστε του λίγο περισσότερο εύρος επιλογών μέχρι να είναι πλήρως ανεξάρτητο στο ντύσιμο.

Δεν συμφωνούμε πάντα με τις επιλογές μόδας του παιδιού μας, αλλά προσπαθήστε να θυμάστε ότι το ντύσιμό του είναι μια μορφή αυτοέκφρασης. Εφόσον τα ρούχα του είναι καθαρά και αξιοπρεπή, αφήστε το να φοράει ότι θέλει (ακόμα κι αν δεν σας αρέσει).

Αντικατάσταση χαμένων ή σπασμένων αντικειμένων Μερικές φορές παιχνίδια ή προσωπικά αντικείμενα χάνονται ή σπάνε κατά λάθος. Αλλά, εάν το παιδί σας είναι απρόσεκτο με τα υπάρχοντά του και τα κακομεταχειρίζεται ή τα χάνει συνεχώς, αντισταθείτε στην παρόρμηση να τα αντικαταστήσετε αμέσως. Το να βλέπεις το παιδί σου αναστατωμένο είναι, εντάξει, αναστατωμένο, αλλά δείχνοντάς του ότι είναι σημαντικό να φροντίζει τα πράγματά του, πιθανότατα θα γίνει πιο υπεύθυνη για να διασφαλίσει ότι παραμένουν ενιαία.

Αυτό είναι ένα καλό μάθημα και για μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους. Τα κινητά τηλέφωνα και άλλα ηλεκτρονικά είδη είναι προνόμιο, όχι ανάγκη. Εάν η έφηβή σας χάσει ή σπάσει τη δική της, η ανάγκη να αγοράσει μια αντικατάσταση με δικά της χρήματα θα τη βοηθήσει να τη μάθει για την αξία των υπαρχόντων της.

Καθαρίζοντας τα χάλια του Το παιδί σας μένει στο σπίτι σας και θα πρέπει να παίζει ρόλο στο να το διατηρείτε καθαρό και τακτοποιημένο. Τα παιδιά από την ηλικία των δύο ετών μπορούν να αφήσουν τα παιχνίδια τους μακριά με χρήσιμες οδηγίες και, μέχρι να γίνουν προσχολικής ηλικίας, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των παιχνιδιών μόνα τους.

Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, θα πρέπει να είναι υπεύθυνο για πιο κατάλληλες για την ηλικία του οικιακές εργασίες, όπως το πλύσιμο ρούχων, το καθάρισμα και άλλες βασικές δουλειές. Το να μάθεις να είσαι υπεύθυνος και αυτάρκης και να υπερηφανεύεται για το περιβάλλον του, είναι ένα σημαντικό μάθημα που θα κουβαλήσει μαζί του το παιδί σου όταν φύγει από το σπίτι.

Έλεγχος του τι τρώει Φυσικά μια υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για το παιδί σας, αλλά η παρακολούθηση και ο έλεγχος όλων όσων τρώει μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και σε μάχες εξουσίας. Εκθέστε του μια ποικιλία από υγιεινές τροφές, αλλά αφήστε του να επιλέξει ποιες θα δοκιμάσει. Μόλις το παιδί σας φτάσει στο δημοτικό, θα πρέπει να έχει αρκετές δεξιότητες στην κουζίνα για να προετοιμάσει βασικά γεύματα. Όταν φτάσει στην εφηβεία του, θα πρέπει να είναι αρκετά άνετα στην κουζίνα για να μαγειρεύει μόνος του πολλά θρεπτικά γεύματα. Βοηθώντας στην κουζίνα, το παιδί σας θα αποκτήσει ευαισθητοποίηση και εκτίμηση για τα τρόφιμα και τη διατροφή.

Και να θυμάστε - λίγο πρόχειρο φαγητό δεν θα είναι η καταστροφή του. Η καθημερινή διατροφή του παιδιού σας πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και υγιεινή, αλλά αποφύγετε να αγχώνεστε για ένα cupcake φτιαγμένο από κουτί στο πάρτι γενεθλίων ενός παιδιού. Το να απολαμβάνετε περιστασιακές απολαύσεις με μέτρο είναι επίσης ένα καλό μάθημα ζωής!

Παρέμβαση σε καυγάδες μεταξύ συνομηλίκων Παίζετε αμέσως όταν ξεσπά μια διαμάχη για ένα παιχνίδι, εάν ένα παιδί δεν μοιράζεται το παιχνίδι κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού ή εάν το μεγαλύτερο παιδί σας έχει μια διαφωνία με έναν φίλο; Εφόσον δεν κινδυνεύει κανείς, καλύτερα να περιμένετε και να αφήσετε τα παιδιά να το λύσουν μόνα τους. Είναι ένα χρήσιμο μάθημα για την επίλυση συγκρούσεων.

Αν χρειαστεί να παρέμβετε, προσπαθήστε να αποφύγετε να προσφέρετε λύσεις και αντ' αυτού να είστε μεσολαβητής για να τους βοηθήσετε να καταλήξουν οι ίδιοι σε μια λύση. Ίσως εκπλαγείτε βλέποντας πόσο καλά είναι σε θέση να το επιλύσουν μόνοι τους. Διδάσκοντας το παιδί σας να χειρίζεται τις δικές του συγκρούσεις από νεαρή ηλικία θα το βοηθήσει πολύ καθώς θα αντιμετωπίσει σκληρότερες μάχες αργότερα στη ζωή του.

Δίνοντας υπερβολικό έπαινο Η ενθάρρυνση μπορεί να βοηθήσει πολύ στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης του παιδιού σας και να το ωθήσει να προσπαθήσει να κάνει το καλύτερο δυνατό, αλλά μερικοί από εμάς έχουμε τη συνήθεια να δίνουμε υπερβολικούς επαίνους ακόμα και όταν λείπει η προσπάθεια του παιδιού. Η αρνητική πλευρά σε αυτό είναι ότι μπορεί να μην αισθανθεί ποτέ την ανάγκη να πιέσει τον εαυτό του για να πετύχει. (Σκεφτείτε να ανταμείβετε "τρόπαια συμμετοχής" σε όλους τους παίκτες στο γήπεδο ποδοσφαίρου, ένα παιδί που περιμένει υψηλότερο βαθμό για λιγότερη δουλειά, κ.λπ.)

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια διαπίστωσε ότι τα παιδιά στα οποία έλεγαν συνεχώς ότι είναι έξυπνα, έτειναν να αποφεύγουν δραστηριότητες στις οποίες δεν διέπρεψαν από φόβο μήπως αποτύχουν. Αντί να επαινείτε το παιδί σας την επόμενη φορά που θα υποφέρει, μιλήστε για το τι θα μπορούσε να είχε κάνει για να βελτιώσει το αποτέλεσμα και τι θα κάνει διαφορετικά την επόμενη φορά. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η αποτυχία μας διδάσκει πώς να αποδεχόμαστε την απογοήτευση και να αναπτύσσουμε στρατηγικές αντιμετώπισης για να ξεπερνάμε τα εμπόδια αργότερα στη ζωή.

Μικροδιαχείριση των φιλιών της Αν και μερικές φορές θα το θέλαμε, δεν μπορούμε να διαλέξουμε με ποιον θα είναι φίλοι τα παιδιά μας. Η διαδικασία δημιουργίας και διατήρησης φιλιών κρατά πολλά μαθήματα ζωής (και χαρές) για ένα παιδί και θα βοηθήσει στη διαμόρφωση της αυτογνωσίας και των διαπροσωπικών του δεξιοτήτων.

Μερικές φιλίες θα είναι θετικές και κάποιες θα είναι αρνητικές — και αυτό είναι φυσιολογικό. Αντί να προστατεύσετε το παιδί σας από τις παγίδες ή ακόμα και το τέλος μιας φιλίας, μιλήστε του για το πώς νιώθει για ορισμένους φίλους και γιατί, και εκφράστε τις αξίες που αναζητάτε στις δικές σας φιλίες. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής και θα της διδάξει πολλά για τον εαυτό της και ποιες ιδιότητες εκτιμά στους άλλους.

Υπερ-προγραμματισμός Οι γονείς ελικοπτέρων έχουν μερικές φορές μη ρεαλιστικούς ακαδημαϊκούς, αθλητικούς και καλλιτεχνικούς στόχους για τα παιδιά τους, με αποτέλεσμα τα χρονοδιαγράμματα να είναι γεμάτα. Η αρνητική πλευρά σε αυτό; Τα παιδιά μπορεί να μην έχουν ελεύθερο χρόνο για να ανακαλύψουν και να αναπτύξουν τα δικά τους ενδιαφέροντα, μειώνοντας έτσι τη δημιουργικότητά τους.

Αφήστε το παιδί σας να αναπτύξει τα δικά του ενδιαφέροντα. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τις δραστηριότητες μετά το σχολείο σε μία ανά εποχή και αποφύγετε να πιέζετε το παιδί σας εάν αποφασίσει ότι υπάρχει κάποια που δεν θέλει να συνεχίσει. Και να θυμάστε, ο ελεύθερος χρόνος επιτρέπει στο παιδί σας να διαβάζει, να παίζει και να χρησιμοποιεί τη φαντασία του. Τι μπορεί να φταίει σε αυτό;

Ρύθμιση αυστηρών ρουτινών Τα μικρά παιδιά χρειάζονται καθημερινή δομή και μια καθορισμένη ρουτίνα ώρας ύπνου, αλλά όταν το παιδί σας είναι 12 ετών, θα πρέπει να έχει κάποια ελευθερία να αποφασίσει πώς να διαχειριστεί τον χρόνο του. Επιτρέποντας στο παιδί σας να αποφασίσει πότε και πώς θα κάνει τα μαθήματά του, πώς θα περάσει τον ελεύθερο χρόνο του και πότε θα πάει για ύπνο, θα του δώσει τις κατάλληλες δεξιότητες διαχείρισης του χρόνου που θα χρειαστεί όταν είναι έξω μόνο του.

Προσπαθήστε να βρείτε μια καλή ισορροπία ανάμεσα στο να δίνετε στο παιδί σας πλήρη αυτονομία και να υπαγορεύετε κάθε λεπτό της ημέρας του. Θέστε μερικούς περιορισμούς, όπως απουσία τηλεόρασης ή βιντεοπαιχνιδιών σε ορισμένες ώρες της ημέρας, για να το ενθαρρύνετε να χρησιμοποιεί τον χρόνο του με σύνεση και να επιβάλλετε μια περίοδο χαλάρωσης ήρεμης ανάγνωσης ή άλλης χαλαρωτικής δραστηριότητας της επιλογής του πριν τον ύπνο. Η αφαίρεση της τεχνολογίας και άλλων ερεθισμάτων τη νύχτα είναι ένας καλός τρόπος για να τον καθοδηγήσετε στον καθορισμό μιας υγιούς ώρας ύπνου.

Previous:

Next: