• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας ύπνο μέσω της νύχτας

Μπορείτε έφερε στο σπίτι η δέσμη της χαράς και θαύμασαν πόσο όμορφη ήταν . Εβδομάδες αργότερα , δέσμη χαράς σας φωνάζει για φαγητό όλες τις ώρες της ημέρας και της νύχτας . Η καλύτερη λύση για εσάς και το μωρό σας είναι να τη βοηθήσει να μάθει να κοιμάται όλη τη νύχτα .
, Τι χρειάζεστε
Υπομονή
Εμμονή
Η Θάρρος
Αγάπη

Οδηγίες
1

Παρακολουθήστε τον ύπνο του μωρού σας και τις διατροφικές συνήθειες για μία εβδομάδα . Γράψτε κάτω το χρόνο που ξυπνά για να φάει , πόσο καιρό μένει ξύπνιος , και πόσο καιρό κοιμάται . Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να είναι άκαμπτο με αυτό , επειδή είστε ακριβώς που προσπαθεί να πάρει μια γενική ιδέα της ρουτίνας της .
Η 2

Αναλύστε τις συνήθειες του μωρού σας . Μήπως θα ήθελε να κοιμηθεί για τρεις ώρες και στη συνέχεια να τρώνε; Μήπως θα κοιμηθεί για περισσότερες από τέσσερις ώρες και στη συνέχεια να ξυπνήσει για να φάει κάθε ώρα για την επόμενη πενταετία; Ψάξτε για τυχόν σχέδια .

Η 3

Θα οριστεί ένα ευέλικτο ρουτίνα διατροφής για την ημέρα /βράδυ τροφοδοτήσεις με ώρα έναρξης περίπου πέντε και ένα χρόνο λήγει περίπου 10 σελ . μ . Θηλάζουν ή μπουκάλι ταΐσετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών κάθε 2 με 3 1/2 ώρες . Αυτό δεν είναι ένα αυστηρό πρόγραμμα , απλώς μια κατευθυντήρια γραμμή .
Η 4

Είναι σημαντικό ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό φαγητό σε κάθε γεύμα . Να πάρει αρκετή για να γεμίσει το στομάχι της θα πρέπει να λάβει περίπου είκοσι με τριάντα λεπτά . Εάν θηλάζετε , βεβαιωθείτε ότι το μωρό παίρνει την ίδια στιγμή σε κάθε μαστό . Σταματήστε περίπου στα μισά της διαδικασίας να ρευτεί το μικρό σας .
Η 5

Όταν το μικρό σας γίνεται το φαγητό, να αλλάξετε πάνα του και να παίξει μαζί της . Είναι καλό γι 'αυτήν να συνηθίσουν να αφιερώσει λίγο χρόνο ξύπνιος . Μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα το παιχνίδι , την έβαλε κάτω για έναν υπνάκο .
Η 6

Εάν το μωρό κοιμάται περισσότερο από 3 1/2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας ή το βράδυ , την ξυπνήσει και τροφή της . Στη συνέχεια, παίζουν μαζί της και την έβαλε πίσω για ύπνο . Αυτό είναι το κλειδί για την όλη διαδικασία, αλλά θα την ξυπνήσει μόνο κατά τις ώρες μεταξύ της πρόωρης ώρα έναρξης πρωί και 10 σελ . μ .
Η 7

Μετά την τελευταία χορήγηση βράδυ , αλλάζετε την πάνα της, έβαλε στο κρεβάτι της , και την έβαλε στο κρεβάτι για τη νύχτα . Μην την ξυπνήσει για να φάει το βράδυ . Όταν ξυπνά να τρώνε κατά τη διάρκεια της νύχτας , τροφή της , διατηρώντας παράλληλα τα φώτα έξω και να διαμένουν ήσυχα . Αλλαγή πάνα της και την έβαλε πίσω στο κρεβάτι . Αν επιμελώς ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για λίγες εβδομάδες , το μικρό σας θα κοιμηθείτε σαν μωρό όλη τη νύχτα και έτσι θα σας . Σταδιακά , τα νυχτερινά τάισμα θα μειώσει και το μωρό θα κοιμηθεί όλη τη νύχτα ανάμεσα σε δύο με τρεις μήνες της ηλικίας .
Η
Η