Ανίστακτος Ύπνος σε Νηπιά: Αιτίες και Λύσεις
Ο ανίστακτος ύπνος μπορεί να είναι ένα από τα πιο απογοητευτικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γονείς. Κάθε μωρό έχει διαφορετικά μοτίβα ύπνου. Αποκτήστε υπομονή και δοκιμάστε διαφορετικές τεχνικές μέχρι να βρείτε κάτι που λειτουργεί για να ηρεμήσετε το μωρό σας.
Μέσοι Όροι Ύπνου
Ως το μωρό μεγαλώνει, θα χρειαστεί λιγότερο ύπνο. Ως μηνιαίο, το μωρό σας θα κοιμάται μέσο όρο 16 ώρες, ενώ στους 6 μήνες θα κοιμάται περίπου 14,5 ώρες την ημέρα.
Ρουτίνα
Το μωρό σας μπορεί να ενθαρρυνθεί να κοιμάται αν ακολουθείτε μια απλή ρουτίνα, όπως πάντα λουτρό πριν τον ύπνο ή τραγούδι νανουρίσματος.
Συνύπνιση (Co-Sleeping)
Κάθε μωρό είναι διαφορετικό όσον αφορά το πού κοιμάται καλύτερα. Ορισμένα μωρά κοιμούνται καλύτερα στο δικό τους δωμάτιο, άλλα μπορεί να προτιμούν να κοιμούνται σε κρεβάτι δίπλα στο δικό σας. Ή θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να κοιμάστε αγκαλιάζοντας το παιδί σας στο δικό σας κρεβάτι.
Μερμαίρες
Επιλέξτε μια συνεπή ρουτίνα για τις μερμαίρες. Τα μωρά με ορισμένες ώρες ύπνου την ημέρα μπορεί να κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα.
Παιχνίδια
Αντιστείτε στην πείρα να βάλτε πολλά παιχνίδια στο κρεβάτι. Τα παιχνίδια μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή του μωρού από τον ύπνο και να ενθαρρύνουν την σύνδεση του κρεβατιού με το παιχνίδι.
-
«Θέλω να βρέχει έτσι όλο τον χρόνο», είπε. Τον κοίταξα με έκπληξη. Ο Τροπικός Κυκλώνας Imelda βρέχε χαρτιά έξω. Και ακριβώς τότε — σαν να είχε η καταιγίδα το δικό της χιούμορ timing — ένας κεραυνός συγκλόνησε τα τοιχώματα. Ο 4χρονος γιος μου σπάνια -
Μπορεί να είναι απίστευτα frustrant να καλείτε το παιδί σας για το δείπνο ή να ζητάτε από αυτά να μπει μέσα, μόνο για να εξαφανιστεί το αίτημά σας στον αέρα επειδή δεν προσέχουν. Το να βρείτε πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να εστιάσει είναι κάτι με το -
Η εργασία στην ίδια δουλειά για ένα χρονικό διάστημα μπορεί να είναι μονοτόνα και εξαντλητική. Οι δουλειές φροντίδας, όπου συνεχώς ανταποκρίεστε στις ανάγκες άλλων, είναι ιδιαίτερα κουραστικές. Μετά από έναν καιρό, μπορεί να ξεκινήσετε να ρωτάτε «Αξί
