• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να χρησιμοποιήσετε μηχανή ήχου για να κοιμήσετε το μωρό

Όταν έχετε κουρασμένο μωρό που αντιτίθεται στον ύπνο, ή ένα που έχει δυσκολία να μείνει κοιμισμένο αρκετά για επαρκή ανάπαυση, μπορεί να έχετε δυσκόλο και δυσαρεστημένο παιδί. Επειδή ένα νυσταγμός μωρό είναι συχνά πρόκληση, μπορείτε να κρατήσετε οποιαδήποτε λύση, ανεξάρτητα από το πόσο παράξενη ακούγεται. Ο λευκός θόρυβος μπορεί να είναι κάτι που αγνοείτε, αλλά μπορεί να είναι η κόλπα για να στείλετε το μωρό στο χορτάρι των ονείρων. Χρησιμοποιήστε μηχανή ήχου για να βοηθήσετε το μωρό να κοιμηθεί με λευκό θόρυβο.

Οδηγίες

1. Τοποθετήστε τη μηχανή αρκετά κοντά για να ακούσει και νιώσει δονήσεις

   Ελαφρώς αγγίζοντας το κρεβάτι μπορεί να είναι ιδανικό, προτείνει η Δρ. Cathryn Tobin («The Lull-a-Baby Sleep Plan»). Τοποθετήστε τη μηχανή και το καλώδιο εκτός εύρους του μωρού.

2. Βάλτε το μωρό στο κρεβάτι όταν βλέπετε σημάδια ύπνου

   Τρίψιμο ματιών, χαμπά, αποφυγή οπτικής επαφής, γκρινιάσματα.

3. Ανάψτε τη μηχανή σε λευκό θόρυβο. Ξεκινήστε με χαμηλή ένταση

   Ρυθμίστε την ένταση μέχρι το μωρό να ηρεμήσει και να σταματήσει το κλάμα. Το επίπεδο μπορεί να φαίνεται πολύ δυνατό για εσάς, αλλά είναι κατάλληλο για μωρό.

4. Σβήστε τη μηχανή όταν το μωρό ξυπνήσει
5. Τρέχετε τη μηχανή κάθε φορά που χρειάζεται ύπνος, ημέρα και νύχτα