• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Τοποθετήσετε Νήπιο για Ύπνο

Ο τρόπος που τοποθετείτε το μωρό σας στο κρεβάτι του για να κοιμηθεί μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην συνολική ασφάλειά του. Για να βοηθήσετε στην πρόληψη του συνδρόμου ξαφνικού θανάτου νηπίου, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά από το 1994 ότι τα μωρά κοιμούνται στην πλάτη τους. Ακολουθήστε τις συστάσεις της AAP, και τοποθετήστε το μωρό σας στο κρεβάτι του προσεκτικά για να μειώσετε τους κινδύνους ασφαλείας.

Απαιτούμενα

• Προσαρμοσμένο στρώμα

Οδηγίες

1. Τοποθετήστε το μωρό σας απευθείας πάνω σε ένα σκληρό στρώμα μπάσινετ ή κρεβατιού, καλυμμένο μόνο με ένα προσαρμοσμένο στρώμα. Μην κλίνετε το μικρό σας σε κουβέρτες, μαξιλάρια, αμνιοτικό δέρμα ή οποιαδήποτε άλλη μαλακή, τρώγλη επιφάνεια γιατί αυτά μπορεί να αποτρέψουν την αναπνοή αν σφιξίσει το πρόσωπό της σε αυτά, προειδοποιεί ο ιστότοπος HealthyChildren.org της AAP. Αν το μωρό σας χρειάζεται το тепμό ενός κουβέρτα, ντυστε το σε ένα μονότεμαχυ 피ζάμα, φορέσιμη κουβέρτα ή σακίδιο ύπνου, προτείνει το HealthyChildren.org.

2. Τοποθετήστε το νήπιο στην πλάτη του — ποτέ στο στομάχι ή στην πλευρά. Με την επίπεδη συχνότητα SIDS υψηλότερη κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής, η τοποθέτηση στην πλάτη έχει τη μεγαλύτερη σημασία κατά αυτή την περίοδο.

3. Αφαιρέστε όλα τα περιττά αντικείμενα από την περιοχή ύπνου του μωρού σας για να διασφαλίσετε ότι δεν θα σφιξίσει το πρόσωπό του σε αυτά ενώ είναι στο κρεβάτι. Μην βάλετε παιχνίδια μαλλί, κουβέρτες, περιθώρια κρεβατιού ή μαξιλάρια στο κρεβάτι του μωρού σας.

4. Εναλλάξτε την πλευρά του κρεβατιού στην οποία τοποθετείτε το κεφάλι του νηπίου σας κάθε άλλη νύχτα για να βοηθήσετε να διατηρηθεί το σχήμα του κεφαλιού του και να προλάβετε την πλαγιοκέφαλη, συμβουλεύει το Πανεπιστήμιο Virginia Commonwealth. Τοποθετώντας το κεφάλι του μωρού σας στους πόδες του κρεβατιού τη μια νύχτα και στο κεφάλι του κρεβατιού την επόμενη νύχτα, βοηθάτε να διασφαλίσετε ότι και οι δύο πλευρές του κεφαλιού του μικρού σας λαμβάνουν ίση πίεση από τον τρόπο που γυρίζει το κεφάλι του ενώ είναι στο κρεβάτι.

5. Διατηρήστε τη θέση ύπνου στην πλάτη για το νήπιο σας καθ' όλη την πρώτη χρονιά της ζωής, συμβουλεύει το Αμερικανικό Υπουργείο Υγείας και Ανθρώπινων Υπηρεσιών στην έκδοση «Θέση Ύπνου Νηπίου και SIDS». Πάντα τοποθετείτε το μωρό σας στην πλάτη του όταν το βάζετε στο κρεβάτι για ύπνο.