• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Οδηγίες Συμπλήρωσης Νερού Για Μπέμπια

Είναι ο καιρός καυτός; Ή ελπίζετε να κάνετε το μωρό σας να «αρέσει» να πίνει νερό ως συνήθεια ολόκληρης της ζωής; Πριν προσφέρετε νερό στο μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι ξέρετε τι είναι οι συστάσεις γύρω από τη δόση νερού ως συμπλήρωση στο μητρικό γάλα ή τη μιλκ πώδερα.

Σε Ποια Ηλικία Μπορούν Τα Μπέμπια Να Πίνουν Νερό;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) προτείνει να προσφέρετε στο μωρό σας μια μικρή ποσότητα νερού ξεκινώντας από τους 6 μήνες περίπου.

Γιατί να περιμένετε; Λοιπόν, εφόσον θηλαζετε κατ' απαίτηση ή προσφέρετε αρκετή μιλκ πώδερα, το μωρό σας θα πάρει την κατάλληλη ποσότητα υδάτισης από αυτό. Και επειδή το μητρικό γάλα και η μιλκ πώδερα παρέχουν σημαντική διατροφή μαζί με την υδάτιση, δεν θέλετε το μωρό σας να επιλέγει υδάτιση χωρίς διατροφή πριν φτάσει σε ηλικία που λαμβάνουν διατροφή από πηγές τροφίμων.

Η προσφορά νερού πριν τα 6 μήνες ηλικίας μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, όπως:

• Διατροφική έλλειψη: Η προσφορά νερού σε μικρά μωρά τα βάζει σε κίνδυνο διάρροιας και υποθρέψιας γιατί μπορεί να γεμίσουν με ενέργεια- και θρεπτικά-δωρεάν νερό και να πίνουν λιγότερο μητρικό γάλα ή μιλκ πώδερα.
• Μείωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος της μητέρας: Χωρίς χρόνο που το μωρό περνάει στο στήθος, τόσο λιγότερο γάλα θα παράγει το σώμα σας.
• Υδρικής μεθύσματος: Αν και δεν είναι τόσο συχνό, η υδρική μέθη είναι σοβαρό ζήτημα που συμβαίνει όταν κάποιος (μωρό ή ενήλικες) πίνει πολύ νερό, το οποίο διαταράσσει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς και ακόμα και θάνατο. Προστατεύετε από αυτό ποτέ δεν αραιώνετε μιλκ πώδερα με επιπλέον νερό, και πάντα παρακολουθείτε στενά τα μικρά παιδιά σε πισίνες και μπανιέρας για να βεβαιωθείτε ότι δεν καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες νερού (ειδικά αν παίζουν με ποτήρια στο νερό).

Πόσο Νερό Μπορούν Να Έχουν Τα Μπέμπια;

Όταν το μωρό σας είναι έτοιμο για στερεά τρόφιμα, μπορείτε να σκεφτείτε να προσφέρετε μικρές ποσότητες νερού με τα γεύματα, σε ένα ποτήρι ώστε το μωρό να μπορεί να δοκιμάσει να πιει. Τέσσερις έως οκτώ ουγγίες νερού την ημέρα είναι επαρκές για μωρά που είναι πάνω από 6 μήνες. Αυτό δεν προορίζεται να παρέχει υδάτιση, δεδομένου ότι το μητρικό γάλα και η μιλκ πώδερα θα το κάνουν αυτό. Αλλά είναι ένας τρόπος για τα μωρά να ασκήσουν να πίνουν από ένα ποτήρι και να προωθήσουν τις δεξιότητες καταπορίσματος τους.

Λοιπόν, Μπορεί Το Μπέμπι Μου Να Έχει Χυμό Αντ' Αυτού;

Έτσι, είναι ένα «όχι» για νερό πριν τα 6 μήνες ηλικίας, αλλά τι γίνεται με τον χυμό; Λοιπόν, είναι σχεδόν η ίδια απάντηση εκεί, εκτός από το ότι η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει να μην δίνετε χυμό στα μωρά καθόλου το πρώτο έτος. Η AAP προτείνει ότι όταν το μωρό σας είναι έτοιμο να πίνει κάτι άλλο από μιλκ πώδερα νήπιων ή μητρικό γάλα, μπορεί να είναι σοφό να ενθαρρύνετε το νερό ως επιλογή έναντι χυμού. Το να ενθαρρύνετε το μωρό σας να ασκεί να πίνει από ένα ποτήρι και μετά να επιλέγει νερό για να υδατώνεται όταν είναι νηπιαγωγείο είναι μια καλή συνήθεια ζωής να καθιερώσετε.