• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τρόφιμα που Μπορεί να Φάει το Μωρό

Στην ηλικία από τέσσερις έως εξαχμήνους, το μωρό σας μπορεί να δείξει σημεία ετοιμότητας να ξεκινήσει να εξερευνά το φάγωμα στερεών τροφίμων παράλληλα με το μωροτρόφιμα ή το μητρικό γάλα. Μερικά από τα σημεία ότι ένα μωρό μπορεί να είναι έτοιμο να δοκιμάσει φαγητό, σύμφωνα με την ιστοσελίδα γονικής φροντίδας Baby Center, περιλαμβάνουν το αν το μωρό κρατάει το κεφάλι της ψηλά, δείχνει ενδιαφέρον για φαγητό και βγαίνουν δόντια. Όταν εισάγετε στερεά τροφή, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας παίρνει κομμάτια μεγέθους δακτύλου έτσι ώστε το φαγητό να μην παρουσιάζει κίνδυνο πνιγμού.

Γαλακτοκομικά για Μωρά

Τα γαλακτοκομικά για μωρά είναι συχνά ο πρώτος τύπος τροφής που εισάγεται όταν το μωρό είναι τέσσερις έως εξαχμήνους. Πέρα από το μητρικό γάλα ή το μωροτρόφιμα, το Baby Center προτείνει να δίνετε στο μωρό γαλακτοκομικά σιτηρού ενισχυμένα με σίδηρο σε αναλογία 1 κ.γ. ξηρού σιτηρού γαλακτοκομικού σε 5 κ.γ. μητρικού γάλακτος ή μωροτροφίμων. Καθώς το μωρό σας συνηθίζει να τρώει τα γαλακτοκομικά, προσθέστε λιγότερο μητρικό γάλα ή μωροτρόφιμα για πιο πυκνό γαλακτοκομικό. Εισάγετε επιπλέον γαλακτοκομικά για μωρά, όπως βρώμη ή κριθάρι, αν το αντέχει.

Τρόφιμα για Μωρά

Εισάγετε π्यूρέ ή λεπτυνμένα φρούτα και λαχανικά, που πουλούν συχνά σε βάζα, στο μωρό σας όταν είναι περίπου εξαχμήνους έως οκτώ μήνες. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας προτείνουν να ξεκινάτε με απλά φρούτα και λαχανικά, εισάγοντας έναν τύπο τροφής κάθε δύο έως τρεις ημέρες για να παρακολουθείτε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους λεπτυνμένων τροφών για μωρά για να ξεκινήσετε περιλαμβάνουν αρακάδες, καρότες, μπανάνες, π्यूρέ μήλου και γλυκοπατάτες.

Τρόφιμα για Δάκτυλα

Σκεφτείτε να δοκιμάσετε τρόφιμα για δάκτυλα με το μωρό σας γύρω στα οκτώ έως δέκα μήνες ηλικίας ενώ συνεχίζετε να συμπληρώνετε με π्यूρέ ή λεπτυνμένα φρούτα και λαχανικά. Μερικά καλά πρώτα τρόφιμα για δάκτυλα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Baby Center, περιλαμβάνουν ελαφρώς ψημένα κουλούρια, μικρά κομμάτια μπανάνας, γαλακτοκομικά σχήματος Ο ή μπισκότα δοντοθήκης. Αυγό, λεπτυνμένα κρέατα, πουλερικά και άλλα πρωτεϊνικά τρόφιμα μπορούν να εισαχθούν στο μωρό σας σε μικρές ποσότητες κατά αυτή την περίοδο. Χυμό μήλου ή αχλάδι μπορεί να δοκιμαστεί επίσης κατά αυτό το χρονικό διάστημα.

Στερεά Τρόφιμα

Μόλις το μωρό σας φτάσει την ορόσημο των 10 έως 12 μηνών, το μωρό σας μπορεί να είναι έτοιμο για κομμένα στερεά τρόφιμα. Το Baby Center προτείνει να δοκιμάσετε μικρά, κομμένα κομμάτια φρούτων ή λαχανικών, όπως κομμάτια μπανάνας, ξυστραμένα αχλάδια ή βραστά αρακάδες ή καρότες. Λαζάνια, ζυμαρικά και μαλακά παστεριζέμενα τυριά, γιαούρτι ή ανθότυρο είναι άλλα τρόφιμα που το μωρό σας μπορεί να φάει. Βεβαιωθείτε να αποφεύγετε ολόκληρους καλαμπόκια, σταφύλια, μούρα και ξυστά λαχανικά που μπορεί να αποτελούν κίνδυνο πνιγμού.