Πότε Τα Μπέμπια Μπορούν Να Φάνε Τρόφιμα Δαχτύλων

Συχνά αντιμετωπίζω ερωτήσεις όπως αυτές από γονείς που ξεκίνησαν να τρέφουν τα μωρά τους με π्यूρέ και είναι προσεκτικοί για την έναρξη τροφίμων δαχτύλων για μωρό:

  • Δεν πρέπει να έχουν δόντια;
  • Δεν πρέπει να περιμένουμε μέχρι μετά το ένα έτος;
  • Τι αν δεν πάρουν αρκετές θερμίδες;

Η αλήθεια είναι ότι το μωρό σας είναι πιθανότατα έτοιμο για τρόφιμα δαχτύλων πολύ νωρίτερα από τα πρώτα γενέθλιά του (μιλήστε με τον παιδίατρό σας για πιο ακριβή χρονοδιάγραμμα). Στην πραγματικότητα, αυξανόμενος αριθμός γονέων χρησιμοποιεί baby-led weaning ή συνδυασμό αυτού και π्यूρέ όταν τρέφουν τα παιδιά τους.

Αντίθετα με τη δημοφιλή γνώμη, το μωρό σας δεν χρειάζεται κανένα δόντι για να φάει τρόφιμα δαχτύλων, αρκεί το φαγητό να είναι κομμένο σε αρκετά μικρά κομμάτια και να είναι αρκετά μαλακό για τα γαργαλιά του να το σπαταλάξουν.

Πότε Είναι Το Μπέμπι Σας Έτοιμο Για Τρόφιμα Δαχτύλων;

Η ανάπτυξη ενός μωρού δεν είναι σαν διακόπτης που ανάβει σε ακριβή ηλικία (σε μήνες). Τα μωρά προχωρούν με το δικό τους ρυθμό. Έτσι ότανמדובר στην έναρξη τροφίμων δαχτύλων, θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει φτάσει αυτά τα μίλια πρώτα, πιθανώς κάποια στιγμή μεταξύ 7 έως 10 μηνών ηλικίας.

  • Μπορεί να κρατήσει το κεφάλι ρίχτα
  • Ικανότητα να καθίσει ορθίο πλήρως χωρίς στήριξη ή βοήθεια. Τα μωρά που καρφώνουν ή καρφώνονται είναι πολύ πιο πιθανό να πνιγούν.
  • Εμφανίζει την αγγειοπλάστική λαβή. Τα μωρά δεν μπορούν να πιάσουν μικρά κομμάτια φαγητού μέχρι να αναπτυχθεί αυτή η λαβή.
  • Ικανότητα να σπαταλάξει μαλακό τρόφιμο μεταξύ των γαργαλιών (κανένα δόντι απαιτείται!)

Άλλες Συμβουλές Ασφαλείας

Επιπλέον, θα θέλετε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές πριν ξεκινήσετε το μωρό σας στα τρόφιμα δαχτύλων:

  • Ποτέ ποτέ μην αφήνετε το μωρό σας χωρίς επίβλεψη όσο τρώει τρόφιμα δαχτύλων. Το πνίγμα μπορεί να συμβεί στο προβληματικό στιγμιότυπο ενός μάτια.
  • Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής έχει εκδώσει νέες πολιτικές για το πότε μπορείτε να εισαγάγετε συγκεκριμένα τρόφιμα. Πιù πιθανό το μωρό σας μπορεί να έχει περισσότερα τρόφιμα από ό,τι νομίζατε.
  • Δίνετε στο μωρό σας μόνο τρόφιμα που είναι σε αρκετά μικρά κομμάτια για να χειριστεί το μωρό σας και είναι αρκετά μαλακά για τα γαργαλιά του να σπαταλάξουν. Ένας καλός τεστ είναι να πιέσετε ελαφρώς το τρόφιμο μεταξύ του άγκιστρου και του δείκτη σας. Αν σπαταλάσσεται εύκολα μεταξύ των δακτύλων σας, είναι πιθανότατα αρκετά μαλακό.
  • Πριν ξεκινήσετε τα τρόφιμα δαχτύλων, μιλήστε με τον γιατρό σας για τις απόψεις του πρώτα.
  • Ποτέ μην τρέφετε το μωρό σας بينما κάθεται στα πόδια σας. Δεν θα μπορείτε να δείτε αν πνίγονται.

Βοηθώντας Το Μπέμπι Να Μαθεί Να Τρέφεται Μονο Του

Μόλις το μωρό σας μπορεί να καθίσει και να φέρει τα χέρια ή άλλα αντικείμενα στο στόμα τους, μπορείτε να τους δώσετε τρόφιμα δαχτύλων για να τους βοηθήσετε να μάθουν να τρέφονται μόνο τους. Αν δίνετε ακόμα π्यूρέ στο μωρό σας, θυμηθείτε ότι μπορείτε να τους δώσετε ένα προ-φορτωμένο κουτάλι (ή ένα κουτάλι με λίγο π्यूρέ πάνω του), ώστε να μπορούν να μάθουν να τρέφονται πιο αυτόνομα.

Βεβαιωθείτε ότι οτιδήποτε δίνετε στο μωρό σας είναι μαλακό, εύκολο να καταπιεί, και κομμένο σε μικρά κομμάτια. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

  • Μικρά κομμάτια μπανάνας
  • Μπισκότα τύπου όπλα ή κρακέρ
  • Αυγά σкраμπλερ
  • Καλά μαγειρεμένα ζυμαρικά
  • Καλά μαγειρεμένο κοτόπουλο λεπτώς κομμένο
  • Καλά μαγειρεμένα και κομμένα κίτρινα κολοκύθια, αρακάς, και πατάτες

Σε καθένα από τα καθημερινά γεύματα του μωρού σας, πρέπει να τρώει περίπου 4 ουγγίες ή την ποσότητα σε ένα μικρό βάζο σρασμένου τροφίμου για μωρά.

Περιορίστε τη δόση τροφίμων που φτιάχνονται με μεγάλες ποσότητες αλάτι.

Ποια Τρόφιμα Δεν Πρέπει Να Δοθούν Σε Ένα Μπέμπι

  • Τρόφιμα που απαιτούν τσιμπήμα πέρα από αυτό που μπορούν τα γαργαλιά
  • Όχι ντομάδες, συμπεριλαμβανομένων μπαστούλων κρέατος ή ντομάδες για μωρά
  • Όχι ξηροί καρποί και σπόροι
  • Όχι κομμάτια κρέατος ή τυριού (συμπεριλαμβανομένου τυριού χορδής)
  • Όχι ολόκληρα σταφύλια
  • Όχι ποπκορν
  • Όχι παχύ βούτυρα ξηρών καρπών ή σπόρων (μπορείτε να τα αραιώσετε με νερό για να τα χρησιμοποιήσετε ως σάλτσα)
  • Όχι ωμά λαχανικά
  • Όχι κομμάτια φρούτων, όπως κομμάτια μήλου
  • Όχι σκληρά, κολλώδη, ή κολλώδη γλυκά

Previous:

Next: